Itungan darajat obesitas ku indéks massa awak

Obesitas mangrupikeun masalah modéren anu umum. Kusabab éta, henteu ngan ukur penampilan jalma worsens, tapi ogé kaséhatan na.

Kukituna, anjeun kedah terang kumaha pikeun nyegah pembentukanna, ogé kauninga nalika beurat dianggap normal, sareng nalika indikatorna langkung seueur norma.

Sabab kaleuwihan beurat

Awéwé anu langkung cenderung kakurangan tina pon kitu, sabab awakna langkung rentan kana pesawatna.

Kamampuhan pikeun ngalahirkeun anak ogé nyumbang kana ieu, sabab janin kedah dijagaan ku lapisan lemak.

Tapi ieu lain hartosna yén masalah teu mangaruhan lalaki. Patologi ieu nyebar, anu disababkeun ku karakteristik kahirupan masarakat modéren.

Faktor utama anu nyumbang kana akumulasi kaleuwihan lemak nyaéta:

• overeating (utamana katuangan tinggi-kalori beunghar karbohidrat);
• fitur métabolik;
• turunan;
• kurangna kagiatan fisik;
• Panyakit sistem endokrin;
• pamakéan ubar hormonal;
• non-patuh kana dahareun (hartosna tuang dina waktos-waktos atanapi ngonsumsi porsi ageung teuing, kusabab kaseueuran tuangeun);
• nyiksa alkohol
• loba setrés;
• gangguan bobo.

Sadaya fitur ieu babarengan sareng masing-masing tiasa nyababkeun paningkatan jumlah dina skala. Upami éta cita-cita henteu kabentuk dina waktosna sareng pangaruhna teu diétralisasi, prosés ieu tiasa ngahontal babandingan bencana.

Kumaha nangtukeun darajat obesitas?

Seueur anu henteu nganggap kasampurnaan panyakit, khususna di Rusia - kusabab pandangan tradisional. Tapi, nurutkeun data médis, jalma anu ngagaduhan obesitas langkung dipikaresep ti sagala rupa panyakit, kajadian anu nyumbang kana kaleuwihan beurat. Kusabab kaleuwihan beurat, gangguan métabolik, masalah gabungan, diabetes mellitus ngetik 2, sareng sajabana seringna.

Penampilan surpluse dina seuseueurna kasus mangrupikeun kusabab faktor keturunan sareng ciri gizi. Ngan 5% jalma anu pinuh ku kakuranganna kusabab gangguan endokrin. Tapi duanana mangrupakeun masalah.

Éta ogé penting pikeun ngabédakeun antara konsep "obesitas" sareng "kaleuwihan beurat."

Kaleuwihan beurat disebut kaleuwihan nilai normalna. Ieu mangrupikeun syarat pikeun pangembangan obesitas, tapi fitur ieu henteu dianggap panyakit. Obesitas dipahami salaku ayana kaleuwihan beurat anu beurat. Ieu mangrupikeun panyakit anu ngagaduhan hambalan tina kamajuan sareng anu peryogi perawatan. Gelar perkembangan patologi mangaruhan karakteristik terapi, ku kituna éta penting pisan pikeun ngarti kumaha nangtoskeun éta.

Pikeun ngidentipikasi pentingna kasakit dina manusa, cara anu béda tiasa dianggo. Aya rumus khusus anu tiasa diitung.

Rumus pikeun ngitung déwasa

Pikeun ngaidentipikasi panyakit anu ditaroskeun, sababaraha jalan anu béda-béda digunakeun. Sering kuring nganggo indéks massa awak pikeun ieu, hatur nuhun anu anjeun tiasa netepkeun sabaraha beurat pasien nyimpang tina norma langkung ageung atanapi langkung alit. Anjeun ogé tiasa nerapkeun metodeu tambahan.

Ku indéks massa awak (BMI)

Ngidentipikasi masalah nganggo indéks massa awak nyaéta metode anu paling umum.

Jalma-jalma anu teu biasa sareng metode ieu hoyong terang sabaraha tingkat obesitas anu aya dumasar kana BMI. Ieu mangrupikeun tilu derajat.

Indikator anu tiasa dicirikeun nganggo rumus ieu:

1. Pentingna teu pati beurat (indéks kurang ti 16).
2. Kurangna massa (16-18.5).
3. Norma (18.5-24.9).
4. Obesitas (25-29.9).
5. Obesitas 1 tingkat (30-34.9).
6. Obesitas 2 derajat (35-39.9).
7. Obesitas 3 derajat (leuwih ti 40).

Beurat awakna idéal

Cara anu sanés nyaéta ngitung indéks massa idéal.

Rumus ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngitung beurat awakna idéal pikeun lalaki. Pikeun ngidentipikasi indikasi anu sami di awéwé tina jumlah anu dicandak, subuh 3,5 kg.

Ku ngaidentipikasi norma, anjeun tiasa nangtukeun sabaraha data anu langkungna ngaleuwihan éta.

Metoda ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nangtukeun obesitas 4 derajat. Gelar gumantung sabaraha persen kaleuwihan diperhatoskeun.

Nilai ieu saperti kieu:

1. Pikeun tahap 1, tanda idéasina langkung ti 29%.
2. Gelar kadua dicirikeun ku paningkatan 30-49%.
3. Dina jalma anu panggung 3, 50-99% kaleuwihan beurat ditaliti.
4. Dina 4 derajat, paningkatan massa ngaleuwihan 100%.

Paduli tingkat pangwangunan, obesitas mangrupikeun masalah, sareng panyaksianna peryogi tindakan gancang.

Obesitas Morbid

Istilah ieu ngarujuk kana tingkat patologi anu ekstrim. Éta mangrupikeun palanggaran anu bahaya pisan, sabab kaayaan kaséhatan jalma ngagaduhan masalah sapertos kitu pisan, sareng penampilan na matak pikasieuneun.

Ku ayana jenis patologi anu henteu resep, éta malah hésé pikeun pasién sacara mandiri nyugemakeun kabutuhanana.

Pelanggaran ieu sering diiring ku seueur kasusah tambahan.

Sering dititénan:

• diabetes mellitus;
• gangguan hormonal;
• kasakit sistem kardiovaskular;
• kerangka robah;
• masalah nyerna.

Hiji jalma teu tiasa ngatasi patologi ieu nyalira. Hal goréng nyaéta sababaraha jalma anu nganggo diagnosis ieu henteu nganggap bahaya pisan sareng hariwang ngan ukur kusabab éstétika. Samentara éta, kalayan obesitas murub, seueur kasusah hudang.

Salaku conto:

• BMI ngaleuwihan 40;
• alatan palanggaran ieu, penderita kakurangan kalemahan, peluh kaleuleuwihan, sesak napas, kemunduran umum dina kasihatan;
• jalma saperti sering ngagaduhan masalah psikologis sareng kasusah sareng adaptasi di masarakat;
• sering aranjeunna ngembangkeun hiji kaandalaneun katuangan;
• Watesan dina kagiatan motor - hésé pikeun jalma anu gering ngalakukeun tindakan anu gampang.

Kusabab obesitas morbid, panyakit tambahan ngembang. Kajadianana disababkeun kusabab masalah ieu, ku kituna, pikeun ngaleungitkeun aranjeunna, anjeun kedah-terusan kedahna.

Sebaran jaringan Adiposa sareng klasifikasi

Pikeun langkung ngartos kasusah, anjeun henteu ngan ukur kedah ngaidentipikasi ayana kaleuwihan beurat, tapi ogé netepkeun jinisna.

Aya dua jinis obesitas:

1. Android. Rupa-rupa ieu disebut jalu atanapi sakumpulan kilogram dina bentuk apel. Hal ieu dicirikeun ku formasi lemak internal. Ogé, gajih kabentuk dina cangkéng sareng beuteung, naha éta inohong jalma anu ngalanggar sapertos sapertos apel. Patologi jenis ieu dianggap langkung bahaya, sabab éta nyababkeun pengembangan masalah kaséhatan tambahan.
2. Gynoid. Aya ogé ngaran anu sanés pikeun jinis ieu - bentukna pir. Dina hal ieu, gajih disimpen biasana dina awak handap - dina hips sareng imbit. Seringna, éta ngémutan sorangan di awéwé.

Varieti ieu dianggap maskulin sareng feminin dina téori, tapi kanyataanana ieu tiasa waé henteu.

Android sareng jinis haseup obesitas awéwé

Sanaos kanyataan yén jinis gynoid di awéwé berkembang langkung sering, aranjeunna kamungkinan ngabentuk jinis android (tingali poto).

Anyar-anyar ieu, kasus sapertos parantos sering. Kukituna, di awewe, gajih tiasa dideposit dina hips (bentukna pir ngawangun), atanapi dina cangkéng sareng burih (sosok siga apel).

Sababaraha anu ngagaduhan hips anu rada ipis, tapi seueur gajih di daérah cangkéng, sedengkeun anu sanés gaduh pingping rada ipis tapi pinuh.

Lalaki ogé beuratna teu ukur ku jinis jalu. Perwakilan ngeunaan hubungan anu langkung kuat sareng distribusi lemak numutkeun jinis gynoid beuki muncul - pinggulna meunang gajih, deposit lemak muncul dina panangan sareng kelenjar susu.

Tapi kasus sapertos kitu masih teu umum. Langkung sering di lalaki, paningkatan disebat "bir tummy" - anu langkung fisiologis kanggo aranjeunna. Nanging, macem-macem android tina patologi anu paling bahaya pikeun kasehatan, sabab éta kusabab panyakit anu salingkuh biasana dikembangkeun.

Hasilna dianggap normal:

• nepi ka hiji - pikeun lalaki;
• nepi ka 0,85 - pikeun awéwé.

Upami indikator ieu langkung luhur, résiko teu normal Abnormalitas vaskular sareng jantung, kitu ogé diabetes mellitus naék.

Ogé, pikeun ngamaénkeun penampilan sareng beurat, penting pikeun tumut ka indikator volume cangkéng. Pikeun satengah jalu lalaki, jumlah ieu henteu kedah langkung luhur ti 94 cm. Nilai maksimum anu tiasa diidinan pikeun awéwé nyaéta 80 cm. Upami langkung ageung, aya ogé résiko komplikasi.

Gelar sareng cukang lantaran obesitas murangkalih

Pikeun nyingkahan masalah kaséhatan anu disababkeun ku beurat, anjeun peryogi terang anu nunjukkeun anu dianggap normal. Kusabab parantos netepkeun data idéal, hiji jalma tiasa nyandak ukuran anu dipikabutuh pikeun ngirangan angka wilangan atanapi kanggo ngawétkeunana.

Tapi rumus sareng hartos di luhur cocog pikeun dewasa biasa. Pikeun barudak atanapi atlit, aturan ieu henteu cocog, sabab dina budak leutik babandingan anu béda-béda, sareng di jalma anu aktip dina olahraga, massa otot langkung dipikaresep. Dina hal ieu, kasusah timbul dina nangtukeun indikator normal pikeun duanana.

Masalah obesitas budak leutik janten nyebar. Di Rusia, kasus sapertos kitu masih jarang, tapi di sakumna dunya fenomena ieu beuki nyebar.

Résiko anu aya hubunganana sareng panyimpangan ieu kanggo murangkalih sarimbag sareng anu atos dina dewasa. Ngan dina budak leutik mangrupikeun kaayaan rumit ku kanyataan yén ku ayana tambahan tambihan sareng panyakit konkomprési tiasa ngakibatkeun pangembangan budak.

Anu jadi sabab kaleuwihan beurat di murangkalih sami sareng ciri anu déwasa.

Ieu kaasup:

• gizi anu teu leres (léét manisan sareng kadaharan gancang dina diet murangkalih anak);
• mobilitas rendah (barudak modéren sering nyingkahan kagiatan fisik, langkung milih nyéépkeun waktos di komputer);
• turunan (upami sepuh kaleuwihan beurat, maka barudak sering ogé ngabentuk éta).

Anjeun ogé kedah sadar kana perioda khusus nalika résiko masalah ningkat. Ieu mangrupikeun waktos nalika parobahan hormonal, kusabab métabolisme na tiasa kaganggu.

Ieu kajadian dina umur dini sareng umur prasekolah. Tapi anu paling picilakaeun nyaéta baligh. Dina waktos ieu, éta penting pisan pikeun ngajaga kasaimbangan ku nyegah ayana obesitas, tapi ogé henteu ngabatesan awak anu ngembang ka gizi anu diperyogikeun.

Video ti Dr Komarovsky ngeunaan obesitas di barudak:

Kumaha nangtukeun yén anak parantos ngagaduhan masalah beurat?

Pikeun mengetahui upami orok ngagaduhan masalah di daérah ieu hésé pisan. Éta adat pikeun murangkalih ngagunakeun tabel khusus anu nunjukkeun nilai rata-rata numutkeun umur. Aranjeunna ogé tiasa ngukur gajutan subkutan, narik kulit dina panangan.

Kolotna tiasa ngamangpaatkeun cara populér pikeun ngitung BMI. Anjeun kedah polah cara anu sami pikeun sawawa (rumus sami), tapi indikatorna bakal rada béda.

Éta nyaéta saperti kieu:

1. Obesitas - nilai BMI aya dina kisaran 25-30.
2. Tahap kahiji obesitas nyaéta 30-35.
3. Tahap kadua nyaéta 35-40.
4. Tahap katilu - BMI ngaleuwihan 40.

Beurat beurat tiasa ditingali sacara visual. Kolotna tiasa katingali burih orok. Upami aya pembengkakan anu signifikan di daérah sakitar pusar, maka masalahna aya.

Tapi konsep norma relatif. Beurat kapangaruhan teu ukur ku umur. Aranjeunna gumantung kana jenis kelamin, faktor turunan, konstitusi umum awak. Ku alatan éta, upami anjeun nyangka perkembangan panyakit, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Klasifikasi di murangkalih

Obesitas dina budak leutik ogé bisa dibagi kana hambalan. Pikeun klasifikasi, éta masih sering henteu dianggo teu BMI, tapi lobaan tina nilai normal dina persén.

Numutkeun ieu, 4 tahap ngembangkeun patologi dibédakeun:

1. Dina tahap kahiji, beurat anak dikaluarkeun ku 15-24%.
2. Gelar kadua dicirikeun ku ayana 25-49% kaleuwihan beurat.
3. Dina tahap katilu, beurat awakna ningkat ku 50-99%.
4. Kalayan gelar kaopat, beuratna tiasa 100% atanapi langkung ti batan norma umur. Tahap ieu dianggap anu paling bahaya, sabab barudak sapertos kitu ngagaduhan résiko ageung pikeun lumangsungna seueur panyakit.

Sakur ti éta ngabutuhkeun perhatian ati ti kolot sareng dokter. Tapi tina posisi ngatasi panyakit, éta langkung saé pikeun mendakan éta dina tahap pangembangan awal.