Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produk:
- liter kaldu daging sapi bébas lemak;
- kol bodas - 300 g;
- Minyak zaitun - 1 sdm. l .;
- hiji turnip bawang bodas;
- batang seledri;
- hiji wortel;
- bel lada, langkung saé héjo - 1 pc.;
- secukupnya sareng kahayang - uyah laut sareng cabé hideung taneuh;
- nutmeg taneuh - saparapat tina séndok téh;
- krim haseum-gajih kanggo ganti baju - séndok téh, upami anjeun hoyong pisan.
Masak:
- Finely rendang bawang, seledri sareng lada lada, wortel parut dina parut parah.
- Panas minyak zaitun dina panci, cik sayuran dina jerona 3-4 menit.
- Tuang kaldu daging sapi tapis. Kulub panas panas minimum 15 menit.
- Finely rendang kol teh, nunda di kaldu, tambah uyah, lada, pala. Ngadegkeun kompor kanggo lima menit deui.
Nyayogikeun sup ka kudu pikaresepeun (teu panas). Kéngingkeun 8 porsi. Masing ngandung 4 g protéin, 2.2 g lemak, 5 g karbohidrat sareng 55 kcal. Sagalana - ngaluarkeun krim haseum.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
