Bawang geus kasohor pikeun sipat mangpaatna ti saprak jaman kuno. Keuniran anak perenahna kanyataan yén éta teu leungit zat mangpaat salaku hasil tina perlakuan panas. Barina ogé, sayuran atah henteu tiasa dihakan ku sadayana.
Jalma anu nganggo diabetes sering ngagaduhan kasakit konkomplikasi sistem pencernaan, sareng ngan ukur perlakuan panas tiasa nyalametkeun aranjeunna tina épék agrésif produk dina organ anu ruksak.
Sering pisan, endocrinologists nyarankeun pamakéan bawang dina diet pasien kalayan diabetes. Nganggo éta salaku alat tambahan, mungkin waé pikeun nurunkeun tingkat glukosa dina getih.
Sipat gunana bawang
Mangpaat tina bawang gumantung kana rupa, kaayaan cuaca, metode penanaman sareng ngurus éta.
100 gram bawang ngandung:
| Komponén anu gunana | Jumlah di mg | Niley poean (%) | Manfaat |
|---|---|---|---|
| Vitamin | |||
| PP | 0,2 | 2,5 | Nyayogikeun kulit anu séhat, nguatkeun sistem saraf, ngadukung fungsi sistem pencernaan anu leres |
| B1 | 0,05 | 3,3 | Nguatkeun sistim kardiovaskular sareng saraf |
| B2 | 0,02 | 1,1 | Ngarojong kaséhatan kulit, fungsina anu hadé tina sistem pencernaan |
| B5 | 0,1 | 2 | Ngatur prosés pencernaan, metabolisme asam amino, nguatkeun sistim imun |
| B6 | 0,1 | 6 | Ngaleungitkeun déprési, ngabantu nyerep protéin, nyayogikeun métabolisme sélular |
| B9 | 0,009 | 2,3 | Ngiringan dina pembagian sél sareng formasi |
| C | 10 | 11,1 | Nguatkeun sistem imun, nyerep nyerep beusi, nguatkeun pembuluh getih |
| E | 0,2 | 1,3 | Ngarojong pagawéan jantung, ngalambatkeun prosés sepuh |
| H | 0,0009 | 1,8 | Ngatur tingkat glukosa, sacara positif mangaruhan sistem saraf sareng rangka |
| Macronutrients | |||
| Kalsium | 31 | 3,1 | Nguatkeun jaringan tulang, ngatur koagulasi getih, ningkatkeun kekebalan getih |
| Magnesium | 14 | 3,5 | Ngabentuk jaringan tulang sareng otot, mangaruhan sacara positif dina sistem saraf sareng fungsi jantung, promosi produksi energi |
| Natrium | 4 | 0,3 | Ngabantosan nyegah kacapean, gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun sistem saraf sareng otot |
| Kalium | 175 | 7 | Éta tanggung jawab sistem otot sareng saraf, ngatur eusi cai dina jaringan sareng getih |
| Fosfor | 58 | 7,3 | Éta méré énergi, ngabantosan jantung, ngajaga karét sareng huntu anu séhat, ningkatkeun fungsi ginjal |
| Klorin | 25 | 1,1 | Jawab kasaimbangan cai-éléktrolit dina awak |
| Walirang | 65 | 6,5 | Cai mibanda pangaruh baktéri anu kuat, ngarangsang produksi insulin |
| Unsur renik | |||
| Beusi | 0,8 | 4,4 | Éta ngabentuk dasar hémoglobin, ningkatkeun kekebalan |
| Néng | 0,85 | 7,1 | Éta nyepetkeun penyembuhan karusakan naon waé, aktip dina kamekaran sareng kagiatan méntal, ngirangan koléstérol, gaduh pangaruh anu mangpaat dina sistem saraf |
| Yodin | 0,003 | 2 | Ngaktipkeun metabolisme lemak, ngiringan formasi hormon tiroid |
| Tambaga | 0,085 | 9 | Ngabantu nyerep zat beusi, ngajaga tingkat énergi |
| Mangan | 0,23 | 11,5 | Nguatkeun jaringan tulang sareng konéktip, ngiringan dina prosés métabolik |
| Chrome | 0,002 | 4 | |
| Fluorin | 0,031 | 0,8 | Ngiringan dina formasi tulang |
| Boroning | 0,2 | 10 | Ngatur kelenjar endokrin, nambahan jumlah hormon seks |
| Kobalt | 0,005 | 50 | Dicokot dina métabolisme asam lemak sareng métabolisme asam folat |
| Aluminium | 0,4 | 0,02 | Nguatkeun jaringan, ningkatkeun prosés pencernaan, ngadukung kelenjar tiroid |
| Nikel | 0,003 | 0,5 | Ngirangan tekanan darah, milu ngawangun formasi sél getih, jenuhna ku oksigén |
| Rubidium | 0,476 | 23,8 | Éta positif mangaruhan jantung sareng getih pembuluh, nguatkeun sistem imun, ngiringan dina hematopoiesis, ningkatkeun hémoglobin |
Allicin ngabantosan ngatur glukosa sérum sareng koléstérol. Adénosin normalkeun tekanan darah.
Pengobatan diabetes sareng bawang dipanggang
Bawang bawang disarankeun pikeun dianggo ku pasien anu nganggo jinis 1 sareng jinis diabetes mellitus jenis henteu terbatas. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun sayur dina bentuk piring mandiri sareng janten komponén bantu pikeun piring utama anu sanés.
Dina bawang anu dipanggang, komposisi anu gunana henteu dilanggar, ngan minyak penting dina ngaleungit, anu tiasa ngaganggu mémbran mukus burih sareng peujit. Tapi ku diabetes, seuseueurna pasien ngagaduhan masalah sareng sistem pencernaan, janten ieu bahkan tambah ageung pikeun aranjeunna.
Nganggo sayur dipanggang, anjeun tiasa masak seueur masakan - éta gumantung ukur kana bayangan sareng kahoyong jalma anu tangtu. Malah aya inuman bawang pikeun nurunkeun gula getih.
Kumaha Panggang?
Aya seueur cara pikeun ngagoreng bawang.
Pikeun ngagoreng bawang pikeun pengobatan, endokrinologis disarankan pikeun nganggo metodeu sapertos kieu:
- Pan rasana. Metoda ieu ngalibatkeun baking, henteu ngagoreng. Dina metoda ieu, hiji sayuran anu henteu kedah dianggo.
- Panggang dina oven. Metoda ieu ngamungkinkeun anjeun masak sababaraha bawang dina waktos anu sami. Sayuran anu dianggo kedah dikupas sareng dikumbah. Sumebar bawang sadayana atanapi diiris-iris kana foil. Anjeun tiasa ngabédakeun resep kanggo oven kalayan minyak zaitun, bumbu atanapi rempah. Panutup kalayan foil di luhur sareng Panggang dina panas sedeng sakitar 40 menit.
- Bakar gelombang mikro. Ieu jalan anu panggancangna pikeun masak, éta bakal nyandak sakitar 10 menit, gumantung kana ukuran sayur. Panggang sakabeh sayuran bakal lami lami. Anjeun tiasa Panggang dua mesek sareng dikupas supaya henteu overdry sayur.
Piring bawang bombay dipanggang kedah dikonsumsi dina burih kosong, sahenteuna tilu kali sapoé. Supados piring henteu kedah ganggu atanapi palapa, anjeun tiasa nganggo kéju anu diidinan, dill, peterseli, Basil, bumbu sareng produk sanésna pikeun masihan rupa-rupa rasa. Anjeun tiasa Panggang bawang kalayan sagala rupa sayuran, kitu ogé sareng lauk gajih rendah.
Bawang video panggang:
Mangpaat tincture
Nganggo bawang dipanggang, anjeun tiasa ngadamel infusions anu tiasa ngabantosan nurunkeun glukosa.
Jang ngalampahkeun ieu, anjeun peryogi:
- mesek bawang dipanggang;
- jeung cai pindang anu dimurnikeun tuang bawang bombay (bawang leutik dina 200 ml cai);
- tahan infusion dina siang;
- nginum 1/3 cup 20 menit sateuacan tuang.
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun infus bawang dina anggur beureum. Anggur anjeun kedah milih anu berkualitas tinggi, alami sareng garing (tanpa ditambah gula).
Pikeun nyiapkeun bawang tincture bawang anjeun anjeun kedah:
- rendang akar leek (100 gram);
- tuang anggur beureum (1 liter);
- keukeuh dua minggu di kamar anu poek, tiis;
- anggo anggeus tuangeun saé séus infus.
Kursus tina tinctures nyaéta tujuh belas dinten per taun. Sateuacan nganggo resep ieu, anjeun kedah teras konsultasi ka dokter supados henteu mudun. Bawang tincture henteu disarankeun pikeun masalah haté sareng burih.
Dekok terapeutik tina husk
Éta mangrupikeun mesek bawang bawang anu ngandung jumlah walirang utama, anu ngagaduhan pangaruh positip dina awak penderita. Cara anu paling gampang pikeun nganggo kulitna nyaéta ngadamel dekok tina kulitna.
Jang ngalampahkeun ieu, anjeun peryogi:
- kumpulkeun kentut mesek sareng bilas
kabogohna; - tuang cai saring sareng ditunda seuneu anu lambat;
- kalaparan seuneu dugi ka tempatna jenuh jenuh dicandak;
- niiskeun kaldu anu hasilna;
- nginum satengah gelas sateuacan tuang.
kabogohna;Dekok sapertos kitu tiasa dikonsumsi ku nambihan ka tea atanapi malahan tea. Ieu dianggap inuman anu aman, tapi konsultasi dokter anu hadir pikeun sagala hal.
Bawang sareng minuman parantos kabuktosan sorangan, henteu ngan ukur dina nurunkeun gula getih, aranjeunna ogé nurunkeun tekanan darah, koléstérol, ngirangan résiko panyakit kardiovaskular, sareng nguatkeun sistem imun. Tapi sanajan kitu, intoleransi individu atanapi réaksi alérgi kana sayuran anu mungkin.
Pikeun ngahindarkeun akibatna, pastikeun konsultasi ka dokter sateuacan dianggo. Terapi bawang moal dianggo dianggo ngan ukur minangka pangobatan utama. Pangaruh positipna dibuktikeun ngan ku pendekatan terpadu kana pengobatan panyakit.
