Seueur pasien kabetot dina patarosan anu sami ngeunaan kumaha nurunkeun insulin getih.
Insulin nyaéta hormon anu dirembes ku pankréas. Ieu perlu guna mastikeun prosés métabolik anu leres dina awak. Nyaéta, sahingga tingkat glukosa dina getih sok henteu langkung luhur tibatan pakewuh. Nalika dihasilkeun dina jumlah anu henteu cekap, maka hiperlisimia berkembang, ogé sababaraha gejala sanésna.
Aya meureun kaayaan dimana seueur teuing insulin dina getih. Dina kasus sapertos, gejala négatip mimiti muncul anu parah mangaruhan kaayaan jalma. Paling sering, gula pisan rendah ngakibatkeun hypoglycemia.
Fisiologis, kaayaan ieu gampang ditetepkeun kusabab gejala sapertos:
- kacapean kronis;
- lemah pengkuh;
- sepuh gancang organ internal sareng sadayana sistem;
- eksternal, penderita ogé katingali langkung ageung ti umur na.
Ogé kedah dicatet yén kaleuwihan hormon dina getih ngarah ngembangkeun sajumlah ageung panyakit kronis.
Upami tingkat insulin anu luhur dina getih dideteksi, maka anu nyababkeun kaayaan anu leres-leres kedah dipendakan gancang-gancang.
Diet mana anu langkung saé?
Sacara umum, indikasi normal tina hormon ieu dina jalma anu séhat tiasa bénten-béda ti 3 dugi ka 25 UU / ml dina sawawa. Tapi dina murangkalih, éta kedah aya dina kisaran 3 20 20U / ml.
Indikator ieu tiasa bénten dina ibu hamil, dina hal ieu berkisar antara 6 dugi ka 27 mkU / ml, sareng kanggo pénérter ti 6 dugi ka 35 mkU / ml.
Perlu dipikanyaho yén tingkat insulin tiasa ngirangan ku diet anu khusus. Kutu ditambah kana diet, ogé langkung seueur bijirin. Tapi ieu henteu sadayana aturan. Dina raraga ngirangan tingkat insulin dina awak, anjeun kedah nurut kana rékomendasi sapertos kieu:
- teu tuang genep énjing;
- jumlah utama dahareun kudu didahar dina satengah munggaran poé;
- diet kedah diwangun tina pangan anu ngagaduhan indéks insulin sedeng.
Pikeun leres ngitung indéks di luhur dina unggal produk, anjeun kedah nganggo bantosan spesialis. Biasana, dokter anu hadir sanggeus netepkeun diagnosis anu luyu resep ka pasien anu diet khusus, anu ngagaduhan pangaruh pangurangan dina hormon. Biasana ngalibatkeun aturan ieu:
- Seueur jumlah sayuran. Sumawona, aranjeunna tiasa dikulub atanapi atah.
- Pastikeun pikeun asupan poéan séréal sadayana, ogé kacangan sareng siki.
- Sadaya produk susu anu didamel ku pasien kedahna ngandung jumlah gajih minimum.
- Tina sakabeh jinis daging anu disebat, langkung sae cicing dina manuk, contona, éta tiasa kalkun kalayan diabetes jinis 2.
Perlu dicatet yén langkung seueur sayuran pikeun jalma tuang, langkung gancang éta bakal tiasa nurunkeun tingkat hormon anu dihasilkeun ku awak. Brokoli, bayem, salad sareng sprout Brussel hususna sacara efektif dina hal ieu.
Perlu diinget yén ngan ukur dokter anu tiasa resep anu ukuranana anu paling leres dianggo pikeun ngirangan tingkat insulin anu luhur dina getih.
Anjeun moal bisa ngalakukeun naon waé pikeun diri anjeun, lamun henteu bisa ngarugikeun kaséhatan pikeun kaséhatan anjeun.
Naon anu kudu diinget nalika ngalakukeun kontrol insulin?
Hal éta kedah dipikahartos yén di bumi anjeun leres tiasa ngontrol tingkat insulin dina getih. Jang ngalampahkeun ieu, cukup pikeun nuturkeun diet dasar. Nutrisi kedah pisan saimbang, nyaéta kalsium, magnesium sareng kromium kedah dilebetkeun kana dahareun. Aranjeunna gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun produksi insulin.
Anjeun ogé kedah nuturkeun régimen perawatan ubar anu jelas. Penting pikeun ngalakukeun pamariksaan lengkep sateuacan neraskeun ku perlakuan langsung. Upami gula normal sareng insulin pisan tinggi, maka ieu nunjukkeun yén aya panyimpangan anu serius sareng panyakit kronis dina awak. Ku sabab eta, hal anu kahiji penting pikeun ngaidentipikasi panyakit ieu sareng teraskeun kana perlakuanna, sareng ngan teras lumangsungna langsung dina turunna insulin.
Kadang-kadang kaayaan timbul nalika pengobatan obat konvensional henteu cekap, upami anjeun kedah ngamimitian perawatan bedah, anjeun peryogi intervensi bedah. Operasi dilakukeun dina kasus dimana pasién mendakan ngagaduhan insulinoma, anu dianggap tumor. Neoplasma ieu ngagaduhan karakter hormonal.
Tumor ieu sering ngabalukarkeun hypoglycemia. Éta moal tiasa diputus yén tumor tiasa males.
Pangobatan sareng ubar rahayat
Anjeun ogé tiasa ngirangan insulin anu luhur dina getih kalayan bantosan ubar rahayat. Contona, sipat anu alus dicatet dina kaldu, anu disiapkeun tina stigmas jagung. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi saratus gram, sami, stigmas, ogé sagelas cai polos.
Bahan ieu kedah dicampur teras dikulub. Saatos éta campuran dicampur sababaraha jam.
Turunna insulin dicatet dina jalma anu nyandak dekok kapang. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi opat puluh lima gram kapang garing sareng cai. Aranjeunna kedah dicampur sareng dikulub. Saatos kaldu infused satengah jam, éta tiasa dicandak. Ieu kedah dilakukeun saatos tuang.
Tapi, tangtosna, aturan dasar ngeunaan kumaha nurunkeun insulin getih nyaéta:
- segera naroskeun ka dokter sareng ngajalani ujian anu pinuh;
- upami aya panyakit dituturkeun, anjeun kedah ngalaman sadaya terapi sareng ngubaran panyakitna;
- nyingkahan sagala kaayaan anu stres, kitu ogé kagiatan fisik anu ageung;
- monitor diet anjeun (éta kedah leres tur rasional).
Kadaharan anu beunghar karbohidrat teu kaasup kana dahareun tanpa gagal. Kitu ogé inuman anu nyandu. Anjeun kedah ukur hirup gaya hirup séhat, ogé ngantunkeun kabiasaan goréng anu aya.
Latihan rutin bakal ngabantosan prosés metabolis dina awak. Utamana upami anjeun ngagabungkeun aranjeunna kalayan diet anu leres sareng pengobatan médis atanapi cara ngagunakeun cara terapi alternatif.
Dina pidéo dina tulisan ieu, topik ngirangan insulin dina getih ditu.
