Nalika prediabetes lumangsung, kadar gula getih ngan rada luhur tibatan normal. Kaayaan ieu mangrupikeun palanggaran toleransi glukosa. Patologi bisa dimekarkeun dina sawawa sareng barudak. Upami langkah-langkahna henteu langsung dilaksanakeun, aya résiko diabetes. Ku sabab eta, penting pisan pikeun langsung konsultasi ka dokter. Naon prediabetes jeung kumaha ngubaran éta?
Hakekat Patologi
Istilah ieu ngarujuk kana kaayaan anu aya masalah sareng kasabaran glukosa. Gula asup kana awak teu tiasa diserep leres. Hasilna, pankréas henteu nyintésis hormon anu nurunkeun gula anu cukup.
Kalayan ngembangkeun prediabetes dina pasien, résiko jinis diabetes mellitus menaik. Nanging, para ahli henteu mamatahan panik. Kondisi ieu tiasa dirawat ku sarat saran. Dokter mamatahan nginum agén hipoglisemik, dieting sareng gaya hirup aktip.
Perlu diingetkeun yén hiji pangajaran tunggal henteu ngijinkeun diagnosis anu leres. Pikeun ngidentipikasi patologi, anjeun kedah nangtukeun tingkat glukosa sababaraha kali. Nalika ngajalankeun panalungtikan, aturan-aturan anu tangtu kedah nuturkeun. Sarua penting nyaéta kagiatan fisik, didahar tuangeun, panggunaan narkoba.
Panyabab sareng Faktor résiko
Analisis sabab-sabab pangwangunan patologi ngabantosan kanggo nangtukeun naon prediabetes. Glukosa mangrupikeun substrat énergi pikeun prosés sagala anu aya dina awak manusa.
Bagian utama asup kana aliran getih tina sistem pencernaan. Ieu kusabab ngarecahna karbohidrat, anu asupkeun awak nganggo dahareun. Lajeng, dina pankréas, sintésis insulin lumangsung. Hormon ieu masihan nyerep glukosa tina getih sareng ngirangan eusina.
Sanggeus sababaraha jam saatos tuang, eusi glukosa turun kana ukuran normal - 3,5-5.5 mmol / L. Upami aya masalah sareng nyerep glukosa atanapi kurangna insulin, prediabetes muncul heula, teras éta bakal janten diabetes mellitus.
Saatos sababaraha waktos, patologi ieu nyababkeun sababaraha masalah - karusuhan visual, pembentukan lesi ulseratif, karusakan rambut sareng kulit, penampilan gangrén sareng bahya malignan.
Faktor utama anu ngabalukarkeun métabolisme karbohidrat gangguan di handap ieu nyaéta:
- Hiperténsi arteri;
- Pamakéan agén diabetesogenik - ieu kalebet ubar hormonal, hormon kortikosteroid, kontrasepsi;
- Karuksakan kronis jantung, pembuluh getih, ginjal sareng ati;
- Beurat teuing;
- Ngaronjat koléstérol sareng trigliserida;
- Kaayaan anu parah;
- Kakandungan - salami periode ieu aya résiko diabetes gestational;
- Panyakit otoimun;
- Dina ovarium polikistik;
- Umur langkung ti 45 taun - kalayan sepuh, kamampuan ngadalikeun gula getih turun, anu ngancem penampilan diabetes tipe 2;
- Patologi sistem éndokrin;
- Kecanduan genetik - didiagnosis diabetes sareng masalah kalayan kasabaran glukosa dina kulawarga saharita;
- Diet anu salah - sajumlah ageung gula olahan bahaya khusus;
- Kurangna latihan.
Ahli nyarankeun mariksa tingkat gula getih sahenteuna 2 kali dina sataun, komo upami teu aya gejala naon. Jalma anu ngagaduhan sahenteuna 1 faktor résiko kedah ngalakukeun ieu pangajaran 4 kali.
Gambar klinis
Dina raraga tepat waktu ngadeteksi kaayaan prediabetic, anjeun kedah sacara sistematis ngajukeun ujian médis. Atuh kanggo ieu, bakal mungkin pikeun ngaidentifikasi palanggaran dina tahap awal kamekaranana.
Pra-diabetes dipirig ku manifestasi sapertos kieu:
- Gangguan bobo. Kalayan palanggaran métabolisme glukosa, gangguan dina kasaimbangan hormonal sareng panurunan sintésis insulin diamati. Faktor ieu nyababkeun pangembangan insomnia.
- Masalah visi, kulit gatel. Ningkatkeun jumlah gula dina awak ngabalukarkeun panyebutan getih, anu nyababkeun masalah-masalahna ngalangkungan kapal-kapalna. Ieu ngabalukarkeun gangguan gatal sareng visual.
- Haus, gancang urination ka jamban. Pikeun ngadamel getih kirang padet, awak peryogi jumlah cairan anu ageung. Nginum cai anu langkung seueur, aya paningkatan pangjurung pikeun urinate. Gejala ieu tiasa ngaleungitkeun nalika volume glukosa turun ka 5.6-5.9 mmol / L.
- Kaleungitan beurat ngadadak. Kalayan patologi ieu, panurunan sintésis insulin sareng nyerep gula teu lengkep. Hasilna, sél kakurangan tina zat gizi sarta kakurangan énérgi pikeun leres. Ieu ngakibatkeun kacapean sareng leungitna beurat gancang.
- Sensasi panas, sawan dina peuting. Gangguan dahar sareng kurangna énergi négatip mangaruhan kaayaan jaringan otot. Ieu ngabalukarkeun sawan. Paningkatan gula hasil dina sensasi panas.
- Migrain, nyeri sirah, teu karueun di kuil. Leungitna vaskular anu pangleutikna tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng teu ngarareunah awak. Aya ogé résiko severity.
- Ngaronjatkeun tingkat glukosa saatos sababaraha jam saatos tuang. Gejala ieu nunjukkeun awal diabetes.
Panaliti diagnostik
Diagnosis sareng pengobatan prediabetes mangrupakeun tugas dokter. Seringna, kaayaan ieu ditingali ku kasempetan. Karusuhan biasana ngagaduhan kursus asimtomatik.. Penampilan keluhan sering nunjukkeun ngembangkeun diabetes. Nanging, sakapeung pasién kéngingkeun kana dokter kalayan wujud anu khusus:
- Kacapean luhur;
- Haus - parah pisan sacara alami na katingali sanajan ku setrés-émosional émosional;
- Ngurangan pangabisa tiasa;
- Ngaronjat ngantosan;
- Lemah sistem imun.
Pikeun ngonfirmasi diagnosis, perlu nyandak test getih kanggo eusi gula. Modifikasi ulikan ieu ogé tiasa dilakukeun - aranjeunna kalebet tekenan hemoglobin glikét sareng uji kasabaran glukosa.
Dina hiji pangajaran standar, kaayaan pre-diabetes didiagnosis ku paningkatan tingkat gula nepi ka 6.0 mmol / L. Analisis ieu kedah dilaksanakeun dina beuteung kosong.
Tes toleransi glukosa dilaksanakeun dina 2 tahap. Dina kaayaan sapertos kitu, prediabetes didiagnosis ku parameter di handap ieu: dumasar kana hasil analisa kahiji, volume gulana nyaéta 5,5-6.7 mmol / l, numutkeun kadua - 11,1 mmol / l.
Teu aya indikasi anu jelas pikeun analisis rutin. Ieu mangrupikeun padika anu saderhana pikeun ngitung jumlah glukosa dina getih. Dinten ieu aya parangkat anu khusus - glukométer, anu ngamungkinkeun pikeun mandiri evaluasi indéks ieu sacara mandiri.
Aya indikasi mutlak pikeun tes kasabaran glukosa:
- Ayana faktor résiko pikeun masalah sareng métabolisme karbohidrat;
- Kasus hiperlisemia - paningkatan gula getih;
- Kakandungan
- Tanda glukosuria mangrupakeun paningkatan gula dina cikiih;
- Ayana diabetes atanapi prediabetes dina kulawarga langsung.
Métode perlakuan
Seueur jalma heran naha prediabetes tiasa diubaran. Kaayaan ieu nyalira ogé hadé pikeun koréksi dina kaayaan terapi akurat sareng komprehensif.
Perawatan ubar
Dinten ayeuna, Metformin 850 sareng 1000 anu langkung seueur dianggo pikeun ngabenerkeun kaayaan ieu.Ing mangrupikeun ubar hipoglisemik anu ngabantosan ngirangan gula anu terhasil dina ati sareng ngatasi kasabaran glukosa anu rusak.
Salaku tambahan, pamakéan alat ieu mantuan pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan beurat. Tapi, hasilna sapertos ieu mustahil tanpa nuturkeun diet sareng kagiatan fisik.
Aya rada sababaraha obat anu ngandung zat ieu:
- Metfogamma;
- Glycometer;
- Glukopi.
Kalayan ngagunakeun anu leres sareng pamatuhan kana dosis, ubar jarang nyababkeun efek samping. Tapi metformin ogé ngagaduhan kontémpikasi anu tangtu. Aranjeunna kedah ditaliti sacara saksama sateuacan ngubaran prediabetes:
- Kakandungan
- Lactation
- Intoleransi pikeun bahan;
- Inféksi
- Mabok alkohol kronis;
- Asamosis asam laktat;
- Campur tangan bedah;
- Ginjal, ati, atanapi kakurangan adrénal;
- Ékohol
- Kaayaan precomatous;
- Kurangna oksigén.
Mimiti, penderita resep 1000 mg obat per dinten. Éta kedah dikumbah kalayan seueur cai. Ubar kasebut disarankeun nyandak 1-2 minggu. Maka dosis kudu dironjatkeun. Nanging, fitur-fitur ieu kedah dibahas sareng spesialis. Naon waé pilihan pangobatan diri dilarang..
Jumlah pangobatan maksimum nyaéta 3000 mg per poé. Dina tahap awal perlakuan pikeun prediabetes, seueur dokter mamatahan ngabagi panggunaan obat ku 2-3 kali. Ieu ngabantuan adaptasi kana épék zat.
Diét
Éféktivitas pengobatan sareng prediksi prediabetes gumantung kana nuturkeun kana diet anu séhat. Dokter niatna nyarankeun ngirangan ukuran porsi.
Teu penting pisan nyaéta penolakan karbohidrat gancang. Entong tuang kuéh, pastry, kuéh. Ieu mangrupikeun produk anu nyababkeun turunna seukeut dina gula getih. Dina palanggaran métabolisme karbohidrat, glukosa henteu ngalebetkeun wkwk, tapi ngumpulkeun dina getih.
Anjeun tiasa tuang seueur produk, tapi langkung sering diperyogikeun kanggo tuangeun kalayan tuangeun gajih rendah sareng indéks glikemik anu rendah. Sarua penting nyaéta eusi kalori diet. Dokter mamatahan pikeun niténan aturan di handap ieu:
- Pilih katuangan rendah lemak anu luhur serat;
- Cacah kalori, ngajantenkeun tekenan utama dina kualitas produk - awak kedah nampi jumlah karbohidrat kompléks, lemak, protéin;
- Maké seueur sayuran, sayuran sareng suung;
- Ngaleutikan jumlah sangu bodas sareng kentang, sabab ngandung ka pati;
- Ningkatkeun panggunaan cai bersih;
- Masihan leuwih sering resep ka metode perlakuan panas anu lembut - ngagolak, loyang, kukus;
- Nolak cai berkilauan amis;
- Henteu janten tuangeun lemak-gratis.
Aktivitas fisik
Épéktip pengobatan prediabetes mustahil tanpa paningkatan kagiatan. Dina kombinasi sareng diet, beban olahraga bakal masihan hasil anu saé. Nambahkeun kagiatanna kudu laun-laun pikeun nyegah karentuhan awak. Tingkat jantung kedah sedeng.
Jenis beban kudu dipilih sacara mandiri - sadayana gumantung kana kahoyong pribadi. Joging, jalan aktif, ténis atanapi kabugaran anu sampurna. Sababaraha urang resep PR.
Ahli nyatakeun yén ningkatkeun kaayaan kaséhatan bakal ngabantu palatihan satengah jam. Saminggu anjeun kedah ngalakukeun sahenteuna 5 kali.
Ubar obat
Panawaran perawatan di bumi pikeun diabetes mellitus ngan ukur konsultasi ka dokter. Nganggo ubar tradisional, saurang henteu kedah hilap aturan aturan dahar sehat sareng beban olahraga.
Salah sahiji ubar paling mangpaat nyaéta soba. Pikeun nyieun produk ubar, grits kedah digiling sareng coét kopi sareng nyampur sababaraha sendok tepung sareng 250 ml kefir. Keukeuh sadayana wengi, teras angkat isuk-isuk dina beuteung kosong.
Ubar anu kapaké nyaéta inuman dumasar kana siki flax. Bahan atah nu ditumbuk kedah dituang kalayan cai sareng masak 5 menit. Pikeun 1 gelas cair, anjeun kedah nyandak 1 sudu besar siki. Disarankeun nyandak komposisi sateuacan sasarap. Ieu kedah dilakukeun dina beuteung kosong.
Komposisi anu hadé bakal campuran akar elecampane, currant sareng daun blueberry. 1 séndok koleksi kedah tuang 250 ml cai ngagolak, tiis sareng nyandak 50 ml unggal dinten.
Ayeuna anjeun terang naon anu kudu dilakukeun dina kaayaan prediabetes. Perlu pikeun nungkulan pengobatan patologi dina pangawasan hiji endocrinologist. Upami kaayaan pasien langkung goréng, obat henteu tiasa dispénsasi. Nanging, ngan ukur dokter kedah resep ubar.
