Kolesterol mangrupakeun zat biologis aktip dina lipid alam, anu biasana dipimilik dina awak manusa. Kolesterol dipikabutuh pikeun fungsi normal sistem métabolik sareng gaduh pangaruh anu hadé dina prosés métabolik. Zat ieu disintésis sacara endogenously ku hépatosit sorangan - sél ati, sareng tiasa ogé diénggo sareng tuangeun. Aya pendapat yén koléstéris ngan ukur pangaruh négatip pikeun kaséhatan manusa, anu salah. Kolesterol mangrupakeun dasar tina ampir sadaya sél awak manusa. Mémbran sittologis diwangun ku tilu lapisan, salah sahiji nyaéta protéin, sareng dua na ogé fosfolipid.
Kalayan bantuan koléstérol, hormon stéroid disintésis, ogé vitamin D3, anu ngagaduhan peran anu penting dina nyerep kalsium. Ieu mangrupikeun zat anu nyorong transportasi zat lipotropic, sapertos vitamin larut lemak. Salaku tambahan, tangtosna, koléstérol ogé tiasa gaduh pangaruh négatip, anu dipikanyaho ampir sadayana - ieu pamekaran atherosclerosis, akibat déposisi lipid dina dinding pembuluh darah sistem peredaran darah, kitu ogé pembentukan batu koléstil bili lamun fungsi rémologis diganggu.
Ogé, ulah hilap ngeunaan peran koléstérol dina sintésis serotonin, zat anu henteu disebat "hormon kabagjaan." Kalayan panurunan dina produksi na, depresi parna tiasa berkembang, janten anjeun henteu kedah nyobian ngaleungitkeun koléstérol.
Zaman anu munggaran, koléstérol, ngagaduhan namina taun 1769, nalika élmuwan ngasingkeun tina struktur batu empon. "Chole" - dina basa Latin hartosna bili, sareng "sterol" - gaduh struktur anu padet.
Salajengna, berkat panilitian langkung modern, dibuktikeun yén zat ieu terstruktur salaku turunan alkohol, sareng ku kituna perlu ngarobah nami kana koléstérol.
Kolesterol mangrupakeun sanyawa henteu leyur cai dumasar kana perhambaran sareng perhydrophenanthrene.
Peran biologis koléstérol nyaéta pikeun ngiringan ampir sadaya prosés métabolik, nyaéta:
- koléstérol mangrupakeun prékursor dina sintésis struktur stéroid séjén, sapertos asam bili, mémbran sél, hormon stéroid;
- mangrupikeun faktor résiko utama pikeun lesi pembuluh darah atherosclerotic;
- bagian tina batu empang kalayan panyakit batu permata;
- ilubiung dina sintésis vitamin D3;
- nyandak bagian dina permeabilitas sél;
- boga kabisa pikeun ngajaga sél getih beureum tina épék racun hemolitik.
Janten jelas yén upami teu aya koléstérol, awak manusa moal tiasa fungsina sacara normal, tapi sanaos tingkat anu diijinkeun ku zat ieu ngaleuwihan, aya résiko ngembangkeun seueur panyakit.
Pikeun ngajaga kaséhatan anu saé, tingkat koléstérol kedah dikawasa.
Panurunanna bakal nyumbang kana palanggaran fungsi struktural, sareng kaleuwihan ngabalukarkeun panyambutan ranjang vaskular.
Struktur koléstérol bisa rupa-rupa. Sareng gumantung ieu, éta memperoleh sipat anu béda.
Wangun koléstérol utama dina awak nyaéta:
- Jumlah koléstérol;
- Kolesterol dina komposisi lipoproteins dénsitas pisan low.
- Salaku bagian tina lipoproteins dénsitas low.
- Salaku bagian tina lipoproteins kapadetan sedeng.
- Salaku bagian tina lipoproteins dénsitas tinggi.
Pentingna unggal bentuk ieu dina pangaruhna kana gajih dina plasma getih. Langkung handap kapadetan lipoproteins, beuki aranjeunna nyumbangkeun kana déposisi lemak dina témbok vaskular, anu ngabalukarkeun pangembangan atherosclerosis. Ciri utama lipoprotein kapadetan luhur nyaéta pikeun ngajaga struktur lipid dina gantung, sareng fungsi penting nyaéta transportasi lipid tina hiji struktur sél ka anu sanés. Pangaruh sapertos kana awak ngabantosan netepkeun kasaimbangan anu alus, anu palanggaran parawatan patologis aya.
Seueur jalma hilap yén aranjeunna sorangan mangaruhan koléstérol getih. Contona, dahar katuangan gajih langsung mangaruhan koléstérol.
Peran biologis produk ieu dina kasus ieu nyaéta asam bili disintésis tina éta, anu ngabantosan lemak diserep. Nalika dahar katuangan lemak, koléstér diperyogikeun deui, salaku hasilna, langkung lemak anu kaserep, sareng langkung kolésteris disintésis dina ati.
Biologi ningkatkeun koléstérol basajan, tur sering dihubungkeun sareng:
- pangan anu beunghar gajih, khususna asalna sato;
- kurangna serat dina dahareun;
- ngaroko
- diabetes, saprak aya total gangguan métabolik;
- kalayan predisposisi turunan;
- ku ayana obesitas;
- seueur setrés;
- pelanggaran ati - stagnasi bili, gagal ati;
- gaya hirup anu teu aktip.
Sadaya faktor ieu ngakibatkeun gangguan anu langkung serius, sapertos infark miokard, stroke kusabab atherosclerosis, dekompensasi diabetes mellitus sareng ngembangkeun mikro sareng macroangiopathies, atanapi kaayaan anu langkung parah - ketoacidotic koma.
Ngaronjatkeun tingkat total koléstérol luhureun nilai-nilai normatif pikeun pasien anu résiko, jalma anu parantos ngagaduhan kacilakaan kardiovaskular atanapi ngagaduhan diabetes, mangrupikeun masalah.
Indikator ieu kanggo aranjeunna henteu kedah ngaleuwihan 4,5, sareng pikeun jalma séhat 5-6 mmol per liter.
Ieu ngandung harti yén teu kedah ngajaga koléstérol sareng nilai nol. Tapi nalika tingkat anu diijinkeun langkung ageung, résiko ngembang aterosklerosis naek sacara saé.
Ku alatan éta, pikeun nurunkeun koléstérol, anjeun kedah dipandu ku aturan anu sederhana:
- Nerangkeun gaya hirup anu aktip - teras koléstérol bakal dianggo pikeun prosés métabolik, sapertos, upamana, nutrisi otot.
- Nurut kana diet anu rendah dina lemak sato. Alternatipna, ganti daging babi lemak sareng daging sapi, atanapi hayam. Anjeun kedah ningkatkeun diet anjeun kalayan katuangan anu tinggi serat, sapertos sayuran sareng buah, anu bakal ngabantuan ningkatkeun motilitas peujit sareng ngirangan nyerep lemak.
- Nolak kabiasaan anu goréng, anu, salian ngalanggar hemodinamika dina ranjang vaskular, ogé nyumbang kana palanggaran éksprési, anu ngabalukarkeun pangembangan cholelithiasis.
- Périodik parios fungsi ati jeung kandung kemih. Sataun sataun, diagnostik ultrasonik dijadwalkeun mangrupikeun pilihan idéal dina kaayaan ieu.
- Ngawaskeun profil lipid getih unggal genep bulan.
- Pasien anu parantos ngagaduhan masalah kusabab pangembangan atherosclerosis diabetes diunjuk koreksi obat koléstérol.
Upami pelaksanaan sadaya rekomendasi ieu henteu masihan pangaruh anu dipikahoyong, ieu nyababkeun prihatin, sabab atherosclerosis tiasa tetep asimtomatik pikeun lila pisan dugi ka hiji dinten éta nunjukkeun sorangan salaku insisiensi vaskular: akut - dina bentuk serangan jantung atanapi stroke, sareng kronis - dina bentuk karusakan ischemic ka anggota awak.
Kolesterol mangrupakeun zat anu dipikabutuh pikeun fungsi normal awak manusa.
Di dunya modéren, nalika gaya hirup sedentary sareng palanggaran diet ngiringan ampir sadayana, anjeun kedah émut ngeunaan ngatur indikasi koléstérol.
Upami naek kana norma, perlu pikeun ngarobah cara hirup, sareng upami ieu teu ngagaduhan pangaruh, konsultasi ka dokter pikeun milih ubar anu bakal nurunkeun koléstérol getih sacara efektif.
Grup di handap ieu disebut ubar pikeun nurunkeun koléstérol:
- turunan asam nikotinik;
- fibrates;
- statins
- obat anu ngambalan asam bili.
Sadaya ubar ieu, euweuh masalah kumaha aranjeunna matak bahaya, sigana ngagaduhan rupa-rupa contraindications sareng efek samping. Dina hal ieu, sateuacan ngagunakeunana, anjeun kedah konsultasi ka spesialis. Di antawisna, statin dianggap obat anu paling kuat sareng modéren, anu sacara efektif ngabantosan kolésterér, ogé ngirangan radang plak atherosclerotic. Ubar ieu paling sering resep dina pengobatan kompléks hiperténsi, panyakit jantung koronér, sareng ogé upami pasién parantos ngagaduhan komplikasi akut atherosclerosis.
Peran koléstérol dina awak dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
