Naha jalma leungit beurat ku diabetes

Jalma anu séhat, anu tingkat gula getih normal, leungit beurat tanpa diét khusus sareng pelatihan biasa henteu sederhana. Upami jalma henteu nengetan diet sareng olahraga na, tapi dina waktos anu sareng mimiti gancang leungit beurat, maka ieu mangrupikeun alesan anu serius pikeun angkat ka dokter. Kusabab karugian beurat anu seukeut sareng gancang mangrupikeun tanda salah sahiji panyakit, kalebet diabetes. Sareng sabab faktor utama anu ngaganggu palanggaran panyakit ieu kaleuwihan beurat, patarosan naha jalma leungit beurat kalayan diabetes kaseueuran pikeun seueur.

Alesan utama pikeun leungitna beurat seukeut

Pikeun ngartos naha kaleungitan beurat dina diabetes, anjeun kedah nyarios sababaraha kecap ngeunaan mékanisme pangembangan panyakit ieu. Sareng na timbul kusabab akumulasi ageung gula dina getih ngalawan latar tina sékrési pankreas, salaku akibat tina tingkat insulin dina awak sacara signifikan dikirangan, anu tanggung jawabna ngarobih jeung nyerep glukosa.

Glukosa nyaéta gula anu sami anu mangrupikeun sumber tanaga utama. Henteu dihasilkeun ku awak sareng asup kana éta dahareun. Pas glukosa asup kana beuteung, pankréas diaktipkeun. Anjeunna mimiti sacara aktif ngahasilkeun insulin, anu ngarobih glukosa sareng nularkeun kana sél sareng jaringan awak. Maka aranjeunna kéngingkeun tanaga pikeun kabutuhan pinuh. Tapi sadaya proses ieu biasana ngan ukur upami jalma éta séhat.

Mékanisme pangembangan diabetes tipe 1

Nalika anjeunna ngagaduhan patologi anu parah mangaruhan pankréas, sadaya prosés ieu dilanggar. Sél beusi ruksak, sareng insulin mimiti dihasilkeun dina jumlah leutik. Hasilna, glukosa teu dieusian sareng netep dina getih dina bentuk microcrystals. Ieu kumaha diabetes tumuwuh.

Sareng saprak sél dina kasus mimiti sareng kadua henteu nampi tanaga, awak mimiti nyerat tina sumber-sumber sanés - adipose sareng jaringan otot. Salaku hasil ieu, jalma mimiti aktip sareng gancang leungit beurat, sanaos kanyataan yén anjeunna ngonsumsi jumlah anu ageung karbohidrat dina dahareun. Tapi upami turunna beurat sapertos kitu dina tahap awal pamekaran panyakit éta nyugemakeun di diabetes, sabab anjeunna tungtungna mimiti ngaleungitkeun obesitas sareng janten langkung gampang pikeun mindahkeun, jsb, teras saatos éta janten masalah serius pikeun anjeunna, sabab éta laun laun kurangna awak, anu dina hareupna ngan ukur nganyenyerikeun kaayaan pasien.

Iraha abdi kedah disada alarem?

Upami jalma leres pisan sehat, maka beuratna tiasa turun dina hiji arah atanapi anu sanés kalayan maksimal 5 kg. Ningkatna meureun kusabab sagala rupa alesan, contona, overeating peuting, salametan, turunna kagiatan fisik, jsb. Leungitna beurat utamina lumangsung dina pangaruh émosional sareng overstrain émosional, atanapi nalika hiji jalma sacara mandiri mutuskeun yén anjeunna hoyong nyingkir sababaraha kilogram sareng mimitian aktip dina diet sareng latihan.

Kumaha leungitna diabetes tipe 2

Tapi nalika turunna beurat gancang diperhatoskeun (dugi ka 20 kg dina sababaraha bulan), maka ieu parantos nyimpang tina norma sareng tiasa sinyal pangembangan diabetes. Dina hal ieu, gejala di handap ieu muncul:

• rasa lapar angger;
• haus sareng sungut garing;
• sering urination.

Penting! Dina ayana tanda ieu ngalawan latar tukang leungitna beurat aktip, anjeun kudu geuwat milari bantosan ti dokter, nyaéta endokrinologis. Sanggeus naliti sabar, anjeunna bakal mesen kiriman sagala rupa tés, di antawisna bakal aya analisa pikeun nangtukeun tingkat gula dina getih. Sareng saatos nampi hasil pamariksaan, anjeunna bakal tiasa mastikeun atanapi nolak ayana diabetes dina pasien.

Kaayaan ngalawan diabetes jinis 2 anu paling sering dideteksi

Ogé kedah dicatet yén ku perkembangan kutang kasakit manusa "amis", sababaraha parobihan dina kaayaan hiji nyalira tiasa ngaganggu. Ieu kaasup:

• nyeri sirah sering sareng pusing;
• kacapean;
• tambah sénsitip;
• gangguan sistem pencernaan (seueul, utah, diare, jsb);
• sering kanaékan tekanan darah;
• kaseueuran visual;
• kulit gatel;
• luka sareng retakan dina awak anu teu waras kanggo waktos sareng sering fester, ngabentuk borok saatosna.

Hiji jalma anu mendakan leungitna beurat aktip kedah sadar yén ieu tiasa ngarugikeun kasehatan na sareng ngaganggu sababaraha rupa gangguan dina awak, kalebet sistem endokrin. Sareng nyarioskeun ngeunaan sabab-sabab anu nyababkeun leungitna beurat dina beurat awak dina diabetes, ieu kedah disebatkeun:

• Proses Autoimun. Éta mangrupikeun panyabab utama gangguan pankréas sareng produksi insulin. Salaku hasil ieu, glukosa mimiti aktip ngumpulkeun dina getih sareng cikiih, ngabalukarkeun pamekaran masalah sanésna tina sistem vaskular sareng genitourinary. Prosés Autoimun mangrupakeun ciri diabetes jinis 1.
• Ngirangan sensitipitas sél pikeun insulin. Nalika sél "nolak" insulin tina diri, awak henteu énergi sareng mimitian ngagambar tina sél gajih, anu matak leungitna beurat.
• Métabolisme musibah ngalawan latar sénsivitas suda sél ka insulin. Proses ieu, digabungkeun sareng silih, ogé alesan naha urang leungit beurat di diabetes. Kalawan métabolisme anu teu sabar, awak mimiti "kaduruk" cadanganna teu ukur tina jaringan adipose, tapi ogé jaringan otot, anu ngabalukarkeun turunna dina waktu anu singget.

Nalika hiji jalma mimiti leungit beurat dina diabetes, anjeunna resep diet khusus anu nyayogikeun normalisasi beurat awak, tapi ngabantosan ngajaga kasakit ieu, nyegah sagala rupa komplikasi tina ngembangkeun.

Prinsip dasar gizi kalayan leungitna beurat seukeut

Diabetes mangrupikeun panyakit anu ngabutuhkeun pasien pikeun terus-terusan ngawasi diet. Anjeunna henteu kedah tuang tuangeun anu digoréng, lemak sareng amis. Tapi kumaha saterusna pikeun nyegah leungitna beurat deui sareng ningkatkeun beurat? Sadayana basajan. Diabetik kedah tuang langkung seueur katuangan anu ngagaduhan indéks glikemik anu lemah. Ieu kaasup:

• produk susu skim (ngandung loba protéin, anu ngabantosan nyegah salajengna tina jaringan otot);
• roti gandum sakabeh;
• séréal contona, gandum sareng sereal;
• sayuran (henteu disarankeun ngan ukur dahar sayuran kalayan kandungan pati sareng gula anu luhur, contona, kentang sareng beets);
• buah gula low sapertos jeruk, apel héjo, jsb.

Nutrisi anu leres bakal nyingkahan pangembangan komplikasi

Kadaharan kedah fraktional. Anjeun kedah tuang 5-6 kali sadinten di bagian alit. Lamun awak parah narajang, teras madu tiasa diambah kana diet utama. Tapi anjeun kedah nganggo éta henteu langkung ti 2 sdm. per dinten. Upami anjeun ngawatesan asupan karbohidrat gampang dicerna tina produk-produk sanés, panggunaan madu sapopoé henteu mangaruhan masalah tina panyakit, tapi sacara signifikan bakal nguatkeun sistem imun.

Nalika nyiptakeun ménu, pasién kedah patuh kana skéma anu tangtu. Diét poean kedah ngalangkungan 25% lemak, 60% karbohidrat sareng 15% protéin. Upami leungitna beurat watek dina wanoja hamil, jumlah karbohidrat sareng protéin dina diet poean naék, tapi mastikeun masing-masing.

Mangpaat kamungkinan sareng komplikasi

Leungitna beurat dina diabetes anu bahaya pisan kanggo manusa. Anu mimiti, kalayan leungitna beurat gancang, prosés métabolik kaganggu, sareng Bréh, dystrophy otot sareng jaringan adipose lumangsung.

Salaku tambahan, kalayan diabetes, leungitna beurat dadakan nambahan kamungkinan kaayaan mabok parna. Bahan toksik sareng produk buruk tina adipose sareng jaringan otot mimiti ngumpulkeun dina getih pasién. Sareng sabab awak teu tiasa ngatasi éliminasina, ieu négatip mangaruhan kaayaan sadayana organ internal, kalebet uteuk, anu tiasa maot.

Leungitna beurat seukeut tiasa nempatkeun panyawat di ranjang rumah sakit pikeun waktos anu lami

Nanging, sistem pencernaan kakurangan utamana tina leungitna beurat dadakan. Motilitas burih teu kapencil, sareng hiji jalma ngagaduhan rupa-rupa masalah dina bentuk seueul, utah, nyeri, raos parasaan, jsb. Sadaya prosés ieu henteu ngalangkungan pankréas sareng kandung kemih. Tapi kusabab pancreatitis sareng gastritis sering sahabatna pasén diabetes kalayan beurat low.

Salian sadayana ieu, ku rugi beurat anu parah dina pasén, komplikasi sapertos tiasa lumangsung:

• ngembangkeun hypoparathyroidism;
• penampilan edema;
• fragility rambut sareng kuku di tengah kakurangan vitamin sareng mineral;
• lumangsungna hipoténsi (tekanan darah rendah);
• masalah memori sareng konsentrasi.

Gangguan psikologi ogé sering lumangsung dina pasén diabétes kalayan leungitna beurat dadakan. Aranjeunna janten gampang marahmay, kadang agrésif sareng rawan nagara tangguh.

Hanjakalna, teu mungkin pikeun cageur tina diabetes. Tapi tiasa dilaksanakeun pikeun nyegah lumangsungna sagala rupa komplikasi ngalawan latarna. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun ngan kedah nuturkeun sadaya saran dokter sareng nginum obat sacara teratur. Sareng upami aya anu kedah nyingkah kaleuwihan beurat, ieu ogé kedah dilakukeun dina pangawasan ketat spesialis.