Kalayan palanggaran sapertos dina karya awak sapertos diabetes, metode perawatan anu béda anu dianggo. Dokter henteu sok resep pangobatan; dina tahap awal kasakit, terapi diet beuki sering dianggo.
Ku ngaleungitkeun atanapi ngaminimalkeun panggunaan produk anu ngabahayakeun, dimungkinkeun tiasa normalisasi tingkat glukosa. Tapi kanggo ieu anjeun kedah terang naon prinsip anu anjeun kedah ngawangun diet. Upami anjeun perhatosan sababaraha larangan, anjeun tiasa ngajaga kaséhatan normal tanpa nganggo obat.
Prinsip gizi pikeun Diabetes Tipe 1
Hal utama dina terapi diet nyaéta konsumsi utama produk séhat sareng éksprési barang anu ngabahayakeun.
Tapi, salian ieu, perlu pikeun leres-leres ngatur diet:
- Sahenteuna 4 tuangeun anu diperyogikeun sadinten.
- Disarankeun tuang dina waktos anu sami (atanapi kira-kira sami).
- Didahar teratur.
- Hindarkeun berpuasa sareng overeating.
- Nilai énergi pangan sapopoé
kedah disebarkeun merata. - Dahar rupa-rupa katuangan.
- Turutan daptar produk anu disatujuan pikeun pasén diabetes sareng panyakit jinis 1.
- Terus nganalisis eusi kalori nganggo méja dikembangkeun ku para ahli.
- Ngaganti gula sareng xylitol atanapi sorbitol.
- Ngontrol jumlah cairan anu dianggo. Ayeuna kedah langkung ti 1200 ml. Jumlah ieu kalebet sadaya cair, kalebet sup.
- Anggo mineral sareng vitamin.
- Terus parios tingkat gula anjeun sareng saluyukeun diet anjeun numutkeun hasil na.
- Entong meakeun gula, tapi henteu tinggalkeun bumi tanpa gula-gula atanapi gula nabung (bisi hipoglisemia).
kedah disebarkeun merata.Upami aturan ieu ditingali, bakal tiasa ngaminimalkeun résiko panyakit anu kompléks. Tapi palaksanaanna kedah ditumpangan sacara serius, sabab sanaos mundur sakedik tiasa ngakibatkeun akibat anu bahaya.
Produk naon anu diidinan?
Dina pengobatan terapi diet, perlu henteu ngan ukur terang aturanna.
Anjeun kedah leres nyetél ménu, sareng kanggo ieu anjeun kedah ningal daptar daptar anu diidinan sareng dilarang tina jinis produk 1st.
Diantara produk anu diidinan nyaéta jalma anu mangpaat pikeun kaséhatan pasien sareng nyumbang kana dinamika positip.
Ieu kaasup:
- roti hideung (rai);
- sup ka sayur;
- sup dina kaldu anu didamel tina daging langsing atanapi lauk;
- okroshka;
- borsch dina kaldu langsing;
- beetroot;
- ceuli
- veal;
- hayam (payudara);
- sapi;
- kefir;
- susu
- pasta didamel tina tipung wholemeal (nalika dianggo, ngirangan jumlah roti);
- jus apel;
- kéju pondok gratis lemak (teu langkung ti 200 g);
- piring dumasar kana kéju pondok (contona, kéju);
- endog (maksimal 2 PC.);
- jus jeruk;
- Teh
- kol (duanana seger sareng acar);
- brokoli
- Omat
- Bayam
- cucumbers
- kopi lemah;
- mentega sareng minyak nabati (ukur nganggo prosés masak);
- salad sayur;
- sereal (oat, sereal, gandum mutiara);
- sangu (henteu berproses);
- piring daging rendah lemak (stewed, pindang, kukus);
- kéju rendah lemak (kecuali spésiés asin asin);
- lauk laut (pindang atanapi dipanggang);
- lauk kaléng (lauk kedah di jus sorangan);
- omelette protéin;
- waluh
- terong;
- zucchini;
- squash;
- jeli;
- mousses;
- compotes (gula gratis);
- buah sareng buah beri ku rasa asem;
- manisan sareng cookies pikeun pasén;
- bumbu dina jumlah leutik.
Tina produk di luhur, éta sakuduna dituju ngadamel menu sapopoé supados tuangeunana variatif sareng nyayogikeun bahan anu diperyogikeun ku awak.
Gumantung kana kaayaan sareng ciri pasien, daptar ieu tiasa ditambahan atanapi disingkat. Kukituna, anjeun kedah milari sagala rinci ti dokter anu ngalaksanakeun perlakuan.
Maca deui ngeunaan gizi pikeun pasén dina pidio:
Produk naon anu dilarang?
Dahareun anu dilarang mangrupikeun aspék anu paling penting dina desain ménu. Ti dinya anjeun kedah ngaluarkeun tuangeun anu ngabahayakeun pasien.
Di jerona kaasup:
- Coklat
- manisan;
- gula
- és krim;
- macét;
- inuman berkarbonat
; - madu;
- Kuki
- muffin;
- pastry tina tipung premium;
- kentang
- wortel;
- kacang héjo;
- legum;
- sayur acar;
- acar ti sayuran;
- buah garing (kismis, kurma);
- buah anggur;
- Mangga
- cau.
;Salaku tambahan, aya larangan pikeun produk sapertos:
- uyah;
- lauk kaléng;
- jagong flakes;
- sangu bodas;
- kacang (utamana kacang);
- daging smoked;
- muesli;
- saos siap ku industri.
Kadang dokter tiasa ngijinkeun sababaraha produk ieu upami penderita kasusna. Tapi aranjeunna biasana diidinan dina jumlah leutik. Upami rusak bakal ditingali saatosna dianggo, produk dilarang pisan.
Menu Diabetik Mingguan
Sanaos ayana jelas petunjuk, sababaraha pasien henteu tiasa ngadamel menu leres. Ieu tiasa ngabantosan ahli, tapi anjeun tiasa nganggo conto anu aya dina Internét. Ieu ngan saukur kedah ngabandingkeun piring sareng produk tina menu anu diusulkeun sareng daptar-daptar anu disusun ku dokter.
Salah sahiji conto diet kanggo anu diabét jinis 1 anu dipidangkeun dina tabél:
| Mon | És | Wed | Th | Jum | Sab | Panonpoé | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1st sarapan | Roti hideung, kol seger sareng jeruk nipis, bubur sereas, tèh | Bubur Barley dina susu, wortel parut, roti rye, tèh | Lauk pindang, roti bran, kéju pondok rendah lemak, tèh | Oatmeal dina susu, roti, wortel sareng salad apel, kéju rendah lemak, inuman kopi | Beetroot salad, bubur gandum, teh, roti | Omelet (2 endog), roti, urat pindang, tomat, tèh | Oatmeal, kéju rendah lemak, roti, nginum kopi |
| Sarapan 2nd | Apol, cai mineral masih | Apple sorbet (1 pc.), Teh | Jeruk bali | Compote Berry | Apple sorbet | Apple, cai mineral | Compote Berry |
| Dahar beurang | Bumbung lég, hayam pindang, sele Berry, roti (bran), compote | Sup sayur, salad, manggang sayur (disusun kalayan jumlah minyak sunflower), roti bran, cai mineral masih | Lauk sup kaldu lauk, pindang hayam, kol sareng salad apel, roti, jeruk nipis | Bumbung légok, kubis rebus, daging pindang, roti coklat, masih cai mineral | Sup kacang, béas pindang anu henteu siap, ati urat (stewed), roti bran, kaldu rosehip | Hayam dipanggang, salad sayuran, bubur waluh (tanpa sangu) | Angin, brokoli, stew rendah gajih, tèh |
| Teh tinggi | Kéju pondok, apel atanapi pir, pir | Jingga, kaldu rosehip | Apple | Jingga, kaldu rosehip | Salad buah, Cai Mineral | Jeruk bali | Cookies anu teu dicarioskeun, teh |
| Dinner | Caviar Zucchini, roti (rai), cutlet daging sareng kol, tèh | Kéju pondok atanapi sangu roti, roti, endog pindang lemes | Schnitzel kol, sayuran sauteed, bakso gempa (daging daging), tèh | Schnitzel tina lauk, roti bran, sayuran (stewed), limun homemade | Kaser sareng waluh, salad sayur (timun, tomat), cutlet (kukus) | Lauk pindang, kol kubis, roti | Kacang String, Lauk Dipanggang, Jus |
| 2nd dinner | Kefir | Ryazhenka | Nginum yogurt | Susu | Kefir | Nginum yogurt | Susu |
Menu bisa disaluyukeun dumasar kana kahoyong pasien sareng kumaha pangobatannya dikembangkeun.
Diet nomer 9 pikeun diabétes diandelkeun insulin
Dina pengobatan sagala panyakit, salah sahiji metode terapi aya parobahan tina gizi. Aya sistem khusus anu dituju pasien kakurangan tina patologi anu tangtu. Pikeun penderita, sistem sapertos ogé disayogikeun - ieu mangrupikeun diet nomer 9.
Diét jenis ieu henteu dianggap ketat, éta tiasa disaluyukeun dumasar kana kahoyong individu sareng kaayaan pasien.
Aturan dasar aya hubunganana sareng nutrisi fraktional sareng sering, ngawatesan jumlah uyah, kitu ogé metode masak (masak, stewing sareng kukus pikaresep). Disarankeun pikeun nampik frying sareng stewing, najan sakapeung diwenangkeun nganggo piring anu disiapkeun ku métode ieu.
Gula kalayan diet sapertos anu disarankeun pikeun diganti ku pemanis (sukrosa, fruktosa, jsb).
Fitur ngeunaan diet barudak
Diagnosis ieu henteu gumantung kana umur, bahkan pun anak tiasa janten diabetes. Dina hal ieu, nutrisi kedah diawasi sacara ati-ati, sabab awak murangkalih henteu tiasa dibatesan ku konsumsi zat anu dipikabutuh pikeun pamekaran.
Tapi dina waktos anu sareng, produk ngabahayakeun pikeun diabetes kedah dihindari. Ku alatan éta, kolotna anak anu gering kudu tanggung jawab kana organisasi gizi.
Barudak anu diidinan ku diabetes disarankeun ku diet anu sami sareng sawawa (tabél No. 9). Prinsip gizi ampir sarua sareng anu diresmikeun pikeun penderita kolot.
Ieu mangrupikeun aturanana, matuh rezim, ngahindari kalaparan, rupa-rupa ménu, orientasi kana daptar produk anu diidinan sareng anu dilarang. Anjeun ogé kedah ngontrol rasio protéin, lemak sareng karbohidrat dina diet sapopoé. Jumlah dahareun anu dipikahoyong pikeun murangkalih anu diidinan 6 kali. Nomer ieu kalebet 3 téknik dasar sareng 3 tambahan.
Kontrol gula penting pisan pikeun murangkalih, kusabab dirina henteu gampang ngaraos kabiasaan.
Nalika gentos ka gizi, nya éta perluna pikeun ngajaga murangkalih tina setrés fisik sareng émosional pikeun sababaraha waktos. Aranjeunna ngarobih konsumsi énergi, anu bakal ningkatkeun kabutuhan orok karbohidrat. Kusabab ieu, bakal leuwih hese pikeun adaptasi jeung gaya hirup anyar. Bakal mungkin balik deui ka olahraga saatos murangkalih budak.
Dina Orok, diabetes jarang aya, tapi kasus sapertos kitu masih mungkin. Dina hubunganna, aranjeunna ogé kedah patuh aturan gizi anu leres pikeun ngirangan laju panyakit.
Upami anjeun kedah nganggo nutrisi jieunan, anjeun kedah milih campuran sareng eusi gula anu saé atanapi henteu pisan gula.
Dahar orok-orok ieu umurna kirang langkung umur genep bulan. Anjeun kudu mimitian ku jus sareng kentang mashed - homemade atanapi ngagaleuh (tanpa gula ditambah). Masihan bubur anak kedah janten anu terakhir sareng ati-ati. Aranjeunna ngandung seueur karbohidrat anu kedah dugi.
Video ti Dr Komarovsky ngeunaan diabetes barudak:
Kaayaan diabetes leutik kudu dipantau sacara rapet ku baraya. Ulah luput pamariksaan médis anu dijadwalkeun sareng teu malire gejala palanggaran. Ogé, salah henteu kedah nyangka yén murangkalih tiasa "ngagedékeun" panyakit éta, sareng janten sanés. Paripolah sapertos kitu tiasa nyababkeun kamajuan panyakit, sareng sakapeung nyababkeun pupusna pasien.
