Hiperténsi, atanapi hiperténsi arteri, mangrupikeun halangan waktos urang, sahenteuna 20% tina populasi sawawa pangeusina kakurangan tina konstan atanapi tetep berkala dina tekanan darah.
Jalma anu ngagaduhan jinis umur sareng umur kedah masalah ieu sareng kanyataan ieu henteu gumantung kana status sosial atanapi tempat cicing.
Ampir sadayana kagungan sahenteuna saurang jalmi anu caket, dulur atanapi babaturan anu biasa dina ieu masalah. Sareng langkung langkung saha sareng ngartos naon pertolongan mimiti anu mungkin kalayan tekanan tinggi, dina kaayaan dimana anjeun kedah laksanakeun gancang sareng leres.
Tekanan getih (BP) - tekanan darah dina dinding pembuluh darah - diwangun ku tilu komponén utama:
- nada témbok vaskular;
- kontraksi miokardium (otot jantung);
- jumlah getih di aliran getih.
Systolic, "luhur", tekenan - sosok dina waktos kontraksi jantung, diastolik, "handap" - dina waktos istirahat. Dina sesa jalmi anu séhat, indikator ieu henteu kedah langkung ti 140/90 milimeter raksa.
Nomer tekanan getih tiasa ningkat sareng ngaruksak aliran getih artéri kusabab seueur alesan, henteu sok gumantung kana lampah pasien. Ieu tiasa janten setrés, nyaéta, tekanan jiwa émosional ngadadak, kasedih sareng kabagjaan, parobahan cuaca atanapi tekanan atmosfir, kasalahan dina diet, contona, ageung asupan atanapi alkohol, nyandak pangobatan atanapi ngeureunkeun pangobatan biasa. Hanjakalna, éta ogé aya kajadian anu nyababkeun panyakit ngadadak teu tiasa ditangtukeun.
Dina naon waé, tiasa waé curiga yén paningkatan tekanan darah dina kasus-kasus éta nalika gejala-gejala di handap ieu kaganggu:
- Rieut Éta tiasa tingkat derajat lengkep sareng lokalisasi, sanaos langkung sering ngaganggu di tempat occipital sareng temporal. Utamana upami nyeri sirah dipirig ku redness wajah, tinnitus, raos "pulsasi".
- Pusing sareng kelemahan umum. Sensasi rotasi objék di hareupeun panon atawa "ragrag kana jurang", ngareureuwas ngadadak dina panon, rasa teu aman nalika leumpang, kaleungitan kakuatan ngadadak sareng karep - spéktrum keluhan ogé tiasa béda pisan, tapi sensasi sapertos kitu mangrupikeun alesan pikeun ngukur tekanan getih.
- Nyeri dina jero ati, sesak napas, raoskeun keteg jajantung atanapi kendat anu kuat.
- Nahan ujug-ujug atanapi hemorrhages dina kaayaan konjunktiva panon.
- Seueul, utah, utamina teu mawa lega sareng teu aya hubunganana sareng kasalahan gizi.
- Overexcitation saraf, sénsitip, labil emosi anu teu kabeungharan, gangguan bobo.
- Kaget di ekstrim atanapi gempa umum, raos gempa.
- Nyeri dina orbit, dina eyeballs, nyintreuk "mabur" di hareupeun panon, ngadadak gangguan visual.
Masing-masing gejala ieu tiasa janten sinyal pikasieuneun yén ambulan kalayan tekanan darah tinggi diperyogikeun, sababaraha kombinasi pasti mangrupikeun alesan pikeun ati-ati.
Tekanan ningkat - naon anu kudu dilakukeun?
Kalawan paningkatan tekanan darah di luhur norma, langkah-langkah langsung diperyogikeun pikeun normalisasi éta.
Pikeun ngadorong tekanan getih normal tiasa dianggo rupa-rupa metode sareng alat sapertos pangobatan, urut, atanapi resep ubar tradisional.
Pilihan métodeu paparan umum pisan gumantung kana darajat panyimpangan indikator sareng karakteristik individu dina awak pasien.
Heseos hésé hésé mutuskeun naha anjeun tiasa ngémutan nyalira atanapi upami anjeun kedah diperyogikeun milarian pitulung anu mumpuni sareng nyauran ambulan.
Gejala ieu mangrupikeun indikasi mutlak pikeun ka dokter.
- Sakit ngadadak, seukeut pisan sareng parah, utamina ku seueul sareng utah.
- Fungsi bisul sareng motor gangguan wajah, panangan sareng suku, utamina hiji-sisi.
- Leungiteun widang.
- Nyeri parah parah di tukangeun éta sternum, ngaganjel kana panangan, taktak, jéngkol, utamina digabungkeun sareng perasaan kurangna hawa sareng perasaan gagalna jantung.
- Perencangan, nyeri sareng nyeri beuteung ngalawan latar tukang tekanan darah tinggi.
- Sesak napas parah, segitiga nasolabial na blaring sareng ramo sareng toes.
- Batuk parah, dipirig ku busa pinkish tina sungutna.
Dina kasus sapertos kitu, kedah aya mamang - bantosan médis diperyogikeun.
Mimiti, anjeun kedah henteu leungit sirah sareng tetep tenang. Aya sababaraha ukuran umum anu kedah dilaksanakeun di bumi dina sagala hal, henteu paduli tindakan anu salajengna:
- pikeun iklas pasien dina permukaan anu horizontal sareng headboard anu luhur, anjeun tiasa nempatkeun sababaraha bantal, santai kerah atanapi dasi, masihan karapihan sareng panyebaran hawa seger;
- upami gemet, ngadangu, nutupan kalayan simbut, haneut, bungkus suku anjeun;
- nempatkeun komprés tiis dina tonggong sirahna sareng kamungkinan kana tarangna;
- ngadamel mandi kaki anu panas (anjeun ogé tiasa ngasuh leungeun anjeun) atanapi nempatkeun pad pemanasan atanapi mustard dina otot anak sapi - prosedur "ngaganggu" ieu bakal ngabantosan aliran getih kana anggota awak sareng "nulungan" jantung.
- anjeun tiasa nyandak tincture tina motherwort, hawthorn atanapi valerian, corvalol, valocordin, validol, anu dirancang pikeun merangan tegangan saraf;
- upami anjeun gaduh pengetahuan, éta tiasa épéktip pikeun pangaruh titik akupungtur atanapi nganggo sababaraha téknik urut.
Ulah maksakeun jalma pikeun ngalakukeun prosedur ieu ngalawan idin nya, "di mana waé biaya" - hal utama nyaéta tetep tenang sareng henteu provoke saraf anu kaleuleuwihan, anu nyababkeun vasospasm tambahan.
Bisi gejala muncul dina jalan, di tempat umum - lampah sami sami. Linggih atanapi, upami mungkin, pikeun iklas pasien, naék sirahna sareng nurunkeun sukuna, muka windows atanapi kéngingkeun kipas, ngaleupaskeun dasi na, tenangkeun anjeunna.
Upami jalma ngagaduhan ubar dawam pikeun anjeunna, bantosan nyandak bantal atanapi tetes, tetep sareng anjeunna dugi kaayaan parantos atanapi brigade ambulan sumping.
Pangubaran naon anu abdi tiasa angkat di bumi?
Kalayan kamampuan anu cocog, langkung gampang sareng langkung saé ngadamel suntikan. Aya ogé sababaraha pilihan pikeun ieu. Ubar injectable anu sering dianggo nyaéta Dibazole sareng Papaverine. Anjeun tiasa nambihan Analgin atanapi panawar nyeri anu sanés, anu diuretik, atanapi enalapril ka aranjeunna.
Ubar anu leuwih efektif nyaéta magnesium sulfat (magnesia). Éta langkung efektif sareng langkung aman pikeun ngatur éta intravena dina éncér anu hadé - épék vasodilating, antispasmodic sareng sedative parantos gancang muncul. Dina kasus anu ekstrim, hiji perkenalan kana otot mungkin, tapi biasana nyeri, postil suntikan nyusupkeun dina waktos anu lami sareng tiasa nyababkeun masalah sanésna. Anjeun teu tiasa ngalebetkeun ubar ieu pikeun gagal ginjal, halangan peujit, gangguan engapan.
Pangiriman ubar ubar biasana dimungkinkeun ngan ukur di lembaga médis dina pangawasan personel médis. Droppers dianggo dina kasus kritis nalika pangaruhna kedah kahontal gancang pisan, saprak aya ancaman pikeun kahirupan.
Pikeun saran ubar tradisional, anjeunna sadar hasilna nalika ngalamar dekoksi atanapi tinctures herbal - hawthorn anu disebut, motherwort sareng valerian, ogé meadowsweet, kayu manis garing, mint, geranium. Anjeun tiasa ngadamel losyen kalayan infusions herbal dina beuheung, nape, taktak. Tapi dana ieu langkung gampang dibantuan sareng henteu ngabatalkeun nyandak pil sareng konsultasi dokter.
Aya seueur ubar anu dirarancang pikeun ngirangan tekanan darah tinggi, mékanisme tindakan sareng "point of application" béda pisan.
Pikeun perawatan darurat, sababaraha grup ubar cocog:
- Diuretik Anu disebut diuretik - Furosemide, Lasix, Indapamide sareng anu sanés - dirancang pikeun gancang ngaleupaskeun cairan tina awak supados ngirangan jumlah getih anu ngiderkeun dina aliran getih. Sering, "gancang" diuretik sareng cikiih ngaleupaskeun uyah mineral anu dipikabutuh pikeun awak, ku kituna anjeun kedah ati-ati sareng ati-ati, baca petunjuk atanapi konsultasi ka dokter.
- Obat-obatan anu mangaruhan fungsi jantung - Nifedipine, Amlodipine, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin, sareng anu sanésna sapertos ubar naon waé, aranjeunna ngagaduhan seueur contraindications sareng efek samping. Salaku conto, ubar Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine biasana dicandak dina dosis 10-20 mg, aranjeunna gancang sareng éféktif nurunkeun tekanan darah, tapi dikonténg dina péktoris, serangan jantung, edema pulmonal. Anaprilin, kitu ogé bisoprolol sareng atenol, tiasa ngirangan denyut jantung sareng mangaruhan denyut jantung.
- Nitroglycerin. Ubar kanggo ningkatkeun pasokan getih ka otot jantung sacara efektif dilates pembuluh getih, anu hartosna ngabantosan tekanan. Ieu hususna dituduhkeun pikeun nyeri haté, tapi tiasa nyababkeun lieur.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - anu disebut ACE sambetan biasana mujarab, tapi éta tiasa dianggo langkung saé upami dicandak sababaraha kali. Masalah ginjal atanapi kakandungan nyaéta contraindications pikeun dianggo.
- Clonidine, Clonidine dina dosis anu 0,075 mg gancang pisan, tapi pangaruh na teu dikendali sahingga teu aman.
Sering disarankeun pikeun nyandak Mexidol - ubar anu ngajaga organ sareng jaringan tina kalaparan oksigén dina kaayaan vasospasm.
Ukuran pencegahan
Nalika tekanan getih jalma naék, dorongan mimiti nyaéta pikeun nyandak pangobatan dua kali dosis supados gancang ngahontal hasilna sareng ngaleungitkeun gejala anu pikaresepeun.
Laku lampah sapertos kitu bahaya pisan sareng sacara teu kategorén ku dokter kompeten. Awak toleran kana turunna laun dina nomer - henteu langkung ti 25-30 mm Hg. pikeun unggal jam.
Perlu pikeun nolak tina godaan pikeun nyandak dosis anyar dina satengah jam saatos (anu pertama (kecuali pikeun sedatives), sabab ieu sacara signifikan tiasa ningkat résiko ischemia salajengna, kalaparan oksigén jaringan sareng komérsial ngabahayakeun anu sanésna.
Perlu diinget yén jalma manula, lemah, ogé pasien anu ngagaduhan gangguan sareng ati sareng ginjel, dosage sadaya ubar kedah dikirangan ku satengah, ieu sok ditulis dina petunjuk pikeun ubar. Upami teu kitu, anjeun tiasa ngarugikeun, moal nulungan.
Henteu mustahil henteu nyarios ngeunaan ukuran anu kedah dilaksanakeun pikeun nyegah kasulitan sapertos tekanan:
- Lacak gizi. Ngawates lemak sato, alkohol, uyah, sareng daging haseup. Éwahkeun diet sareng sayuran, buah sareng sereal, tuang katuangan anu beunghar asam lemak omega-3, anu ngahalang parobahan vaskular ngarah ka hiperténsi;
- Eureun ngaroko
- Sacara rutin kalibet dina olah raga - latihan fisik ngabantu ngalatih pembuluh jantung sareng getih, ngahasakan organ sareng jaringan sareng oksigén, sareng janten panyegah anu sanés tina seueur kasakit.
- Cabut kaleuwihan beurat, anu mangrupikeun salah sahiji faktor résiko utama pikeun pangembangan hiperténsi arteri, atherosclerosis, sareng panyakit CVD anu sanés.
- Hindarkeun setrés, overload, ngadegkeun sare anu biasa sareng rutin damel, nyéépkeun waktos di hawa seger.
Salaku tambahan, perlu pikeun terus ngawas tingkat tekanan getih sareng rutin ngajukeun pamariksaan médis.
Cara ngirangan tekanan di bumi dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
