Aya seueur obat rahayat anu ngabantosan normalisme metabolisme lipid. Salah sahijina nyaéta lebu gunung tina koléstérol, anu rupa-rupa decoctions, infusions sareng teas anu disiapkeun.
Tutuwuhan ieu sacara efektif ngirangan tingkat LDL sareng ningkatkeun jumlah HDL, sareng ogé jenuh awak ku unsur vitamin, unsur mikro sareng makro.
Anjeun tiasa mendakan kumaha lebu gunung beureum ngabantosan ngalawan koléstérol luhur, ogé resep ti dinya, dina bahan ieu.
Naha koléstérol anu bahaya pisan?
Kolesterol, atanapi koléstérol, mangrupakeun sanyawa tina sumber organik anu aya dina mémbran sél ampir sadaya organisme hirup anu nyicingan planét urang.
Ngan 20% koléstérol asup kana awak babarengan sareng dahareun, sésa 80% dihasilkeun ku ati, ginjal, kelenjar adrenal sareng peujit.
Kusabab koléstérol henteu ngaleyurkeun dina cai sareng henteu tiasa dikaluarkeun sacara mandiri kana jaringan awak, sanyawa protéin khusus - lipoproteins - nyandak tugas ieu. Aya sababaraha jinis sanyawa ieu: lipoproteins dénsitas tinggi (HDL), kapadetanna rendah (LDL) sareng dénsitas pisan low (VLDL). Éta téh paningkatan jumlah dua spésiés pamungkas anu nyababkeun déposisi koléstérér dina dinding pembuluh darah.
Seueur studi parantos nunjukkeun yén langkung luhur tingkat LDL, langkung luhur kamungkinan aterosklerosis. Protéin transporter sapertos kitu tiasa larut dina cairan sareng nyumbang kana formasi plak atherosclerotic.
Kontras, HDL tinggi mangrupikeun indikator anu saé. Eusi anu luhur nunjukkeun yén hiji jalma anu séhat. Aranjeunna ngaleyurkeun ogé dina plasma getih, janten, henteu atherogenik.
Diantara faktor négatip anu ningkatkeun kamungkinan formasi plak koléstérol, kudu dicatet:
- diet anu teu leres sareng ngaroko;
- gaya hirup teu aktip;
- kaleuwihan beurat;
- stagnation bili salaku hasil tina penyalahgunaan alkohol, inféksi virus sareng pangobatan anu tangtu;
- Gangguan endokrin, contona, diabetes mellitus, produksi kaleuleuwihan hormon korteks adrenal, insulin, kakurangan hormon seks sareng hormon tiroid.
Atherosclerosis mangrupikeun komplikasi anu paling bahaya tina koléstérol anu tetep. Panyakit ieu dicirikeun ku déposisi plak koléstérol dina tembok arteri. Panyakit ieu henteu ngémutan sorangan dugi ka kapal-kapal janten dihalang 50%. Nu semprot tina lumen arteri ngabalukarkeun leungitna élastisitas, ketahanan sareng sirkulasi gangguan.
Kahareupna henteu efektif atanapi kasép terapi atherosclerosis nyababkeun panyakit kardiovaskular.
Balukar anu paling umum di panyakit ieu tiasa janten stroke, serangan jantung sareng panyakit jantung koronér.
Kauntungan tina gunung gunung beureum pikeun awak
Aya sababaraha jinis lebu gunung - beureum (biasa) sareng aronia (chokeberry), anu kagolong kana kulawarga Xuping. Gunung lebu sumping ka kami tina tanah-tanah Amérika jauh, sareng kanggo waktos anu lami dianggap pepelakan hias. Nanging, masarakat India kuno terang ngeunaan sipat mangpaat tina pepelakan ieu, nganggona suplemén sareng ubar.
Angga gunung mangrupikeun 80% cai, tapi sanaos ieu ngandung seueur vitamin, asam organik sareng komponenana sanés. Sipat mangpaat tina tutuwuhan ieu kusabab komposisi anu sapertos kieu:
- Vitamin: A, E, C, gugus B (thiamine, riboflavin, asam pantothenik, folat sareng pyridoxine).
- Asam organik: sitrat, malic na anggur.
- Unsur mikro sareng makro: K, Mg, Fe, P.
- Minyak ésénsial.
- Pektin, tanin sareng flavonoid.
| Aronia | Beureum | |
| Énergi énergi | 55 kcal | 50 kcal |
| Karbohidrat | 43,6 | 35,6 |
| Lemak | 1,8 | 1,8 |
| Bajing | 6 | 5,6 |
Asim asupan rahayat rutin dumasar kana lebu gunung ngabantuan sagala rupa panyakit. Ieu mangrupikeun daptar sipat mangpaat tina tutuwuhan ieu:
- normalisasi tingkat kolesterol dina getih;
- ningkat koagulasi getih;
- pamutahiran kelenjar tiroid sareng ati;
- nurunkeun tekanan darah;
- ngaleupaskeun logam beurat sareng racun tina awak;
- normalisasi prosés pencernaan;
- pengobatan hépatitis sareng hépatocholecystitis;
- ngaleupaskeun kaleuwihan bilium;
- kéngingkeun batu ginjal sareng kandung kemih;
- nguatkeun témbok vaskular;
- pengobatan sababaraha panyakit kulit;
- halangan pikeun ngembangkeun tumor.
Rowan mangrupikeun produk idéal pikeun nyageurkeun awak nalika kakurangan, réparén deui cadangan salami kakurangan vitamin sareng anémia. Panarima buah beri tina pepelakan ieu ningkatkeun daya tahan awak, nyegah lumangsungna colds jeung inféksi engapan.
Ayeuna, lebu gunung dianggo henteu ukur kanggo tujuan médis. Daging buahna janten bahan baku pikeun industri inuman alkohol. Atuh ka rasa pait tina buah, tincture pait dihasilkeun. Hal ieu loba dianggo pikeun tujuan confectionery pikeun produksi marmalade, manisan, jam, jellies, jsb.
Gunung lebu mangrupikeun pepelakan madu madu anu hadé.
Madu gaduh seueur sipat penyembuhan, khususna pikeun hawa tiris. Fitur karakteristik nyaéta ayana ambu anu kuat sareng warna beureum.
Resep Koléstérol Rowan
Gunung lebu mekar dina Mei-Juni kalayan kembang bodas mengembang. Aranjeunna ngumpulkeun dina inflorescences ageung kalayan diaméter 10-15 cm. Daging buah tina pepelakan nyarupaan "apel" leutik, diaméterna anu henteu langkung tebih 1 cm.
Panén dilaksanakeun dina usum gugur sateuacan ibun. Jang ngalampahkeun ieu, buah anu dikumpulkeun kedah dikeringkeun dina hawa seger atanapi dina oven (panto masih katinggal ajar) dina suhu 60 ° C. Sumawona buah lebu gunung sumebar dina lapisan ipis dina loyang atanapi lambaran beusi. Ku cara kieu, zat gizi dipikiran. Disayogikeun yén buah berries bakal disimpen dina wadah kai, kahirupan rak éta 2 taun.
Ogé cara anu hadé pikeun Panén nyaéta katirisan garing buah. Dina ubar rahayat, daun sareng dahan lebu gunung seueur dianggo. Éta dipanén nalika kembangan, garing di kamar ventilasi poék. Kahirupan batur tina bahan baku sapertos henteu langkung ti 1 taun.
Pikeun nurunkeun koléstérol, éta cukup pikeun tuang 20 buah lebu gunung beureum unggal dinten. Resepsi maranéhna paling dibagi 3 kali. Jadwal pangobatan: 4 dinten anjeun kedah tuang buahan, teras istirahat saé kanggo 10 dinten, teras urutanna diulang dua kali. Terapi sapertos ieu pangsaéna dilakukeun sateuacan tiris, margi buah beri dina periode ieu masih henteu pisan asam.
Tincture Rowan ogé cocog pikeun nurunkeun koléstérol sareng normalisasi métabolisme lipid. Buah garing ditumbuk sareng vodka ditambah dina saimbang tina 1:10. Déwékkeun ditinggalkeun salila 2 bulan di hiji tempat anu poék, tiis. Saatos waktos ieu, tincture disaring sareng dicandak kanggo 1 TSP. tilu kali sapoé. Disarankeun pikeun éncér dosis kalayan jumlah cai leutik.
Éta nurunkeun koléstérol, tekanan darah sareng nyegah kamekaran panyakit kardiovaskular jus lebu gunung seger. Candak dumasar kana 1 sdm. l 3 kali sapoé satengah jam sateuacan tuang.
Ogé ngabantosan normalisasi koléstértisme resep resep metabolisme dumasar kana buah gunung abu sareng rose hips. Jang ngalampahkeun ieu, cokot 1 TSP. lebu gunung sareng kembang liar liar, tuang aranjeunna 0,5 liter cai anu ngagolak sareng kulub langkung panas low salami 10 menit. Lajeng infus anu réngsé dibéré haneut salila 12 jam. Anjeun tiasa nambihan sakedik gula sareng nginum 100 ml tilu kali sapoé.
Campuran buah réréan sareng acuk liar tiasa dibréd dina thermos sareng ditinggalkeun sapeuting, teras diinum dina burih kosong sareng sapopoe.
Contraindications sareng kamungkinan ngarugikeun
Sanaos kanyataan yén lebu gunung produk sacara alami, aranjeunna ogé ngagaduhan daptar kontén. Kalayan ningkat koléstérol sareng panyakit sanésna, anjeun kedah konsultasi ka dokter, sabab ngan ukur anjeunna bakal tiasa nganilai pangabutuh ubar pangobatan.
Kusabab kandungan asam organik anu tinggi dina buah lebu gunung, aranjeunna henteu tiasa dirawat ku jalma-jalma anu ngalaman gastritis, kaasaman tinggi burih, maag peptik, sering serangan diare sareng ayana intoleransi individu pikeun komponén.
Buktikeun sacara ilmiah yén buah rowan ningkatkeun koagulasi getih. Ku sabab eta, aranjeunna dilarang dianggo pikeun pasien anu caket dina pembekuan getih.
Disarankeun nyandak seueur teuing atah buah, sabab ngandung asam anu tindakanna ampir sarua sareng antibiotik. Lamun kulub atawa tegalan buah, maka asam ieu musnah.
Kusabab awak barudak sareng awak wanoja hamil langkung rentan, kamampuan nyandak lebu gunung ngan tiasa ditetepkeun ku spesialis.
Salian ngagunakeun lebu gunung, penting pikeun taat kana prinsip-prinsip diet tina koléstérol luhur. Éta ngaleungitkeun konsumsi daging gajih, gajih sato, yolks endog, acar, asin sareng bahan salai. Kusabab 20% koléstérol asup kana awak manusa ti luar, penting pikeun ngurangan asupan na.
Anjeun ogé kedah ngantunkeun kabiasaan anu goréng - alkohol sareng ngaroko. Sakumaha aturan, anjeun kedah kedah olahraga biasa. Seringna, patuh kana rekomendasi ieu sareng panggunaan pangobatan rahayat ngabantosan normalisasi metabolisme lipid.
Dina raraga henteu ngarugikeun awak anjeun, anjeun kedah ngadangukeun ahli perawatan anjeun sareng henteu bérés nginum obat diri. Kadé pikeun taat kana sadaya dosana sareng resep anu dipasihkeun di luhur. Ngan dina hal ieu bakal tiasa ngontrol panyawat anjeun.
Sipat mangpaat tina abu gunung dibahas dina pidéo dina tulisan ieu.
