Resep-karbohidrat low

Kueh kacang Palasik ngingetkeun kuring keur budak leutik. Nini abdi sering nganggor sapertos kitu. Resepna cocog pikeun diet kalori-rendah. Upami anjeun nganggo bubuk baking tanpa gluten, maka anjeun nampi kuéh ku eusi karbohidrat anu séhat (kirang ti 5 g karbohidrat per 100 gram), ogé teu bébas lem dina komposisina.

Kumaha anjeun resep karbohidrat karbohidrat? Numutkeun panulis artikel, resep anu sederhana sareng ngeunah ieu langkung saé tibatan gratin kentang biasa. Gantina kentang biasa, resep anu ngeunah ieu ngagunakeun Yerusalem artichoke (earthen pir) tubers. Yerusalem artichoke mangrupakeun alternatif anu hadé pikeun kentang sareng diolah nganggo jalan anu sami.

Saban anak terang sareng anu pasti mikanyaah kantong vanili, tapi naha henteu nyobian resep anu sanés? Kantong coklat-karét sedeng-ngeunah sakumaha mitra vanili anu katingalina nikmat sareng ngahias méja anu meriah. Sareng upami anjeun resep coklat, maka anjeun pasti kedah nyobian aranjeunna!

Saha anu henteu resep saos bolognis Palasik? Tangtosna, pangsaéna sareng spageti. Tapi pasta biasa henteu pas kana diet rendah karbohidrat. Tapi, untung, aya alternatif anu ngeunah sareng séhat pikeun pasta gandum durum biasa. Coba cobian spageti sareng zucchini atanapi zucchini atanapi sayuran sanésna, sapertos terong atanapi wortel.

Oranyeu Carbon Chip Cookies Ieu coklat anu énak, karbohidrat sareng jeruk jeruk, atanapi, dina istilah modéren, cookies coklat coklat jeruk, saderhana pisan sareng gancang dipanggang dina ngan 10 menit. Cocog nalika anjeun hoyong cookies.

Naha anjeun kantos nguping sakali nami sapertos buah-buah garing? Henteu? Tapi anjeun, anu énggal-énggal, parantos tepang nami "Cranberry" dina jalan anjeun. Anjeun pasti ningali anjeunna dina bungkusan dina supermarkét. Cranberry mangrupikeun ngaran Inggris pikeun kranberi anu disebatkeun di luhur, tapi di nagara urang langkung umum tibatan Jérman. Anjeun tiasa resep seueur resep anu resep, sapertos kue kranberry low-carb sedap енты Alat Dapur sareng bahan anu anjeun Kéngingkeun ngadamel cookie karbohidrat ieu, anjeun peryogi coklat anu ngandung sababaraha karbohidrat.

Kue ieu luar biasa amis sareng lezat. Salaku tambahan, jajan nut-rendah anu dijelaskeun di handap henteu ngan ukur cocog pikeun gizi, tapi ogé tiasa ditepikeun salaku tuang Natal. Anggo ngan ukur produk séhat kualitas saé dina tuang, sareng hayu tuangeun anu meriah janten pikasieuneun anu saé!

Muffins anu nyeuseup muih pisan anu pikaresepeun anu anjeun ngan ukur ngaletak ramo. Komposisi kalebet coklat, sababaraha kayu manis sareng kacang Brazil anu garing. Anjeun pasti bakal nikmati hasilna! Kami miharep anjeun waktos anu saé pikeun dapur pikeun nyiapkeun pastry ketuhanan ieu! Bahan 2 endog; Coklat poék sareng xylitol, 60 gr.

Roti datar anu saé ieu dipanggang dina loyang, diwangun ku tomat acar garing sareng mozzarella. Ngubaran karbohidrat low bakal pikaresepeun anjeun énjing sareng ngeusian anjeun énjing. Éta hususna tiasa praktis ngagunakeun potongan roti leutik salaku jajan diantara tuangeun utama.

Dinten ieu kami nawiskeun kanggo masak parutan anu saé dina pan. Hidangan sapertos kitu bakal tiasa dianggo nalika anjeun ngagaduhan waktos sakedap pikeun masak sareng anjeun henteu hoyong noda sababaraha pariuk. 😉 Ngan ukur motong sayuran jadi batu, tumis sareng gaul. Naon anu saderhana sareng gampang tibatan tuangeun karbohidrat kieu!

Siki Chia mangrupakeun bahan katuangan anu séhat, nyata super-pangan. Anjeun tiasa nambihanana kana kadaharan naon waé sareng didieu resep anu enak. Salaku conto, urang ngadamel aranjeunna roti anu enak kalayan eusi karbohidrat rendah sareng gluten, kami nampilkeun hasilna kana pertimbangan anjeun. J Roti kami sareng chia ngandung ukur sababaraha bahan, éta ngandung karbohidrat anu teu kapendem anu lemah sareng tiasa dipanggang tanpa gluten nganggo bubuk khusus. pikeun baking.

Kapal Karbohidrat Kalapa dina sagala bentuk mangrupikeun katuangan diet karbohidrat anu saé. Kacang kalapa, mentega sareng susu - salaku bahan dina seueur resep-resep karbohidrat, atanapi daging kalapa - ngan ukur salametan. Utamana anu hébat mangrupikeun buah kelapa, sapertos pralines kami.