Naon metabolisme?

Pin
Send
Share
Send

Saban poé, unggal jalma ngalakukeun loba tindakan. Anjeunna mikir sareng nyarios, mindahkeun sareng ngabeku. Di handap ieu mangrupakeun tindakan artos. Dina waktos anu sami, seueur prosés lumangsung di unggal jalma. Éta diatur ku otak, sistem saraf, hormon.
Diantarana métabolisme (métabolisme).

Naon metabolisme?

Awak urang terus nampi gizi. Kabeh mangpaat anu dipikabutuh ku awak urang diserep. Sadaya anu teu perlu ditampilkeun. Conto anu gampang tina conto metabolisme ieu engapan.
Upami anjeun ngambekan, hawa bakal asup kana bayah. Éta ngandung komponén penting - oksigén. Bakal diasimilasi, nyaéta, éta bakal asup aliran getih urang. Teras urang ambekan. Terus hawa kaluar tina bayah, tapi parantos aya gunana, béak.

Upami aya saeutik oksigén dina hawa, kamajuan kami gancang jadi goréng. Upami seueur - jalmi bakal sapertos anu mabok. Tanpa pangabisa hirup, naon waé anu bakal hirup, meureun kurang ti hiji menit.

Naon kajadianana kana tuangeun?

Conto metabolisme anu langkung rumit nyaéta metabolisme dahareun. Supados leres, nepi ka jero, ngartos hakekatna, anjeun kedah ngagaduhan seueur pengetahuan dina sagala rupa widang: kimia, ubar, fisika.
Dina bentuk saderhana, métabolisme siga kieu:

  • kadaharan sareng cai asup kana beuteung;
  • otak mangrupikeun pamrosésan gizi;
  • rupa-rupa hormon asupkeun aliran getih, énzim disintésis;
  • nutrisi ngarecah: molekul kompléks ngarobih jadi anu sederhana;
  • sadaya zat sareng sanyawa anu dipikabutuh pikeun awak dilelep dina cai, lebetkeun aliran getih sareng diusir ku organ internal sareng sistem;
  • sadaya komponén pangan "tambahan" tungtungna tungtungna cikiih sareng najis sareng dikaluarkeun.
Hiji jalma nampi sadayana anu diperyogikeun: gizi, énergi, kakuatan, kamampuan hirup. Lucuna, sababaraha tahapan métabolik, kontras, nyandak énergi.

Janten, contona, saatos tuangeun anu saéna sareng lega, seueur urang sadar yén janten sesah mikir ngeunaan hiji hal. Alesanna sederhana: sadaya kakuatan awak "angkat" pikeun nyerna tuangeun. Upami aya seueur, maka kakuatan langkung diperyogikeun. Ieu sabab ahli nutrisi kuat pisan ngalemahkeun overeating. Kalayan gizi anu leres sareng ditangtoskeun, énergi anu diséépkeun pikeun métabolisme gancang diimbangan ku jalan nyerep komponén mangpaat tina dahareun.

Ngarecahna sareng sintésis gizi ngalibatkeun seueur organ internal sareng sistem:

  • saluran pencernaan;
  • haté;
  • ginjal
  • pankréas;
  • saluran kemih;
  • otot.

Nilai métabolik

Métabolisme ceuli - eksistensi urang liren. Métabolisme manusa diakui salaku normal upami prosés cleavage, sintésis, asimilasi sareng ngaleupaskeun zat-na lumangsung sacara lengkep, tanpa gagal.

Tapi awak manusa kadang-kadang damel sareng kasalahan. Salaku conto, moal aya anu nginum susu. Naha? Kusabab teu aya énzim anu ngahasilkeun anu kedah ngarobat protéin susu. Ieu hususna hésé pikeun orok. Dina kasus anu sanés, panyerepan lemak atanapi karbohidrat leres dianggo dina awak.

Tipe métabolisme

Aya loba sanyawa kimia dina dahareun urang. Ieu karbohidrat, lemak sareng protéin ditambah asam, vitamin sareng seueur deui. Komposisi kimia tina rupa-rupa produk béda sareng henteu rata.

Bursa Wikipédia

Protéin ngandung asam amino. Ieu mangrupikeun bahan wangunan sareng salah sahiji sumber tanaga urang. Asam amino tina dahareun dina awak dirobih jadi protéin urang nyalira. Aranjeunna bagéan tina:

  • getih
  • hormon;
  • énzim;
  • sél imun.

Kumpulan asam amino dina sababaraha jinis dahareun béda. Éta sababna ahli nutrisi ngobrol ngeunaan protéin dina pepelakan, susu atanapi sato. Anu paling lengkep nyaéta protéin daging, lauk, endog sareng susu. Asam amino anu teu bénten béda-béda dina protéin jagung sareng sereal sanésna. Éta sababna pangna dicampur diakui salaku pilihan kadaharan anu paling suksés nalika jalma tuang tuangeun pangan, sayuran sareng sato.

Métabolisme lipid (lemak)

Naha awak butuh gajih? Hiji anu aya dina kaayaan kulit urang henteu ngijinkeun beku. Seueur jalma ipis anu ngagaduhan lapisan ipis tina gajih subkutanén kapaksa pakéan utamana haneut dina tiis. Lapisan gajih sakitar unggal ginjal ngajagi organ-organ ieu tina lebur.

Métabolisme lemak anu leres - boh beurat normal sareng kekebalan pinuh. Ogé, lemak dahareun ngandung sababaraha vitamin penting - contona, A, D, E.
Upami jalma henteu acan lami tuang, awak nganggo cadangan gajih. Terus anjeunna nyobian replenish aranjeunna. Éta naha henteu disarankeun pikeun nolak sasarap. Dina hal ieu, awak mimiti nganggo deui cadangan lemak, teras sésana dinten meryogikeun sareng meryogikeun tuangeun - damel kanggo leungitna. Upami ieu kajadian sadaya waktos, jalma-jalma pasti bakal tumbuh gagah - badan "matak wedi" bakal ngumpulkeun teuing gajih. Dina waktu anu sami, pantang dahar tina lemak teu ngabantosan. Seueur lemak disintésis ku awak urang tina karbohidrat. Éta sababna konsumén anu teu kaleresan henteu ngan lemak, tapi ogé buns sering meunang lemak.

Métabolisme karbohidrat

Bahan ieu sababaraha dina daging, tapi cukup dina sayuran sareng buah, roti sareng sereal. Éta ngeunaan karbohidrat. Ieu mangrupikeun sumber utama tanaga manusa. Karbohidrat ogé aub dina kabentukna sél anyar. Conto karbohidrat murni nyaéta gula. Teu kabeneran yén sendok atawa nyiksikan produk ieu disarankeun pikeun atlit supaya gancang ngaleungitkeun kacapean otot.

Dina ngarecah karbohidrat diet, glukosa dileupaskeun. Ngaliwatan getih, éta diserep ku sél awak. Penting pisan yén gula getih tetep tetep angger. Tingkat na antara 3.3 (dina beuteung kosong) dugi ka 7,8 (saatos tuang) mmol / l (ukur ukuran misterius ieu dibaca sakumaha milimol per liter).

Turunkeun kadar gula getih bakal nyababkeun kaleungitan kakuatan kana leungitna sadar. Kanaékan tingkat tetep hartosna nyerep karbohidrat anu teu leres, sareng ku sabab gangguan métabolik. Dina hal ieu, jumlah signifikan gula dikaluarkeun dina cikiih. Aya diabetes.

Métabolisme diabetes

Panyakit ieu parantos dipikanyaho langkung ti 3,5 rébu taun sareng dijelaskeun ku urang Mesir kuno. Salila sababaraha abad, ngan ukur tanda-tanda na anu disebat - ieu sékrési sajumlah ageung cikiih amis. Ku cara kieu: dokter kuna henteu ngagaduhan laboratorium sareng dipandu ku data panca indera sorangan. Naha diabetes lumangsung, naon anu kajadian dina awak, tetep misteri. Kusabab ieu, pengobatan tétéla éta henteu efektif, saatos diabetes mellitus parantos lami dianggap parah.

Salajengna, jalma mendakan hakekat masalah éta. Pikeun ngarobih karbohidrat, pankréas manusa ngahasilkeun insulin. Biasana, produksi na lumangsung terus, tapi ditingkatkeun sacara signifikan saatos tuang. Terus tingkat gula getih tetep aya dina wates anu ditarima.

Diabetes Tipe 1 didiagnosis kurangna insulin dina getih. Perawatan panyakit ngagaduhan dua komponén penting: ieu suntikan insulin (aranjeunna diajar kumaha carana nyandak ampir saratus taun ka pengker) sareng ngawatesan jumlah pangan anu ngandung karbohidrat.
Naon anu bakal kajadian upami anjeun henteu ngamimitian perlakuan? Seueur prosés anu diluncurkeun dina awak, sareng sababaraha di antarana aya bahaya. Salaku conto, seueur teuing anu disebut awak keton ngabentuk dina haté. Jalma anu séhat ogé ngagaduhan aranjeunna, tapi dina jumlah alit. Awak keton ngaganggu aliran glukosa normal kana getih. Lajeng pasien tiasa sumping dina koma.

Éta kajadian diabetes ngetik 2. Maka insulin pasien diproduksi (sakapeung kaleuleuwihan), tapi "henteu damel" Kalayan wangun hampang panyakit, diet khusus kadang cukup. Tapi, diabetes jinis 2 rumit tiasa ngaruksak fungsi sababaraha sistem sareng / atanapi organ internal individu.

Métabolisme lengkep - Ieu mangrupikeun dasar kasehatan unggal urang, sareng dina umur naon waé. Teu aya kacilakaan anu akar seueur panyakit anu leres kana diet anu salah. Dina waktu nu sarua, pengobatan sajumlah ageung panyakit nyaketan tuang.

Pikeun jalma naon waé, métabolisme anu leres nyaéta kasehatan, umur sareng umur panjang.

Pin
Send
Share
Send