Sipat penyembuhan ti naon waé jenis bawang dina naon waé wujud nyaéta kanyataan. Sipat penyembuhan ti sayuran dipikanyaho di Mesir Kuno, China, India.
Sayur-sayuran akar anu kapendak didahar, parawat sareng dirawat salaku tutuwuhan sakti. Bangsa Yunani sareng Romawi, salian ku nganggo kuliner, ngaapresiasi bawang janten hartos anu efektif pikeun ngabalikeun kakuatan.
Méré wani ka prajurit Alexander Agung, sateuacan perang penting, éta parantos resep ngadahar bawang. "Tamu tamu Asia sumping" di pangadilan di Éropa: bawang henteu janten komponén anu terakhir dina piring Éropa; anu bawang bombay anu kasohor dipendakan dina méja umum sareng bangsawan.
Nyaho sipat antiseptik sayuran, abad pertengahan Aesculapius perang kolera sareng wabah. Phytoncides bawang dibunuh baktéri putrefactive, bahkan bau bawang ngabahayakeun pikeun mikroba patogen.
Komposisi sareng mangpaat mangpaat
Panaliti anyar nunjukkeun yén bulu héjo langkung luhur bawang dina hal vitamin, uyah mineral, minyak atsiri sareng produksi volatil.
Komposisi kimia anu beunghar bawang ngaktifkeun sintésis insulin, anu ngajantenkeun produk anu mangpaat pikeun diabetes:
- sistéin, anu mangrupikeun sanyawa walirang asam amino, nurunkeun tingkat glukosa getih;
- allicin ningkatkeun sensitipitas awak ka insulin sareng ngirangan kabutuhan awak hormon;
- leungitna beurat, titik topikal pikeun pasén diabétes, nyumbang kana asam malic na sitrat;
- yodium dina jumlah ageung ngamungkinkeun anjeun pikeun ngatasi kasakit tiroid;
- kromium nurunkeun koléstér getih, ningkatkeun patén vaskular, masihan sékrési glukosa tina sél;
- makro sareng microelement (kromium, kalium, fosfor, beusi, tambaga, séng, mangan) normalize kasaimbangan cai-uyah dina awak.
Diabetes - Anu "Manis" Pembunuh Bom Waktu
Diabetes mellitus laun teu saeutik demi saeutik ngakibatkeun karusuhan endokrin parna - kurangna insulin hormon, anu penting pisan pikeun awak. Kakurangan inulin ditambah sareng glukosa getih luhur nyababkeun ngembangkeun hiperlisemia.
Panyawat anu umum nyaéta jinis diabetes diabetes 2. Kasakit ieu dicirikeun ku gangguan dina sistem métabolik, kalebet cai-uyah, karbohidrat, protein, sareng henteu saimbang lemak.
Komplik diabetes sacara signifikan ngaganggu kualitas kahirupan pasien sareng sacara praktis ngahurungkeun jalma kana jalma anu ditumpurkeun:
- sabar nyaéta obese atanapi, Sabalikna, nyirorot, leungit beurat;
- penderita teh terus-terabina haus (polydipsia) sareng rasa lapar (polyphagy);
- kaleuleuwihan sering sareng sering (poliuria) ngabalukarkeun ngarareunah;
- dina penderita kalayan diabetes, visi turun atanapi ngaleungit kusabab pengembangan katarak pasén.
Kasakit bahaya ieu sareng karusakan total dina sistem penting awak sareng karusakan anu teu bisa balik. Dina karangan panyakit, panurunan kekebalan, nyeri sirah, karusakan vaskular, gangguan sirkulasi, hiperténsi, disfungsi pankreas paling seueur anu henteu bahaya. Stroke, gangrene of extremities, koma hyperglycemic komo maot aya résiko nyata anu ngancem kahirupan sabar.
Bawang héjo pikeun diabetes jinis 2
Diet karbohidrat anu saimbang sareng gaya hirup aktip nyaéta dua postulates anu ngaminimalkeun résistansi insulin awak.
Endocrinologist kuat nyarankeun kaasup bawang héjo pikeun diabetes tipe 2 dina diet sapopoé.Kualitas hypoglycemic luhur sayur disadiakeun sareng kandungan allicin anu luhur.
Tangtosna, kebat sayuran anu henteu didahar teu tiasa langsung mangaruhan kaayaan pasien, tapi kalayan nganggo katuangan katuangan, bawang héjo sareng diabetes kamari langkung lami tibatan pil gula.
"Terapi bawang bombay" sareng diet anu ketat ngamungkinkeun ngelehkeun kasakit anu gempa. Pasien kedah dikaluarkeun tina dahareun anu amis: gula, manisan, jem, minuman gula, muffin, es krim, keju, yogurt, buah amis sareng alkohol.
Jandela
Lancét héjo teu matak diasuh sareng dikonsumsi seger. Nilai nutrisi sayur diwangun ku henteuna lemak jenuh sareng poliaturatur, dina ayana fosfor, séng sareng serat anu cekap.
Pangaruh mangpaat tina bawang hejo dinyatakeun dina kanyataan yén sayuran sacara efektif gelut panyakit éta sorangan sareng komplikasinya:
- bom vitamin kalayan dosis kejutan asam askorbat naek nada, nguatkeun sistem imun, nyegah pencegahan inféksi engapan sareng virus;
- bawang héjo dina diabetes merangsang prosés métabolik, ngaktipkeun awak bodas sareng nétralkeun sél atipikal, prosés penting pikeun pencegahan kanker;
- sayur dina sagala bentuk ngabantosan pikeun ngirangan beurat, dina menu diet méré rasa sanés unsalted.
Bittersweet
Sipat unik panah héjo anu dilengkepan ku "pait" leutik dina bentuk kandungan gula anu luhur: dina eusi kalori rendah, jumlah monosakarida sareng disakarida nyaéta 4,7%.
Nanging, ku ayana sajumlah ageung gula alami henteu nganggo anu parah pait.
Paradoks alami - eusi gula tina bawang héjo - tiasa éncér sareng jinis bawang sanés. Masakan tina bawang, bawang sareng bawang beureum, dekok sareng tinctures ti husk bawang ngagaduhan indéks glikemik anu sami sareng pasangan héjo dina bentuk atah.
Dina raraga "memanis" bawang, para ahli gizi mamatahan ngagunakeun sayur dipanggang salaku piring anu misah atanapi nambihanana kana salad sareng sup.Ahéngna, karét bawang dipanggang ngandung langkung alérgi tibatan produk atah.
Bawang masak casserole bawang basajan: bawang ukuran sedeng dipanggang dina kulit na.
Anjeun teu tiasa ngagoreng, anjeun kedah ngahudangkeun sayur langkung panas dina oven. Dahar sayuran dina dipanggang isuk-isuk, dina burih kosong salami tilu bulan masihan hasil anu alus teuing - kadar gula dikurangan ka tingkat anu ditarima.
Anggo bawang anu biasa dina nonoman ngirangan kamungkinan ngembangkeun diabetes anu pikun nalika dewasa. Bawang héjo dina diabetes kalayan obesitasna efektif nalika nuturkeun diet sub-kalori.
Dina diabetes tipe 2, kalaparan dikontemprot, panampi insulin ti luar kedah lapar. Ngabuang dinten sareng nutrisi fraktional tiasa dilaksanakeun ngan upami dina dinten sanés aya jatah sareng kasaimbangan énergi négatip disayogikeun.
Sok heula seger
Bawang mangrupikeun sayuran anu tiasa didahar seger unggal taun. Salaku conto, léek teu tumiba dina garis lintang Rusia, sareng produk impor ngahontal konsumen dina kaayaan "sanés kasegaran pangheulana."Bawang ogé murag dina méja "henteu ti kebon. Sayuran anu teu kuat dikuasai imah kaca sareng imah kaca, janten bawang héjo sok dijual.
Gampangna tumbuh bohlam anjeun nyalira sareng nikmati rasa anu seukeut tina pepelakan seger sapanjang taun. Dina Internét anjeun tiasa milarian tip anu mangpaat pikeun ngembangkeun sayuran séhat: dina baki keusik, dina jar cai komo dina wadah anu ngeusi kertas jamban.
Pikeun ngalayanan salad Chippolino unggal dinten, cekap ngagaduhan "perkebunan bumi" kalayan sapuluh turunan bawang bombay.
Video anu aya patalina
Dina pamakéan bawang héjo pikeun diabetes sareng panyakit sanés dina vidéo:
