Statistik sacara terang-terasan nunjukkeun yén jumlah pasién diabetes kalayan nambah di dunya unggal taun. Seueur jalma anu mimiti mendakan panyakit gering ngaku yén aranjeunna henteu perhatikeun aya panyakit anu sateuacanna. Tapi éta leres pisan? Diabetes mellitus, khususna tingkatan 2, mangrupikeun panyakit kronis anu teu ngamimitian ujug-ujug. Sering masalah dimimitian ku jaman nalika tingkat gula getih gaduh nilai wates, tapi gejala awal malaise parantos muncul. Kumaha ngakuan aranjeunna dina waktuna pikeun nyegah manifestasi (awal akut) panyakit?
Saha anu résiko
Kamungkinan sanés jalma tunggal di dunya nyaéta imunna tina kamekaran diabetes. Tapi, aya sagolongan jalma anu ngagaduhan kasempetan anu langkung ageung sakitar. Diantara résiko anu mimiti, tangtosna, turunan. Upami diantara barayana, utamina sepuh, sahenteuna aya saurang pasien, maka kamungkinan probabilitas awal panyakit masih aya pikeun kahirupan. Faktor séjén anu nunjukkeun ayana prediabetes di antarana:
- hiji indung ngora anu sahenteuna sakali ngalahirkeun orok anu beuratna langkung ti 4 kg;
- stillbirth dina jaman baheula;
- jalma kaleuwihan beurat ku gouty rematik;
- pasien kalayan sakali mendakan glukosuria acak (gula dina cikiih);
- panyakit périodik (patologi karét) sesah pikeun dirawat;
- ngadadak teu puguh pingsan;
- sadaya pasien langkung sepuh ti 55 taun.
Nanging, henteu ngan ukur faktor éksternal anu kedah diwujudkeun pikeun prasyarat pembentukan prediabetes. Sababaraha kelainan dina getih sederhana sareng tes cikiih sami penting pikeun pencegahan diabetes. Ieu mangrupakeun indikator di handap ieu:
- bilirubin mangrupikeun énzim ati anu ningkat sareng fungsina;
- trigliserida - faktor atherosclerosis, nunjukkeun masalah gajih sareng métabolisme karbohidrat;
- asam urat (teu aya patalina sareng uréa) - indikator métabolisme purin cacad dina awak;
- laktat - nunjukkeun masalah sareng kasaimbangan cai-uyah.
Malah tekanan getih normal gaduh peran - langkung luhur jumlahna, langkung ageung kamungkinan ngembang diabetes. Salah sahiji kaayaan utami pikeun pencegahan kamajuan prediabetes nyaéta pangawas ketat dina indikasi di luhur sareng perobihan anu tepat waktu perobihan.
Gejala disumputkeun sacara henteu langsung nunjukkeun ayana prediabetes
Kaayaan sateuacanna diabetes sanés panyakit. Ku sabab kitu, kalolobaan jalma nganggap diri sorangan séhat, henteu nengetan sababaraha "hal-hal alit" anu mimiti ngaganggu jalma. Nanging, henteu némpelkeun pentingna pikeun aranjeunna, sabab dina waktu ieu yén diabetes masih tiasa dicegah ku parobihan parobih karakteristik gizi sareng kagiatan fisik.
Tanda anu nunjukkeun ayana prediabetes kedah ngalebetkeun:
- lila-gancang nyageurkeun luka leutik saatos motong atanapi abrasions;
- kelimpahan pimples sareng bisul;
- sering ngambah getih sanggeus sikat huntu;
- naon waé gatal-gatal - anal, inguinal atanapi ngan kulit;
- suku tiis;
- kulit garing
- kalemahan di sauyunan, utamana dina umur anu ngora.
Pikeun unggal gejala di luhur, aya "panyakit" séwang-séwangan, tapi ayana waé salawasna ngabalukarkeun prihatin ngeunaan pangembangan diabetes.
Upami sahanteuna hiji tanda anu curiga parantos timbul, teras taktikna langkung basajan. Mimiti anjeun kedah ngalangkungan gula getih dina hiji burih kosong sareng saatos tuangeun normal, ogé ogé tés cikiih. Upami indikator normal, éta teuing awal pikeun tenang. Tes kasabaran glukosa diperlukeun. Dilaksanakeun ku nyandak gula dina hiji burih kosong, teras 2 jam saatos nginum 75 gram glukosa leyur dina cai. Prediabetes didiagnosis dina tilu kasus:
- upami gula puasa normal, sareng saatos tés parantos ningkat ka 7,8 mmol / l;
- duanana nganalisa saluhureun normal, tapi henteu acan ngahontal 11.1 mmol / l;
- upami gula puasa rendah, sareng anu kadua langkung luhur (langkung tina 2 mmol / l), sanaos kanyataan boh dina nganalisa normal (contona: puasa 2.8 mmol / l, saatos tés - 5.9 mmol / l).
Di kota-kota gedé, aya waé pikeun diajar anu langkung rinci, kusabab mungkin waé ngulik tingkat insulin hormon dina burih kosong. Upami indikator ieu langkung seueur 12 IU / μl, maka ieu ogé mangrupikeun faktor anu nyarioskeun ngeunaan prediabetes.
Kumaha ngalambatkeun ngembangkeun panyakit
Prediabetes henteu kaayaan kritis pisan, ku sabab, ku jalan anu leres pikeun kaséhatan anjeun, cukup kamungkinan pikeun ngurangan kamungkinan ngembangkeun diabetes. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah:
- mastikeun ngadalikeun tekanan darah;
- ngurangan jumlah karbohidrat dina dahareun;
- pikeun leungit beurat;
- ningkatkeun kagiatan seksual sareng fisik;
- ulah nyingkir beresih, tapi ulah kalaparan;
- bulanan monitor tingkat gula dina hiji burih kosong sareng saatos tuang.
Pikeun nyaimbangkeun prediabetes, anjeun peryogi bantosan ti ahli terapi sareng ahli endokrinologis. Aranjeunna bakal nyarankeun pilihan diet, nyokot pil pikeun nurunkeun tekanan darah, sareng sakapeung resep pangobatan pikeun ngubaran obesitas. Kumpulan ukuran anu dituju kanggo ngarobah gaya hirup sareng ngabenerkeun gangguan kaséhatan anu parantos ngabantosan ngalangkungan kamajuan diabetes mangtaun-taun.
