Gula getih luhur mangrupikeun gejala utama diabetes sareng panyerang utama dina pangembangan komplikasi anu serius dina panyakit ieu. Sacara rutin tina konsentrasi glukosa dina awak ngancurkeun dinding pembuluh getih sareng serat saraf, anu ngabalukarkeun visi na gangguan, fungsi beuteung anu teu sabar, kurang sensitipitas kana awak sareng formasi borok.
Salaku tambahan, kusabab gula anu tinggi dina awak pasién, acéton sareng racun ngabahayakeun anu sanés tiasa ngumpulkeun, anu nyababkeun gagal ginjal sareng ati. Éta pisan sababna naha pengobatan diabetes utamana diturunkeun pikeun nurunkeun gula getih.
Aya seueur cara anu tiasa anjeun ngatur diabetes gula anu saé. Ieu naon anu bakal dibahas dina tulisan ieu, anu bakal kapaké pikeun maca pikeun sakabéh pasién anu diabétes.
Naha gula naék
Gula diabetes tiasa naek pikeun dua alesan. Gangguan sékrési insulin dina awak salaku karusuhan otoimun, inféksi virus atanapi trauma. Éta nyababkeun ngembangkeun diabetes tipe 1;
Pelanggaran sensitipitas jaringan internal kana insulin sareng ngembangkeun résistansi insulin. Promosi ngembangkeun diabetes jinis 2.
Dina jalma anu métabolisme karbohidrat normal, gula getih sateuacan tuang henteu langkung ti 5,5 mmol / L. Sadaya hasil ngalangkungan indikator ieu nunjukkeun paningkatan konsentrasi glukosa dina awak sareng awal diabetes.
Hadé pisan pikeun ngamimitian gelut ku gula getih luhur kalayan kaleuwihan norma.
Dina hal ieu, penderita bakal leuwih gampang pikeun ngahontal normalisasi tingkat glukosa sareng nyegah panahan komplikasi.
Kumaha nurunkeun gula
Pertanyaan: "kumaha gancang turun gula getih?", Anu penting pisan pikeun sadaya pasien anu nganggo diabetes, henteu paduli jinis panyakit. Kanggo ieu, pasien tiasa ngagunakeun padika berikut pikeun nurunkeun sareng normal gula getih:
- Administrasi subkutan of insulin;
- Ditampa ubar-nurunkeun ubar;
- Patuh sareng diet terapi;
- Pamakéan resep ubar tradisional.
Masing-masing metodeu ieu ngagaduhan kalam sareng kontra, sareng dibédakeun ku tingkat efektifitasna. Endocrinologists nyarankeun ngalaksanakeun sababaraha cara pikeun nurunkeun gula getih sakaligus, anu bakal ngamungkinkeun anjeun ngagaduhan pangaruh anu langkung jelas sareng tahan. Nanging, sateuacan ieu, anjeun kedah diajar sakumaha anu jéntré ngeunaan padika ieu, ngartos kumaha éta jalan, sareng kontén naon sareng efek samping aranjeunna.
Ubar
Obat pikeun nurunkeun gula getih dianggo pikeun ngubaran pasien kalayan diabetes tipis. Ubar ieu dibagi jadi dua kelas.
Turunan sulfonylureas. Nyandak ubar ieu nyayungkeun pasien sareng panurunan lemes dina tingkat glukosa dina awak tanpa tetes anu seukeut. Tablet nurunkeun gula ieu gaduh pangaruh anu berkepanjangan, anu sahenteuna sahenteuna 12 jam. Kukituna, pikeun mastikeun panurunan dina tingkat glukosa, cukup pikeun pasien ngan ukur nyandak dua papan pér poé. Kelas ieu kalebet ubar sapertos glibenclamide sareng gliklazid;
Biguanides. Ubar ubar kelas ieu dianggap langkung mangpaat pikeun awak, sabab teu merangsang sékrési tambahan tina insulin. Salaku tambahan, aranjeunna diproduksi dina sagala rupa dosage, anu nyababkeun panggunaan anu langkung basajan sareng langkung merenah. Diantara dana ieu ogé aya tablet anu ditungtungan anu berpanjangan anu nyababkeun nurunkeun kadar gula sadinten. Ubar ieu milik kelas ieu tina ubar: Glyformin, Glucofage, Metfogamma, sareng Siofor.
Olahan Insulin tiasa dianggo pikeun nurunkeun gula getih, saatosna dipariksa ku ahli endokrinologis sareng konfirmasi kurangna insulin dina awak. Insulin teh ubar utama pikeun pengobatan diabetes tipe 1. Olahan séhat dibagi kana kelompok ieu:
- Aksi Ultrashort (sederhana);
- Peta pondok;
- Aksi sedeng;
- Aksi anu berkepanjangan;
- Tumindak gabungan (dicampur).
Ieu téh perlu mawa gula darah tinggi sareng insulin anu sederhana, anu mimiti meta saatos administrasi kana awak. Ubar sapertos tiasa gancang nurunkeun gula sanajan ti tingkat kritis dugi ka nilai normal. Nanging, nalika nganggoana, penting pikeun leres ngitung dosis supados tingkat glukosa henteu turun teuing.
Kalayan teundeun gula anu seukeut, pasien tiasa ngaraosan gemet, ngerep, parasaan anu lapar, kalemahan, nyeri sirah sareng tanda-tanda hypoglycemia. Perlu dicatet yén kaayaan ieu henteu kirang bahaya ti tingkat glukosa anu luhur.
Pikeun ngajaga gula getih normal kanggo waktos anu lami, anjeun tiasa nganggo insulin gabungan, anu ngagabungkeun obat sing sederhana sareng sedeng. Ogé, insulin anu berkepanjangan cocog pikeun tujuan ieu. Aranjeunna kedah diwanohkeun ka awak dua kali sapoé pikeun ngendalikeun gula getih.
Upami perluna gancang ngirangan tingkat gula anu lumayan pisan dina awak, contona, kalayan koma hypoglycemic, pasien dibéré seter sareng insulin, anu gancang ngabantosan pikeun ngabalikeun deui kana kaayaan normal na.
Diét
Diet anu hadé maénkeun peran anu ageung dina nurunkeun tingkat glukosa getih pasien anu diabétes.
Pikeun ngajaga tingkat glukosa normal, penderita kedah ngantepkeun tuangeun tuangeun karbohidrat lengkep.
Kelompok pangan anu dilarang kaasup:
- Gula sareng manisan;
- Muih, pastry, biskuit amis sareng confectionery séjén;
- roti bodas, gulungan sareng sadaya barang anu dipanggang tina tipung premium;
- Pasta, pasta, spaghetti;
- Kentang dina bentuk naon waé;
- Jus ti buah amis;
- Jam, jam sareng macét;
- Coklat, Bar coklat, Bungkus gélok;
- Minuman berkarbonat amis;
- Inuman alkohol, khususna anggur.
Daripada katuangan ngabahayakeun, pasien kedah ngalebetkeun tuangeun langkung seueur tuangeun tina tuangeun anu tiasa nurunkeun gula getih, nyaéta:
- Kol sadaya jinis na spésiés;
- lobak sareng lobak;
- Omat
- Terong
- Zucchini;
- Bonténg
- Bawang;
- Bawang bodas
- Waluh
- Seledri
- Bayam
- Asparagus
- Kacang buncis
Pikeun nyandak kauntungan anu maksimal tina produk di luhur, disarankeun pikeun pasien diabetes ngasuh tuang masakan tina aranjeunna anu pakait sareng diet No. 9. Sistem gizi ieu ngalibatkeun pangurangan maksimal karbohidrat, lemak sareng koléstérol anu hadé, pikeun jalma anu ngalaman jinis diabetes 2.
Upami pasien henteu tiasa nampik manisan, maka dina hal ieu anjeunna kedah milih barang anu nyalira, anu kalebet pemanis. Aranjeunna tiasa alami sareng sintétis.
Pamanis sintétis di antarana:
- Sucracite;
- Aspartame
- Saccharin.
Aranjeunna gaduh raos amis anu parah, tapi tiasa nyababkeun akibat anu pikaresepeun, sapertos raoseun rasa lapar. Salaku tambahan, seueur dokter yakin yén sering nganggo pangémutan ieu padahal henteu aman pikeun kaséhatan.
Diantara pameunteu alami nyaéta:
- Xylitol;
- Fruktosa;
- Sorbitol.
Aranjeunna langkung mangpaat pikeun awak, tapi kaleuleuwihi anu nyababkeun tiasa ngabalukarkeun sistem pencernaan anu gampang.
Resep rahayat
Resep ubar tradisional mangrupikeun ubar anu épéktip pikeun saha waé anu milari jalan pikeun nurunkeun gula getih. Ubar ubar alami ieu parantos aktif di diabetes di langkung ti hiji generasi pasien sareng ngabantosan tingkat glukosa anu luhur.
Di antara cara populér pikeun ngubaran diabetes, resep ieu anu pang populerna:
Anggo Yerusalem artichoke. Mangpaat anu ageung kalayan ningkat gula kanggo pasien tiasa nyéépkeun artichoke Yerusalem atanapi, sapertos anu disebut ogé, pir earthen. Éta tiasa mésér di toko atanapi dewasa mandiri dina pondok usum panas atanapi di kebon. Yerusalem artichoke sanes héran mangrupikeun pabrik whimsical, anu tubers ripen di gugur. Yerusalem artichoke tiasa didahar atah, ngadamel salad ti dinya atanapi nambihan sagala rupa piring. Utamana hadé pikeun diabetes nganggo jus artichoke Yerusalem, anu tiasa diinum dina bentuk murni atanapi dicampurkeun sareng jus sayuran anu sanés.
Teh Terapi. Ogé, kalayan gula luhur, éta pohara kapaké pikeun nginum tea ubar tina buah beri biru sareng daun dandelion. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun kedah tuang 1 sdm. sendok tina térbal hérbal ieu sareng 1 gelas cai anu ngagolak sareng ngantepkeun pikeun infuse sakitar 30 menit. Teh siap kudu disaring sareng dicandak dina cup saparapat 4 kali sapoé.
Teh ti herbal sareng buah beri. Resep anu sanésna mangrupikeun téh tina akar dandelion, daun nettle sareng blueberries. Pikeun masak éta anjeun kedah nyandak kabéh bahan dina jumlah anu sami sareng dicampur aduk. Teras 1 sdm. tuang sendok koleksi kana thermos sareng tuang dua gelas cai ngagolak. Teh kedah diterapkeun sahenteuna 12 jam. Cikiih infus anu disiapkeun kedah disaring sareng dicandak dina satengah gelas opat kali sapoé.
Kayu manis nganggo kefir. Kayu manis mangrupikeun ubar anu seueur dipikanyaho sareng populér pikeun gula luhur. Éta ngabantuan pikeun ngurangan glukosa saé, tapi kedah dicandak dina jumlah anu dugi, henteu langkung ti 1 gram. per dinten (sakitar 1/3 séndok téh). Anjeun tiasa usumkeun rupa-rupa piring sareng éta, bahkan langkung saé nambihan kana kefir rendah lemak sareng nginum éta dina burih kosong. Kursus perlakuan sareng alat ieu mangrupikeun 40 dinten.
Dekok tina berries Rowan, viburnum sareng pears dicincang. Pikeun masak éta, anjeun kedah nyimpen kabéh bahan dina panci, nambah cai, bawa kana kulub sareng simmer sakitar 15 menit. Compote siap tiasa diinum tinimbang tèh. Éta ngabantosan ngirangan gula sareng ningkatkeun métabolisme karbohidrat.
Dekok tina herbal. Kalayan gula anu ditinggihkeun sacara kronis, disarankeun nginum dekok herbal anu dilakukeun tina daun sareng kembang cengkéh, kuncup tina birch, wort St. John, daun salam. Pikeun persiapan kaldu 1 sdm. sendok jukut kudu dituang kana thermos, tuang 1 gelas cai ngagolak, ngantepkeun pikeun infuse sakitar 3 jam. Anjeun kedah ngaubat obat saparapat saparapat tilu kali sadinten, laun-laun ningkatkeun dosis ka satengah gelas. Video dina artikel ieu bakal masihan sababaraha saran deui ngeunaan cara nurunkeun gula getih.
