Cara pikeun nurunkeun insulin dina getih nganggo tablet atanapi kalayan bantosan obat rahayat parantos dipikaterang lami sareng parantos diuji ku waktos. Janten, anjeun tiasa nurunkeun tingkat hormon anjeun sorangan.
Tapi mimitina anjeun kedah ngartos naha kaayaan ieu kajantenan, kusabab padamelan anu dipikaresepna seueur tiasa gumantung kana cukang lantaranana.
Insulin nyaéta hormon anu dihasilkeun dina pankréas. Ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting, contona, ngabantuan ngarobih glukosa supados saderhana nyerep ku sél.
Tahap insulin anu tiasa dilegakeun tiasa lumangsung kusabab alesan anu teu bahaya anu henteu ngabalukarkeun rusak dina kaséhatan. Alesan ieu di antarana:
- Pangalaman anu kuat, guncangan saraf nyumbang kana produksi adrenalin. Hormon ieu nyababkeun vasoconstriction sareng tekanan anu saé dina tekanan. Ieu ogé ngarangsang produksi insulin dina pankréas. Ku kituna, tingkat tinggi setrés, langkung kagetna, beuki adrenalin dihasilkeun. Sasuai, tingkat luhur tingkat insulin dina getih.
- Aktivitas fisik anu kaleuleuwihan ogé nyababkeun luncat dina tingkat insulin pikeun alesan anu sami - paningkatan jumlah insulin.
Ngaronjat insulin mangrupikeun hasil pangembangan prosés patologis sareng sagala rupa panyakit:
- tumor, inféksi, paparan baktéri patogén.
- obesitas ngabalukarkeun parobahan dina tingkat hormonal.
- ningkat insulin sering dititenan di pasién kalayan diabetes mellitus atanapi dina sababaraha panyakit pankréas.
Kalayan produksi aktif insulin, ngolah karbohidrat ngiringan. Hasilna, aranjeunna disimpen sareng tungtungna janten deposit lemak. Sabalikna, paningkatan beurat awak bisa ngabalukarkeun paningkatan insulin dina getih,
Paningkatan insulin getih, atanapi hyperinsulinemia, moal mendatangkeun naon waé anu hadé: antara akibat anu mungkin nyaéta obesitas, ningkat kahariwang, panyakit jantung sareng getih. Ogé, insulin tinggi mangrupikeun salah sahiji faktor ngembangkeun kanker.
Pangobatan Hyperinsulinemia
Hal anu pertama anu dilakukeun sabari diajar ngeunaan tingkat insulin anu luhur nyaéta konsultasi ka pakar, sabab ngan ukur dokter anu tiasa resep perawatan anu leres, dumasar kana sagala data dina kasehatan pasien.
Pangobatan diri dina hal ieu teu pikaresepeun sareng bahkan, sabab éta tiasa ngakibatkeun gagalna hormonal anu serius. Henteu saimbangna dina kasaimbangan hormon tiasa ngaganggu paluruh panyakit anu serius.
Anu mimiti, dokter ngevaluasi panyabab panyakit. Tah, upami insulin naék kusabab karusakan pankréas, sadaya kakuatan kedah diarahkeun sacara khusus ka pengobatan organ anu ruksak.
Upami masalah ieu dileungitkeun, teras tingkat insulin dina getih bertahap normal.
Dina kasus anu kurang kompleks, nginum obat cekap.
Pikeun normalize insulin dina getih, sababaraha grup ubar anu resep anu ngirangan:
- Tekanan getih pikeun ngirangan résiko tina serangan atanapi serangan jantung. Ubar sapertos kalebet sambetan kalsium sareng antagonis.
- Tingkat glukosa jeung koléstérol.
- Apet (olahan énzim, hartosna pikeun ngarobak lemak, dll).
Dina sababaraha kasus, operasi bakal diperyogikeun pikeun ngaleungitkeun hyperinsulinemia. Tapi ukuran anu serius sapertos jauh tina kedah diperyogikeun. Sakumaha anjeun terang, naon waé panyakit dina awak, kalebet ayana tumor insulin, tiasa mangaruhan insulin. Formasi sapertos dibentuk salaku hasil tina parobahan dina latar tukang hormonal.
Tumor benign dipiceun sacara bedah. Pikeun cageur tumor anu jahat, kémoterapi diresmikeun kana pasien.
Saatos pangobatan, penderita kedah ngajalanan pamariksaan énggal kanggo ngevaluasi efektip pengobatan.
Ubar rakyat pikeun nurunkeun tingkat insulin
Henteu ngan ukur ubar nurunkeun insulin tiasa nurunkeun tingkat insulin getih. Upami palanggaran éta henteu aya hubunganana sareng panyakit anu serius, teras anjeun tiasa nambihan ubar pangobatan.
Salah sahiji perlakuan anu paling efektif pikeun nurunkeun tingkat insulin nyaéta stigmas jagung. Ti aranjeunna anjeun tiasa nyiapkeun dekok: tuang bahan sareng cai anu ngagolak, hayu waé brew. Anjeun kedah nyandak dekok 3 kali sadinten satengah sagelas. Dekok sapertos ieu dianggap ubar rahayat utama. Anjeun tiasa nyandak teu ukur dina henteuna gangguan sanésna dina awak, tapi bahkan nganggo diabetes (jinis gumantung insulin).
Kapang garing (30 g) ogé efektif. Éta ogé kedah dieusi cai, keukeuh satengah jam. Candak ubar ieu pikeun ngirangan insulin ngan saatos tuang.
Pangobatan sareng obat rahayat dianggap langkung aman pikeun kaséhatan pasien. Ieu sabagian leres. Tapi pentingna mertimbangkeun yén paningkatan tingkat insulin tiasa ngajantenkeun henteu ngan ukur overwork sareng setrés, tapi ogé panyakit anu serius, kalebet tumorna jahat. Kukituna, atos dipikabutuh yén pangobatan masarakat ngan ukur hadé upami cukang panyakitna henteu bahaya.
Janten, kalayan ningkat insulin salaku akibat tina setrés, dekok tina stigmas jagong bakal efektif pisan. Dina diabetes tipe II, ubar ieu ogé tiasa dianggo (saprak panggunaan jagong teu dilarang dina panyakit ieu), tapi ngan ukur janten bagian tina perlakuan anu lengkep. Tapi upami tumor dideteksi, maka nyandak mung dekok moal masihan hasilna.
Sumawona, dina henteuna perlakuan anu leres, panyakit bakal ngan ukur kamajuan, anu pasti moal ngabantosan pikeun mulangkeun.
Salah sahiji cara anu paling efektif pikeun ngubaran hyperinsulinemia dianggap diet. Pikeun ubar anu lengkep, pasien kedah nyandak parobahan anu signifikan dina kahirupan na. Kaasup tuangeun.
Diét tiasa dikembangkeun ku ahli dietitian, dumasar kana hasil ulikan ngeunaan status kaséhatan pasién, sakumaha ogé nyandak gaya hirupna.
Mimiti, ulah ngandelkeun sadaya anu "ngabahayakeun", teu kira kumaha ngeunahna - kaséhatan masih langkung mahal. Sababaraha ahli mamatahan yén taat kana prinsip gizi anu ditangtoskeun. Dina hal ieu, urang hartosna diet anu saimbang sareng nutrisi fraktional (tuang sering, tapi dina bagian alit).
Panaliti nunjukkeun yén kalayan kadar insulin anu luhur dina getih, diet karbohidrat pohara efektif. Éta karbohidrat anu sacara signifikan ningkatkeun tingkat glukosa sareng insulin dina getih, sahingga sakedap disarankeun pikeun ngawates eusina dina ménu. Salaku tambahan, diet karbohidrat ditembongkeun kanggo ningkatkeun sensitipitas insulin dina sél.
Anjeun kedah hususna ati-ati kalayan karbohidrat gancang (atanapi disaring). Éta mangrupakeun bagian anu penting pikeun diet jalma modéren. Tapi dina waktos anu sami, ékspérimén nunjukkeun yén karbohidrat gancang ngakibatkeun masalah kaséhatan serius, kalebet panurunan sensitipitas sareng obesitas insulin. Salaku tambahan, karbohidrat nyaring gaduh indéks glikemik anu luhur, nyaéta, aranjeunna ningkatkeun tingkat gula getih sacara signifikan. Ku alatan éta, produk sapertos kitu kedah ditinggalkeun tanpa nyesal.
Nutrisi fraktional mangrupikeun cara anu efektif pikeun merangan hyperinsulinemia. Konsumsi kalori sajumlah leutik, tapi sering ningkatkeun sensitipitas insulin, mantuan pikeun ngirangan.
Produk anu paling bahaya jeung insulin anu diangkat nyaéta gula dina sagala bentuk. Dina hiji ulikan, jalma dipenta dahar seueur manisan sareng kacang-kacangan dina tiruan, teras aranjeunna ngukur tingkat insulin. Tétéla éta ningkat rata-rata 31%.
Salila pangobatan, langkung sering diséépkeun kanggo tuangeun tuangeun beunghar serat. Aranjeunna masihan rasa kasurupan for lila, salian, aranjeunna ngajaga tingkat gula normal saatos tuang (biasana naék pisan).
Ku alatan éta, anjeun tiasa aman nambihan sayuran anu langkung héjo, buah seger sareng buah pikeun ménu.
Aktivitas fisik sareng kabugaran ngabantosan henteu ngan ukur ngaduruk gajih gajih langkung suksés, tapi ogé ngirangan tingkat insulin. Khususna, latihan aérobik gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun sensitipitas insulin henteu ngan ukur pikeun anu teu ngagaduhan masalah kaséhatan khusus, tapi ogé pasién anu obesitas sareng diabetes tipe 2.
Sedengkeun pikeun jinis kagiatan fisik, sacara utamina mangrupikeun masalah ti payun. Duanana aerobics sareng latihan kakuatan sami-sami cocog pikeun leungitna beurat. Tapi upami tujuan utama kelas nyaéta pikeun nurunkeun tingkat insulin, langkung latihan senaméran langkung dipikaresep. Ku sabab eta, anjeun tiasa ngagabungkeun minggu sareng beban listrik, sareng aérobik. Pikeun anu henteu resep kana olah raga atanapi ngagaduhan masalah kaséhatan anu nyegah latihan aktif (contona, kasakit gabungan, obesitas, sareng anu sanés) leumpang poean sahenteuna sahenteuna 30 menit bakal cekap.
Musuh lain jalma modéren, salian gula, mangrupikeun gaya hirup anu sedeng. Supaya ngajaga insulin normal, kagiatan fisik penting pisan. Tapi pagawéan sedentary henteu masihan kasempetan pikeun gerakan aktif. Kurangna kagiatan ngancam kaleungitan kontrol dina tingkat insulin.
Studi anu dilakukeun dina jalma anu kaleuwihan beurat parantos ditampilkeun ieu. Jalma anu biasa leumpang di luar unggal dinten langkung aktip ngabakar lemak beuteung, ogé tingkat insulin, tibatan anu dicabutan sapertos kagiatan leutik. Ku sabab kitu, kurangna waktos bébas mangrupikeun alesan anu teu hormat lamun datangna kana kasehatan, ti saprak éksprési fisik minimal dina diabetes tiasa sacara signifikan ngabantosan dina pamulihan.
Anu jadi sabab sareng pangobatan pikeun nyéépkeun insulin dijelaskeun dina vidéo dina tulisan ieu.
