Naon bahaya kasabaran glukosa teu sabar?

Kadang-kadang kajadian anu patologi parantos ngembang dina awak, sareng hiji jalmi henteu nyangka ieu ogé. Kasabaran glukosa anu cacad mangrupikeun hal sapertos kitu.

Pasién masih henteu ngarasa gering, henteu ngagaduhan gejala, tapi parantos satengahna janten panyakit parah sapertos diabetes. Naon ieu?

Panyababkeun panyakit

NTG (kasabaran glukosa gangguan) gaduh kode sorangan pikeun ICD 10 - R 73.0, tapi sanés mangrupikeun panyakit anu mandiri. Patologi sapertos kitu mangrupikeun pendamping obesitas anu sering sareng salah sahiji gejala sindrom métabolik. Pelanggaran dicirikeun ku parobahan jumlah gula dina plasma getih, anu ngaleuwihan nilai-nilai anu diijinkeun, tapi tetep henteu ngahontal hyperglycemia.

Hal ieu kajantenan kusabab gagalna prosés nyerep glukosa kana sél organ kusabab teu nyababkeun karentanan tina reséptor sélulér pikeun insulin.

Kaayaan ieu ogé disebut prediabetes sareng, upami henteu dirawat, jalma anu ngagaduhan NTG bakal gancang atanapi engké ngadangukeun diagnosis diabetes mélitus 2.

Pelanggaran dideteksi dina sagala umur, bahkan di barudak sareng di kalolobaan pasién, rupa-rupa derajat obesitas kacatet. Beurat kaleuwihan sering diiring ku panurunan tina sensitipitas resép sél pikeun insulin.

Salaku tambahan, faktor di handap ieu tiasa provoke NTG:

1. Aktivitas fisik anu handap. Gaya hirup pasif anu digabungkeun sareng kaleuwihan beurat nyababkeun gangguan sirkulasi, anu, waktosna, nyababkeun masalah jantung sareng sistem vaskular, sareng mangaruhan métabolisme karbohidrat.
2. Perawatan hormonal. Ubar sapertos nyababkeun panurunan dina réspon sélulér pikeun insulin.
3. Predisposisi genetik. Gén mutated mangaruhan sensitipitas reséptor atanapi fungsionalitas hormon. Gén sapertos ieu diwariskeun, ieu ngajelaskeun deteksi kasabaran dina gangguan budak leutik. Maka, upami sepuh ngagaduhan masalah sareng métabolisme karbohidrat, maka anak ogé ngagaduhan résiko anu luhur pikeun ngembangkeun NTG.

Ieu perlu ngajalanan uji getih kanggo kasabaran dina kasus sapertos kieu:

• kakandungan sareng fétus anu ageung;
• kalahiran anak anu ageung atanapi masih lahir dina kakandungan saméméhna;
• hiperténsi
• nyandak diuretik;
• Patologi tina pankréas;
• tingkat plasma getih low tina lipoproteins;
• ku ayana sindrom Cush;
• jalma saatos 45-50 taun;
• trigliserida luhur;
• Serangan hipoglisemia

Gejala patologi

Diagnosis patologi hese kusabab henteuna gejala dibaca. NTG langkung sering ditingali ku tés getih salami ujian médis kanggo panyakit sanés.

Dina sababaraha kasus, nalika kaayaan patologis aya kamajuan, pasien nengetan manifestasi sapertos kieu:

• napsu naek sacara signifikan, khususna peuting;
• aya haus anu kuat sareng ngalelep dina muara;
• frékuénsi jeung jumlah urination nambahan;
• serangan migraine lumangsung;
• lieur saatos tuang, suhu naék;
• kapasitas damel turun kusabab naek kacapean, kalemahan dirasaan;
• nyerna kaganggu.

Hasilna kanyataan yén pasien henteu nengetan gejala sapertos kitu sareng henteu buru-buru ningali dokter, kamampuan ngabenerkeun gangguan endokrin dina tahap awal séhat dikirangan. Tapi kamungkinan ngembangkeun diabetes anu teu cageur, sabalikna, ieu ningkat.

Kurangna perlakuan tepat waktu, patologi terus maju. Glukosa, akumulasi dina plasma, mimiti mangaruhan komposisi getih, ningkatkeun kaasamanana.

Dina waktos anu sami, salaku hasil tina interaksi gula sareng komponén getih, kapadetanna robah. Ieu ngakibatkeun gangguan sirkulasi, salaku akibat tina panyakit jantung sareng getih pembuluh.

Pelanggaran métabolisme karbohidrat teu lulus tanpa renik pikeun sistem awak séjén. Ginjal, ati, organ pencernaan rusak. Nya, pelanggaran ahir teu kasabaran glukosa terakhir nyaéta diabetes.

Métode diagnostik

Upami NTG disangka, pasien dirujuk pikeun konsultasi sareng hiji endocrinologist. Spésialisna ngumpulkeun inpormasi ngeunaan gaya hirup sareng kabiasaan pasien, netelakeun keluhan, ku ayana panyakit konkondén, ogé kasus gangguan endokrin di antawis baraya.

Léngkah salajengna bakal pelantikan nganalisa:

• biokimia getih;
• ujian getih klinis umum;
• urinalysis pikeun asam urat, gula sareng koléstérol.

Tes diagnostik utama mangrupikeun tés kasabaran.

Sateuacan ujian, sababaraha kaayaan kedah dicumponan:

• tepung terakhir sateuacan sumbangan getih kedah 8-10 jam sateuacan diajar;
• setrés saraf sareng fisik kedah dihindari;
• teu nginum alkohol kanggo tilu dinten sateuacan ujian;
• anjeun kedah henteu ngaroko dina dinten pangajaran;
• anjeun moal tiasa nyumbang getih kanggo demam sareng hawa tiris atanapi saatos operasi anyar.

Tés ieu dilaksanakeun saperti kieu:

• sampling getih pikeun ujian dicokot dina burih kosong;
• sabar dibere solusi glukosa pikeun nginum atanapi solusi dikaluarkeun sacara intravena;
• saatos 1-1,5 jam, uji getih diulang.

Pelanggaran dikonfirmasi ku indikasi glukosa sapertos kieu:

• getih dicokot dina burih kosong - leuwih ti 5,5 na kirang ti 6 mmol / l;
• getih dicandak 1,5 jam saatos beban karbohidrat langkung ti 7,5 na kirang ti 11,2 mmol / L.

Perawatan NTG

Naon anu kudu dilakukeun lamun NTG dikonfirmasi?

Ilaharna, rekomendasi klinis kieu saperti kieu:

• rutin ngawas gula getih;
• monitor indikasi tekanan getih;
• ningkatkeun aktivitas fisik;
• turutan diet, ngahontal leungitna beurat.

Salaku tambahan, ubar tiasa ditunjuk yén ngabantosan napsu sareng nyepetkeun ngarobih sél lemak.

Pentingna gizi anu ditangtoskeun

Nurut kana prinsip-prinsip nutrisi anu leres bahkan pikeun jalma anu séhat, sareng dina pasien anu ngalanggar métabolisme karbohidrat, parobahan dina diet mangrupikeun titik utama prosés pangobatan sareng diet kedah janten cara hirup.

Aturan diet nyaéta saperti kieu:

1. Kadaharan fraktional. Anjeun kedah tuang langkung sering, sahenteuna 5 kali sapoé sareng bagian-bagian alit. Jajan anu terakhir kedah janten sababaraha jam sateuacan tidur.
2. Inuman unggal dinten ti 1,5 dugi ka 2 liter cai bersih. Ieu ngabantuan ipis getih, ngirangan bengkak sareng nyepetkeun métabolisme.
3. Produk tipung gandum, ogé resep manisan krim, manisan sareng manisan teu tiasa dianggo.
4. Ngawates asupan sayur pati sareng roh minimum.
5. Nambihan jumlah sayuran anu beunghar ku serat. Buah, sayuran, sareng buah anu teu dicicingan ogé diidinan.
6. Ngurangan asupan uyah sareng rempah-rempah dina dahareun.
7. Gula diganti ku pemanis alami, madu diidinan dina jumlah kawates.
8. Hindarkeun menu piring sareng produk kalayan persentase tinggi gajih.
9. Susu susu rendah sareng produk haseum-susu, diidinan sareng daging ramping anu diidinan.
10. Produk roti kedah dilakukeun tina sadayana gandum atanapi tepung rai, atanapi ditambah bran.
11. Tina bijil langkung resep mutiara mutiara, sereal, sangu coklat.
12. Sacara signifikan ngurangan pasta karbohidrat luhur, semolina, oatmeal, béas mesek.

Hindarkeun kalaparan sareng overeating, ogé nutrisi kalori-rendah. Asupan kalori sapopoé kedah aya dina kisaran 1600-2000, dimana karbohidrat kompléks ngungkabkeun 50%, gajih sakitar 30% sareng 20% ​​pikeun produk protéin. Lamun aya panyakit ginjal, maka jumlah protéin diréduksi.

Latihan fisik

Titik terapi penting anu sanés nyaéta kagiatan fisik. Pikeun ngirangan beurat, anjeun kedah provoke konsumsi énergi sengit, salian, ieu bakal ngabantosan ngirangan gula.

Latihan rutin nyepetkeun prosés métabolik, ningkatkeun sirkulasi getih, nguatkeun tembok pembuluh darah sareng otot jantung. Ieu nyegah pengembangan atherosclerosis sareng panyakit jantung.

Fokus utama kagiatan fisik kedah janten latihan aérobik. Aranjeunna ngakibatkeun paningkatan kana denyut jantung, salaku hasil tina diréduksi sél gajih gancangan.

Pikeun jalma anu nalangsara ti hiperténsi sareng patologi sistem kardiovaskular, kelas anu kurang intensif langkung cocog. Jalanan anu laun, ngojay, latihan sederhana, nyaéta, sadayana anu henteu ngakibatkeun ningkat tekanan sareng penampilan pondok tina napas atanapi nyeri dina manah.

Pikeun jalma anu séhat, kelas kedah milih langkung sengit. Jalankeun, ngaluncat tali, sepedaan, Luncat atanapi ski, jogét, olahraga tim cocog. Hiji sakumpulan latihan fisik kudu dirarancang ku cara anu paling sering latihan pikeun latihan aérobik.

Kaayaan utama nyaéta aturanana kelas. Éta langkung hadé pikeun nyingkirkeun 30-60 menit sadinten kanggo olahraga tinimbang ngalakukeun dua dugi ka tilu jam saminggu sakali.

Penting pikeun ngawaskeun kabiasaan. Penampilan pusing, seueul, nyeri, tanda-tanda hiperténsi kedah janten sinyal pikeun nguatkeun inténsitas beban.

Terapi ubar

Dina henteuna hasil tina diet sareng olahraga, perlakuan ubar disarankeun.

Ubar sapertos kitu tiasa resep:

• Glukopi - nurunkeun konsentrasi gula sareng nyegah nyerep karbohidrat, masihan pangaruh anu saé dina campuran dahareun;
• Metformin - ngirangan napsu sareng kadar gula, nyegah nyerep karbohidrat sareng produksi insulin;
• Acarbose - nurunkeun tingkat glukosa;
• Siofor - mangaruhan produksi insulin sareng konsentrasi gula, ngalambatkeun ngarecah sanyawa karbohidrat

Upami diperyogikeun, ubar anu resep ngarobih tekanan darah sareng malikeun fungsi jantung.

Pencegahan prediabetes:

• didatangan dokter nalika gejala munggaran patologi ngembang;
• nyandak tes kasabaran glukosa unggal genep bulan;
• ku ayana ovarium polikistik sareng ku penderita diabetes gestasional, uji getih kanggo gula kedah dilakukeun sacara teratur;
• ngaluarkeun alkohol sareng ngaroko;
• taat kana aturan diet;
• alokkeun waktu pikeun kagiatan fisik teratur;
• monitor beurat anjeun, upami perlu, nyingkirkeun pon tambahan;
• entong sorangan-ubar - sadayana pangobatan kedahna ngan ukur diarah ku dokter.

Bahan video ngeunaan prediabetes sareng kumaha cara ngarawat eta:

Parobihan anu lumangsung dina pangaruh gangguan karbohidrat karbohidrat, kalayan préparasi perawatan anu pas sareng nurut sagala resep resép dokter, cukup pasipatan pikeun koreksi. Upami teu kitu, résiko ngembangkeun diabetes sacara signifikan ngaronjat.