Campuran almond sareng susu kécap sareng krim

Kuring ngan resep ideu anu rumit sareng luar biasa dina resep-low karbohidrat. Seueur diét low-low karana sami pikeun sarapan.

Dina diet, sakumaha aturan, aya kéju pondok, endog, sakapeung roti ku eusi protéin anu tinggi sareng, paling saé, sayuran. Teu heran seueur anu nolak diet anu saé ieu, sareng tanpa gaduh waktos pikeun ngartos.

Krim badam anget nangtung tina sarapan anu klasik sareng impian mutlak. Éta gancang siap, kanggo waktos jenuh lami sareng damn nikmat. Upami anjeun teu gaduh susu kécap, teras anjeun tiasa gampil ngagentos éta susu almond.

Upami anjeun hoyong, anjeun tiasa nambihan sababaraha buah beri ka krim almond anu anget, sareng dina waktu 10 menit anjeun bakal ngagaduhan sasarap anu klasik.

Upami anjeun henteu tuang tuangeun panas pikeun sarapan, maka krim ieu tiasa janten tuang. Nanging, dicatet yén hal ieu kalori tinggi, sareng, janten, kaserep kanggo waktos anu lami.

Bahanna

• 300 ml susu kécap (atanapi almond);
• 200 g almond taneuh;
• 100 g krim amis;
• 2 sésan érotis.

Jumlah bahan cukup pikeun 4 porsi.

Nilai gizi

Nilai gizi diperkirakeun sareng dibere per 100 g produk rendah karbohidrat.

Métode masak

1.

Candak pan leutik sareng kulub di éta kécap atanapi susu almond nganggo krim sareng erythritol.

2.

Tutup kompor dina api sedeng teras tambahkeun almond taneuh kanggo pan.

3.

Ayeuna anjeun kedah kulub krim almond salami 5 menit, diaduk sacara terus-terusan. Upami tétéla ipis teuing, tambihan ukur sababaraha sendok almond.

4.

Cabut krim tina kompor sareng ngantepkeun saeutik. Awas, anjeunna panas pisan!

5.

Ayeuna ngabagi kana bagian-bagian, sakumaha anu anjeun pikahoyong, sareng rasa sareng buah anu dipikahoyong. Berries hususna hadé pikeun diet karbohidrat low. 🙂

Éta sadayana! Sakumaha anjeun tiasa tingali, kuring henteu janji teuing. Sababaraha bahan, masak gancang sareng rasa anu hébat. Enak santun!