Rempah-rempah India anu pang populerna di dunya kuliner. Kunyit mangrupikeun bagian tina rempah anu terkenal - kari. Bumbu ieu henteu ngan ukur gaduh palatability anu luhur, tapi ogé aya pangaruh anu mangpaat pikeun awak. Numutkeun kana panilitian anyar, volatile anu aya dina kunyit mangrupikeun agén anti-atherogenik alami anu efektif.
Turunkeun koléstérol sabab komponén aktif curcumin. Curcumin ngagaduhan anti anti atherosclerotic sareng vasoconstrictor. Salian, komponén ieu ningkatkeun lipolisis, sahingga ngakibatkeun réduksi beurat.
Etiologi tina hiperkolesterolemia manusa
Struktur kimia koléstérol mangrupakeun lipid penting anu aya dina mémbran sél awak. Aya dua cara asupna kana awak - endogenous sareng eksogen.
Kaseueuran koléstérol disintésis sacara endogenously ku sél ati. Bagéan leutik (sakitar 20%) asup kana awak babarengan sareng sasakala sato.
Fungsi koléstérol dina awak manusa kacida luhurna. Mimiti, éta ilubiung dina sintésis sadaya struktur sélular, nyaéta, ngabentuk ngabentuk sél babarengan sareng polisakarida. Molekul kolesterol ogé nyandak bagian tina fungsi biokimia ieu di handap:
- sintésis sareng sékrési asam bili jawab nyerna;
- hormon adrénal sareng hormon séks;
- nyerep vitamin larut lemak;
Molekul koléstérol aya hidrofobik, hubunganna sareng aranjeunna diangkut ka kompleks sareng protéin angkutan khusus. Albumin janten protein transportasi.
Gumantung kana jumlah molekul koléka anu napel, dua pecahan protéin-lipid papisah.
Lipoproteins kapadetan anu luhur sareng anu parantos ngucapkeun kagiatan antiatherosclerotic. Aranjeunna ngajaga témbok pembuluh getih tina subsidence kompleks atherogenik, sareng ogé masihan panurunan konsentrasi total koléstér dina getih. Fraksi lipoprotein ieu masihan transportasi lipid tina ranjang vaskular sareng jaringan kana hépatosit.
Lipoproteins dénsitas lemah sareng pisan low. Kompléks ieu dicirikeun ku kagiatan atherosclerotic diucapkeun. Aranjeunna nyumbang kana formasi plak koléstérol dina témbok endothelium.
Kompléks ieu mawa molekul lipid ti hépatosit ka ranjang vaskular.
Balukar tina koléstérol luhur
Konsentrasi fraksi atherogenik tinggi dina sérum, molekul lipid mimiti disimpen dina endothelium sareng, ku kituna prosés atherosclerosis dimimitian. Kusabab atherosclerosis parna, résiko tina trombosis nambahan, anu fraught sareng akibatna. Atherosclerosis sacara signifikan kompléks aliran getih normal, ngarobih sipat rheologis getih, anu, pamustunganana, ngakibatkeun paningkatan tekanan getih, ogé paningkatan résiko bencana kardiovaskular.
Komplikasi anu paling dahsyat nyaéta atherosclerosis nyaéta:
- sindrom koronér akut sareng ngembangkeun gagalna jantung;
- kacilakaan cerebrovascular akut;
- panyakit jantung koronér alatan lesi atherosclerotic tina arteri koronér;
- atraksi struktur otot anggota awak alatan ngaruksak kapal periferal.
Atherosclerosis, nurutkeun Organisasi Kaséhatan Dunia, nyaéta panyabab ngarah pati dina manusa.
Nganggo kunyit pikeun ngalawan koléstérol
Curcumin dipikanyaho nyumbang kana pangurangan koléstérol getih. Dina hal ieu, seueur pamiarsa resep kumaha cara nyandak kunyit pikeun nurunkeun koléstérol.
Pamakéan kunyit pikeun merangan koléstérol luhur mangrupikeun prioritas paling luhur antara metodeu terapi alternatif. Peran curcumin dina hubungan koléstérol sareng lipoprotein kapadetanna parantos kabuktosan ngalangkungan studi klinis. Ogé kauntungan anu lumayan mangrupikeun kanyataan yén curcumin sacara efektif boh pikeun pencegahan sareng terapi.
Mékanisme di handap ieu ngalawan perang curcumin ngalawan molekul lipid atherogenik:
- Curcumin boga pangaruh antioksidan dina lipid. Sababaraha pecahan lipoproteins ngiderkeun dina awak: kaleresan tinggi sareng rendah. Lipoprotein kapadetan rendah ngiderkeun di aliran getih, dimana aranjeunna konjugasi ku molekul oksigén, oksidasi sareng akumulasi dina endotélium kajantenan.
- Ngaronjat tingkat metabolisme lipid dina hépatosit. Dina hépatosit, aya struktur reséptor spésifik anu tiasa ngémutan lipid atherogenik sareng nyandak poto pikeun pamakean salajengna. Curcumin nambahan jumlah reséptor, ogé sensitipitasna kana molekul lipid. Panyakit sapertos diabetes, dystrophy alkohol tina ati, sirosis tiasa ngirangan jumlah reséptor sareng kagiatan pangakuan koléstérol.
Diabetes, alkoholisme sareng faktor-faktor sanésna ogé tiasa ngarusak sél ati, anu ngirangan jumlah reséptor koléstérén nu aya sareng janten nyerepna.
Kunyit nyegah nyegah newak koléstérol ku sél getih.
Regimen kunyit pikeun atherosclerosis
Dina tanda-tanda awal atherosclerosis, anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun nasihat sareng pengobatan. Nutrisi diét, panambahan kunyit pikeun diét kedahna digabungkeun sareng metode terapi utama. Penting pikeun terang kumaha karya kunyit ti koléstérol tinggi sareng cara nyandakana kalayan leres. Candak ubar ngan saatos konsultasi ka dokter sareng henteuna lengkep kontraindikasi.
Di pasar domestik, bubuk kunyit kalebet lega. Leres tuang kunir disarankeun salaku bagian tina piring utama.
Dosis bubuk maksim sapopoé nyaéta 1 séndok téh. Anjeun tiasa nganggo rempah éta dina bentuk murni, dikumbah kalayan cai anu seueur.
Disarankeun saeutik demi saeutik nambahan dosis kunir pikeun nyegah setrés kaleuleuwihan awak.
Metode anu rada efektif pikeun ngagabungkeun atherosclerosis nyaéta kunyit. Resep ieu sacara signifikan tiasa ngirangan koléstér getih. Kauntungannana téh ieu nya raos anu hadé, épék terapi diucapkeun, kitu ogé kamampuan pikeun ngagabung curcumin sareng agén anti atherogenik séjén (kayu manis, jahé, cengkéh, madu, jsb).
Ngagabungkeun susu sapi sadayana kalayan kunir ogé nguntungkeun awak. Penggunaan teratur ieu tiasa ningkatkeun réaktivitas imunitas awak sareng nyayogikeun aktivisme mékanisme anu tujuanana pikeun merangan atherosclerosis diabetes. Kursus pengobatan kalayan inuman susu kedahna kirang ti opat puluh dinten.
Kalayan teu kaimbangan kana sadayana susu, beunangna ngagentos éta kalayan kefir rendah lemak.
Watesan sareng efek samping tina perlakuan kunyit
Perawatan kunyit ampir lengkep aman. Pangaruhna jauh leuwih luhur batan kamungkinan ngarugikeun atanapi efek samping ubar herbal. Coumarin mangrupikeun unsur non-toksik anu parantos dianggo pikeun tujuan kuliner salami.
Nanging, aya sababaraha larangan dina sadinten jumlah kunyit. Nepi ka 10 gram bubuk kunyit murni diidinan sapopoé. Nganggap langkung bubuk henteu ngan ukur nurunkeun efektifitas pengobatan, tapi ogé nambahan résiko horéng témbok burih sareng duodenum.
Nyandak kunyit dina burih kosong tiasa miceunan bili, anu bakal nyababkeun ngembangkeun diare.
Numutkeun kana panilitian, curcumin dina jumlah ageung tiasa ipis getih, naha éta henteu disarankeun nyandak sakaligus ku ubar anu mangaruhan koagulasi getih.
Anjeun ogé kedah ngawatesan konsumsi kunir nalika kareseban di awéwé.
Bubuk kunyit ogé gaduh sipat hypoglycemic. Awas kudu diawaskeun pikeun jalma anu ngalaman diabetes, sabab aya résiko hipoglisemiaemia parah.
Dilarang ngagunakeun rempah-rempah pikeun awéwé hamil sareng lactating.
Sanaos efek samping, perlakuan kunyit kasohor pisan sareng pantes ulasan positif ti connoisseur na. Koléstérasi getih diangkat mangrupikeun tanda prognostik anu goréng pikeun pengembangan atherosclerosis sareng maot ngadadak tina kacilakaan kardiovaskular.
Sipat penyembuhan kunyit dibahas dina video dina tulisan ieu.
