Getih mangrupikeun cairan utama pikeun awak, sahingga kaayaanana kudu diawasi sacara saksama. Barina ogé, bahkan parobahan anu teu pati penting dina komposisina tiasa ngabalukarkeun akibat anu parah.
Tingkat gula mangrupikeun indikasi penting tina fungsi normal sadaya organ sareng sistem dina awak manusa. Konsentrasi glukosa ngagambarkeun kumaha lumangsungna métabolisme karbohidrat, sareng zat ieu ogé dianggap sumber énergi utama pikeun awak.
Gula asup kana aliran getih sanggeus asupan karbohidrat. Eusina tiasa rendah, normal sareng tinggi.
Sadayana terang yén nalika tingkat glukosa ageung teuing, mangaruhan sistem sareng organ-organ na parah pisan. Sumawona kaayaan ieu khas pikeun jalma anu diabetes. Tapi upami gula getih sahandapeun normal, naon hartosna éta?
Naon hipoglisemia sareng naha éta dimekarkeun?
Tingkat gula getih dihubungkeun sareng naon anu rutin didahar ku jalma. Jadi, nalika tuang tuang anu amis sareng karbohidrat, indikasi naék pisan. Dina waktu anu sarua, pankréas mimiti sacara intensif ngahasilkeun insulin - hormon anu ngolah glukosa kana énergi.
Nalika insulin lirén ngahasilkeun, eusi glukosa kedah normal, tapi ieu teu kajantenan kalayan sagala rupa gangguan. Salaku conto, dina diabetes, hypoglycemia sering lumangsung nalika, saatos tuang, pankréas henteu ngahasilkeun jumlah hormon anu dipikabutuh.
Tapi kadang gula anu rendah ogé tengetan dina jalma anu séhat. Sering lumangsung ieu nalika beban inténsitas macem.
Tingkat glukosa puasa normal dina énjing sakitar 3.3 dugi ka 5.5 mmol / L. Kalayan panyimpangan sakedik 5.6-6.6 mmol / l, urang tiasa nyarios kasabaran glukosa anu henteu mampuh. Kaayaan ieu mangrupikeun wates antara norma sareng panyimpangan, sareng upami gula saluhureun 6,7 mmol / l, maka ieu dianggap mangrupikeun tanda diabetes anu jelas.
Hipoglisemia tiasa aya ngan ukur di penderita diabetes, tapi pikeun jalma sareng barudak anu séhat. Nyababkeun kumu gula low nyaéta:
- Aktivitas fisik anu intensif sareng diet rendah kalori.
- Kadaharan katuangan sampah (dahareun gancang, manisan, tipung).
- Nyandak pangobatan tertentu.
- Kiblat dini.
- Ékohol.
- Pamakéan beta-blockers dina latar tukang olahraga.
- Kareseban awéwé.
- Réaksi awak barudak nyandak asam acetylsalicylic.
Anu jadi sabab hypoglycemia di awéwé ngora nyaéta kagagalan nuturkeun dahareun. Barina ogé, awéwé sering calik dina diét-kalori leutik.
Kabiasaan anu goréng (ngaroko, alkohol) ogé tiasa nurunkeun konsentrasi glukosa anjeun. Sumawona dugi ka jalma ngantunkeun alkohol sareng rokok, henteu salawasna mungkin pikeun normalkeun tingkat gula sanajan ku bantuan pangobatan.
Mindeng, anu ngabalukarkeun hypoglycemia ngabohong dina ayana tumor malignant. Barina ogé, tumor dina pankréas sering nyababkeun proliferasi jaringan, kalebet sél béta, anu jawab produksi insulin.
Diabétes, ngirangan gula dideteksi kusabab kaleuleuwihan insulin atanapi obat-obatan sanés sareng di tengah masalah ginjal. Parobihan obat ogé nyababkeun luncat dina tingkat glukosa.
Alesan ieu hypoglycemia di diabetes kalaparan, kaleuleuwihan kagiatan fisik, nyandak ubar, alkohol sareng ngenalkeun agén nurunkeun gula anyar kana terapi.
Sumawona tingkat glukosa rendah dina getih bisa ngembang lamun penderita salajengna nurunkeun konsentrasi gula tanpa nyaluyukeun dosis obat utama.
Gejala sareng diagnosis
Indikator glukosa leutik sering muncul dina énjing, langsung saatos mendorong. Dina hal ieu, pikeun normalisasi éta, cukup pikeun gaduh sarapan anu ketat.
Tapi kadang saatos sasarap atanapi tuang siang aya tanggapan hypoglycemia. Gejala ieu sering nunjukkeun ngembangkeun diabetes.
Manifestasi utama konsentrasi gula rendah di antarana:
- hyperhidrosis;
- seueul
- pulsa sering sareng tachycardia;
- kelip-kelip panas sareng tremor dina leungeun;
- haus jeung lapar;
- lieur diabetes;
- sénsitip;
- poliuria.
Gejala sanésna gula low anu ngantosan, ngiringan kulit wajah, sukuna, panangan, karesep sareng pusing. Sering aya gangguan visual (mabur, visi dobel atanapi jilbab dina panon), beurat, kalemahan atanapi rasa teu puguh suku. Ogé, kalayan hyperglycemia, palem kesang, anu aya dina kaayaan tiis.
Manifestasi gula low wengi ayeuna ngobrol bari saré, sékrési kuat késang. Sareng saatos bangun, jalma karasa lemah sareng terus ngaganggu ku hal-hal anu alit.
Gejala sapertos kitu kajantenan kalaparan utek. Janten, upami gula getih langkung normal (kirang ti 3.3 mmol / l), karbohidrat kedah lami dikonsumsi.
Upami teu aya aksi, sababaraha komplikasi panginten bakal aya. Dina tahap awal, konvulsi, perhatian ngaganggu, gondong goyang sareng ucapan serem muncul.
Saatos aya leungitna eling sareng kamungkinan kamungkinan ngembangkeun sindrom anu matak yakin. Diabetis dina kaayaan ieu sering digolongkeun dina koma. Sering hipoglisemia ngabalukarkeun pangembangan stroke.
Perhatikeun yén budak kirang sénsitip kana hypoglycemia. Nanging upami diucapkan, maka penderita sapertos kitu ogé ngembangkeun sajumlah gejala, anu kalebet:
- napsu kuat;
- nyeri dina suku jeung beuteung;
- kalemahan
- kahayang pikeun bersantai;
- tiiseun sareng atypical tenang;
- pikiran gancang gancang;
- késang sirah.
Diagnosis hipoglisemia dumasar kana tilu faktor. Ieu mangrupikeun tés laboratorium, riwayat médis sareng keluhan sabar.
Kanggo ngartos tingkat gula di laboratorium, uji kasabaran glukosa dilakukeun. Intina na perenahna kanyataan yén dina burih kosong pasien nyatakeun indikasi, teras masihan anjeunna solusi anu amis. Saatos 2 jam, tingkat gula diukur deui.
Anjeun ogé tiasa milarian ngeunaan ayana hyp- atanapi hyperglycemia di bumi. Pikeun tujuan ieu, paké glukosa.
Padika darurat pikeun ningkatkeun konsentrasi glukosa
Upami gula henteu langkung handap, teras anjeun tiasa ngaleungitkeun kaayaan ieu nyalira. Dina kasus ieu, anjeun kedah tuang sababaraha karbohidrat gancang atanapi nginum solusi glukosa.
Saatos éta, penting pikeun ngukur saatos 10 menit. Upami dina waktos ieu tingkat éta henteu ningkat, maka anjeun kedah nyandak solusi anu langkung amis atanapi kadaharan sareng ngalakukeun tés kadua.
Upami aya serelek seukeut dina kadar gula, katuangan anu nganggo GI anu tinggi kedah dikonsumsi. Ieu kalebet madu, limun atanapi jus, gula olahan, karamel sareng jam.
Nanging, pikeun gancang ningkatkeun konsentrasi glukosa, anjeun moal tiasa tuang buah, lalaunan karbohidrat dicerna, kuéh, coklat, tuangeun amis sareng es krim. Kalayan hidangan salajengna, éta ogé pantes kanggo ngantosan dugi kaayaan normalize.
Tapi upami tingkat gula turun pisan, anjeun kedah nelepon ambulan. Sateuacan sumpingna, anjeun tiasa nginum inuman anu manis pisan, sareng di rumah sakit anjeunna bakal dipasihan solusi glukosa (40%). Bisi leungitna eling, anjeun henteu kedah nginum atanapi nyusahkeun pasien, sabab aya résiko anu anjeunna bakal cuk peupeus. Penting pikeun terang naon miara darurat pikeun koma anu diabétes.
Sateuacan aya ambulan, disarankan pikeun masihan korban di gigirna, ngabengkokkeun suku luhur na dengkul. Ieu moal ngijinkeun pit kanggo cuk kana létah sorangan.
Upami anjeun gaduh pangalaman di bumi, penderita disuntik sareng 20 ml larutan glukosa, glukagon atanapi adrenalin (0,5 ml).
Terapi diet
Nutrisi ngagaduhan pangaruh anu signifikan dina turun-tumurun dina tingkat glukosa getih. Ku sabab kitu, pasien anu ngagaduhan résiko ngembangkeun hyperglycemia kedah konsultasi sareng hiji endocrinologist anu bakal resep aranjeunna diet khusus.
Diet dipilih dumasar kana sababaraha faktor (parna kaayaan, umur, ayana kasakit konkomunikasi). Nanging, aya prinsip umum anu sadayana anu henteu hoyong masalah kaséhatan, kalebet gula séhat, kedah patuh.
Aturan munggaran nyaéta kanaékan asupan karbohidrat laun dicerna. Produk ieu kaasup barang dipanggang gandum, sayuran sareng sagala rupa sereal.
Dina modifikasi, jus, manisan, madu sareng cookies kedah dikonsumsi. Sareng alkohol, muffin, kaldu beunghar, semolina, pasta tina gandum lemes, gajih sato, rempah-rempah sareng daging haseup kedah ditinggalkeun.
Kadé kanggo dahar sawaréh, nyandak tuangeun dina bagian alit. Kahoyong kedah dipasihkeun kanggo katuangan anu beunghar serat (kentang, kacang, jagong). Kadaharan sapertos ngalambatkeun nyerep gula tina karbohidrat kompléks.
Komponén wajib menu sapopoé kedah janten buah. Tapi éta langkung saé nolak buah anu amis teuing (cau, melon, strawberry, anggur).
Peran penting dina dahareun dirumuskeun protéin, jumlahna kudu dikaluarkeun ku karbohidrat. Kahoyong dipasihkeun dipasihan jinis-jinis daging sareng lauk, nyaéta daging kelenci, hayam, kalkun, sapi, hake sareng menth. Anjeun tiasa ogé tuang kacang sareng produk susu gajih rendah.
Ieu perkiraan diet sapopoé, adhering anu anjeun tiasa nyegah kana ngembangkeun hipotésemiaemia:
- Sarapan - endog pindang lembut, tèh unsweetened, sapotong roti tina tipung sisikian.
- Jajanan anu pangheulana nyaéta susu (1 kaca) atanapi buah anu henteu dicicingan.
- Dahar beurang - salad sayur sareng sup dina kaldu rendah lemak atanapi lauk uap sareng sayuran sareng tèh.
- Jajutan kadua nyaéta kaldu herbal sareng 2 buah buah walnut atanapi unsweetened (dugi ka 50 g).
- Dinner - pindang kelenci pindang atanapi hayam sareng sayuran, tèh atanapi chicory.
- 2 jam sateuacan bobo, anjeun tiasa nginum 200 ml kefir (1%).
Video dina artikel ieu nembongkeun inti tina GMpoglycemia dina diabetes.
