Uyah ngarujuk kana katuangan anu biasa dianggo nalika masak. Ogé, zat ieu dipikabutuh pikeun awak, sabab kusabab kakurangan uyah, kasaimbangan cai kaganggu sareng produksi salah énzim anu tanggung jawab dina prosés nyerna didorong.
Tapi penting pikeun ngarti yén uyah dina diabetes tipe 2 diidinan ngan ukur dikonsumsi dina moderat. Upami teu kitu, résiko ngembangkeun panyakit sistem kardiovaskular sareng karusakan kana pembuluh darah ningkat.
Kusabab pangropéa cairan dina awak, fungsi ginjel cacat. Élés uyah garut di mendi, balukar tina jaringan tulang ngancurkeun dina kagiatan penderita sareng motor turun.
Bisa uyah janten pasén diabétes
Sanaos watesan anu tangtu, uyah dina diabetes tipe 2 dina jumlah leutik henteu ngan ukur ngabahayakeun, tapi ogé kapaké. Pikeun nyegah overdosis, penderita kudu ati-ati dina dietna, ngitung indéks glikemik unggal produk sareng monitor jumlah uyah anu ditambah kana piring.
Komposisi uyah kalebet zat penting sapertos fluorida sareng iodin, anu dipikabutuh pikeun awak penderita. Indéks glikemik produk ieu mangrupikeun 0, ku sabab suplemén katuangan henteu ngabalukarkeun paningkatan gula getih.
Nanging, kusabab fitur tangtu, uyah pikeun pasén diidinan ukur dina jumlah sakedik. Dina raraga ngajagaan awak tina overdosis-gancang-gancang, éta kedah nganut aturan anu tangtu.
- Nutrisi kedah leres sareng kompeten. Perlu ngaluarkeun tina chip menu, kadaharan gancang, asin asin, krupuk.
- Pikeun diabetes, asinan homemade sareng pangan kaléng henteu disarankeun.
- Produk réngsé semi ogé kedah dipiceun. Upami anjeun hoyong kalebet pangsit atanapi pangsit dina dahareun, aranjeunna disiapkeun sacara mandiri.
- Ieu téh perlu ngantunkeun saos, mayonnaise, produksi pabrik ketchup. Sagala saos sareng kuah kedah disiapkeun nyalira di bumi, nganggo produk éksklusif.
- Saatos jalma parantos tuang tuang siang, henteu kedah ngadamel tuang asin sapertos kursus kadua. Sakumaha aturan, dina soré, prosés métabolik ngalambatkeun, naha éta kaleuwihan uyah sesah hésé dipiceun tina awak.
Dosis uyah sapopoé dina ayana panyakit teu leuwih ti satengah séndok téh. Suplemén katuangan téh ngan ukur kaasup dina produk anu diijinkeun. Uyah laut sering dianggo tibatan uyah méja pikeun diabetes, éta gaduh pasipatan anu sanés, sareng ogé beunghar ku makro penting sareng microelement.
Naha uyah goréng pikeun pasén
Uyah dina sagala bentuk ngabantosan nambahan haus, dina jumlah ageung nempatkeun beban tambahan dina ginjal sareng jantung, kalebet ngalambatkeun sirkulasi getih, anu pohara ngabahayakeun pikeun diabetes. Nanging, upami awak teu nampi dosis anu diperyogikeun natrium klorida, jalmi tiasa maot.
Dina hal ieu, sakabéhna ngantunkeun uyah supados turun dina kadar gula getih sanés hartosna mustahil. Dina jumlah leutik, produk dahareun ieu penting pikeun pasén diabétes.
Jumlah poéan uyah anu didahar kudu dikirangan.
Upami anjeun nuturkeun sagala aturan nutrisi anu hadé, résiko kamajuan hiperténsi artéri sareng komérsial panyakit diabetes janten minimal.
Asupan uyah laut
Supaya henteu ngarugikeun awak, tibatan masak éta disarankeun ngadahar uyah laut. Éta téh beunghar vitamin, mineral sareng yodium.
Ogé, produk pangan ieu ngadukung kasaimbangan asam-basa, ningkatkeun fungsi saraf, endokrin, imun sareng kardiovaskular. Dina dosis leutik, produk nurunkeun gula getih sareng ngaleungitkeun kram otot.
Kusabab kandungan natrium sareng kalium na, suplement dietary alami ngabantuan ningkatkeun métabolisme. Kalsium, anu bagian tina komposisi, aktip nguatkeun jaringan tulang, silikon menormalkeun kaayaan kulit, sareng bromine sacara efektif ngaleungitkeun kaayaan anu depresi.
- Iodin kapaké pikeun ngaronjatkeun fungsi kelenjar tiroid, mangan mangan fungsi normal tina sistem imun, sareng magnesium gaduh pangaruh antihistamin. Hatur nuhun kana néng, sistem réproduksi fungsina ogé. Beusi, kahareupna gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun sistem sirkulasi.
- Masakan, anu dialaman ku uyah laut, dibédakeun ku aroma anu unik. Di toko, produk kasar, sedeng sareng rupa giling ditawarkeun. Tipe anu kahiji sareng kadua dianggo pikeun Pangaléngan sareng masak sup, sareng piringan atanapi salad berperi tuang taneuh kanggo pasén diabétes.
Sanaos seueur mangpaat mangpaatna, pasén diabét ogé kedah nurut kana dosana. Dinten beunang didahar henteu langkung ti 4-6 g uyah laut.
Naon pangan anu ngandung uyah
Kadaharan anu paling asin nyaéta daging babi, ham, sapi kenténg sareng saos hayam. Ogé beunghar uyah, kalé. Tina produk lauk, éta henteu disarankeun ngalebetkeun salmon haseup, tuna kaléng, sardin sareng kadaharan ti laut dina dahareun.
Tina ménu, uyah sareng lauk garing, anu hususna ngabahayakeun di murangkalih kalayan diabetes tipis 2, paling henteu dikaluarkeun. Uyah kapanggih dina jumlah olives sareng acar. Kaasup kéju asin, saos, mayonnaise sareng pakéan salad asin ogé tiasa ngabahayakeun.
Dina waktos éta, di apoték sareng toko khusus anjeun tiasa mendakan pengganti uyah, anu dianggo nalika masak. Béda dina yén ngandung 30 persén kurang natrium, tapi henteu kurang euyeub ku kalium sareng magnesium.
Sateuacan ieu, perlu konsultasi sareng dokter anjeun, anu bakal ngabantosan pikeun ngagakan diet anu leres, pilih obat anu diperyogikeun, supados tingkat gula turun.
Pangobatan uyah
Upami penderita terus-terasan karasa garing dina sungutna, ieu hartosna awakna kirang klorin sareng natrium. Kusabab kurangna uyah, anu nahan cai, pasien kaleungitan jumlah cairan anu ageung. Sateuacan ngalirkeun perawatan, perlu nyandak uji getih sareng cikiih pikeun tingkat glukosa sareng konsultasi sareng dokter anjeun.
Kalawan konsentrasi gula anu tambah, terapi alternatif ieu dianggo. Pikeun 30 dinten, unggal dinten di énjing anjeun kedah nginum satengah sagelas cai cinyusu murni dina beuteung kosong, anu saparapat tina séndok téh uyah meja bubar. Kusabab metode ieu ngagaduhan contraindications, terapi kedah dilakukeun dina pangawasan médis.
Kalayan panyakit, kompresi uyah ogé dianggo salian. Jang ngalampahkeun ieu, 200 g natrium klorida leyur dina dua liter cai. Solusi uyah ditunda seuneu anu perlahan, digentoskeun nepi ka kulub, pindang kanggo menit sareng rada leuwih tiis. Anduk ditu di cairan bérés, diperas sareng langsung dilarapkeun ka daérah lumbar, kompresna diasurasi ku lawon wol. Ku kituna, prosedur ieu dilaksanakeun unggal dinten salami dua bulan.
Pedah jeung ngarugikeun uyah pikeun diabetes dijelaskeun dina vidéo dina tulisan ieu.
