Pilihan dahareun pikeun diabetes tipe 2 mangrupikeun tugas penting pikeun pasien, sakumaha ogé dirarancang anu saé ngabantosan ngajaga kadar gula getih dina kontrol sareng nyegah résiko komplikasi.
Watesan dina diet diperyogikeun khususna sareng obesitas anu kompatibel, kusabab kitu, pasien kedah hilap ngeunaan sababaraha panganan anu dipikaresep, khususna gula, confectionery sareng produk tipung, tapi dina waktos anu sami, diet henteu kedah janten monoton sareng hambar.
Daging rendah lemak, lauk, kéju pondok, sayuran sareng suung tiasa ngabantosan ieu. Dumasar eusi protéin sareng gajih anu teu jenuh, aranjeunna tiasa dikaitkeun kana produk pangan anu mangpaat sareng produk ubar.
Mangpaat sareng ngarugikeun tina suung
Eusi protéin dina rupaning suung sapertos champignon, mentega, suung sareng suung langkung luhur tibatan daging sareng lauk, aranjeunna ogé beunghar vitamin A, B1 sareng B2, unsur renik - kalium, magnesium, fosfor, beusi sareng walirang.
Serat diet, ogé asam lemak henteu jenuh ngabantosan pikeun nyaimbangkeun métabolisme lemak sareng, kalori rendah, tiasa disarankeun dina nutrisi diet pikeun kaleuwihan beurat.
Salian nilai gizi, seueur suung dianggo dina ubar rahayat pikeun phytopreparations. Fungotherapy di ubar Tiongkok hususna dihargaan. Tina suung sapertos reishi, shiitake, chaga, supa tiram, tiram, obat-ubatan anu disiapkeun anu dianggo pikeun ngubaran kanker.
Sipat mangpaat tina suung nyaéta:
- Ngalindungan panyalindungan imunologis.
- Aktivitas antivirus sareng antibakteri.
- Stabilisasi tekanan darah.
- Ngajaga visi anu saé
- Ningkatkeun manpaat.
- Pencegahan panyakit vaskular otak.
Anu paling penting nalika ngumpulkeun suung anjeun nyalira nyaéta pasti kana bentuk biologis, sabab bentuk beracun ngabalukarkeun karacunan parah. Tapi bahkan spésiés anu tiasa tuang tiasa ngarobih sareng ngalaksanakeun sipat beracun upami dikumpulkeun di daérah anu kacemar, caket kana jalan atanapi pepelakan industri.
Suung rada hese nyerep katuangan dina ayana patologi sistem pencernaan, hususna kakurangan énzimatik. Henteu kéngingkeun ngiringan piring supa kanggo panyakit jantung sareng getih, kacenderungan sareng alergi sareng éksim, ogé fungsi ati anu lumayan, utamina saatos hépatitis virus.
Suung dina diet diabetes
Supados ngartos naha dimungkinkeun tuangeun suung dina diabetes mellitus, anjeun kedah milari kamampuan pikeun mangaruhan tingkat paningkatan gula getih saatos konsumsi. Ieu ciri penting pikeun citakan dina diet disebut indéks glikemik. Ditunjuk kalayan kondisional salaku 100 kanggo glukosa murni.
Dina raraga nyegah lonjong dina glikemia, ogé lancar ngirangan beurat awak ku kaleuwihan, tuangeun katuangan kedah gaduh indéks glikemik anu rendah. Kanggo sabagéan ageung suung, mangrupikeun 10, anu hartosna anjeun tiasa tuang suung kalayan diabetes jinis 2 tanpa kasieun.
Manfaat maksimum piring supa dilestarikan kalayan persiapan anu ditangtoskeun. Suung asét sareng acuk henteu disarankeun pikeun penderita ngetik 2, sareng langkung saé henteu ngagoreng aranjeunna, sabab suung nyerep jumlah minyak anu ageung, anu tiasa ningkatkeun nilai caloricna sababaraha kali. Dibungkus, pindang, stewed sareng dipanggang dina oven diidinan.
Pilihan pikeun piring supa nikmat:
- Suung diumbar bawang, kéju sareng bumbu.
- Stew sayur sareng suung saffron dina oven.
- Zucchini diumbar ku soba sareng suung madu.
- Hayam pindang kalayan saos supa.
- Kol ku Braised suung tiram.
- Cabeap boneka sareng suung sareng wortel.
- Tomat sareng salad bonténg kalayan suung seger sareng kerupuk garing oven.
Dina raraga masak suung boneka, anjeun kedah misahkeun topi, ngabersihkeun tina jero na sareng séndok téh, ketebalan témbok kedah sakitar kira-kira 1 cm. Teras lebel topi nganggo campuran ieu sareng masak dina oven sakitar 40 menit. Sprinkle sareng kéju grated sareng bumbu, tuang deui 10 menit.
Suung bisa dimasak henteu ngan kanggo anu kadua. Kalayan diabetes, daging sareng lauk Bacon henteu disarankeun, saba kitu, sup pikeun pasén diabétes langkung resep kana vegetarian. Sup ti sayuran sareng suung henteu ngan ngeunah, tapi ogé ngandung jumlah kalori minimum. Kusabab teu disarankan pikeun ngagunakeun kentang, éta hadé pikeun nambihan seledri akar sup ka supa.
Suung mana anu langkung saé di antarana dina piring diabetes? Teu aya larangan dina milih spésiés, tapi suung kalayan jumlah minimum karbohidrat - champignon, suung sareng suung madu - paling kapaké. Suung sapertos kitu tiasa ngahias ménu diabetes 2-3 kali saminggu, upami didahar dina pindang, dipanggang dina oven atanapi stewed, dieusian sayuran atanapi hayam.
Upami gula getih dijaga dina tingkat anu stabil sareng teu aya panyakit ati sareng beuteung, maka aya kalana anjeun tiasa mempanégakeun diet anjeun ku ngasakan suung digoréng.
Anjeun tiasa ogé acar suung nyalira upami anjeun nganggo jeruk nipis sanes cuka sareng ngagentos gula nganggo fruktosa.
Suung dina ubar rahayat
Suung pikeun diabetes henteu ngan ukur bisa didahar, tapi ogé dicokot salaku ubar. Dina raraga nyegah pertumbuhan gula getih, Koprinus supa parantos dianggo. Pulp dung digunakeun pikeun nyieun dekok, ngan pepelakan ngora anu cocog pikeun ieu. Nalika nyandak obat herbal, anjeun moal tiasa nginum alkohol ti aranjeunna, sabab ieu bakal ngakibatkeun karacunan parah.
Tincture Chanterelle disusun tina 200 g tina suung dicincang sareng 500 ml vodka. Kumaosan dina tempat anu poék salami 15 dinten. Pikeun perawatan, anjeun kedah ngaleyurkeun séndok téh dina satengah gelas cai sareng inuman sateuacan tuang. Anjeun tiasa kéngingkeun pangaruh stabilisasi tingkat gula saatos 1,5-2 bulan, saatos éta disarankeun ngaso kanggo waktos anu sami sareng waktos.
Jamur susu di diabetes ngabantuan ngalereskeun pankréas, mangaruhan produksi énzim pikeun nyerna sareng insulin. Janten, eta tiasa disarankeun upami diabetes jinis 1 sareng jinis 2. Kefir dicandak tina susu kalayan bantuan supa ieu diinum sateuacan tuang, kursus pengobatan henteu kurang ti 21 dinten.
Kauntungan anu teu diragukeun ku suung pikeun diabetes jinis 2 tiasa didapet ku rutin nyandak infus tina chaga. Jamur ngandung sanyawaan aktif biologis anu aya hubunganana sareng biostimulants, gaduh aktivitas antitumor sareng antiviral anu kuat. Infus sareng dekok chaga menormalkeun tekanan getih sareng ningkatkeun nada awak.
Sipat penyembuhan ti chaga:
- Nyeri kanker.
- Nangkeup napsu.
- Normalisasi tina mikroflora peujit.
- Éta nyegah prosés radang.
- Ngarangsang sistem saraf, melegkeun nyeri sirah sareng pusing di diabetes.
Diabét Tipe 2 lumangsung ngalawan latar tukang setrés oksidatif, ngarusak organ ku radikal bébas. Chaga Birch normalisasi prosés métabolik, gaduh pangaruh antioksidan, sareng ngarangsang perbaikan jaringan. Obat ti supa ieu ngirangan gula getih, ningkatkeun sensitipitas sél ka insulin.
Pikeun nyiapkeun infus, cokot chaga sareng cai haneut dina nisbah 1:20. Campuran ieu dipanaskeun tibatan panas saeutik, tapi henteu digodog. Teras di tempat anu gelap keukeuh 48 jam. Infusion anu tapis kudu disimpen dina kulkas, éta diinum dina séndok di luar tuangeun. Perawatan tahan 30 poé.
Saatos kursus terapi chaga, pasien nyathet kanaékan kagiatan sareng kamampuan damel, panurunan dosis obat pikeun nurunkeun gula, panurunan haus sareng frekuensi urination, gatal-gatal kulit sareng ruam, sareng normalisasi tekanan darah.
Nalika ngalakukeun fungotherapy, éta perlu leres-leres ngantosan inuman alkohol, tuangeun asap sareng goreng, asar, gula. Disarankeun pikeun ngurangan konsumsi daging. Menu pasti kedah nyertakeun sayuran seger sareng buah, herbal, lauk lauk sareng séréal sadayana.
Chaga sareng persiapan ti éta henteu disarankeun pikeun awéwé hamil, sabab pangaruh sittostik parah mangaruhan pangembangan fétus sareng, sasuai, ngarumuskeun pangiriman diabetes. Kalayan diare, enterocolitis sareng disentri, pangaruh laxative chaga tiasa nyababkeun paningkatan nyeri sareng cramping peujit.
Kauntungan tina suung pikeun diabetes dijelaskeun dina pidéo dina artikel ieu.
