Rizin naroskeun ka kami pikeun nyarioskeun naon anu anjeun kedah disiapkeun sabada nyarios diagnosis, ngeunaan stereotypes anu dikubaran di diabetes (sakapeung teu aya hubunganana sareng kanyataan) sareng perkawis panyawat anjeun.
Diagnosis "diabetes mellitus" mimiti disuarkeun ku dokter sok kagét psikologis anu kuat pikeun pasien, reuwas, kaget, sieun teu dipikanyaho sareng seueur patarosan. Gambar hirup saterusna sigana sedih pisan: suntikan sajajalan, larangan anu parah pikeun gizi sareng kagiatan fisik, cacad ... Naha prospek janten ngalamun? Jawaban lengkep Dilyara Ravilevna Rizina, endocrinologist Klinik MEDSI di petikan Khoroshevsky, ka anjeunna urang pasihan pangandika.
Saatos diagnosis diabetes mellitus parantos disebatkeun, penderita, salaku aturan, mimiti ngalangkungan panggung panolakan: sering anjeunna mimiti percaya yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun pulih nganggo metodeu alternatif - tanpa insulin sareng / atanapi tablet. Ieu pisan bahaya, sabab tanpa perlakuan anu leres kami sono waktos anu berharga, komplikasi dimekarkeun, sering-sering henteu tiasa dicabut.
Saatos ngadamel diagnosis, penderita kedah ngartos yén panyakit ieu, sanaos ayeuna teu tiasa dirawat, tiasa dikontrol. Kalayan pendekatan anu ditanggung kana kaséhatan anjeun, moal aya komplikasi. Upami sadayana dilakukeun leres, anjeun tiasa pinuh ngémutan sadaya kabagjaan hirup, tuangeun tuangeun nikmat, maén olahraga, ngalahirkeun barudak, ngarambat sareng ngalaksanakeun gaya hirup anu aktip.
Dina awal perjalanan anjeun, anjeun kedah ngadaptar dina Sakola Diabetes, dimana anjeun bakal ngagaduhan kasempetan kanggo ngadangukeun ceramah, nyarioskeun sadayana patarosan anu pikaresepeun, diajar teknik suntikan sareng kadali diri.
Éta penting pikeun milarian kelompok anu ngadukung. Pastikeun pikeun komunikasi sareng jalma sanés kalayan diabetes, seueur pisan, sareng babarengan sok gampang pikeun nungkulan kasusah.
Kadé nganjang kana endocrinologist anjeun dina waktos anu teratur. Langsung saatos diagnosis, langkung saé ngalakukeun ieu langkung sering, sahenteuna sakali unggal 1-2 minggu. Tapi saatos pengobatan pengobatan dipilih, anjeun tiasa sumping ka resepsi sareng 1 waktos dina 3 bulan kanggo nyandak ujian sareng, sigana, nyaluyukeun terapi. Éta ogé penting pikeun didatangan spesialis spesialis sejenna: ophthalmologist, ahli neurolog, sareng numutkeun kasaksian ahli kardiologi, sahenteuna sakali sataun. Ngahargaan kasehatan anjeun, jaga waé, ngahindarkeun komplikasi pésta.
Kabutuhan pikeun ngawaskeun glukosa sapopoé bakal ditambah kana kahirupan anjeun. Dina diabetes mellitus tipe 1 sareng nalika kakandungan, pangawas sering diperyogikeun - ti 4 dugi ka pangukuran per dinten, ieu diperyogikeun pikeun nyandak kaputusan tepat waktu dina jumlah insulin anu dikaluarkeun, sareng koréksi ngeunaan kaayaan hypo.
Pikeun terapi anu dipilih tina diabetes mellitus jenis 2, pamantauan sering sapertos henteu peryogi, cekap pikeun ngawas tingkat glukosa ukur 1-2 kali sadinten. Ngalakukeun ieu langkung sering diperyogikeun ngan ukur upami dibenerkeun pangobatan direncanakeun atanapi upami aya keluhan kaséhatan goréng.
Ayeuna, aya seueur alat anu sayogi pikeun ngawaskeun diri, sering ieu glukométer portabel, gampang dianggo, aranjeunna gampang dibawa sareng anjeun. Aya glukométer anu ngirimkeun data ka smartphone atanapi langsung ka dokter, otomatis ngahasilkeun gambar anu jelas, turun-tumurun tingkat gula. Butuh kurang ti 1 menit pikeun ngukur glukosa.
Cara modern ngawaskeun glukosa kontinyu sanés peryogi puncture sapopoé. Instalasi butuh 1 menit, sareng aranjeunna kedah dirobah 1 waktos dina 2 minggu.
Nanging, henteu cekap ukur pikeun ngukur tingkat gula, disarankan pikeun nulis inohong ieu dina buku kontrol diri, sareng mutuskeun ogé pikeun ngenalkeun dosis tambahan tina insulin atanapi nginum inuman anu amis.
Dokter bener-bener ngarepkeun pikeun nampa diaries ieu ti anjeun - hal ieu penting pikeun mutuskeun kabutuhan koreksi perawatan.
Anjeun kedah marios diet anjeun. Pasien sareng diabetes type 2 mellitus (anu disebut-mandiri insulin) dibéré saran pikeun diet anu disebut "lampu lalu lintas dahareun" - mémo nganggo tip pikeun milih.
Produk di jerona dibagi jadi tilu kelompok, gumantung kana kamampuan pikeun ningkatkeun glukosa getih sareng pangaruh pangwangunan résistansi insulin (résistansi insulin) sareng kameunangan beurat. Diabetes mellitus Tipe 2 sering (tapi henteu salawasna!) Diiring ku kaleuwihan beurat, dina hal ieu penting pisan pikeun ngamimitian leres ngirangan beurat. Kalayan normalisasi beurat awak, kadang-kadang tiasa ngahontal tingkat glukosa getih normal, sanajan henteu nyandak pangobatan.
Kabiasaan dahareun, sapertos sadayana kabiasaan séjén, hésé hésé robih. Motivasi saé penting di dieu. Upami anjeun ngagaduhan jinis diabetes nomer 2, anjeun bakal kedah ningalikeun diet ogé. Tapi ulah nyangka yén ayeuna anjeun kedah tuang ngan séhat, payudara hayam sareng apel héjo (heran, mitos ieu umum pisan). Kadé ngawitan ngadalikeun beurat awak sareng ngaleungitkeun tuangeun anu écés tina karinjang dahareun anjeun, anu disebut katuangan sampah (kadang disebut ogé "kalori kosong"). Ieu kalebet katuangan anu tinggi gajih sareng gula (tuangeun gancang, chip, minuman gula), ogé fruktosa, anu masquerades salaku produk anu séhat sareng dijual bahkan di departemén pikeun jalma anu nganggo diabetes (Samentawis éta, ngirangan fruktosa nyababkeun paningkatan lemak visceral (internal) jeung kakeuheulkeun résistansi insulin, ogé paningkatan mediator radang dina awak). Tapi nunjukkeun semangat masif pikeun gaya hirup séhat, anjeun moal tahan pisan. Tina sesa produk anjeun tiasa nyalira ku anu ngeunah sareng variatif, anu, ku jalan éta, bakal nyocogkeun ka kulawarga anjeun.
Kalayan diabetes mellitus jinis 1 (anu ayeuna disebut-gumantung insulin), sering pisan anjeun henteu kedah ngabatesan diri anjeun dina diet anjeun. Ieu ngan ukur perlu ngaleupaskeun katuangan anu ngandung indéks glikemik anu luhur pisan tina dahareun, sabab administrasi insulin tepat waktu henteu mungkin dina waktuna puncak paningkatan gula getih. Pikeun sésana, anjeun tiasa teras-terasan tuang sadaya piring karesep anjeun sareng lengket diet anu biasa. Anjeun kedah terang naon karbohidrat sareng naon pangan anu dieusian pikeun ngartos sabaraha éta diperyogikeun insulin.
Mimiti, ieu sigana sigana rumit sareng ngalebetkeun, tapi dina praktékna, utamina ayeuna, nalika aya sajumlah ageung tina aplikasi anu saé pikeun smartphone, éta henteu peryogi seueur waktos. Henteu kedah nyandak skala éléktronik sareng beuratna métrik sadayana produk. Unit pangukuran mangrupikeun pedaran anu urang biasa dipaké: sendok, gelas, ukuranana ku paku, ku lontar, jsb. Leuwih waktos, anjeun, ningali produk, moal langkung goréng dibandingkeun ahli gizi anu ngalaman pikeun nangtukeun sabaraha karbohidrat anu ngandung.
Barang anu salajengna nyaéta kabutuhan panggunaan narkoba. Anjeun kedah nyarioskeun ka tukang endokrinologi anjeun ngeunaan gaya hirup biasa anjeun, sareng dumasar kana inpormasi ieu, dokter bakal mamatahan anjeun dina régimen perawatan anu optimal.
Upami urang nyawalakeun diabetes mellitus jenis 2 (anu ayeuna disebutna henteu gumantung-insulin), maka seringna terapi dimimitian ku persiapan tablet, anu ngan ukur kedah dibawa 1 atanapi 2 kali sapoé. Kadang-kadang, nalika aya indikasi anu tangtu, urang mimitian ngubaran langsung kalayan obat anu nyuntik (insulin atanapi aGPP1). Tapi sering urang ngobrol ngeunaan suntikan tunggal unggal dinten, sapertos wengi atanapi énjing.
Dina diabetes tipe 1, hiji-hijina pilihan perawatan nyaéta terapi insulin.Aya sababaraha skema, tapi langkung sering éta terapi dasar bolus, nalika anjeun nyuntik insulin anu dilaksanakeun ku perangan 1-2 kali sadinten, ogé tiasa janten "jabs" tina lakonan insulin pondok saacan tuang. Ieu sigana sigana pajeulit dina mimitina, tapi sanés! Pén suntik modéren paranti gampang. Anjeun tiasa nyuntik insulin dina ngan sababaraha detik, mawa éta sareng anjeun, ngarambat tanpa kasusah.
Aya ogé pompa terapi insulin. Éta malah langkung payus, henteu meryogikeun puncture konstan, bahkan diabetes tina labile tangtos tiasa dikendalikan. Kalayan bantosan dokter, anjeun tiasa program regimen insulin langsung pikeun kabutuhan anjeun.
Nanging, pompa sanés mangrupikeun alat "tutup gelung", anjeun masih kedah ngendalikeun gula anjeun sareng tiasa ngitung XE (unit roti).
Ku ayana diabetes mellitus, olahraga henteu ngan ukur dilarang anjeun, tapi anu dipidangkeun! Ieu mangrupikeun salah sahiji alat bantuan perawatan, sanaos henteu ngagentos terapi insulin. Kalayan kagiatan fisik, otot urang nyerep glukosa sanajan henteu aya partisipasi insulin, sahingga, nalika maén olahraga, tingkat glikemia normalisasi, sareng kabutuhan insulin turun.
Dina paguneman pribadi, pasien tiasa ngawadul kana panolakan psikologis pikeun ningali panyakit. Jalma ngan ukur bosen anu kedah ngendalikeun diabetes: aranjeunna hoyong kaluar - sareng naon anu kajadian. Dina henteu masalah, anjeun kedah pasihan kalemahan samentawis. Sanaos dina momen anjeun teu ngalaman karasaeun parah ti gula anu luhur, komplikasi gancang pisan ka kamajuan, ti mana kualitas hirup anjeun bakal sangsara dina mangsa anu bakal datang, sareng anjeun moal tiasa uih waktos kaleungitan. Diabetes tiasa ngajantenkeun anjeun langkung kuat sareng ngaktifkeun anjeun hirup lila, hirup anu bagja! Leres, anjeun kedah langkung ati-ati ngeunaan diri anjeun, tapi kanyataan yén anjeun ngontrol diet, latihan, rutin didatangan dokter, bahkan bakal masihan anjeun kauntungan.
