Kauntungan buah buah delima parantos dipikanyaho ku urang saprak jaman kuno. Jus na ieu dipaké pikeun ngubaran anémia, sareng ku bantosan bubur, kekebalan pasien anu nyerang panyakit inféksi. Produkna teu leungit relevansina ayeuna, saprak salian rasa anu alus teuing, éta mangrupikeun sababaraha sipat anu kapaké. Delima dina diabetes tipe 2 mangrupikeun sumber alami asam askorbat sareng vitamin B, anu diperyogikeun pikeun ngajaga kahirupan normal.
Eusi kalori sareng eusi karbohidrat
Salah sahiji kriteria dimana tuangeun dahareun kanggo diabetes nyaéta indéks glikemik. Indikator ieu nunjukkeun kumaha gancang saatos hiji jalma ngonsumsi produk, tingkat gula getih na bakal ningkat. Turunkeun indéks ieu, anu langkung saé pikeun anu pasén, sabab ngadadak dina glukosa parantos ngakibatkeun komplikasi tina panyakit sareng kaséhatan anu kirang.
Salila persiapan jus, séréal mékanis dirobih, kusabab éta kaleungitan bagian serat anu penting
Indéks glikemik pomegranate cukup handap - 35. Kandungan kalori bubur buah ogé rendah, éta 52 kcal per 100 g. Tapi anjeun henteu kedah meakeun pomegranate dina diabetes dina jumlah anu ageung, sabab merangsang napsu pisan. Overeating sareng panyakit jinis kadua langkung bahaya, sabab kusabab éta obesitas berkembang, sareng résiko komérsial vaskular sareng saraf ningkat.
Indéks glikemik jus dalima alami, sanajan henteu ditambah gula, langkung luhur tibatan buah seger (éta rata-rata 50 unit). Tapi sanajan tingkat karbohidrat ieu dina inuman mah rata-rata sareng tiasa ditampi pikeun penderita, janten sakapeung anjeun tiasa nginum jus dalima dina jumlah anu alit. Salaku tambahan, eusi kalori inuman anu alit - ngan ukur 54 kcal per 100 g.
Komposisi kimia sareng kauntungan
100 g bubur dalima ngandung 80-81% cai, kompleks 14-15% sareng karbohidrat sederhana, kira-kira 1% protéin sareng gajih 0.9%. Serat sareng dietary make 4-4,5% tina total beurat fétus. Cai mibanda seueur vitamin, asam amino, asam lemak sareng pigmén. Tina asam buah, dalima ngandung paling citrate. Zat ieu ngagaduhan pangaruh baktéri jeung antiseptik, ningkatkeun élastisitas kulit sareng nyegah kagaringan, anu pohara penting pikeun diabetes. Delima ogé ngandung jumlah vitamin C, anu nguatkeun témbok vaskular sareng ningkatkeun kekebalan.
Pangaruh positip tina dahar produk ieu:
És Diabetik És di Rumah- normalize saluran gastrointestinal;
- ngurangan probabilitas kanker ngembangkeun kusabab aktivasina sistem antioksidan;
- naek hémoglobin;
- nyepetkeun penyembuhan retakan sareng abrasions, anu pohara penting dina diabetes mellitus kusabab kulit garing garing;
- ngaleungitkeun racun tina awak;
- nyaimbangkeun tekanan darah.
Jus jeung bubur buah ngandung loba tanin. Ieu mangrupikeun tanin anu nunjukkeun pangaruh antiseptik sareng astringen. Kalayan teu terobosan sareng kacenderungan kana upsets peujit, dalima mantuan pikeun ngatur frekuensi najis sareng tahan sakedik.
Bubur buah sareng jus jenuh awak ku beusi, ku aranjeunna sering disarankeun pikeun nyegah anémia. Delima di diabetes tipe 2 mangrupikeun salah sahiji anu paling séhat sareng komposisi karbohidrat low. Éta normalisasi seueur prosés penting dina awak sareng lancar ngatur métabolisme.
Dina naon bentukna langkung saé ngagunakeun dalima
Naha mungkin dimeunangkeun dina pomegranate diabetes dina bentuk murni atanapi langkung hade pikeun ngagabungkeun deui sareng produk-produk sanés? Buah ieu diwenangkeun dianggo dina versi naon waé, anu utama hoyong émut nyaéta ukuran bagian. Perlu ngagunakeun produk sacara spontan; teu tiasa ngagentos sagala tuangeun (sarapan, tuangeun siang atanapi tuangeun). Nilai gizi buah delima teu cekap kanggo ieu, sareng lapar pikeun diabetes tina jinis naon waé moal aya nanaon anu saé.
Kalayan dalima, salad tiasa disiapkeun tina diabetes sareng sayuran sareng kacang. Ieu bakal ngantep anjeun béréskeun diet sareng piringan anu pikaresepeun, ngeunah sareng séhat.
Upami pasien langkung milih jus buah delima tinimbang bubur, penting pikeun mastikeun kualitas inuman. Kedah leres-leres alami, bebas tina gula, pengawet sareng pewarna. Hadé pisan nyiapkeun jus langsung sateuacan dianggo, squeezing kaluar tina pulp teh. Kadé ngaleungitkeun sadaya partisi sareng tulang tina inuman. Unsur ieu kedah henteu murag kana jus.
Kauntungan jus buah delima
Seueur pasien kabetot naha tiasa waé nginum jus dalima di diabetes? Éta mungkin, tapi dina bentuk murni, éta henteu pikaresepeun ngagunakeun éta kusabab konsentrasi asam tinggi. Jus dalima anu teu rusak tiasa ngairitasi mukosa lambung sareng parah mangaruhan pankréas lemah kusabab diabetes.
Jus pomegranate boga pangaruh mangpaat saperti:
- jenuh awak sareng vitamin, pektin sareng asam amino;
- nyegah anemia;
- ngurangan résiko stroke;
- ngurangan kolesterol getih;
- ningkatkeun mémori sareng ngaleutikeun saré.
Diabét jenis 2, pasien sering ngawadulkeun kacapean sareng kakurangan kakuatan. Jus pomegranate ngabantosan ngajaga awak dina kaayaan alus kusabab kandungan mineral sareng vitamin anu luhur. Éta teu ngan ukur bisa diinum, tapi ogé dianggo salaku agén terapi éksternal tina aksi éksternal. Kusabab kekebalan suda, sakapeung pasén ngembangkeun nyeri bodas anu nyeri dina rohangan lisan (stomatitis). Lotions sareng jus anu éncér merangsang réproduksi jaringan sareng ngagancangkeun penyembuhan luka leutik ieu.
Laju panggunaan jus buah delima pikeun tiap pasien diitung masing-masing, tapi rata-rata éta 100 g per dinten. Nilai ieu gumantung kana keterukan manifestasi panyakit, ku ayana sababaraha patologis sanés sareng umur sabar. Ngalangkung dosana anu disarankeun teu disarankeun, sabab ieu tiasa ngakibatkeun efek samping atanapi alergi.
Disarankeun nginum jus dalima sareng cai bersih, kusabab éta ngabenerkeun enamel waos.
Dina kaayaan naon waé langkung hadé pikeun nolak dahar buah?
Naha éta biasana tiasa nampi tuang buah delima dina diabetes tipe 2? Sapertos kalolobaan produk sanés, éta ngagaduhan sababaraha watesan sareng kontraindikasi. Bubur janin sareng jus henteu kedah dikonsumsi kalayan panyakit sapertos kitu:
- gastritis kalayan kaasaman anu tinggi;
- pankreatitis kronis;
- asma bronkial;
- buasir sareng kacenderungan kana kabebeng;
- maag péptis burih.
Anjeun teu tiasa tuang dalima sanajan dina jumlah sakedik sareng alérgi sareng teu sabar. Awas sakuduna dikonsumsi ku anu diabétes anu ngagaduhan karep tekanan darah rendah. Sanaos indéks glikemik anu saatoseun sanggeus ngenalkeun buah delima sareng diet, éta disarankan pikeun ngalaksanakeun rutin ngawas gula getih supados tiasa ngartos réaksi awak. Ku ngagunakeun dalima dina moderat, ngan ukur kauntungan anu tiasa diala ti dinya sareng ngadukung awakna leuleus ku diabetes.
