Naha madu ngumpulkeun gula getih

Nutrisi unggal jalma kedah langkung-kalori sareng saimbang. Pasién kalayan diabetes kedah ngahakan tuangeun sapertos tuang glukosa kana getih-laun. Istilah "amis" hartosna rupa-rupa produk. Naha madu ningkatkeun gula getih? Atanapi kedahna dikaluarkeun dina larangan nutrisi diabetes?

Analisis "larangan" dina madu

Dina raraga memperbédésan ménu sareng nganggo rupa-rupa gizi, saurang pasién kedah nganalisa mertimbangkeun pilihan kanggo bahan sareng piring. Panganggoan anu leres sareng tuang tina "baju terlarang" nyaéta dimungkinkeun. Contona, macét sareng coklat - dina penggantian gula (xylitol, sorbite).

Ciri umum madu kalebet indikator di handap ieu dina 100 g produk, dibandingkeun sareng sababaraha manisan séjén:

Eusi gizi individu variabel. Éta turun sareng gumantung kana seueur faktor, kalebet jinis produk sareng téknologi produksi na.

Sakumaha anjeun terang, diabetes aya hubungan sareng gangguan métabolik. Dina awak pasien, insulin hormon anu leutik atanapi pankréas henteu ngahasilkeun pisan. Saatos nyerep, karbohidrat asup kana peurih, teras peujit (nyerep madu dimimitian dina rohangan lisan). Gula dibawa ka sakuliah awak tanpa lebet sél tanpa insulin. Kalayan bantosan goréng pikeun kasakit, jaringan kalaparan, tingkat glukosa dina getih naék.

Gula getih ningkatkeun dahareun

Aya kaayaan hipérlisemia, dibarengan ku rasa haus, urination. Gula asup ka sababaraha jaringan tanpa insulin (otak, jaringan saraf, lensa panon). Kaleuwihan - dikaluarkeun dina cikiih ngaliwatan ginjal, sahingga awak nyobian ngajaga diri tina kaleuwihan.

Pikeun panggunaan madu, oriéntasi dina indéks normalisasi diperyogikeun. Gula puasa janten dugi ka 5,5 mmol / L dina jalma anu séhat sareng penderita kalayan diabetes tipe 1. Dina pasien jinis 2, éta tiasa 1-2 unit langkung ageung, sabab kéngingkeun parobahan anu aya hubunganana umur. Pangukuran ogé dicokot 2 jam saatos tuang, biasana henteu langkung ti 8,0 mmol / L.

Glukosa sareng fruktosa dina madu

Naha madu ngangkat gula getih atanapi henteu? Kaya waé karbohidrat, dina laju anu tangtu, gumantung kana jinis zat dina komposisi produk. Madu alami, kira-kira dina babandingan anu sami, gumantung kana macem, diwangun ku monosakarida: glukosa sareng fruktosa (levulosa).

Sésana tina komposisi ieu kalebet:

• cai
• zat mineral;
• asam organik;
• protein sayur;
• BAS.

Leutik glukosa dina madu apel, langkung seueur - sereal; persentase luhur fruktosa - jeruk nipis, ieu macem dianggap pangsaéna

Ngabentuk hiji rumus umum, glukosa sareng fruktosa bénten dina struktur molekul. Sanyawa organik kompléks ogé disebut masing-masing, anggur sareng gula buah. Éta diserep pisan gancang ku awak. Dina sababaraha menit (3-5), zat asup kana sistem sirkulasi. Fruktosa ngangkat gula getih 2-3 kali kirang tina kimia "kelas." Cai mibanda pangaruh laxative, levulosis teu kudu dikonsumsi leuwih ti 40 g per dinten.

Glukosa mangrupikeun sumber tanaga utama dina awak. Éta angger dikandung dina getih dina jumlah 0,1% atanapi tina 80 dugi ka 120 mg per 100 ml. Lebar tingkat 180 mg nunjukkeun gangguan métabolik karbohidrat, awal sareng pangembangan diabetes. Sorbitol, anu dianggo salaku pemanis, diala ku pangurangan glukosa.

Inpormasi yén karbohidrat madu langsung asup aliran getih henteu cukup. Kuantitatip, dikonfirmasi ku data tina tabel dina indéks glikemik (GI). Éta mangrupikeun nilai relatif sareng nunjukkeun sabaraha produk pangan béda tina standar rujukan (glukosa murni atanapi roti bodas). Madu gaduh GI, dumasar kana sababaraha sumber, sami sareng 87-104 atanapi, rata-rata 95,5.

Kanyataan anu pikaresepeun nyaéta indéks glukosa masing-masing 100 atanapi langkung, fruktosa nyaéta 32. Kadua karbohidrat anu ningkatkeun tingkat gula kedah diurus kalayan ati-ati pisan - saurang penderita kalayan latar tukang terus ningkat ngagaduhan résiko ngembangkeun komérsial panyakit endokrin.

Iraha penderita peryogi madu sacara gancang?

Madu dipaké pikeun ngeureunkeun hypoglycemia. Titisan gula gula tina pasien kalayan diabetes tiasa lumangsung alatan:

• skipping tuangeun salajengna;
• kakuatan kaleuleuwihan fisik;
• kaleuleuwihan insulin.

Proses ngembangkeun gancang sareng produk kalayan gula instan dibutuhkeun pikeun nyegah bencana. Madu pikeun ieu ngabutuhkeun 2-3 sdm. L., anjeun tiasa ngadamel inuman anu amis dumasar kana éta. Éta moal ngaganggu mémbran mukosa laring sareng esophagus. Saatos, sabar kedah tuang apel atanapi cookies, tempatna teras ngantosan kaayaan badé ningkat.

Pikeun nangtukeun sensitipitas, anjeun kedah nyobian tuangeun sajumlah madu (1/2 TSP).

Barudak, supados henteu museurkeun perhatian sareng sacara teu aktip sacara henteu nimbulkeun geuleuh pikeun madu, langkung saé pas kalayan tuangeun (bubur, buah)

Ku kituna, hypoglycemia bakal pareum, tapi teu sapinuhna. Ti madu didahar, glukosa getih naék gancang. Maka indikatorna bakal mimiti turun, sabab insulin terus ngalaksanakeun. Pikeun ngimbangan gelombang kadua, penderita kedah nganggo karbohidrat lain (pikeun 2 unit roti) - roti lapis kalayan roti coklat sareng komponén balast (kol, salad héjo, wortel). Sayuran moal ngantep glukosa dina getih naékna tinggi teuing.

Contraindications pikeun ngagunakeun madu dina terapi diet nyaéta teu kaolahan individu kana produk beekeeping. Éta tiasa ngémutan sorangan sapertos kieu:

• urticaria, gatal-gatal;
• irung ranny;
• lieur;
• indigestion.

Pasien disarankan pikeun ngagunakeun produk lebah lebar sajumlah henteu langkung ti 50-75 g, maksimal 100 g, gumantung kana kategori beurat diabetes sareng sanes karbohidrat. Pikeun tujuan terapi, pikeun épéktivitas, madu dicandak diantara tuangeun, dikumbah kalayan cai pindang (teh atanapi susu).

Madu mangrupikeun suplemén vitamin sareng nutrisi pikeun diet diabetes. Saatos dipakéna, sél otak nampi tanaga anu diperyogikeun, sareng pasien henteu ngagaduhan tuangeun anu leres-leres dilarang - gula sareng produk anu ngandung éta.