Wijin dicandak tina buah ageung tina jinis plum khusus, anu teras garing. Buah garing anu paling enak didaptarkeun tina variétas sapertos greengage sareng Hungaria, aranjeunna ngagaduhan kamampuan pikeun ngajaga rasa sareng sipat séhat sanajan dikeringkeun.
Aranjeunna utamina resep nganggo prun kanggo masak anu unik tina masakan, anu nambihan kana piring supados ngahontal rasa anu unik. Sababaraha pagawe kuliner nganggo buah garing pikeun nambihan ka compotes, kuéh, sereal, salads, lauk kéju pondok, ogé aditif kana daging, hayam atanapi lauk.
Sipat gunana prun
Prunes henteu ngan ukur ngeunah, tapi ogé ngagaduhan seueur anu mangpaat. Éta ngandung jumlah ageung vitamin, zat gizi. Buah-buah garing ngalaksanakeun kerja sistem gastrointestinal, ningkatkeun métabolisme, sareng ogé bakal janten ubar anu cocog pikeun kabebeng.
Jalma anu resep sering nuju diét pikeun leungitna beurat sareng penyembuhan, anggo prun salaku tuangeun kana kadaharan anu amis. Ogé, produk ieu remen ngabersihkeun awak. Ku sabab kitu, prun anu loba dianggo dina dietétics salaku ubar alami idéal pikeun leungitna beurat. Seueur awéwé, leres-leres berkat panggunaan produk ieu, sanggup éléh kilogram tambahan anu akumulasi sareng mendakan bentukna alus teuing.
Buah garing ngandung jumlah beusi, anu nyegah kakurangan vitamin atanapi anémia.
Sering dahar prun tiasa ningkatkeun daya tahan awak ka sadaya jinis inféksi virus sareng baktéri. Nyerepkeun radikal bébas, produk ieu sacara efektif ngajaga awak tina penampilan kanker. Dupi prune hadé pikeun pankreatitis?
Pamakéan buah garing dina pankreatitis akut
Kalayan prosés radang aktif dina pankréas kusabab panyakit, pamakean prun kedah di-ati-ati. Samentara éta, buah-buah garing ieu ngagaduhan pangaruh diuretik alus teuing sareng pangaruh laxative. Ku sabab eta, aranjeunna sering ditambah kana compotes atanapi infusions guna:
- Pikeun mempermudah prosés radang;
- Ngaluarkeun kabebeng upami anjeun gaduh masalah sareng najis.
Dina waktos anu sami, prune gaduh komposisi na:
- Seueur asam organik anu nguasaan motabilitas peujit sareng ngaréduksi énzim pankreas;
- Serat kasar, anu tiasa ngangsonan penampilan najis leupas, kembung sareng férméntasi;
- Gula, jumlah anu langkung ageung dibandingkeun gula di plum seger. Karbohidrat, kumaha ogé, négatip mangaruhan pankréas.
Wijén ogé tiasa ngangsonan prosés choleretic, anu henteu katampa ku pankreatitis, sabab bahan-bahan tiasa nyerat saluran pankreas pikeun ngising produksi aktif énzim dina awak. Buah garing mangrupikeun tuangeun kalori tinggi, anu pohara ngabahayakeun pikeun pankreas. Kusabab ieu, piring sareng inuman ti prun henteu disarankeun pikeun sadayana.
Kalayan panurunan dina prosés radang sareng pamutahiran dina kaayaan kasehatan, buah garing tiasa diasupan dina sajumlah alit, jeli, saos, kuah, mousse sareng produk sanésna.
Sateuacan ieu, prun kedah dikubur atanapi parut. Dina hal ieu, éta tiasa ngabantosan pasien kalayan kabebeng anu sering sareng dianggo salaku laxative tibatan narkoba.
Pasien anu didiagnosis tina pankreatitis tiasa gaduh masalah sareng najis kusabab nutrisi tinangtu salami dina diet sareng digosok katuangan, éta tiasa diare, sareng anjeun kedah terang kumaha ngeureunkeun diare kalayan pankreatitis.
Wijén ogé tiasa gunakeun pikeun jalma anu ngagaduhan masalah jantung, sabab buah garing ngandung kalium anu mangpaat, anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat dina miokardium. Ku kituna, pikeun sakabéhna ngantepkeun panggunaan prun wé kusabab geringna masih keneh henteu patut.
Prune pikeun panyakit hampang
Upami pasien henteu ningetan aya gangguan metabolik dina awak, teras ku bentuk pankreatitis hampang, prun tiasa ditambah kana daging, ternak atanapi lauk, ogé salad, pastry, kéju pondok rendah lemak, sareng piring sereal. Buah garing bakal ngarobih rasa masakan kanggo anu langkung saé, kitu ogé:
- Kalayan bantuan gizi pektin éta bakal ngabersihan awak racun sareng koléstérol;
- Ngaronjatkeun hasil ginjal, sistem kardiovaskular kusabab ayana kalium dina komposisina;
- Ngantelkeun luncat dina tekanan darah;
- Bakal ngahemat awak tina Escherichia coli ngabahayakeun, staphylococci, salmonella;
- Éta bakal ngeureunkeun prosés radang dina awak kalayan bantuan antioksidan;
- Éta bakal ngamajukeun kulit sareng ngadamel cara pencegahan anu hadé ngalawan kanker;
- Éta nada kaayaan umum awak.
Laju panggunaan prun pikeun pancreatitis
Upami pankreatitis ngagaduhan bentuk kronis, salami periode exacerbation, contona, upami diagnosis mah pankreatitis akut biliary, pasien sacara mandiri nangtukeun norma, fokus kana karakteristik individu dina awak. Kalayan bentuk pankréitis anu hampang unggal dinten, diidinan dahar henteu langkung ti sapuluh buah garing.
Jumlah pasti biasana ditangtukeun dumasar kana beurat pasien, sabab prun ogé tuang anu kalori tinggi. Anjeun ogé kedah nengetan kana kasabaran produk sareng métabolisme karbohidrat pasien. Upami pankreatitis akut, prun kedah dikonsumsi kuantitas terbatas kuantitas, fokus dina karakteristik individu awak pasien.
