HERRING NGANGGO ENDOG - PRODUK PRODUK SARENG DASAR

Send

Produk:

herring asin - 1 pc.;
Endog puyuh - rata-rata 15 PCS., tapi kurang atanapi langkung, gumantung kana ukuran bihari sareng kahoyong rasa;
Jus lemon, mustard, bawang, dill, apu - luyu kaayaan, gumantung kana jumlah bahan utama sareng rasa anjeun nyalira.

Masak:

Mesek herring, potong buah leutik.
Endog curam dipisahkeun.
Sabar rendang sayuran.
Refueling mangrupikeun campuran jeruk nipis sareng mustard.
Campur sadayana komponén, usum sareng dicampur deui.

Kami nampi 4 porsi kalayan eusi kalori 176 kcal per 100 g, eusi BZHU masing-masing, 12, 12 sareng 3 gram. Salad ieu utamana ngeunah dina ngeunaan kacamatan jeung roti diabetes.

Sareng hiji deui hal: sanaos henteu nyandak pelepasan tina herring, dimana éta parantos dipotong-potong sareng dipengalaman ku hiji hal. Aya eusi minyak sayur anu luhur pisan (henteu biasa tina kualitasna tinggi), ditambah teu dipikanyaho bahan pengawet anu. Kalayan lauk ti kaléng ageung, anu dijual ku beurat, ngalaksanakeun langkung, tapi tiasa janten pasén diabétes.

Send