Diabetes mangrupikeun panyakit anu kedah diawasi supados henteu nyababkeun komplikasi dina awak. Pikeun tujuan ieu, penderita rutin ngalakukeun uji getih kanggo gula nganggo glucometer alat sélulér anu khusus. Salaku tambahan, dokter resep resep, obat-obatan atanapi insulin.
Upami anjeun teu nyandak ukuran dina waktos sareng ngalangkungan pengenalan hormon kana awak, tingkat gula getih tiasa ngaluncat dugi ka 15 atanapi 20 unit. Indikator sapertos ieu bahaya pikeun kaséhatan pasén, janten, perlu langsung ningali dokter sareng ngaleungitkeun cukang lantaran gangguan pasien.
Normalisasi gula getih
Janten, naon anu kedah dilakukeun upami gula getih tos ningkat kana langkung ti 15 sareng 20 unit? Di sagigireun kanyataan yén anjeun kedah milari bantosan médis, anjeun kedah geuwat nandakeun deui diet kanggo diabetes. Anu paling dipikaresep, gula getih ucul pisan sabab gizi anu teu leres. Kaasup sagala anu anjeun kedah laksanakeun pikeun nurunkeun tingkat glukosa dina awak, upami indikator ngahontal tingkat kritis.
Pikeun nurunkeun gula getih tina 15 sareng 20 unit ka tingkat anu normal tiasa ukur kalayan diet karbohidrat. Upami saurang pasien ngaluncat dina gula, henteu aya diet anu saimbang sanés ngabantosan.
Indikasi 20 unit atanapi langkung utamina ngalaporkeun bahaya anu ngancem pasien upami perlakuan anu ketat henteu dimimitian. Saatos ningali sareng kéngingkeun hasil tés, dokter resep pangobatan sareng tuangeun diet, anu bakal ngirangan gula getih dina tingkat 5.3-6.0 mmol / liter, anu mangrupikeun norma pikeun jalma anu séhat, kalebet anu pasén.
Diet rendah karbohidrat bakal ningkatkeun kaayaan pasien pikeun naon waé jinis diabetes mellitus, henteu aya masalah naon waé komérsial pasien.
Normalisasi kaayaan ieu parantos diperhatoskeun dina dinten kadua atanapi katilu saatos parantos ngarobah dina diet.
Hal ieu, tiasa ngirangan gula getih tina 15 sareng 20 unit ka tingkat anu langkung handap sareng nyingkahan kamajuan panyakit sekundér anu biasana dibarengan diabetes.
Pikeun diversifikasi diet, sia ngagunakeun resep khusus pikeun nyiapkeun piring anu henteu ngan ukur gula getih, tapi ogé ningkatkeun kaayaan jalma sareng diabetes.
Nyababkeun Gula Getih Luhur
Gula getih bisa ningkat alatan kakandungan, setrés parna atanapi marabahaya psikologis, sagala jinis panyakit sékundér. Hiji titik anu positif, upami tingkat glukosa naék 15 atanapi 20 unit, urang tiasa nganggap kanyataan yén ieu mangrupikeun sinyal pikeun ningkatkeun perhatian ka kaséhatan. Biasana gula getih naék upami pasien ngagaduhan teu normal dina ngolah karbohidrat.
Ku sabab kitu, alesan utama paningkatan glukosa getih ka 20 atanapi langkung unit dibédakeun:
- Nutrisi anu teu leres. Saatos tuang, kadar gula getih sok angkat, ti saprak ayeuna ogé aya olahan pikeun ngolah katuangan.
- Kurangna kagiatan fisik. Olahraga naon anu boga pangaruh anu mangpaat pikeun gula getih.
- Ngaronjatkeun emosionalitas. Dina waktu kaayaan anu stres atanapi pangalaman émosional anu kuat, luncat gula tiasa ditaliti.
- Kabiasaan goréng. Alkohol sareng ngaroko négatip mangaruhan kaayaan umum awak sareng bacaan glukosa.
- Parobihan hormonal. Dina periode sindrom premenstrual sareng ménopause di awéwé, tingkat glukosa getih nyata bisa ningkat.
Kaasup alesan tiasa janten sagala jinis gangguan kaséhatan, nu dibagi gumantung kana organ anu kapangaruhan.
- Panyakit endokrin kusabab produksi hormon gangguan tiasa nyababkeun diabetes, pheochromocytoma, thyrotoxicosis, Panyakit Cush. Dina hal ieu, tingkat gula naék lamun jumlah hormon naék.
- Panyakit pancreatik, sapertos pankreatitis sareng jinis tumor sanésna, ngirangan produksi insulin, anu ngakibatkeun gangguan métabolik.
- Nyandak pangobatan anu tangtu ogé nyababkeun paningkatan glukosa getih. Ubar sapertos kalebet hormon, diuretik, kontrol kalahiran sareng ubar stéroid.
- Panyakit ati, dimana glukosa nyimpen glikogén disimpen, nyababkeun paningkatan gula getih kusabab salah sahiji organ internal. Panyakit sapertos kitu sirosis, hépatitis, tumors.
Sadaya anu kedah dilakukeun ku pasien, upami gula naék janten 20 unit atanapi langkung luhur, nyaéta ngaleungitkeun panyabab gangguan manusa.
Tangtosna, dina hiji kasus ningkat tingkat glukosa nepi ka 15 sareng 20 unit dina jalma séhat henteu mastikeun ayana diabetes, tapi dina hal ieu sadayana kedah dilakukeun supados kaayaan teu parah.
Mimiti, pantes pariwara diet, lakukeun senam biasa. Salaku tambahan, unggal dinten anjeun kedah ngukur gula getih sareng glukosa pikeun nyegah kambuh deui kaayaan.
Glukosa getih
Gula getih biasana diukur dina burih kosong. Tes getih tiasa dilakukeun boh di klinik di laboratorium sareng di bumi nganggo glukometer. Kadé terang yén perkakas imah paling sering dikonpigurasikeun pikeun nangtukeun tingkat glukosa plasma, sedengkeun dina getih, indikatorna bakal turun ku 12 persen.
Anjeun kedah ngalakukeun nganalisa sababaraha kali upami panaliti saméméhna nunjukkeun tingkat gula getih saluhureun 20 unit, sedengkeun penderita teu acan didiagnosis ku diabetes. Ieu bakal ngamungkinkeun pikeun nyegah ngembangkeun panyakit dina jangka waktu sareng ngaleungitkeun sagala cukang karusuhan.
Upami pasien naékkeun glukosa getih, dokter tiasa mesen tés kasabaran glukosa pikeun ngabantosan nangtukeun bentuk prediabetes. Ilaharna, analisa sapertos ieu resep pikeun ngaluarkeun pengembangan diabetes dina pasien sareng ngadeteksi palanggaran pencernaan gula.
Tes pikeun kasabaran glukosa henteu resep kanggo dulur, tapi umurna langkung ti 40, pasien kaleuwihan beurat sareng anu résiko pikeun diabetes mellitus ngajalanan.
Jang ngalampahkeun ieu, penderita nembos tés getih kanggo gula dina burih kosong, teras anjeunna ditawarkeun nginum sagelas glukosa. Saatos dua jam, tés getih dicandak deui.
Pikeun réliabilitas hasil anu diasupan, kaayaan di handap ieu kudu ditaliti:
- Mangsa tina tuangeun pamungkas dugi ka uji kedah lulus sahenteuna sapuluh jam.
- Sateuacan nyumbangkeun getih, anjeun moal tiasa ngiringan tanaga gawé aktip sareng sadaya beban beurat dina awak parantos dikaluarkeun.
- Teu mustahil pikeun ngarobih henteuna dina diet dina wengi analisis.
- Anjeun kedah nyobian ngahindarkeun setrés sareng kahariwang.
- Sateuacan anjeun sumping kana analisis, éta disarankeun pikeun reureuhan sareng bobo séhat.
- Saatos solusi glukosa diinum, anjeun moal tiasa leumpang, ngaroko sareng tuang.
Leungitna toleransi glukosa didiagnosis upami analisa nunjukkeun data dina burih kosong ngeunaan 7 mmol / liter sareng saatos nginum glukosa 7.8-11.1 mmol / liter. Upami indikatorna langkung handap, henteu hariwang.
Pikeun ngaidentipikasi anu ngabalukarkeun paningkatan seukeut dina gula getih, anjeun kedah ngalaman ultrasound tina pankréas sareng hapunten ujian getih pikeun énzim. Upami anjeun ngiringan rekomendasi dokter sareng turutan diet terapi, bacaan glukosa bakal pas teu stabil.
Salian parobahan dina tingkat glukosa getih, pasien tiasa ngalaman gejala kieu:
- Sering urination;
- Rarasaan tina sungut garing sareng dahaga konstan;
- Kaayaan lemes, lemah sareng légét;
- Ningkat atanapi, Sabalikna, napsu turun, sedengkeun beurat leungit drastis atanapi kéngingan;
- Sistem kekebalan urang tiasa ngaleungitkeun, sedengkeun penderita teu cageur pisan;
- Sabar karasa nyeri sirah anu sering;
- Visi saeutik demi saeutik dikurangan;
- Gatal-gatalna watek dina kulit.
Gejala sapertos nunjukkeun paningkatan gula getih sareng kedah nyandak tindakan anu gancang.
Suplemén dietary pikeun glukosa tinggi
Pikeun ngatur gula getih, aya diet terapi khusus anu tujuanana pikeun ngonsumsi katuangan anu beunghar karbohidrat gancang. Upami pasien ngagaduhan beurat awakna, janten dokter resep ogé diet-kalori rendah. Dina hal ieu, perlu pikeun replenish diet kalayan produk anu ngandung vitamin sareng zat gizi.
Menu poean kedah ngalebetkeun tuangeun anu ngandung jumlah protéin, lemak sareng karbohidrat. Nalika milih piring, anjeun kedah fokus heula dina tabel indéks glikemik, anu kedah di mana anu aya di unggal diabetes. Anjeun tiasa ngilangkeun gejala diabetes ngan kalayan diet sehat.
Kalayan naék gula, perlu dilereskeun frékuénsi gizi. Disarankeun dahar sering, tapi dina bagian alit. Aya kedah tilu tuangeun utama sareng tilu jajanan per dinten. Nanging, anjeun kedah tuang ngan ukur tuangeun dahareun, teu ngaleungitkeun chip, krupuk sareng cai berkilauan, ngabahayakeun pikeun kaséhatan.
Diet utama kedah ngalebetkeun sayuran, buah sareng panganan protéin. Éta ogé penting pikeun ngawas kasaimbangan cai. Lamun tingkat glukosa tetep luhur, perlu nyingkirkeun panggunaan confectionery amis, smoked and fat fatty, jeung inuman alkohol. Disarankeun ogé ngaluarkeun anggur, kismis sareng anjir tina dahareun.
