Diantarana métabolisme (métabolisme).
Naon metabolisme?
Upami aya saeutik oksigén dina hawa, kamajuan kami gancang jadi goréng. Upami seueur - jalmi bakal sapertos anu mabok. Tanpa pangabisa hirup, naon waé anu bakal hirup, meureun kurang ti hiji menit.
Naon kajadianana kana tuangeun?
- kadaharan sareng cai asup kana beuteung;
- otak mangrupikeun pamrosésan gizi;
- rupa-rupa hormon asupkeun aliran getih, énzim disintésis;
- nutrisi ngarecah: molekul kompléks ngarobih jadi anu sederhana;
- sadaya zat sareng sanyawa anu dipikabutuh pikeun awak dilelep dina cai, lebetkeun aliran getih sareng diusir ku organ internal sareng sistem;
- sadaya komponén pangan "tambahan" tungtungna tungtungna cikiih sareng najis sareng dikaluarkeun.
Janten, contona, saatos tuangeun anu saéna sareng lega, seueur urang sadar yén janten sesah mikir ngeunaan hiji hal. Alesanna sederhana: sadaya kakuatan awak "angkat" pikeun nyerna tuangeun. Upami aya seueur, maka kakuatan langkung diperyogikeun. Ieu sabab ahli nutrisi kuat pisan ngalemahkeun overeating. Kalayan gizi anu leres sareng ditangtoskeun, énergi anu diséépkeun pikeun métabolisme gancang diimbangan ku jalan nyerep komponén mangpaat tina dahareun.
- saluran pencernaan;
- haté;
- ginjal
- pankréas;
- saluran kemih;
- otot.
Nilai métabolik
Tapi awak manusa kadang-kadang damel sareng kasalahan. Salaku conto, moal aya anu nginum susu. Naha? Kusabab teu aya énzim anu ngahasilkeun anu kedah ngarobat protéin susu. Ieu hususna hésé pikeun orok. Dina kasus anu sanés, panyerepan lemak atanapi karbohidrat leres dianggo dina awak.
Tipe métabolisme
Aya loba sanyawa kimia dina dahareun urang. Ieu karbohidrat, lemak sareng protéin ditambah asam, vitamin sareng seueur deui. Komposisi kimia tina rupa-rupa produk béda sareng henteu rata.
Bursa Wikipédia
Protéin ngandung asam amino. Ieu mangrupikeun bahan wangunan sareng salah sahiji sumber tanaga urang. Asam amino tina dahareun dina awak dirobih jadi protéin urang nyalira. Aranjeunna bagéan tina:
- getih
- hormon;
- énzim;
- sél imun.
Kumpulan asam amino dina sababaraha jinis dahareun béda. Éta sababna ahli nutrisi ngobrol ngeunaan protéin dina pepelakan, susu atanapi sato. Anu paling lengkep nyaéta protéin daging, lauk, endog sareng susu. Asam amino anu teu bénten béda-béda dina protéin jagung sareng sereal sanésna. Éta sababna pangna dicampur diakui salaku pilihan kadaharan anu paling suksés nalika jalma tuang tuangeun pangan, sayuran sareng sato.
Métabolisme lipid (lemak)
Naha awak butuh gajih? Hiji anu aya dina kaayaan kulit urang henteu ngijinkeun beku. Seueur jalma ipis anu ngagaduhan lapisan ipis tina gajih subkutanén kapaksa pakéan utamana haneut dina tiis. Lapisan gajih sakitar unggal ginjal ngajagi organ-organ ieu tina lebur.
Métabolisme karbohidrat
Bahan ieu sababaraha dina daging, tapi cukup dina sayuran sareng buah, roti sareng sereal. Éta ngeunaan karbohidrat. Ieu mangrupikeun sumber utama tanaga manusa. Karbohidrat ogé aub dina kabentukna sél anyar. Conto karbohidrat murni nyaéta gula. Teu kabeneran yén sendok atawa nyiksikan produk ieu disarankeun pikeun atlit supaya gancang ngaleungitkeun kacapean otot.
Dina ngarecah karbohidrat diet, glukosa dileupaskeun. Ngaliwatan getih, éta diserep ku sél awak. Penting pisan yén gula getih tetep tetep angger. Tingkat na antara 3.3 (dina beuteung kosong) dugi ka 7,8 (saatos tuang) mmol / l (ukur ukuran misterius ieu dibaca sakumaha milimol per liter).
Métabolisme diabetes
Panyakit ieu parantos dipikanyaho langkung ti 3,5 rébu taun sareng dijelaskeun ku urang Mesir kuno. Salila sababaraha abad, ngan ukur tanda-tanda na anu disebat - ieu sékrési sajumlah ageung cikiih amis. Ku cara kieu: dokter kuna henteu ngagaduhan laboratorium sareng dipandu ku data panca indera sorangan. Naha diabetes lumangsung, naon anu kajadian dina awak, tetep misteri. Kusabab ieu, pengobatan tétéla éta henteu efektif, saatos diabetes mellitus parantos lami dianggap parah.
Diabetes Tipe 1 didiagnosis kurangna insulin dina getih. Perawatan panyakit ngagaduhan dua komponén penting: ieu suntikan insulin (aranjeunna diajar kumaha carana nyandak ampir saratus taun ka pengker) sareng ngawatesan jumlah pangan anu ngandung karbohidrat.
Naon anu bakal kajadian upami anjeun henteu ngamimitian perlakuan? Seueur prosés anu diluncurkeun dina awak, sareng sababaraha di antarana aya bahaya. Salaku conto, seueur teuing anu disebut awak keton ngabentuk dina haté. Jalma anu séhat ogé ngagaduhan aranjeunna, tapi dina jumlah alit. Awak keton ngaganggu aliran glukosa normal kana getih. Lajeng pasien tiasa sumping dina koma.
Éta kajadian diabetes ngetik 2. Maka insulin pasien diproduksi (sakapeung kaleuleuwihan), tapi "henteu damel" Kalayan wangun hampang panyakit, diet khusus kadang cukup. Tapi, diabetes jinis 2 rumit tiasa ngaruksak fungsi sababaraha sistem sareng / atanapi organ internal individu.
Pikeun jalma naon waé, métabolisme anu leres nyaéta kasehatan, umur sareng umur panjang.