Atikan fisik pikeun diabetes

Hiji set latihan bumi kalayan dumbbells cahaya dirancang pikeun penderita diabetes anu dina kaayaan fisik anu parah pisan. Anjeun ogé tiasa ngalaksanakeun latihan ieu upami anjeun parantos ngembangkeun karusakan ginjal diabetes (nephropathy) atanapi panon (retinopathy). Dumbbells kedah nyiptakeun beban, tapi janten hampang supados tekanan darah teu naék.

Atikan fisik anu séhat mangrupikeun tingkatan salajengna dina program perawatan diabetes tipe 2 urang, saatos diet karbohidrat. Atikan fisik kacida perlu, digabungkeun sareng tuangeun tuangeun karbohidrat séhat, upami anjeun badé ngirangan beurat ku diabetes tipe 2 sareng / atanapi ningkatkeun sensitipitas sél kanggo insulin.