Parantos di mimiti tahap mimiti kamekaran masarakat manusa, pepelakan henteu ngan ukur jalma, tapi disimpen aranjeunna tina sagala rupa panyakit.
Sipat penyembuhan helba, atanapi jarami fenugreek, fenugreek, parantos dikenal ti saprak jaman baheula.
Tutuwuhan ieu parantos nyandak tempatna dina masak, ubar herbal, kosmetik. Teu heran Helba disebat ratu pangobatan tina dunya kuno.
Naon helba?
Hay fenugreek, atanapi helba (nami wétan tina nami), mangrupikeun pepelakan taunan kalayan bau anu kuat ti kulawarga legume, dulur anu caket sareng samanggi.
Éta téh rungkun 30 cm sareng luhur. Éta ngabogaan akar inti anu kuat. Daunna sami sareng daun samanggi, rangkep tilu.
Kembang Fenugreek leutik, koneng, perenahna nyanyi atanapi di pasang dina poros daun. Buah Acinaciform, panjangna dugi ka sapuluh sentimeter, ngandung sakiteun 20 siki. Fenugreek mekar dina ahir usum semi sareng awal usum panas.
Siki dipanén nalika biasana sedeng dina ukuran. Dipaké salaku bumbu atanapi bahan baku ubar. Daun héjo ngagaduhan nilai nutrisi anu saé sareng tiasa didahar.
Salian data rasa anu alus, pabrik ngagaduhan pangaruh penyembuhan di awak manusa.
Atuh ka mineral sareng set vitamin anu rupa-rupa, éta ngagaduhan pangaruh penyembuhan, preventif sareng restoratif.
Dina ubar, fenugreek dipaké pikeun ningkatkeun kagiatan jantung, kalayan manifestasi alérgi, batuk anu lami, flu.
Komposisi kimia
Siki Fenugreek dicirikeun ku konsentrasi zat-zat mukosa (dugi ka 45%), lemak sareng protéin, anu ngamungkinkeun tiasa suksés ngagunakeunana salaku agén penguat umum.
Éta ogé ngandung:
- kolin;
- rutin;
- asam nikotinik;
- alkaloid (trigonellin, jsb);
- saponin stéroid;
- styrenes;
- flavonoid;
- minyak aromatik;
- unsur renik, khususna seueur selenium sareng magnesium;
- vitamin (A, C, B1, B2);
- asam amino (lysine, l-tryptophan, jsb).
Bibit ngawula salaku pembekal selenium, magnesium ka awak sareng, kalayan biasa dianggo, nyegah pencegahan anti kanker. Tutuwuhan kaasup dina suplemén dietary.
Tumindak farmakologis
Helba boga sipat anti-radang, penyembuhan. Bibit digunakeun sacara éksternal pikeun pabrik komprési pikeun phlegmon, felon, borok tina leg handap tina sifat murni. Industri farmasi nganggo aranjeunna pikeun produksi kémis baktéri anu dianggo dina bisul.
Tutuwuhan gaduh pangaruh anu sapertos éstrogen. Aya daptar ageung panyakit awéwé anu tiasa diubaran ku siki na.
Fenugreek nyekenkeun latar tukang hormonal dina awéwé anu ngalaman ménopause; éta dipaké kareseban. Pikeun kaséhatan awéwé, siki pohara séhat nalika rasana.
Ti jaman baheula, awéwé oriental ngahakan aranjeunna pikeun katarik. Siki Fenugreek masihan buuk sareng kaéndahan khusus, merangsang kamekaranna, sareng nyegah botak.
Dina saluran pencernaan, pepelakan janten agén amplop. Éta ngarangsang késang sareng tiasa ngawula salaku ubar antipiretik. Helba hususna kapaké pikeun kasakit anu aya hubunganana sareng kakurangan dina awak gizi, anémia, neurasthenia, underdevelopment, jeung sajabana.
Tutuwuhan ngahasilkeun pangaruh antioksidan kusabab eusi selenium, anu ngabantosan sél awak ngagunakeun oksigén, sareng ogé ngagaduhan pangaruh anabolik sareng sedative. Helba nyepetkeun sél getih, sumsum tulang, saraf sareng organ internal. Hal ieu kacida kapaké salami periode nyageurkeun sareng pikeun nguatkeun sadayana awak.
Dokter modern parantos lami nengetan tutuwuhan anu saé ieu. Éta parantos diadegkeun yén fenugreek gaduh pangaruh pangaturan dina kelenjar endokrin, mantuan ningkatkeun massa otot, sareng ngarangsang napsu. Éta kapaké pikeun sistem pencernaan sacara gembleng, ngaktifkeun burih.
Fenugreek ngandung zat aktif sareng unsur anu tiasa nembus sadaya sél penting awak. Salaku hasil ékspérimén ilmiah, éta kapanggih yén pabrik ngajaga ati tina karusakan.
Siki na ngagaduhan pangaruh antimikrobial. Leuwih ti éta, aranjeunna gaduh pangaruh baktéri anu nyarioskeun kana streptococci sareng staphylococci.
Rakaman video Fenugreek:
Anggo sareng kontraindikasi
Pamakéan pikeun siki helba rupa-rupa pisan. Aranjeunna dipaké dina bentuk tèh, decoctions, tinctures. Kalayan ngagunakeun éksternal, khususna dina kosmétik, salep sareng aplikasi anu disiapkeun ti aranjeunna.
Siki Helba, sapertos pepelakan ubar.
- kakandungan
- kanaékan gula getih;
- kista di awewe;
- adénoma di lalaki;
- alahan
- panyakit tiroid;
- tingkat éstrogén atanapi prolactin.
Ku alatan éta, pikeun nyingkahan akibat anu henteu pikaresepeun, sateuacan nerapkeun ieu atanapi anu resep, anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun nasihat.
Kumaha masak?
Upami teu aya indikasi sanés, maka siki fenugreek dina bentuk taneuh dicukur pikeun 5-7 menit dina panas sareng mabok (1 sdm. L / 350 ml cai). Disarankeun teu nyerna inuman. Ayeuna kedah warna anu warnana warnana konéng-konéng. Upami infusna janten poék, écés rasa pait, éta hartosna parantos kabeakkeun.
Helba tiasa digodog nganggo jahé, atanapi susu tiasa dianggo henteu nganggo cai. Versi kadua inuman khususna pikeun kaayaan kulit.
Diidinan nambihan mint, lemon (buah jeruk) atanapi madu. Dina usum gugur-usum tiis, anjeun tiasa masak helba sareng anjir, kulub sadayana dina susu, tambahkeun sakedik madu.
Sikina tutuwuhan tiasa dibrét peuting dina termos nganggo babandingan bubuk sareng cai anu sami. Tapi, pindang helba ngagaduhan rasa anu langkung saé sareng ambu.
Video ti Dr. Malysheva ngeunaan fenugreek:
Kumaha carana nyandak tina diabetes?
Fenugreek disarankeun pikeun pasén diabétes. Cai mibanda pangaruh hypoglycemic dina awak, mantuan pikeun mulangkeun pankréas, ngarangkeun fungsi sekretarisna, ngurangan résistansi sél awak ka insulin, normalisasi métabolisme, ngaleungitkeun racun sareng racun, sahingga ningkatkeun uptake glukosa ku sél, sareng ogé mantuan pikeun nyegah komplikasi serius diabetes.
Nguatkeun dinding pembuluh getih, ngirangan résiko tina trombosis, nyegah kamajuan degenerasi lemak ati, ngabantosan salamet setrés ku nétralisasi pangaruh négatip na awak, anu sering nyababkeun ngembangkeun seueur panyakit, kalebet diabetes.
Dina panyakit ieu, fenugreek kedah dilakukeun dina beuteung kosong, nurut kana prinsip aturanana.
Aya sababaraha resep pikeun diabetes:
- Soak 4 TSP. siki dina cangkir cai anu pindang tiis. Keukeuh sapoé. Candak isuk-isuk dina hiji burih kosong sakitar sajam sateuacan tuangeun utama. Anjeun ngan ukur tiasa nginum infusi cai, anu sateuacana disaring dina kamasanana. Dina pilihan anu sanés, tuang ogé siki ngabareuhan. Soak tiasa duanana dina cai sareng susu. Upami anjeun nginum infus susu Helba sareng siki, éta ogé tiasa nambihan sarapan.
- Campur siki helba dicincang sareng bubuk kunyit (2: 1). Brew hiji sendok campuran anu dicampur sareng cangkir cair (susu, cai, sareng anu sanés) sareng inum. Inuman inuman sapertos sahenteuna dua kali sapoé. Campur bahan-bahan ieu dina bagian anu sami:
- sikina fenugreek;
- jukut domba ubar;
- peuteuy bean umum;
- daun bearberry;
- Herb tina officinalis.
- Tuang dua sendok koleksi ku cai anu ngagolak (400 ml), simmer 20 menit, teras tiis, saring. Inuman séndok sendok 3-4 kali sapoé sateuacan tuang.
Kumaha cara maké beurat?
Helbe cukup sanggup ngabantosan pon kitu tambahan. Éta ngatur tingkat glukosa dina getih, ku sabab rarasaan lapar, teu karasaeun internal ku sabab rasa lapar di neutralisasi. Salaku tambahan, pabrik ngagaduhan jumlah serat, asam amino, anu sacara khusus tumindak dina pangaturan prosés métabolik na awak. Ku alatan éta, ngagunakeun siki salaku samara (1/2 TSP), anjeun tiasa ngahontal rasa satiety langkung gancang sareng langkung éfisién.
Fenugreek ngabéréskeun ngabéréskeun masalah snek wengi atanapi wengi anu dieusian. Cara anu sanésna pikeun ngagunakeun rempah nyaéta nyaéta pikeun ngadamelna tina cai (1 méja. L. / 1 sdm cai). Tuang bubuk siki taneuh sareng cai anu ngagolak, sareng keukeuh, anjeun tiasa nampi inuman anu bakal ngaleungitkeun rasa lapar akut sareng ngabantosan henteu tuang siang.
Fenugreek mangaruhan kasaimbangan cai dina awak. Tutuwuhan mangaruhan sistem pencernaan sareng genitourinary, ngahasilkeun épék diuretik sareng laxative hampang. Ningkatkeun turunna hampang dina cai dina awak, normalisasi volume cairan sirkulasi.
Pamakéan helba mantuan pikeun ngaleungitkeun jajanan sering, anu ngagaduhan pangaruh anu saé kana sistem pencernaan, ngaleungitkeun kembung, kusabab bagian tina cangkéng tambahan (beuteung) leungit.
Video ngeunaan nganggo fenugreek pikeun leungitna beurat:
Siki Helba tiasa dipésér di pasar, di toko-toko khusus dina penjualan katuangan séhat, di departemén pasar-pasar anu ngajual rempah-rempah, atanapi angkat ka situs-toko toko online, daptar anu tiasa diperyogikeun ku ngalebetkeun pamundut anu luyu dina bar teang panyungsi anjeun (Google, Yandex, jsb. .). Fenugreek mangrupikeun bagian tina bumbu Hmeli-Suneli, sareng ogé komponén utama tina campuran Curry.
