Kaasup insulin kalebet dina métabolisme karbohidrat sareng ngabantosan yén gula asalna tina pembuluh darah kana jaringan tina sagala jinis organ penting.
Jumlah insulin beuki kaseueuran, tapi seueur anu henteu nengetan kumargi teu aya masalah kaséhatan. Samentara éta, sakuliling, laju insulin anu henteu matak bahaya tiasa nyababkeun akibat anu serius sareng negatif.
Dihidupkeun insulin sareng gejala
Upami insulin getihna tinggi, gejala-gejala sapertos kieu:
- Hiji jalma ngalaman rasa lapar anu tetep, sanajan dina diet anu lengkep sareng teratur.
- Hiji jalma gancang bosen sareng sering karasa lemah.
- Pasién tiasa ngalaman késang anu aktip.
- Seringna, tingkat insulin anu tinggi nyababkeun pondok tina napas, najan dina awakna leutik.
- Nyeri bisa karasa kana otot, leg nyabak ogé mungkin.
- Gatal ieu sering dirawat dina kulit, sedengkeun anu seger sareng lecep seger nyageurkeun lalaunan.
Tangtosna, gejala anu sami tiasa dititénan ku panyakit sanés, kumaha ogé, ku tanda-tanda anu munggaran anu dijelaskeun di luhur, anjeun kudu geuwat konsultasi ka dokter sareng ngajalanan pamariksaan pikeun ningali sabab kasabaran pasien. Spésialisna bakal ngalaksanakeun analisa insulin sareng bakal ngalakukeun sagala anu diperyogikeun pikeun ngurangan indikator normal sareng ngaleungitkeun gejala anu teu dipikahoyong.
Tingkat luhur insulin sareng alesan pikeun naékna
Tingkat insulin anu luhur dina getih tiasa dititenan dina pasien anu resep manisan, sering tuang katuangan anu ngandung ageung gula sareng karbohidrat. Supaya henteu ngarasa lapar, anjeun kedah tuang anu leres sareng ngawangun modeu anu diperyogikeun. Para ahli ngasongkeun tuangeun sering, tapi sakedik waé, bari ngadahkeun jajan anu santai dina sasarap, tuang siang sareng tuangeun.
Anjeun kedah tuang rutin saatos sababaraha jam. Diét terapi terapi anu khusus bakal nulungan anjeun milih katuangan anu séhat sareng gizi pikeun menu sapopoé.
Nyababkeun ngaronjatna insulin dina getih tiasa ngagolér dina awak anu overwork kusabab kaleuleuwihan fisik. Ogé, kaayaan saraf, angger setrés sareng kahariwang, utamina dina awéwé, tiasa ngakibatkeun indikasi sapertos kitu.
Samentara éta, alesan utama anu sering disumputkeun dina kaayaan umum jalma sareng ngajaga gaya hirup anu teu damang. Khususna, obesitas sering hartosna yén hiji jalma ngalaman masalah kaséhatan. Massa awak gedé dina awéwé sareng lalaki ngalambatkeun prosés nyerep sél lemak sareng ngirangan énergi. Ieu hartosna yén sirkulasi dina pembuluh getih tiasa kaganggu, sareng pasien tiasa ogé gagal ginjal.
Sareng kakurangan vitamin E sareng kromium, paningkatan norma insulin getih ogé tiasa katalungtik.
Ieu ngandung harti yén jalma kedah damel kakurangan vitamin sareng nutrisi ku bantuan persiapan vitamin sareng produk séhat, anu kalebet dina diet. Asupan kompléks vitamin bakal nulungan nguatkeun mémbran intercellular sareng ngamekarkeun résistansi lemak oksidasi. Ieu kahareupna henteu aya alesan pikeun produksi aktif tina insulin pikeun ngarobih lemak.
Khususna, kasakit tepa, panyakit ginjal, ayana tumor di daérah beuteung, sareng tumor dina kelenjar adrenal tiasa ningkatkeun insulin.
Laju insulin dina getih
Tingkat hormon anu diidinan dina getih awéwé jeung lalaki nyaéta 3-20 μU / ml. Pikeun milarian indikasi anu pasti, uji getih dilakukeun dina burih kosong. Ieu disababkeun kanyataan yén saatos tuang pankréas aktip ngahasilkeun insulin, anu tiasa nyababkeun hasil analisis anu salah.
Di barudak, fitur ieu henteu dianggo, saba kitu, tés getih dilakukeun kanggo aranjeunna henteu paduli asupan dahareun, sareng norma insulin dina getih henteu robih janten murangkalih. Insulin janten gumantung kana asupan tuangeun nalika rumaja, nalika kadatangan awak lumangsung.
Tingkat hormon anu handap dina getih sigana nunjukkeun yén awak manusa di tingkat luhur teuing gawé atanapi pasién ngagaduhan gula darah tinggi, anu nyababkeun diabetes. Dina hal ieu, pasien ngagaduhan denyut jantung gancang, perasaan kahariwang, gangguan sering sareng késang.
Tekad tina insulin dina getih
Analisis pikeun ngadeteksi tingkat insulin getih biasana dilakukeun pikeun ngira-ngira kumaha pankréas jalan. Naon tanda-tanda paningkatan atanapi turunna hormon ngabalukarkeun gangguan fungsi fungsi organ ieu.
Aya dua jinis utama uji getih pikeun nyandak indikasi komposisi hormonal anu diperyogikeun.
- Dina kasus anu pertama, di laboratorium, getih dicandak tina pasien dina burih kosong. Saatos tuang anu terakhir, sahenteuna dalapan jam kedah lulus.
- Dina kasus anu kadua, tés kasabaran glukosa dianggo.
Jang ngalampahkeun ieu, glukosa larut diinum dina burih kosong dina sagelas cai, saatos éta, saatos dua jam, tés getih dicandak tina pasien.
Numutkeun data anu diperyogikeun, kumaha gula darah tinggi, tingkat insulin ditangtukeun. Pikeun menangkeun data anu tiasa dipercaya, diet tilu dinten diperyogikeun sateuacan dicandak.
Anjeun ogé tiasa milarian tingkat glukosa dina getih di bumi anu nganggo alat glukometer. Sadaya pangukuran dilaksanakeun sacara éksklusif di burih kosong. Sateuacan nganggo méteran, bilas leungeun anjeun sakedap teras panaskeun jari anjeun pikeun ningkatkeun sirkulasi getih. Pikeun ngirangan nyeri, sakedik dina kulit ramo paling dilakukeun dilakukeun dina tengah sareng sisi. Titis getih munggaran diusap ku bulu, sareng anu kadua diterapkeun dina jajaran tés.
Kumaha nurunkeun insulin
Sateuacan resep perawatan, dokter bakal ngalaksanakeun pamariksaan anu lengkep sareng milarian naon anu nyababkeun paningkatan kana hormon dina awak. Dumasar uji laboratorium sareng studi tambahan, pangobatan anu diperyogikeun, resep terapi dirumuskeun, sareng disarankeun yén anjeun ngadatangan pusat kabugaran pikeun ngajaga kagiatan fisik. Upami anjeun nuturkeun sadaya saran ti dokter, geura-giru insulin bakal normal deui.
Diét ngalibatkeun maténan diet sareng ngan tuangeun anu séhat. Gula jeung amis pangan kedah dipiceun langsung tina dahareun. Ganti aranjeunna sareng buah-buahan seger sareng sayuran, marmalade, marshmallows, ogé pangisi anu bermutu tinggi. Ogé, diet kalebet itungan ketat karbohidrat anu dikonsumsi. Éta henteu meujeuhna ngantunkeun aranjeunna, tapi anjeun ngan kedah leres-leres nyusun menu sareng nyebarkeun piring sacara merata.
Kalayan ningkat insulin, uyah kedah dipiceun. Diét henteu kedah nyertakeun tuangeun anu ngandung ageung natrium, di antarana nyaéta sosis, barang kaléng, kacang asin, krupuk.
Kaasup kabutuhan pikeun sakabéhna ngantepkeun inuman anu ngandung alkohol. Samentawis éta, anjeun kedah nginum sahenteuna 2,5 liter cairan sadinten kanggo nyusun awak sareng unsur anu leungit. Kanggo ieu, eta disarankeun:
- buah tebu gula gratis
- inuman buah,
- inuman sirop alami,
- kaldu rosehip,
- green tea, gula anu henteu katambah, ku jalan kitu, green tea sareng pankreatitis ogé disarankeun.
Diet ngamungkinkeun konsumsi produk susu naon waé gajih. Diantara sereal, kuman gandum, bran, sangu coklat tiasa dianggo pikeun masak.
Ogé, diet terapi ngamungkinkeun citakan dina diet daging tanpa daging, ternak sareng lauk rendah gajih. Endog anu diidinan, tapi tiasa didahar teu langkung ti tilu kali saminggu.
Sayuran disarankeun pikeun didahar atah atanapi pindang, nambahan gula kana piring. Diet ngamungkinkeun anjeun tuang samangka, melon, pears sareng apel. Buah jeruk dina bentuk jeruk sareng grapefruits disarankeun pisan. Tina buah éta, diet ngamungkinkeun strawberry, raspberry, strawberry, céri.
