Alkohol (étil alkohol) pikeun awak manusa mangrupakeun sumber énergi anu henteu ningkatkeun gula getih. Nanging, penderita diabetes kedah nganggo alkohol kalayan ati-ati pisan, upami anjeun ngagaduhan diabetes anu gumantung ka insulin.
Pikeun dilegakeun dina topik "Alkohol dina Diét Diabetes," dua aspek perlu dipertimbangkeun sacara rinci:
- Sakumaha seueur karbohidrat ngalakukeun rupa-rupa inuman alkohol ngandung kumaha kumaha mangaruhan gula getih.
- Kumaha alkohol nyegah gluconeogenesis - konversi protéin ka glukosa dina ati - sareng naha éta tiasa ngabahayakeun di diabetes.
Étil alkohol waé teu nambahan gula getih. Nanging, sagala rupa roh ngandung alkohol dicampur karbohidrat, anu gancang kaserep. Karbohidrat ieu tiasa négatip mangaruhan gula getih di diabetes. Ku sabab eta, sateuacan nginum, tanyakeun sabaraha karbohidrat ngandung inuman anu anjeun badé nginum. Dina inuman alkohol kalayan kakuatan 38 derajat ka luhur, karbohidrat, sakumaha aturan, henteu pisan atanapi sakedik pisan pikeun ngangkat gula getih. Anggur garing sami.
Kontol béda ngandung jumlah karbohidrat. Aya deui di antarana dina bir poék, kurang di bir hampang. Disarankeun pikeun pasien anu diabét pikeun nguji unggal merk bir anu énggal pikeun nyalira, contona. Pikeun mariksa kalayan glukosa aya sabaraha tingkat gula getih anjeun. Dina konsumsi bir, dina hal naon waé, kedah jaga moderat supaya henteu manteng témbok burih sareng henteu murag kaayaan réstoran Cina.
Dina diet anu rendah karbohidrat pikeun nginum diabetes, nginum séhat sareng anggur tuang. Kusabab inuman alkohol ieu ngandung gula, anu mastikeun kontraindikasi pikeun urang. Kacuali anjeun kéngingkeun bélok bébas gula. Bernstein nyerat yén martini garing henteu ngandung gula, sareng ku sabab konsumsina diidinan.
Upami anjeun nginum alkohol sareng tuangeun, éta sacara henteu langsung handap gula getih. Hal ieu sabab étanol sawaréh lumpuh ati sareng ngahambat glukoneogenesis, nyaéta, ati leungiteun kamampuan protéin pikeun janten glukosa. Pikeun sawawa rata-rata, pangaruh ieu janten nyata tina dosis alkohol sami sareng 40 gram alkohol murni, sapertos 100 g vodka atanapi langkung.
Ngelingan yén dina diet karbohidrat rendah diabetes, dosis "pendek" insulin sateuacan tuang diitung, nganggap ati bakal 7.5% protéin jadi glukosa ku beurat. Tapi upami anjeun nginum alkohol, maka dosis insulin anu diitung ku cara kieu bakal tinggi teuing. Gula getih bakal lungsur kaleuleuwihan sareng hypoglycemia bakal dimimitian. Éta tétéla terang atanapi beurat - ieu téh kumaha untung gumantung kana jumlah alkohol, dosis insulin sareng kaayaan kasén diabétes.
Hipoglisemia sorangan henteu sapertos masalah serius. Anjeun kedah tuang sababaraha glukosa - sareng éta eureun. Masalahna nyaéta hipoglisemia sareng lirénna bakal ngabalukarkeun luncat dina gula getih, teras bakal hese nyaimbangkeun gula dina jero rentang normal. Upami hypoglycemia parah, maka gejalana tiasa sareng kaayaan mabok alkohol biasa. Sawatara sanés henteu aya anu ngira-ngira yén anu diabétes teu ukur mabok, tapi peryogi bantosan darurat.
Alkohol alkohol anu ngandung karbohidrat langsung ningkatkeun gula getih. Ieu mangrupikeun tabel sareng tuangeun dessert, sisan kalayan jus atanapi limun, bir poék. Nanging, sadaya roh nurunkeun gula dina sababaraha jam. Kusabab aranjeunna nyegah ati tina suplai glukosa kana getih dina jumlah normal. Saatos nginum alkohol, hypoglycemia sering lumangsung, sareng ieu mangrupikeun ancaman anu serius. Masalahna nyaéta gejala hypoglycemia parah pisan mirip kana kaayaan mabok biasa. Sanes anu diabétes nyalira atanapi jalma di sakurilingeun anjeunna nyangka yén anjeunna parah dina bahaya, sareng henteu ngan diinum. Kacindekan: anjeun kedah nginum alkohol kanthi bijaksana, jaga pikeun nyegah hipoglisemia, anu tiasa lumangsung engké.
Ditebak sareng dosis dosis ampir teu mungkin. Di hiji sisi, disarankeun pikeun nyuntik hiji bolus insulin pikeun nutupan karbohidrat anu aya dina inuman alkohol. Di sisi anu sanés, langkung bahaya pisan pikeun ngabebankeun kalepatanna nganggo insulin sareng provoke hypoglycemia. Upami anjeun gaduh diabetes gumantung tina insulin sareng anjeun mutuskeun mabok, maka mimiti gaduh jajan sareng coklat, kacang, beets, wortel, yogurt, kéju pondok. Ieu mangrupikeun dahareun anu tinggi karbohidrat tapi ngagaduhan indéks glikemik anu lemah. Sugan aranjeunna bakal ngajagi anjeun tina hypoglycemia sareng dina waktos anu sami aranjeunna moal ngumpulkeun gula kana koma hiperlisimik. Éta leuwih hadé pikeun mindahkeun jauh tina diet karbohidrat tinimbang salamet hypoglycemia alkohol.
Anjeun tiasa ngabédakeun alkohol mabok tina hypoglycemia parna ngan upami anjeun ngukur gula getih nganggo glukosa. Teu mirip yén di tengah-tengah péso anu pikaresepeun, batur bakal hoyong ngalakukeun ieu. Sumawona pasien diabetes sorangan henteu tiasa ngukur gula nyalira, anu jiwana parantos "di alam dunya" ku waktos ieu. Éta tungtungna tiasa sedih pisan - karusakan otak teu bisa malik. Pikeun inpormasi anjeun, méter glukosa getih munggaran dina taun 1970-an diciptakeun tepat pikeun ngabédakeun pamalasan jahat ti pasien sareng koma anu pasén di rumah sakit.
Dina dosis leutik, alkohol teu bahaya pikeun diabetes. Ieu ngarujuk kana hiji gelas bir hampang atanapi anggur garing. Tapi upami anjeun parantos yakin yén anjeun henteu terang kumaha liren dina waktuna, maka langkung saé nyingkahan alkohol. Ngelingan yén total pantangan gampang langkung gampang tibatan moderat.
