Gula getih saatos tuang: norma sareng metode penunjuk indikasi

Jalma anu boga panyakit gula kedah ngawas tingkat gula na sareng narékahan pikeun ngajaga tingkat gula normal.

Upami tingkat gula anu kaleuwihan konstan, maka éta bakal ngabalukarkeun pangembangan komplikasi sareng kaséhatan goréng. Éta penting pikeun terang naon anu di diabetes kedah saatos tuang, kitu ogé dina burih anu kosong.

Diabetes diabetes II kedah langkung fokus kana tingkat gula jalma séhat. Hiji jalma anu menderita panyakit ieu kedah taat ka diet anu khusus. Hayu urang terang naon norma gula pikeun diabetes tipe 2 sateuacan atanapi saatos tuang.

Jenis diabetes

Diabetes mangrupikeun panyakit sareng seueur kasulitan anu ngancam ku akibat anu teu bisa malikkeun sareng nyababkeun ngarugikeun kaséhatan. Biasana kuring sareng II jinis panyakit gula kapanggih, tapi aya jinis sanés anu jarang jarang didiagnosis. Dina jinis munggaran, jalma henteu tiasa hirup tanpa insulin. Sakumaha aturan, prosés otoimun atanapi virus anu aya hubunganana sareng gangguan tina sistem kekebalan awak nyababkeun patologi anu teu pikaresepeun dina awak.

Beda utama antara diabetes tipe 1:

• administrasi kontinyu insulin liwat suntikan sapanjang kahirupan;
• sering didiagnosis nalika budak leutik atanapi rumaja;
• kombinasi mungkin sareng patologi otoimun.

Diabetes jinis 1 ngagaduhan predisposisi genetik. Upami aya di kulawarga ngagaduhan panyawat ieu (utamina baraya caket), maka kamungkinan kamungkinan bakal diwariskeun.

Dina diabetes tipe 2, teu aya gumantungna kana insulin. Disintésis dina awak, tapi jaringan lemes henteu gampang dicandak. Seringna, panyakit ieu muncul dina umur 42 taun.

Gejala

Diabetes mellitus Tipe 2 kirang nunjukkeun. Seueur henteu perhatikeun yén aranjeunna gering, margi henteu ngalaman ngarareunah sareng masalah sareng kasihatan. Tapi anjeun masih kedah diubaran. Tanpa santunan diabetes, résiko komérsial serius nambahan.

Gejala utama diabetes jinis 2:

1. sering ngagunakeun wc pikeun sakedik diperyogikeun kusabab kanaékan jumlah cikiih;
2. penampilan pustules dina kulit;
3. penyembuhan lila;
4. itching mémbran mukosa;
5. peluh
6. ningkat napsu, anu pakait sareng sintésis leptin anu teu leres;
7. inféksi jamur sering;
8. dahaga angger sareng sungut garing.

Upami manifestasi ieu aya, maka éta langkung hadé pikeun angkat ka dokter, anu bakal ngantep anjeun mendiagnosa panyakit sacara teratur sareng nyingkahan komplikasi. Seringna, diabetes didiagnosis ku kacilakaan. Kasakit ieu dideteksi nalika jalma di rumah sakit alatan stroke atanapi serangan jantung.

Penampilan gejala klasik mungkin ukur kalayan tingkat glukosa luhureun 10 mmol / L. Gula kapanggih komo dina cikiih. Nilai standar gula nepi ka 10 mmol / l henteu dirasaan ku jalma.

Pangaruh gizi dina turunna glukosa

Tujuan utama terapi diabetes nyaéta pikeun ngahontal santunan anu lumayan.

Kaayaan anu teu aya parobahan anu seukeut dina gula getih, sareng aranjeunna caket kana normal, disebut katembong.

Kalayan jinis diabetes anu kadua, éta tiasa dihontal. Anjeun kedah nuturkeun diet, nyandak pangobatan anu dirumuskeun ku spesialis, sareng teras-terusan monitor tingkat gula anjeun.

Anu peryogi nangtukeun gula di diabetes jinis kadua sateuacan tuang, saatos selang dua jam saatos éta sareng sateuacan sare. Ieu bakal ngamungkinkeun pikeun nganalisis turun naek dina tingkat glukosa. Dumasar data ieu, terapi bakal didasarkeun pikeun ngimbangan panyakit. Pastikeun tetep diary dimana ngadamel sadayana pangukuran sareng inpormasi ngeunaan bahan anu didahar. Ieu bakal nangtukeun hubungan antara diet sareng turun naik gula getih.

Produk pangan diasingkeun, pamakean anu mana-mana ningkatkeun konsentrasi glukosa. Diabétesna teu matak didahar.

Éta ngan diidinan bahan pangan anu laun ningkatkeun konsentrasi glukosana. Prosesna parantos sababaraha jam.

Upami diet dipilih leres, maka gula maksimal sok aya dina tingkat nu angger sareng henteu aya luncat anu seukeut. Kaayaan ieu dianggap idéal.

Kontrol gula

Kalayan diabetes jinis 2, sabaraha gula kedahna saatos tuang?

Tingkat normal pikeun gula saatos tuang sareng diabetes jinis 2 gumantung kana:

• parah tina patologi;
• panggung ganti rugi;
• ku ayana panyakit kompatibel séjén;
• umur sabar.

Upami anjeunna parantos lami, panyakit éta henteu katembong, aya kaleuwihan beurat awak, teras indikasi na dina meter saatos tuang bakal langkung luhur. Éta henteu gumantung kana diet sareng perlakuan.

Alesan pikeun ieu nyaéta métabolisme. Alatan éta, sabagian pasien henteu raoseun gula dina 14 mmol / L, sedengkeun anu sanés janten sakit nalika tingkat glukosa naek 11 mmol / L.

Dina pasien anu henteu nyandak ubar nurunkeun gula sareng henteu nuturkeun dahareun, tingkat glukosa biasana luhur biasana. Awak jadi biasa pikeun kaayaan ieu, sareng pasien karasaeun pisan. Nanging, kanyataanna, tingkat gula anu saé luhur mangrupikeun kaayaan bahaya. Masalah sareng komplikasi meureun henteu lumangsung for lila. Nalika glukosa ngahontal tingkat kritis, koma bisa jadi.

Hal ieu penting pisan pikeun leres ngabenerkeun sagala panyimpangan indikator tina standar na. Khusus pentingna nyaéta laju gula saatos tuang saatos 2 jam di diabetes. Upami teu kitu, akibat négatip serius henteu tiasa dihindari.

Ngukur tingkat gula dina diabetes diperyogikeun sahenteuna 6 kali sapoé. Ukuran anu pertama dilakukeun dina isuk-isuk dina burih anu kosong.

Peningkatan gula isuk-isuk alatan turun naik dina tingkat hormonal. Isuk-isuk, loba hormon anu dileupaskeun yén counteract insulin. Éta ogé perlu pikeun nangtukeun dinamika parobahan tingkat gula per wengi.

Sadaya dinten anjeun kedah nyandak pangukuran saatos sadaya tuangeun. Gula 2 jam saatos tuang sareng diabetes jinis 2 kedah sakitar 10-11 mmol / L. Upami tokoh langkung luhur, anjeun kedah nyaluyukeun kakuatanana.

Sateuacan anjeun bobo, anjeun kedah ogé nganalisis. Babandingan nilai-nilai anu diperyogikeun énjing-énjing sateuacan tuang sareng di sare bakal ngantep anjeun nganalisis parobahan tingkat gula salami bobo. Aranjeunna pakait sareng peculiarities produksi hormon peuting.

Aturan pikeun ngukur tingkat glukosa:

• éta langkung saé mun teu ukur sabada latihan. Aranjeunna ngabutuhkeun tanaga pisan, anu ngémutan hasilna;
• pangukuran kedah dilakukeun dina sababaraha jam, sakumaha indikator turunna dina satengah jam;
• overstatement méntal overestimates bacaan tina glukosa;
• nalika kakandungan, turun naik dina maca gula mungkin, janten éta kedah diukur dina pangawasan spesialis.

Normalisasi glukosa

Pikeun ngurangan indikator ieu dina aliran getih, gaya hirup sabar kedah ngalaman parobihan anu serius. Anjeunna kedah ngawaskeun gizi, kagiatan fisik anu sedeng kedah aya. Ogé, ulah hilap nyandak ubar na sakumaha resep ku dokter.

Prinsip dasar gizi:

• ngadahar roti sanés tina tipung bodas, tapi sadayana digabungkeun ku bran. Éta ngaronjatkeun nyerna kusabab serat dietary;
• ngadahar daging sareng lauk tuang. Eusi protéin anu tinggi dina éta bakal jenuh awak sareng nyegah pasien dahar kaleuwihan;
• nolak katuangan anu gemuk. Pamakéanna ngabalukarkeun obesitas;
• ngadamel pilihan kanggo arah tuangeun karbohidrat rendah (zucchini, bayem, endog puyuh, kéju pondok rendah lemak), sakumaha aranjeunna kaserep langkung laun;
• pastikeun tuang buah atanapi sayuran unggal dinten (kol, waluh, lentil, seledri, tomat, peterseli). Éta beunghar ku unsur renik sareng vitamin, anu perlu pikeun nguatkeun kekebalan;
• pikeun jajanan lampu nganggo ngan ukur tuangeun panganan (biskuit, buah-buahan, sayuran). Ieu bakal ngatasi rasa lapar.

Video anu aya patalina

Naséhat ahli ngeunaan ukuran gula getih bener dina diabetes:

Nalika didiagnosis kaserang jinis 2, anjeun kedah hususna ngawas kaséhatan. Entong lirén nganalisa gula getih. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun tetep dina bentuk anu hébat sareng ngajaga nilai konsentrasi glukosa optimal pikeun kahirupan anu séhat.