Jumlah koléstérol utama ku awak sorangan, sésa jalma nampi sareng tuangeun. Kolesterol mangrupakeun lipid, peranna aya dina sintésis asam bili na pembagian sél. Dina tingkat luhur zat, gangguan awak dimimitian, sareng kaleuwihan sareng kakurangan koléstérol bahaya.
Nalika aya seueur koléstérol dina aliran getih, plak muncul dina jero pembuluh darah, anu tumuwuh kana waktosna. Ngaronjatna ukuran na kuantitas, neoplasma sapertos kieu ngablokir lumén vaskular, sareng ieu ngaganggu sirkulasi getih normal.
Indéks koléster tinggi nyababkeun panyawat anu parah. Upami titipan muncul dina arteri anu nyababkeun otot jantung, penderita ageung résiko maot kusabab serangan jantung.
Pikeun nyegah komérsial sareng maot, penting pikeun jalma anu nganggo diabetes, obesitas, panyakit jantung, ginjal sareng ati pikeun ngawas tingkat koléstérol. Norma mangrupikeun jumlah zat dina kisaran 3.6-5.0 mmol / l. Indikasi anu ageung ngabutuhkeun:
- banding ka dokter;
- ulasan diet;
- robah rutin sapopoéna.
Upami, kusabab gizi, henteu mungkin pikeun normalisasi tingkat zat sapertos gajih, dokter resep pangobatan sareng suplemén gizi. Salah sahiji cara pikeun ngajawab masalah nyaéta ngagunakeun minyak lauk.
Saban poé, disarankeun nyandak 5 gram produk, minyak lauk anu ngagaduhan koléstérol luhur beuki populer di pasién kalayan diabetes.
Naon gunana kaséhatan
Anjeun tiasa mésér minyak lauk dina bentuk kapsul ngawangun jelly, sareng spésiés laut laut janten salmon: salmon, tuna, salmon, cod. Aranjeunna ngandung 30% asam lemak omega-3 anu ngarobih zat sapertos gajih.
Komposisi minyak lauk ngandung yodium, kalsium, bromine sareng walirang. Produk ogé ngandung vitamin A, D, fosfat, oleic jeung asam palmitic. Lemak mangpaat pikeun awak kusabab glycerides arachidonic sareng linoleic (omega-6), docosahexaenoic, asam eicosapentaenoic (omega-3). Awak manusa nyalira teu tiasa ngahasilkeun bahan-bahan ieu; diperyogikeun ti luar.
Minyak lauk henteu ngan ukur ngabantosan ngalawan koléstérol anu luhur, éta ogé ditunjukkeun pikeun normalisasi tekanan darah sareng ngirangan kamungkinan gagal jantung. Dokter resep ubar pikeun anomali anu aya hubunganana sareng fungsi sistem saraf pusat, parobihan anu aya hubunganana dina retina.
Salaku tambahan, gajih dicandak bisi:
- perawatan kompléks diabetes;
- kudu nyaluyukeun indikator beurat;
- kajadian tina kaayaan depresi, psikosa.
Sadaya sami, indikasi langsung pikeun panggunaan narkoba teh ningkat koléstérol, kumargi asam lemak, tingkat koléstérol getih dikirangan ku sakitar 25%.
Kusabab kamampuan pikeun normalize lipid dénsitas lemah sareng tinggi, ipis getih, minyak lauk sering janten bagian tina terapi kompleks.
Perawatan minyak lauk
Minyak lauk nurunkeun indéks koléstérol, upami dicandak leres nurutkeun petunjukna. Upami zatna teuing tinggi, lilana pangobatan sahenteuna tilu bulan, obat dicandak dina sa-5 gram.
Dina raraga nyegah koléemiaemia, dokter nyarankeun nginum 1-2 kapsul gajih unggal dinten. Nalika eusi koléstérol henteu dina tingkat kritis, sabar kedah nyandak 3 gram minyak lauk. Normalisasi tekanan getih butuh nginum 4 kapsul pikeun 12 jam, dosis ieu paling optimal pikeun déwasa.
Minyak lauk nambahan napsu, janten nalika perawatan diyakinkeun ningkatkeun derajat kagiatan fisik, lamun teu aya résiko tina beurat beurat. Kusabab ubar ngagaduhan rasa anu khusus, kapsul kedah ditelan sacara lengkep tanpa kénging sareng tanpa ngalanggar integritas cangkang. Kitu nyandak Omacor.
Upami anjeun ngiringan produk anu leres, résiko kembung dileungitkeun. Parentah nyayogikeun kapsul pikeun kapsul, matak seueul dina beuteung kosong pasién, utah tiasa kajantenan.
Sanggeus tangtu nyandak ubar, dituduhkeun nyandak uji deui pikeun koléstérol.
Contraindications utama, réaksi ngarugikeun
Biasana omega 3 sareng koléstérol mangrupikeun konsep anu cocog, persiapan minyak lauk cocog kanggo ampir sadayana. Nanging, sakapeung aya contraindications, contona, urang ngobrol ngeunaan anomali dina kamekaran ati, panyakit parna tina pankréas, hipofungsi kelenjar tiroid.
Pangaruh minyak lauk tiasa négatip upami aya panyakit pencernaan, sistem kemih, kalayan konsentrasi kalsium dina awak. Dokter henteu nyarankeun ubar nalika kakandungan, nyusoni, tuberkulosis pulmonal.
Salian minyak lauk, panurunan koléstérol dina pasén didamel ku pangobatan anu sanés, aranjeunna dipilih masing-masing.
Perlu terang yén upami resep dokter henteu dituturkeun, pasien tiasa ngawitan réaksi ngarugikeun awak, kalebet:
- seueul, utah, diare, parah pancreatitis kronis;
- rasa pait dina sungut, bau karasa husus;
- indigestion, kembung, atanapi kembung;
- rashes alérgi dina kulit.
Nyeri di tukangeun éta sternum, paningkatan périodik dina suhu awak, gemet sareng terprés. Upami gejala ieu muncul, anjeun kedah ngeureunkeun narkoba sareng milarian bantosan dokter.
Panggunaan minyak anu teu terkendali ngabalukarkeun masalah sareng organ saluran pencernaan, ngahalang nyerep vitamin E. Ogé, ubar éta henteu pikaresepeun pikeun pasien langkung umur 55 taun sareng murangkalih.
Anjeun kedah ngartos yén kaleuwihan asam omega-3 tiasa nurunkeun sareng ngaleungitkeun koléstérol anu mangpaat sareng mangpaat.
Kumaha milih persiapan minyak lauk
Seueur, sateuacan ngagaleuh minyak lauk, maca ulasan dina Internét atanapi ngadangukeun rekomendasi réréncangan. Nanging, perlu diajar kumaha sacara mandiri ngartos aditif dahareun sapertos kitu, ieu bakal tiasa ngajantenkeun anjeun henteu ngalakukeun kasalahan.
Pikeun mimitian, diajar bungkusan, komposisi produk. Éta saé nalika didamel ngan ukur minyak lauk sareng rupa-rupa lauk anu mana aditifna dituduhkeun dina labélna. Salian bahan utama, vitamin sareng gelatin kedah aya (upami ubar dina bentuk kapsul). Tapi aditif kimia sareng bahan aromatik henteu pikaresepeun.
Minyak katuhu ngabantuan ipis getih, ningkatkeun kesejahteraan, sareng gaduh pangaruh anu mangpaat dina sirkulasi getih. Perlu diperhatoskeun kana dosis anu, langkung alit deui, anu langkung seueur kapsul anu anjeun kedah butuhkeun dina waktos, henteu gampang payah.
Naséhat sanésna nyaéta pikeun ningali nagara manufaktur, sabab sawaréh aya di daérah anu parah ku tingkat kontaminasi anu luhur, anu bakal ngirangan efektivitas pangobatan.
Ahli dina pidéo dina tulisan ieu bakal ngobrol ngeunaan kauntungan minyak lauk.
