PIR SARENG SALAD FETA - PRODUK PRODUK SARENG DASAR

Send

Produk:

hiji pir seger;
kebat bayem;
kéju feta - 150 g;
badam, pecan atanapi jambu, anu langkung siga kieu - 150 g;
cuka balsamic - 5 sdm. l

Masak:

Panaskan oven (180 - 200 °). Eusian loyang sareng kertas lilin, nempatkeun kacangan dina lapisan anu bahkan. Panggang dua menit, ngantepkeun tiis, rendang kasar.
Masak 4 piring.
Bilas bayem, ngocorkeun Uap, kabulusan. Cimata leungeun anjeun kana pédah leutik, dibagi jadi 4 bagian, nempatkeun unggal lapisan dina piring.
Soak pear dina cai haneut salila 15 menit, bilas, usap garing. Cabut stalk, potong inti, tapi tinggalkeun kulitna. Dice, dibagi 4 bagian, nempatkeun unggal bagian dina piring dina luhureun bayem.
Tresna feta, ogé ngabagi, tuang deui pears.
Entong sami sareng kacang.
Anjeun teu kedah nyampur salad. Ngan tuang unggal porsi nganggo cuka balsamik.

Piring anu leuleus kalayan catetan rasa lada parantos siap! Unggal piring mangrupikeun bagian anu cocog sareng 252 kcal, 5 g protéin, 20 g lemak sareng 15 g karbohidrat.

Send