Kabutuhan pikeun ngabéréskeun lengkep diet anu atos diawat ku penderita, sakumaha endocrinologists disarankan pikeun ngaleungitkeun lengkep permen. Penting pikeun nyiptakeun ménu dina cara sapertos anu ngaminimalkeun kamungkinan ngembangkeun hyperglycemia. Mertimbangkeun kauntungan sareng ngarugikeun coklat nalika dianggo ku pasien anu diabétes.
Komposisi
Nalika milih manisan, seueur langkung milih jinis coklat pait. Eusi koko di jerona ngaleuwihan 72%. Spésiés sapertos dibédakeun ku rasa pulo kacang sareng ambu caang.
100 g produk ieu ngandung:
- karbohidrat - 48,2 g;
- protéin - 6,2 g;
- gajih - 35,4 g.
Eusi kalori nyaéta 539 kcal. Indéks glikemik (GI) nyaéta 30 Jumlah unit roti (XE) nyaéta 4.
Pikeun penderita diabetes, produsén mimiti ngahasilkeun coklat fruktosa, xylitol, sorbite sareng gantian gula sanésna. Tapi dina jumlah anu henteu terbatas sareng éta henteu tiasa didahar. Barina ogé, pemanis sapertos mangaruhan tingkat glukosa dina sérum getih. Moal aya deui tambatan gula instan, tapi résiko tetep hiperlisimia sésa-sésa.
Komposisi coklat sapertos (per 100 g) kalebet:
- protéin - 7,2 g;
- lemak - 36,3 g;
- karbohidrat - 44,3 g.
Eusi kalori 515 kcal. GI - 20, XE - 4.
Hatur nuhun ku fruktosa, coklat ningkatkeun konsentrasi glukosa lalaunan. Dina jumlah leutik (10-20 g), endokrinologis ngantep pasien ngahakan éta dugi ka 2 kali saminggu.
Variét susu kedah ditinggalkeun kalayan lengkep. Kusabab tina GI anu luhur (tingkatna 70), luncat dina gula lumangsung. Ieu jenis manisan teu dilarang. Komo sapotong leutik 10 g cekap ningkatkeun konsentrasi glukosa dina aliran getih.
Diabetes mellitus
Pasién anu ngungkabkeun palanggaran prosés nyerep karbohidrat, kudu ngantunkeun seueur golongan produk. Késang baju anu dilarang. Panggunaan maranéhna nyababkeun luncat seukeut dina glukosa dina awak.
Dokter diidinan nyieun pengecualian ngan ukur pikeun coklat poék. Kusabab indéks glikemikna anu rendah, éta kadang-kadang tiasa ditambah kana diet dina jumlah terbatas. Teu mustahil ngagabungkeun pamakéna jeung produk séjén. Pembuangan pikeun ngubaran diri sareng manisan kadang diidinan tuang sapotong diantara tuangeun, langkung-énjing énjing-énjing.
Coklat poék pikeun diabetes ngetik 2 tiasa mantuan. Ieu ngan perlu nuturkeun aturan anu disarankeun pikeun dianggo.
Kanggo jalma anu resep susu, langkung saé pikeun nengetan produk pikeun pasén. Coklat sapertos kitu, bahkan dina jumlah leutik, tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius. Nalika milih manisan khusus, anjeun kedah taliti ningali komposisi na. Labél kedah ngandung inpormasi ngeunaan pengganti gula anu dianggo sareng kuantitas.
Pangaruh kana awak
Variasi pait coklat gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan masarakat. Tapi pasien anu di diabetes kedah waspada kana kemungkinan surut dina glukosa, anu muncul nalika konsumsi manisan.
Kauntungan tina confectionery dumasar kakao hébat. Aranjeunna ngandung:
- flavonoid - ningkatkeun nyerep insulin ku jaringan, anu ngahasilkeun pankréas;
- Vitamin P - normalisasi nagara pembuluh darah, nyuda kerentananana;
- polyphenols - mangaruhan positif konsentrasi glukosa dina awak.
Citakan tina pirang-pirang coklat dina dahareun nyumbang ka:
- ningkatkeun wanda, kasejahteraan;
- ngirangan beban pada damel jantung, pembuluh darah;
- normalisasi sirkulasi getih;
- pencegahan komplikasi diabetes.
Anggo sedeng tiasa ngirangan résiko tina serangan jantung, stroke.
Lamun jalma anu nandatanganan métabolisme karbohidrat cacah dahar ½ gentong anu beuratna 100 g, ieu bakal nyababkeun serangan hyperglycemia. Bahkan dessert anu dimaksud pikeun penderita teu kudu dikonsumsi sacara teu kakontrol. Anu paling aman pikeun penderita sapertos anu manisan disiapkeun dina dasar stevia.
Ulah hilap ngeunaan potensi bahaya koko kacang buncis. Anggona, salian résiko dijelaskeun, tiasa nyababkeun ngembangkeun réaksi alérgi. Kombinasi sajumlah karbohidrat sareng lemak ngancam set pon tambahan.
Diét kakandungan
Awéwé ngantosan kalahiran anak kedah nyiptakeun ménu sorangan supaya awak henteu ngalaman kakurangan gizi. Penting pikeun ngawas eusi kalori pangan supados nyegah kaleuwihan beurat. Ginekologi mamatahan pikeun nampik manisan. Upami anjeun hoyong anu ngeunah, dokter diidinan tuang sakedap coklat poék. Jumlah anu disarankeun dugi ka 30 g per dinten.
Upami dina mangsa ujian ieu diturunkeun yén wanoja hamil ngagaduhan prosés anu kaganggu asimilasi karbohidrat ku awak, anjeunna parantos resep kana diet anu ketat. Kalayan diabetes gestational, awéwé kedah ngalakukeun sadayana anu mungkin pikeun mawa gula deui normal pas mungkin. Upami teu kitu, orok bakal sangsara. Tingkat glukosa anu tinggi dina sérum getih indung dina trimester mimiti nyababkeun ngembangkeun patologi intrauterin. Dina kaping engké, fétus mimiti mekar sacara teu saé, ngahasilkeun kaleuwihan lemak subkutan.
Nolak diet pikeun diabetes wanoja hamil tiasa ngakibatkeun hypoglycemia dina bayi anu lahir, aya anu mimiti ngagaduhan masalah sareng fungsi sistem pernapasan. Dina kasus parna, bahkan kalahiran orok anu maot.
Pikeun ngahindarkeun masalah, anjeun kedah ngirangan jumlah karbohidrat dina dahareun. Dina kasus dimana terapi diet henteu éfisién, suntikan insulin subkutan déh resep ka ngalahirkeun.
Kakuatan adjustment
Pasien anu mutuskeun nyandak diabetes dina kontrol kedah ningal menu sareng ningkatkeun kagiatan fisik. Ngaminimalkeun karbohidrat dianggap metode kontrol diabetes anu paling efektif. Teu mungkin pikeun nyingkirkeun patologi endokrin, tapi kalayan bantosan diet tiasa dimungkinkeun pikeun ngirangan kamungkinan ngembang komplikasi. Pasén aya perhatikeun yén kalayan diet karbohidrat, teu aya luncat dina tingkat glukosa lumangsung.
Jalma anu mutuskeun pikeun pindah kana rupa diet kedah hilap ngeunaan manisan. Coklat ogé dilarang. Malah produk khusus pikeun pasén diabétes ngandung karbohidrat. Nalika aranjeunna ngarobih dina saluran pencernaan, konsentrasi gula dina getih naék. Kusabab disababkeun, awak moal gancang balik deui normal. Pankréas kapaksa ngahasilkeun insulin dina jumlahna seueur.
Anjeun tiasa ngartos kumaha réaksi awak kana asupan manisan ku ngalaksanakeun hiji pangajaran saderhana nganggo glukosa. Di subuh dina hiji burih kosong, anjeun kedah mendakan eusi gula, teras tuang nyangkokkeun sabagian coklat anu disarankeun ku dokter. Nganggo pangukuran périodik pikeun 2-3 jam, anjeun kedah perhatosan kumaha konsentrasi glukosa dina awak dirobih. Kanggo sabagéan ageung jalma, eusina naék jelas. Pankreas henteu tiasa sagancangna ngeusian beban, ku kituna tingkat gula tinggi tetep sababaraha jam.
Daptar karya sastra anu dipaké:
- Obesitas: klinik, diagnosis sareng perawatan. Éd. Vl.V. Shkarina, N.A. Popova. 2017. ISBN 978-5-7032-1143-4;
- Terapi diet pikeun panyakit organ internal. Borovkova N.Yu. et al. 2017. ISBN 978-5-7032-1154-0;
- Solusi pikeun pasén diabetes ti Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
