Kolesterol mangrupakeun sanyawa kimia, alkohol lemak alami anu gaduh konsistensi waxy anu alus. Zat ieu, anu ngandung lipid sareng stéroid, dipendakan dina sistem saraf, kulit, jaringan otot, ati, usus sareng jantung.
Éta dihasilkeun ku awak sacara alami sareng tindakan salaku bahan wangunan pikeun éstrogén sareng téstostéron, ogé sémbran sél. Jumlah koléstérol utama disintésis ku ati, sésa ngaliwat diet - lauk, daging sareng produk susu.
Unsur ieu dianggap penting, tapi kalayan kaleuwihan éta dina getih, penyumbatan arteri lumangsung, anu ngabalukarkeun atherosclerosis. Ieu gilirannana nyerang serangan jantung sareng stroke.
Naon anu bisa ningkatkeun koléstérol
Koléstérasi diangkat sering diperhatoskeun dina jalma yuswa, résiko akumulasi zat dina getih nambahan sanggeus 55 taun. Ogé, palanggaran sering dideteksi di budak leutik, upami murangkalih ti saprak leutik.
Dina awéwé, sateuacan ménopause, biasana, total kolésterol rendah. Dina hal ieu, tés getih sering nunjukkeun konsentrasi koléstérol HDL anu hadé. Ieu kusabab kagiatan hormon seks awéwé. Salila ménopause, jumlah éstrogén turun pisan.
Sacara umum, koléstérol kapaké pikeun ngamajukeun produksi rupa-rupa hormon, asam bili, vitamin D. Ngaliwatan sistem sirkulasi, unsur anu gunana dibawa sapanjang awak sareng muncul dina sadaya organ internal.
- Sumber koléstérol nyaéta endog, produk susu, daging sato sareng hayam.
- Ngaronjatkeun eusi bahan anu diperhatoskeun dina yolks endog, offal daging, hurang, udang, lauk kaviar.
- Sayuran, buah, séréal, sereal, kacang sareng siki henteu ngandung koléstérol, ku kituna produk-produk ieu penting kalebet dina dahareun pikeun gangguan métabolik.
Indikasi zat ngabahayakeun LDL dina getih tiasa ningkat upami anjeun henteu leres tuang, nyéépkeun jumlah susu susu, daging, gajih, ngakibatkeun gaya hirup sedentary. Kaasup anu nyababkeun tiasa janten predisposisi turunan.
Perokok ngagaduhan tingkat kolesterol anu mangpaat.
Ogé, pelanggaran sering kauninga kalayan beurat teuing, ku ayana diabetes mellitus, setrés mental atanapi setrés.
Konsentrasi koléstérol goréng sareng saé
Pikeun ngukur tingkat kadua koléstérol, tes getih umum sareng biokimia parantos dilakukeun. Pikeun ngaevaluasi hasil tina pangajaran anu leres, anjeun kedah terang naon HDL sareng koléstér LDL.
Dina kasus anu pangheulana, koléstérol anu hadé dimaksud, diwangun lipoprotein dénsitas tinggi atanapi alfa lipoprotein. Tingkat luhur zat ieu ngajagi tina panyawat jantung. Lamun konsentrasi HDL sahandapeun 40 mg / dl, résiko serangan jantung sareng stroke naek sacara signifikan.
Koléstér LDL, diwangun lipoprotein low-density LDL atanapi beta-lipoproteins, dianggap goréng. Dina ongkos anu saé, zat sapertos bahaya nyaéta sabab éta aya dina témbok jero arteri, anu nyababkeun formasi plak atherosclerotic. Kusabab kamacetan, pembuluh getih heureut, janten kirang fleksibel, sareng akibatna, atherosclerosis berkembang.
Bahan ieu rupa-rupa ukuran jeung komposisi:
- Kalayan trigliserida luhur, HDL biasana rendah sareng LDL. Kaayaan ieu ditingali ku kaleuwihan beurat, kurangna kagiatan fisik, ngaroko, nyiksa inuman alkohol, kalaparan sareng sering sering, kasebetan pangan karbohidrat tinggi dina dahareun. Kalayan trigliserida tina 150 langkung atanapi sindrom métabolik sering muncul, anu ngabalukarkeun diabetes mellitus sareng panyakit jantung.
- Lipoproteins mangrupakeun variasi genetik lowong lipoproteins. Dina tingkat anu luhur, titipan lemak dina pembuluh darah diperhatoskeun, anu janten dorongan pikeun pangembangan kasakit jantung koronér.
Uji Koléstérol
Pikeun nyandak hasil anu paling akurat, anjeun kedah nyiapkeun sateuacan nganjang ka laboratorium. Jang ngalampahkeun ieu, sateuacan nangtoskeun tingkat koléstérol, anjeun kedah nampik tuangeun salami 12 jam. Ngan cai anu diidinan tina nginum, soda sareng kopi kedah diasingkeun tina dahareun. Éta ogé penting pikeun samentawis ngeureunkeun nyandak pangobatan anu tiasa ngiringan hasil diagnosis.
Aranjeunna nguji getih pikeun koléstérol sacara teratur pikeun ngadeteksi pelanggaran dina waktos sareng nyegah pangembangan komplikasi. Analisis pencegahan dilaksanakeun unggal lima taun kanggo lalaki yuswa 20 dugi 35 taun sareng awéwé 20-45 taun.
Tés sapertos kitu dilaksanakeun kedah ku ayana diabetes mellitus, tekanan darah tinggi, panyakit jantung sareng patologi sanésna anu ngabalukarkeun atherosclerosis. Anak diuji upami salah sahiji kolotna ngagaduhan koléstérol luhur. Salajengna, dokter tiasa resep tés getih pikeun pariksa épéktasi perlakuan.
Diagnosis sabar dilaksanakeun kalayan tujuan:
- Ngitung résiko ngembangkeun parobahan atherosclerotic dina arteri;
- Ngaksés fungsi ati sareng kaayaan umum organ internal;
- Nangtukeun palanggaran métabolisme lipid;
- Pilarian upami fraksi koléstérol HDL rendah atanapi normal.
Numutkeun kana tabél, total koléstérol tiasa dibangkitkeun 3.0 dugi ka 6.0 mmol / L. Di awewe, norma LDL nyaéta 1.92-4.51 mmol / liter, HDL mangrupikeun 0.86-2.2 mmol / liter. Di lalaki, indikator koléstérol hadé ngahontal 0.7-1.73 mmol / liter, goréng - 2.25-4.82 mmol / liter.
Tingkat trigliserida normal dianggap kurang tina 200 mg / dl, luhur - ti 400 mg / dl atanapi langkung.
Dumasar data anu diperyogikeun, résiko ngembangkeun panyakit jantung parantos ditangtukeun sareng pangobatan anu pas sareng diet sareng pangobatan diresmikeun.
Naha koléstér naék
Jumlah kolesterol bisa ditingkatkeun kusabab sirosis biliary, hyperlipidemia familial, hypothyroidism, sindrom nephrotic, diabetes mellitus anu henteu terkawal, fungsi ati impaired, cholestasis extrahepatic, glomerulonephritis, ayana tumor malignant tina prostat sareng pankréas, alkoholisme, kakurangan hormon terasing.
Ogé, anu nyababkeun tiasa nyiksa katuangan lemak, panyakit jantung koronér, kakandungan, talasemia, ngaleupaskeun ovarium, porphyria intermittent akut, hipcalcemia idiopatik.
Dina sagala panyakit akut, konsentrasi total koléster naék, Sabalikna, turun. Ku sabab kitu, upami jalma gering, tés getih diulang saatos dua dugi ka tilu bulan.
Tingkat tingkat lipid anu tiasa ditingali ku:
- Hyperthyroidism;
- Panyakit haté;
- Malabsorption;
- Malnutrisi;
- Anémia anu kawé di diabetes;
- Sepsis;
- Panyakit Tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis ati;
- Tumor ganas haté;
- Anémobobérsider sareng megaloblastic;
- Kasakit paru-paru obstruktif kronis;
- Rematik.
Nalika ngungkabkeun data anu luhur, penting pikeun ngirangan kadar koléstérol dina waktosna pikeun nyegah ngembangkeun aterosklerosis sareng akibat anu sanés. Ieu bakal ngeureunkeun formasi plak atherosclerotic anyar dina pembuluh darah, ngirangan kapadetan deposit koléstérén nu tos aya, dilegakeun lumen tina arteri, sareng ngaleungitkeun gumpalan anu ngalang-alangkeun saluran getih tina pembuluh.
Ieu kahareupna nyuda résiko tina serangan jantung, stroke, sareng panyakit arteri periferal. Koronér, carotid, cerebral sareng femoral arteri, anu mangrupikeun padamelan organ internal sareng bagian awak, ogé dibersihkeun.
Pikeun normalize kaayaan éta, anjeun kedah ningali réa dahareun anjeun, ingkar tuangeun lemak. Hiji beunang diidinan ngaliwat produk teu langkung ti 200-300 g koléstérol. Menu kedah ngalebetkeun serat. Pasién kedah mertahankeun beurat normal, rutin latihan, ngajaga gaya hirup séhat.
Lamun pasien janten parah, dokter resep statin. Ubar sapertos ngirangan kolesterol jahat, nyegah serangan jantung sareng stroke, sareng ningkatkeun kualitas kahirupan. Ubar efektif anu paling kawéntar nyaéta rosuvastatin, natrium flvastatin, lovastatin, simvastatin, kalsium atorvastatin, natrium pravastatin, rosucard.
Salaku tambahan, pasien disarankeun make statins asal alami, anu kalebet vitamin C, B3, bawang bodas, curcumin, minyak lauk, flaxseeds, polycanazole, Basil, artichoke, nasi ferméntasi beureum, kécap, buah beri, sayuran sareng buah.
Ngeunaan koléstérér dijelaskeun dina video dina tulisan ieu.
