Parsnip atanapi akar bodas mangrupikeun tutuwuhan anu berharga anu sipatna mangpaat dikenal dina jaman kuno. Pepelakan akar sareng daun parsnip seueur dianggo pikeun ngubaran sagala rupa panyakit internal sareng sistem internal. Sipat penyembuhan budaya sayur ieu diwanohkeun ku ubar rahayat sareng ubar tradisional.
Parsnip hususna kapaké pikeun diabetes mellitus jenis 2, ngabantosan normalisasi gula getih, nguatkeun pembuluh darah, ningkatkeun sistem saraf sareng otak, ningkatkeun kekebalan, ningkatkeun regenerasi kulit sareng normalkeun fungsi saluran pencernaan.
Ku kituna, pamakean parsnip biasa bakal ngabantosan ngeureunkeun ngembangkeun panyakit sareng nyegah lumangsungna komplikasi. Ku alatan éta, unggal pasien anu dirobih glukosa kedah terang kumaha ngagunakeun parsnip pikeun diabetes dina masak sareng tujuan ubar.
Komposisi sareng mangpaat mangpaat
Dina penampilan, parsnip sami pisan sareng wortel, tapi éta ogé ngagaduhan kulit bodas sareng daging konéng bulak. Sayuran ieu dicirikeun ku rasa anu amis sareng dibaca ambu lada, ngingetkeun peterseli sareng seledri. Ku sabab éta, akar bodas sering digunakeun dina masak salaku rempah-rempah.
Parsnip ngandung jumlah karbohidrat anu cukup ageung - 9,5 g per 100 g produk. Salaku tambahan, pamotongan akar ieu ngagaduhan indéks glikemik anu luhur, anu 85. Tapi sanaos ieu, akar bodas henteu dilarang nyertakeun penderita diabetes kalayan diétna.
Kanyataanna nyaéta sanajan kandungan gula sareng aci anu luhur, parsnip beunghar serat, anu ngalambatkeun nyerep karbohidrat sareng asam nikotinik, anu ngabantosan gula getih. Sareng berkat sakabeh kompléks vitamin sareng mineral, parsnip pantes dibaca ku salah sahiji pepelakan sayur anu kapaké.
Komposisi akar bodas:
- Asam nikotinik, asam askorbat, vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), karoten, vitamin E sareng H;
- Kalsium, Kalium, Magnesium, Natrium, Fosfor, Beusi;
- Péktins (serat dietary larut);
- Pastinacin (antispasmodic alamiah sareng antidepresan);
- Asam lemak poliaturaturasi;
- Asam organik;
- Flavonoids;
- Minyak ésénsial.
Kusabab komposisi anu beungharna, parsnips ngagaduhan daptar anu pikaresepeun anu sipat mangpaat anu parantos lami sareng suksés dianggo pikeun ngubaran diabetes. Konsumsi teratur akar bodas dina katuangan ngabantosan pikeun ngirangan anu dicirikeun gula getih sareng koléstérol.
Parsnip mantuan nguatkeun témbok pembuluh getih, kalebet kapilér periferal. Ieu nyegah pengembangan angiopathy diabetes, sareng ku kituna ngajaga sabar tina parobahan anu henteu kabiasaan dina rétina sareng pangembangan komprési anu suksés sapertos suku diabetes.
Eusi kalium anu tinggi dina parsnips ngagaduhan pangaruh anu kuat dina otot jantung, ngaleungitkeun cai kaleuwihan tina awak sareng nurunkeun tekanan darah. Ieu mangrupikeun pencegahan hiperténsi sareng atherosclerosis, kitu ogé akibat anu paling parah tina diabetes - infark miokard sareng stroke.
Akar bodas seueur dianggo pikeun ngubaran panyakit ginjal sareng sakumna sistem kemih, anu ngagaduhan pisan tina gula tinggi. Harta diuretik hampang na mantuan normalkeun fungsi ginjal sareng ngabubarkeun ngabubarkeun dina urolithiasis. Sipat antispasmodik anu kuat efektif ngalawan gelut kolik ginjal.
Dekok akar parsnip mangrupakeun obat kuat tur mantuan ngatasi turunna kakuatan sareng kacapean kronis, anu sering dititenan dina pasien didiagnosa diabetes. Nyandak ubar ieu ngabantosan ngabalikeun kakuatan komo ningkatkeun nada otot.
Parsnip pikeun diabetes sering dianggo salaku immunostimulant. Éta sacara signifikan ningkatkeun fungsi pelindung awak, ngajagi pasien henteu ngan tina hawa tiris hampang, tapi ogé tina kasakit viral. Ieu penting pisan pikeun métabolisme karbohidrat impaired, sabab sacara bertahap naék gula getih ngarusak sistem imun.
Akar bodas ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun sistem endokrin, normalisasi fungsi kelenjar endokrin, kalebet pankréas. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ningkatkeun produksi hormon hormon sahingga ngahambat glukosa.
Harta anu sami tina parsnip mantuan sacara efektif merangan disfungsi seksual, anu pasien kalayan diabetes sering ngawadul. Ku ningkatkeun ayana sékrési hormon seks sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina alat kelamin, pamotongan akar ieu ngahasilkeun kakuatan seksual pikeun lalaki sareng daya tarik awéwé.
Pamakéan tutuwuhan ieu ngabantosan pikeun nyepetkeun metabolisme, khususna pikeun ningkatkeun métabolisme karbohidrat. Pepelakan akar parsnip ningkatkeun sistem pencernaan, ningkatkeun sékrési jus gastric sareng ngagampangkeun nyerep komponén pangan anu mangpaat. Salaku tambahan, akar bodas ngabersihan ngabersihan awak, merangsang ngahapus racun sareng racun.
Harta anu lumayan penting tina parsnip nyaéta kamampuan nungkulan déprési, setrés, sareng wanda anu goréng. Lampah ieu akar sayuran pisan mangpaat pikeun jalma anu kaserang panyawat anu parah, sapertos diabetes.
Sareng, tangtosna, moal tiasa gagal nyatet harta anu luar biasa tina parsnip - pikeun gancang ngubaran pasien sagala panyakit sistem pernapasan, kalebet bronchitis, asma sareng tuberkulosis.
Kusabab kekebalan anu nyuda, penderita langkung kaseueuran inféksi saluran pernapasan sareng parsnip tiasa ngabantosan pemulihan gancang.
Resep rahayat
Aya seueur resep anu resep nganggo parsnip anu ngabantosan nurunkeun gula getih gancang ka tingkat normal sareng ningkatkeun pankréas dina diabetes tipe 2. Tapi bubur tina akar bodas ngagaduhan pangaruh terapi pangsaéna.
Bubur lauk pastina.
Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi 1 pamotongan akar beuratna sakitar 100 g sareng 0,5 l susu skim. Mesek akar tutuwuhan tina kulit luar sareng ngilu dina parut parah. Tuang susu kana panci sareng ditunda seuneu. Nalika susu bisul, tuang parsnip dicincang kana éta teras tinggal masak pikeun 3 menit deui.
Simpen piring anu bérés dina piring teras tuang tinimbang sarapan atanapi tuangeun. Bubur tiasa gaduh rasa anu amis anu rada dibédakeun, anu matak matak matak sieun pikeun anu diabétes. Kadaharan sapertos kieu henteu tiasa ningkatkeun gula getih, tapi sabalikna bakal ngabantosan konsentrasi glukosa dina awak.
Saatos tuang ieu, pohara penting pikeun nolak ngonsumsi katuangan sareng inuman, kalebet cai salami 3 jam. Kursus perlakuan sareng ubar rahayat ieu 6 dinten. Salila waktos ieu, salah sahiji tuangeun utama kedah digentos sapopoé sareng bubur tina akar parsnip.
Terapi terapi sapertos ieu mantuan pikeun ngaktipkeun pankréas, normalkeun sékrési insulin sareng ngabersihan awak racun. Anjeun tiasa ngulang kursus ieu unggal genep bulan, anu bakal ngahontal hasil anu paling sustainable.
Jus seger diperas.
Jus parsnip nguatkeun dinding pembuluh getih sareng normalisasi sirkulasi getih dina bagian awak. Éta ogé ngabantuan normalisasi fungsi jantung, nurunkeun tekanan darah komo ngarampungkeun gagalna jantung. Sipat khusus tina obat ieu nyaéta ningkatkeun nada umum awak sareng ningkatkeun prestasi.
Pikeun menangkeun jus diperas, anjeun tiasa nganggo ngan ukur pepelakan. Batang jeung daun parsnip ngandung zat anu tiasa ngabalukarkeun pasien jadi goréng. Anjeun tiasa ngadamel jus tina akar bodas tanpa juicer. Jang ngalampahkeun ieu, pamotongan akar kedah digentos, teras nempatkeun gruel anu hasilna dina gauze teras diperaskeun kana panangan.
Candak jus ubar kedah 2 séhat tilu kali sapoé 30 menit sateuacan tuang. Terapi sapertos kitu bakal gancang masihan hasil anu positif sareng bakal ningkatkeun kaayaan umum pasien.
Teh Terapi.
Téh anu dilakukeun tina daun parsnip gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun sistem saraf manusa, ngaleungitkeun setrés sareng setrés, ningkatkeun haté sareng ngeusian tanaga penting. Inuman anu pikaresepeun ieu tiasa ngabantosan pisan sareng déprési parna, neurosis sareng gangguan saraf anu sanés.
Pikeun ningkatkeun efektivitas alat ieu, daun anu rusak tina parsnip tiasa dicampur sareng warna jeruk nipis. Inuman ubar ieu tiasa amis kalayan jumlah madu.
Pikeun nyieun tea, anjeun kedah nyandak 1 sdm. hiji sendok tina daun garing tina tutuwuhan, eusikeun aranjeunna satengah liter cai panas teras nempatkeun infusion dina cai mandi salila 10 menit.
Saring inuman anu bérés sareng nyandak kuartal cup 20 menit sateuacan tuang tilu kali sapoé. Kursus pangobatan umum nyaéta 2 minggu.
Masakan Parsnip
Sakumaha anjeun terang, kalayan diabetes, sayuran kedah janten dasar gizi pasien. Ku sabab eta, parsnip anu paling cocog pikeun diet terapi, sabab ngandung jumlah kalori, tapi ngabantosan jenuh awak pasien kalayan vitamin sareng mineral.
Éta bisa digabungkeun sareng jinis sayuran, contona, wortel, kembang engkol sareng kol bodas, kohlrabi, sagala jinis bawang sareng herbal. Salaku tambahan, akar bodas bakal janten tambahan anu saé kana daging, lauk sareng piring lauk.
Ti dinya anjeun tiasa masak sup sareng enak, salad sareng stews sayur. Parsnip sami-sami ngeunah dina bentuk atah sareng dipanggang sareng pindang. Sareng rasa anu luar biasa bakal masihan piring waé catetan lada khusus sareng aroma-mulut cai.
Dipanggang parsnip sareng sayuran.
Piring anu gampang dimasak henteu ngan ngeunah pisan, tapi ogé ngaleungit, sareng dina waktos anu sanés ngandung pisan kalori.
Bahan
- Parsnip - 200 g;
- Wortel - 200 g;
- Kohlrabi kol - 200g;
- Zucchini - 200 g;
- Chives - 1 kebat;
- Minyak Zaitun - 2 sdm. sendok;
- Cabe hideung sareng uyah secukupnya.
Mesek sayur sareng potong buah ageung. Eusian pan nganggo cai sareng bawa ka kulub. Buang sayuran kana cai anu ngagolak sareng ngantep kulub dugi ka 5 menit dugi satengah asak. Solokan sareng atur sayuran dina baki baki.
Perpisikan ku minyak, uyah sareng lada, teras kirimkeun pikeun dipanggang dina oven di 220 ℃ satengah jam. Pikeun baking seragam, sayuran kedah dicampur périodik. Perpisahan sayuran anu disusun sareng bawang héjo anu saé dicincang sareng janten tuangeun lauk atanapi plato anu misah.
Sup ka parsnip.
Sup ka krim anu leuleus sareng seungit ieu bakal pikaresepeun pikeun pasien diabetes. Sup tiasa dianggo salaku tuangeun wengi pikeun diabétes.
Bahan
- Bawang leutik;
- Cengkéh bawang bodas;
- Jahé akar jahé - 1 séndok téh;
- Wortel sedeng;
- Satengah tangki seledri;
- A ciwit tina thyme garing
- Akar Parsnip - 3 PCS ;;
- Kaldu sayur - 0,5 l;
- Minyak Zaitun - 2 TSP;
- Uyah sareng cabé hideung.
Potong bawang, wortel, seledri sareng bawang bodas kana batu alit sareng stew dina minyak zaitun dugi ka sayuran lemes. Mesek parsnip, potong bunderan ageung sareng tuang kana kaldu ngagolak. Panutup, ngirangan panas sareng simmer kanggo saparapat sajam.
Simpen kabéh bahan dina nyampur sareng ngagiling kana konsistensi homogen. Peresikan sup sareng peterseli seger sareng dill sateuacan dilayanan. Pikeun nyieun rasa sup langkung lembut, anjeun tiasa nambih hiji sésana krim gajih bébas lemak ka éta.
Parsnip puree sareng kembang engkol.
Piring ieu ternyata ngeunah pisan sareng bakal ngabantosan ngagentos kentang mashed, anu dikonténtikasi di diabetes.
Bahan
- Kapala Kembang engkol;
- Dua akar parsnip;
- Susu susu - 3 sdm. sendok;
- Uyah sareng cabé hideung.
Mesek akar akar sareng potong ageung, ngabagi kol kana inflorescences. Masak sayur dina dandang ganda salila 15 menit. Nalika sayur janten lembut, knead aranjeunna sareng naksir ka konsistensi puree. Tambahkeun susu haneut, uyah sareng lada, sareng nyampur pisan. Lamun kentang mashed tétéla teuing kandel, tambahkeun sababaraha susu deui.
Ngawula panas. Puree sayur ieu tiasa janten piring lauk anu hadé pikeun daging langsing sareng lauk gajih rendah.
Inpormasi ngeunaan sipat mangpaat tina parsnip disayogikeun dina pidéo dina tulisan ieu.
