Diabetes mellitus ngarujuk kana panyawat anu sesah atanapi ampir teu mungkin diubaran. Hirup sareng anjeunna mawa sakedik kenging, tapi anjeun ngan kedah diajar kumaha saluyu sareng panyakit dina hubungan sasarengan anu saé.
Dina bentuk hampang tina panyakit, beban terapi utama tumiba dina diet anu ditangtoskeun, saimbang. Pilihan produk kedah ditilik kalayan tanggung jawab sareng sadar.
Tingkat glukosa dina getih diatur ku sayuran sareng buah sapertos kitu, anu urang henteu terang. Janten, seledri di diabetes anu matak ngagampangkeun jalanna kasakit, ngirangan gula getih luhur sareng résiko neoplasma. Éta milik pamotongan sayur éta, anu tanpa ngéléhkeun rentak dina jantung parah.
Seledri - a gudang vitamin sareng mineral
Unsur-unsur renik anu ngawangun seledri ngalakukeun fungsi anu ditanggung - aranjeunna ngadalikeun ampir sadaya prosés kimia dina awak:
- Jumlah magnesium cukup ngaleungitkeun jalma kacapean kronis, kasieun sareng sénsitip;
- Besi promosikeun hematopoiesis, ngiringan réaksi redoks sareng pangaturan sistem imun;
- Kalium nguatkeun tulang, ngajaga kaayaan optimal asam lingkungan basa.
Pamakéan saderi sareng diabetes dina jumlah anu cekap bakal nyayogikeun awak kalayan vitamin B (B1, B2, B9), PP, E, A, B-karoten sareng minyak penting.
Asam askorbic - antioksidan anu kuat - nyorong nyerep beusi ku awakna sareng ngarangsang padamel pikeun sakabéh sistem endokrin.
Ubar anu séhat sareng ngeunah
Tutuwuhan ngagaduhan tilu jinis:
- Daun seledri, anu dianggo pikeun infusions sareng decoctions dina ubar rahayat, kitu ogé bumbu lada dina persiapan salad, saos, piring daging sareng di pengawetan bumi;
- Petiole seledri, bubur na didahar dina persiapan salad, jajan sareng tuang manisan;
- Pandang akar nyebar sareng pas pikeun nyiapkeun rétal lada sareng dina waktos anu sanés enak kursus sareng lauk samping.
Infusion daun seger
Pikeun nyiapkeun infusion daun seger, tuang 20 g sayuran seledri kalayan sagelas cai anu ngagolak sareng galur ngaliwatan panangan atanapi dua lapisan lapisan saatos 20 menit. Infus kasebut saacan dipasihkeun sateuacan tuang 50-60 g tilu kali sapoé.
Manfaat jus anyar diperas
Minyak ésénsial anu aya dina daun héjo seledri, ningkatkeun motilitas peujit, produksi jus burih sareng nyegah kabebeng.
Jus sampurna ngaleungitkeun uyah sareng racun, sareng ogé nyegah bengkak. Sadaya gizi, vitamin sareng unsur renik anu kapanggih dina jus, ngalangkungan limfa sareng getih, ampir langsung nembus awak.
Pikeun persiapan jus, boh daun seger sareng batang daging garing tina tutuwuhan petied. Dikumbah petioles berair sareng sprigs sayuran héjo ditumbuk dina tempat nyampur kana kaayaan anu hampang cair sareng diperah kalayan tolas atanapi flap lawon calico beresih.
Upami anjeun hoyong, anjeun tiasa nganggo juicer listrik biasa.
Nyandak jus seledri pikeun diabetes penting henteu kaleuleuwihi: éta cukup pikeun nginum 30-40 g dua jam saatos tuang isuk-isuk sareng magrib.
Resep anu hadé pikeun diabetes kalayan akar seledri sareng lemons
Pamakéan alat ieu nyayogikeun pikeun pengobatan jangka panjang (tina 1 ka 2 taun). Resep ieu hususna populer di kalangan pasién anu nganggo diabetes mellitus, sareng ngagaduhan ulasan anu positif dina dinamika hawa nafsu.
Pikeun masak, anjeun kedah mesék 500 g akar seledri tina kulit, sareng pulas éta dina coét daging kalayan 6 témon nganggo kulit. Aranjeunna kedah diubaran heula ku cai anu ngagolak, potong suku sareng miceun siki. Simpen campuran anu dihasilkeun dina mandi cai salami 100-120 menit.
Saatos cooling, ubar disimpen dina kulkas teras dipasahkeun énjing-énjing sateuacan tuang di séndok. Campuran seledri sapertos jeruk nipis dina diabetes sacara signifikan bakal nurunkeun gula getih sareng ningkatkeun kaayaan umum pasien.
Uyah sareng herbal seger saderi
Daun héjo seledri di Yunani kuno mangrupikeun simbol kameunangan dina olahraga sareng olimpiade, aranjeunna dipasihan ka para pelari sareng pelari maraton anu disarengan ku kembang wangi.
Di Éropa Wétan, pepelakan parantos parantos lami dianggap ubar na hiasan, sareng mimiti dikonsumsi saatos taun. Seledri mangrupakeun tambahan lada anu saé pikeun salad sayur sareng daging seger, disimpen di saos, marinades sareng keusikan.
Ambu anu pengkuh sareng spesifik sayuran seledri dirumuskeun ku minyak penting. Salad, anu kalangkungan seledri héjo, ogé tiasa dianggap boga podium, sareng diabetes anu dielehkeun bakal laun leungiteun taneuh.
Salad seledri sareng apel sareng jeruk
Pikeun nyiapkeun salad buah seledri anu hampang, anjeun peryogi 300 g daun héjo, apel dikupas sareng irisan jeruk anu diadu. Finely rendang greens, motong buah kana irisan 1-1,5 cm sareng tuang sagelas krim haseum-gajih.
Seledri akar
Bahan kawas insulin anu dikandung dina seledri akar dina diabetes mellitus aktip mangaruhan hasil kelenjar adrénal.
Pamakéan piring tina seledri akar tiasa ngirangan asupan pangobatan anu peryogi pikeun diabétes. Akar ogé loba dipaké dina ubar tradisional - decoctions penyembuhan super mangpaat anu disusun ti dinya.
Kaldu akar seledri
20 g akar dicincang dina grater sedeng, tuang sagelas cai ngagolak sareng masak satengah jam satengah panas. Galur jeung nginum kaldu siang dina bagian leutik. Perawatan anu ngadadak gancang menormalkeun metabolisme, padamelan burih sareng peujit.
Nyandak dekok tina akar seledri pikeun diabetes ngetik 2 gaduh dua kauntungan: boh kasantosan dikuatkeun sareng anggaran kulawarga henteu sangsara sapertos ngagaleuh obat anu mahal.
Seledri Akar Puree
Kentang mashed hawa milik masakan Perancis nyaring, tapi éta disiapkeun dina cara dasar sareng tanpa repot anu henteu perlu.
Janten:
- Hiji akar tengah sareng bawang leutik;
Sepasang chives;- Sagelas susu;
- Séndok tina kéju keras parah;
- Uyah, daun salam, dua kacang tina allspice sareng cabé pait;
- 30 g krim atanapi mentega.
Sepasang chives;Potong sayur kana batu, nempatkeun dina pan sareng tambah rempah. Tuang eusi pan nganggo susu sareng masak pikeun 20-25 menit. dugi ka siap. Tuluy tuang susu kana panci, cabut lada sareng daun salam. Pikeun sayuran pindang anu atos, tambahkeun uyah secukupnya, kéju parut sareng mentega.
Tumbuk sadaya bahan sareng blender susursa, laun tuang susu panas kana aliran ipis. Bawa kentang mashed ka konsistensi anu dipikahoyong (cair atanapi semi-cairan) sareng ditunda piring, hiasan kalayan daun seledri teras sprinkle sareng ciwit tina pala.
Sakedik perkawis gudang
Pikeun tiasa nyiapkeun obat sareng piring ti seledri pikeun diabetes mellitus henteu ukur dina usum sayuran, tapi ogé di-taun, penting pikeun terang yén akar disimpen disimpen dina gudang di jero taneuh dina kotak pasir. Greens seledri sayuran dina kendi sareng nyimpen dina kulkas sadaya usum tiis. Cara anu saé pikeun nyimpen nyaéta nambahan beku jero dina freezer.
Saatos ngalelepkeun, kalolobaan vitamin sareng mineral bakal dilestarikan sareng bakal nyandak mangpaat sareng kasaéan anu lega pikeun kaséhatan anjeun.
