Tanya kamungkinan kamungkinan kalebet gula atanapi penggantian na dina éta khawatir seueur ibu-ibu ngarawat. Produk ditapis digawe tina tebu atanapi beets gula khusus.
Éta téh pemanis alami. Hanjakalna, teu sadayana anu tiasa tuang. Aya daptar konténsi sareng larangan dina panggunaan.
Anu utama nyaéta obesitas sareng diabetes. Dina kaayaan patologis ieu, analog tina zat anu kedah dianggo. Tapi naha pemanis tiasa dilaksanakeun nalika nyusoni?
Naha tiasa pemanis dipasihan ka ibu asuhan?
Lactation mangrupikeun tahap penting dina formasi sistem imun orok.
Salila periode ieu, indung perawat ngaliwat ka orokna sadaya anu mangpaat sareng gizi anu ngan ukur tiasa masihan alam. Dina waktos ayeuna, kaséhatan bayi anu lahir gumantung kana gizi ibu.
Upami anjeunna nyiksa manisan, maka ieu tiasa negatip mangaruhan awak orok dina sagala rupa gangguan. Dina momen ieu, patarosan pikeun ngenalkeun hiji analog gula anu olahan kana diet indung asuhan pisan akut.
Dina kasus patologi métabolik anu serius, hese nyingkahan ukuran ieu. Gantian gula salami nyusoni tiasa nyababkeun réaksi anu teu pikaresepeun sareng teu pikaresepeun dina indung sareng orok.
Sadaya kamungkinan efek samping dihubungkeun sacara éksklusif sareng komposisi biokimia sareng kasalametan produk.
Pemanis muncul dina dua bentuk: alami jeung sintétis. Seueur ibu-ibu anu henteu nyayogikeun kumaha analogi buatan langkung bahaya ti produk olahan.
Kiwari ayeuna, sababaraha jinis penggantian diaku janten bahaya pikeun kaséhatan sareng dilarang didamel kanggo dianggo ku ibu-ibu hamil sareng lactating.
Mangpaat sareng ngarugikeun pengganti gula hépatitis B
Fruktosa mangrupikeun pemanis alami anu unggal awéwé nampi dina jumlah anu cekap nalika tuang buah sareng buah beri. Payudara urang kirang ngabahayakeun kusabab produk alami.
Nilai fruktosa nyaéta saperti kieu:
- nguatkeun kekebalan;
- dina jumlah leutik diidinan dianggo ku ayana diabetes;
- bisa dipaké salaku bahan pikeun nyieun manisan anu aman.
Pamanis buatan henteu ngagaduhan gizi anu mangpaat pikeun murangkalih.
Tapi ngeunaan hal anu cilaka, sababaraha ibu-ibu ngarawat sadar yén kurangna kalori henteu hartosna aman.
Pamanis sintétis pikeun nyusoni
Sababaraha jinis analogi gula diaku salaku bahya pikeun kaséhatan sarta dilarang didesak pikeun dianggo.Ampir sadaya jinis analog gula, dilakukeun dina dasar bahan jieunan, aya karsinogenik.
Ieu nunjukkeun yén aranjeunna sanggup ngangsonan penampilan onkologi. Tapi hal anu paling parah nyaéta bahan kimia ngabahayakeun asup kana payudara indung, sareng nganggo, kana awak orok.
Aspartame mangrupikeun anu paling bahaya dina waktos éta.. Ngandung komponén karsinogenik anu tiasa nyababkeun ngembangkeun rupa-rupa kanker. Mamanis ieu beracun.
Nyababkeun karuksakan ngadadak dina kaayaan fisik saatos anggeus dianggo. Hiji jalma tiasa ngalaman pusing, seueul, sareng pingsan.
Bahkan ibu anu ngarawat henteu kedah meakeun saccharin sareng suclamate - produk anu mangrupikeun analogi gula sintétis. Aranjeunna toksik sareng dicirikeun ku kamampuan ngaruksak pungsional organ sareng sistem manusa.
Pengganti olahan buatan henteu kaserep ku saluran pencernaan, janten, tetep dina awak kanggo lami.
Analogi gula alami salami laktasi
Pengganti gula alami kurang ngabahayakeun tibatan gantian gula sintétis. Éta tiasa dikonsumsi nalika nyusahkeun, tapi ngan ukur dina jumlah kawates.
Stevia mangrupikeun pemanis anu paling aman
Zat-zat alami ieu ngagaduhan efek samping. Salaku conto, fruktosa tiasa ngaganggu lingkungan anu nguntungkeun di jero awak, ningkatkeun kaasaman.
Sorbitol sareng xylitol mangrupikeun bahan anu tiasa ngabantosan cirit-birit dina indung asuhan. Leuwih ti éta, kalayan nyiksa, kemungkinan ngembangkeun onkologi tina saluran kemih nambahan.
Konsumsi sareng Pasipatan
Sanaos nganggo pengganti gula alami, saurang kedah henteu hilap ngeunaan eusi kalori anu saé tinggi.Éta paling dikonsumsi dina jumlah leutik.
Buah musiman sareng buah beresih anu sumber fruktosa kedah langkung pikaresep..
Madu ogé beunghar zat ieu. Janten, dina henteuna alergi dina murangkalih, anjeun tiasa nganggo produk ieu.
Tangtosna, dina kasederhanaan, sabab ngandung sari - alergen anu kuat.
Hasil négatip tiasa
Salila laktasi, anjeun moal tiasa nganggo analog artipis gula murni. Aranjeunna négatip mangaruhan kasabaran orok sareng indung.
Efek samping tina pamakean tiasa nyertakeun:
- nyerna kesel;
- réaksi alérgi;
- karacunan parna
Nalika nyusoni, dilarang nganggo aspartame, sorbitol, saccharin, xylitol, sareng gantian gula sintétis anu sanés.
Video anu aya patalina
Naha mungkin pikeun indung manis? Jawaban dina vidéo:
Anjeun tiasa ngémutan inuman sareng tuangeun kalayan analogina olahan upami éta alami sareng dianggo dina modifikasi. Tapi pikeun sagala rupa aditif sintétis, maka sadayana atra - mastikeun dilarang ngagunakeun nalika salami laktasi. Aranjeunna tiasa nyababkeun parah parah kanggo bayi.
