Kolesterol mangrupakeun komponén penting sél, cairan awak sareng jaringan. Nilai indikator ieu kedah salawasna aya dina jangkauan normal pikeun mastikeun operasi teu kaganggu sadaya organ sareng sistem.
Upami teu kitu, aya résiko patologi sistem cardiovascular atanapi panyakit sanés. Komplikasi anu sami sering dipenuhan ku awéwé, utamina dina awal ménopause.
Naon koléstérol?
Kolesterol (koléstérol) ngarujuk ka sanyawa larut lemak-alami. Dihasilkeun ku awak atanapi asalna ti lingkungan luar.
Jenis-jenis zat:
- Lipoprotein kapadetan low (LDL) - dianggap koléstérol goréng. Konsentrasi sanyawa sapertos henteu kedah ngaleuwihan norma, ku kituna henteu ngabalukarkeun rusak dina kaunggulan. Kalayan naékna, ukuran terapi diwajibkeun.
- Lipoproteins Density High (HDL) - koléstérol anu saé. Zat ieu ngadukung prosés penting awak.
Fungsi utama:
- ngangkut zat tina sél sareng tonggong;
- ilubiung dina sékrési hormon awéwé, prosés métabolik anu mangaruhan zat larut gajih;
- nyumbang kana produksi vitamin D;
- nyadiakeun panyalindungan mémbran sél;
- netepkeun isolasi serat saraf;
- tindakan minangka elemen tambahan anu dipaké pikeun ngabentuk produk bili;
- promosi formasi komponén struktural otak jeung sél getih beureum;
- normalizing nyerna kusabab ngarecahna sareng nyerep gizi.
Penyimpangan indikator tina norma ngabalukarkeun gangguan dina pagawéan seueur sistem sareng prosés, kalebet parobahanana dina produksi vitamin D.
Norma di awéwé gumantung umur
Élmuwan lila parantos ngabuktikeun yén umur sareng kasaimbangan hormon wanoja mangaruhan sabaraha asam lemak anu aya dina awak. Ngawaskeun indikator ieu ngamungkinkeun detil tepat waktu tina rupa-rupa panyimpangan sareng nyandak ukuran anu leres pikeun nyegah lumangsungna patologi vaskular.
Koléstérol homogen dina struktur sareng komposisina, bahkan ngitung klasifikasi alus sareng goréng. Beda antara jinis sanyawa ieu aya dina protéin anu dipasang. Paningkatan tingkat LDL nyumbang kana formasi plak dina kapal anu nyababkeun serangan jantung, pamekaran stroke, atanapi patologi sanés.
Nilai normal HDL ngaleungitkeun pembuluh getih tina koléstérol goréng sareng nyumbangkeun kana transferna kana ati pikeun pangolahan salajengna.
Anjeun tiasa nangtukeun tingkat hiji indikator ku ngalaksanakeun profil lipid. Uji getih sapertos kieu ngamungkinkeun anjeun pikeun netepkeun tingkat dua koléstérol sareng sareng LDL, HDL. Disarankeun ngalaksanakeun pangajaran unggal 5 taun, sabab nilai-nilai indéksina robih salami prosés ngembang atanapi sepuh awak.
Paling jelas, édisi janten écés nalika awéwé ngahontal 30, 40 taun, sareng ogé saatos 50 sareng 60 taun. Salila période ieu, aya panurunan produksi produksi éstrogén, tanpa anu ngaleungitkeun prosés sél gajih.
Standar kinerja diatur ku umur. Dina budak awéwé ngora, nilai koléstor anu diijinkeun jauh langkung handap. Nalika kakandungan, standar anu béda-béda ditetepkeun. Ieu disababkeun ku koléstérol tinggi salami sadayana periode nanggung anak. Dina istilah anu anyar, indéksina tiasa ningkat 2 kali.
Tabel norma indikator koléstér utama pikeun awéwé:
| Indikator umum | HDL | LDL | Katresna |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | teu leuwih ti 3.0 |
Tumuwuhna plém kolégér bisa dipicu teu ukur ku paningkatan jumlah total asam lemak, tapi ogé ku nisbah HDL sareng LDL (koefisién atherogenisitas KATR). Indikator ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nangtukeun derajat résiko patologi serius pembuluh darah atanapi manah dina jalma.
Nepi ka 30 taun
Salila periode ieu, résiko paningkatan indikator anu minimal. Hal ieu disababkeun ku prosés métabolik anu ditingkatkeun sareng produksi produksi hormon. Awak tiasa sacara mandiri ngaleupaskeun kaleueurna LDL, sanaos konsumsi pangan gajih, kabiasaan goréng.
Tabél norma dina periode ieu:
| Nilai koléstérol total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| kirang ti 5.73 | kirang ti 2,13 | kirang ti 4,24 |
30 nepi ka 40 taun
Saatos awal 30 taun, parobahan hormon signifikan dina awak awéwé, anu tiasa nyababkeun palanggaran métabolisme lipid. Kaayaan ieu tiasa lumangsung kusabab overeating, henteu patuh kana diet, gaya hirup sedentary, ogé faktor anu sanésna.
Hasil tina parobahan sapertos kieu mangrupikeun penampilan tambihan tambahan sareng paningkatan dina LDL. Saatos 30 taun, penting pikeun mariksa koléstérol anjeun unggal 3 atanapi sahenteuna 5 taun.
Tingkat normal tina indikator salami periode ieu dipidangkeun dina tabél ieu di handap:
| Nilai koléstérol total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 dugi 50 taun
Mangsa ieu umur dicirikeun ku paningkatan koléstérol ampir 2 kali. Ieu disababkeun ku prosés anu lumangsung dina awak sateuacan awal ménopause. Frékuénsi ngadamel kajian kontrol tingkat indikator henteu kedah kirang ti sakali unggal 3 taun.
Tabel kadar koléstérol awéwé ti kelompok umur 40-50 taun:
| Nilai koléstérol total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Saatos 50
Saatos ngahontal umur ieu, produksi éstrogén turun dina awak, salaku hasilna tingkat kolésterna ningkat. Awéwé anu gaduh nilai indikator aya dina kisaran 4,4,3 mmol / l, henteu tiasa hariwang pikeun kaséhatan. Malah panyimpangan sakedik tina norma diidinan. Patologi dianggap kaleuwihan norma ku sahanteuna 1 mmol / l atanapi panurunan dina tingkat.
Pikeun awéwé leuwih 60, paningkatan koléstéran diidinan 7.69 mmol / L. Faktor sapertos diet henteu saimbang, tekanan darah tinggi, atanapi kurangna mobilitas parah mangaruhan tingkat LDL sareng tiasa nyababkeun kamajuan panyakit kronis.
Tanda Koléstérol Luhur
Mecenghulna prosés patologis ieu henteu aya anu nyata-nyata sadar jeung nyata pikeun manusa dina tahap pangwangunan awal. Kursus asimtomatik tiasa salami sababaraha taun. Dina kalolobaan kasus, hiji simpangan tina norma tiasa dideteksi dina waktos tes getih rutin.
Penting pikeun ngartos yén kaayaan jangka panjang dicirikeun ku nilai koléstéris ngabalukarkeun kana déposisi plak dina tembok vaskular. Hasilna, hypoxia, ischemia rupa-rupa organ internal tiasa berkembang.
Manifestasi anu munggaran bakal aya tanda-tanda panyakit sekundér anu timbul ngalawan latar paningkatan nilai lipoprotein:
- hypercholesterolemia;
- hiperténsi
- ruksakna uteuk atanapi organ internal sanés.
Tanda tina hiperkolesterolemia:
- nyeri tukangeun sternum atanapi di belah kénca na, ogé di handapeun scapula, karakteristik karuksakan otot jantung;
- sesak napas (inspirator);
- aritmia.
Tanda hipertensi:
- nyeri sirah
- utah atawa sering boro mual;
- rarasaan panas;
- kacapean
- Pusing
- naek tekanan, tahan periode panjang.
Upami otak rusak atanapi parobahan patologis aya dina organ, engapan, urination, sareng gangguan panginten bakal aya.
Naon anu kedah dilakukeun upami indéksina naék?
Idéntifikasi kaayaan patologis sapertos kitu, cara-cara médis anu leres. Mimiti, anjeun kedah terang naon alesan anu nyababkeun kanaékan jumlah getih.
Dina kasus dimana hiji awéwé, salian ningkatkeun koléstérol, teu gaduh parobihan patologis anu sanés, perlu nyieun parobahan dina kabiasaan dahar, ogé kalakuan. Upami aya panyakit anu dideteksi, terapi khusus bakal diperyogikeun.
Cara perawatan:
- terapi ubar;
- dieting;
- latihan
- ubar jamu.
Perawatan narkoba ngalibatkeun pangobatan sababaraha rupa kelompok:
- Statins. Dana ieu dianggo dina kalolobaan kasus. Komponén aktif obat ngancurkeun lipid sareng nyababkeun panurunan dina produksi koléstérol. Nyandak pangobatan sapertos ngabantuan pasien manjangkeun umurna sareng nyegah tina sagala rupa komplikasi, kitu ogé karusakan vaskular.
- Kaseub. Laksanakeun obat ieu ditujukeun pikeun nurunkeun nilai LDL sareng ningkatkeun tingkat HDL.
- Sambetan nyerep lipoprotein dina peujit. Aranjeunna nyegah nyerep bahan aktif sareng ngabantu ngaleupaskeun tina peujit.
- Omega 3. Ubar ngurangan LDL sareng ngirangan résiko patologi jantung sareng vaskular.
- Sequestration asam bili. Ubar tiasa ngagunakeun asam bili na ngandung koléstérol anu goréng.
Video ti Dr. Malysheva ngeunaan statins:
Nyusul diet anu ngandung koléstérol anu luhur ngabantuan ngentunkeun gejala sareng ningkatkeun kesejahteraan pasien. Diét matak matak diwakilan ku masakan tina katuangan anu dibeungkeut dina asam lemak, karbohidrat. Disarankeun dahar pangan anu ngandung serat, vitamin, asam teu jenuh. Masakan teu matak digoreng, sareng leuwih sering dibébaskeun resep, dikulub atanapi dipanggang.
Salaku tambahan, ulah ngantepkeun kagiatan fisik. Sagala beban sapertos anu ngirangan tingkat indikatorna. Anu paling efektif nyaéta leumpang, ngajalankeun, naék tangga, ogé beban kardio, dilaksanakeun di handapeun pangawasan hiji instruktur.
Pangobatan herbal kudu dianggo digabungkeun sareng perlakuan anu diresmikeun ku dokter sareng teu tiasa dijantenkeun metodeu utama pikeun nurunkeun koléstérol. Ngan kalayan paningkatan sakedik indikasi tiasa ahli nyarankeun nyarankeun ngagunakeun dana ieu tanpa nginum obat anu sanés dina waktos anu sareng.
Penting pikeun ngarti yén pilihan metodeu optimal pikeun nurunkeun koléstér ukur tiasa dilakukeun ku dokter dina sajarah sajarah awéwé, kaayaan dirina sareng patologi anu aya hubunganana.
