Diabetes mangrupikeun panyakit anu rumit. Ngaronjat gula getih négatip mangaruhan ampir sadaya organ manusa, ngarah aya panyakit anyar. Dina kaayaan ieu, patarosan timbul tina gaya hirup anu leres sareng, khususna, gizi anu ditangtoskeun.
Kauntungan sayuran, buah sareng buah beri pikeun awak manusa parantos lami disebat lami. Tapi pasien anu nganggo diabetes kedah nganggo kado alam sacara selektif ku kituna henteu provoke paningkatan glukosa getih.
Naha palabuan dituduhkeun pikeun diabetes ngetik 2? Jawaban anu lengkep aya dina komposisi buah ieu. Barina ogé, teu kabéh vitamin sareng mineral bakal kapaké dina panyakit ieu.
Komposisi
Karyawan ngandung zat anu beunghar:
- vitamin;
- unsur renik;
- serat, pektin.
Mimiti, blackcurrant kasohor ku kandungan vitamin anu tinggi. Vitamin ieu kapendak dina buah beri dua kali sakumaha dina kiwi buah sareng opat kali langkung seueur dina jeruk.
Asam askorbic mangrupakeun antioksidan anu mujarab. Éta nyegah penampilan radikal bébas dina awak, sahingga nyegah penampilan kanker.
Fungsi anu hadé tina sistem kekebalan manusa ogé gumantung kana jumlah vitamin C. Saliyane, asam askorbat normalisasi prosés redoks awak. Ieu penting pisan pikeun diabetes, nalika sadaya prosés métabolik na awak urang kalem.
Kuat hideung ogé ngandung vitamin séjén:
- karoten - provitamin A;
- Vitamin B
- Vitamin E
- vitamin P;
- vitamin A.
Retinol tanggung jawab pisan kanggo kaséhatan panon. Kalayan diabetes, masalah visi sering kajadian. Katarak sareng detasemen retina mangrupakeun sahabat anu penting pikeun diabetes.
Vitamin b
Ieu kumpulan ageung vitamin - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Unsur-unsur tina grup ieu utamina terlibat dina normalisasi prosés métabolik sareng fungsina ngarobah glukosa jadi énergi.
Dina diabetes, prosés métabolik kirang damel sareng kanaékan eusi vitamin B1 dina diet hiji anu diabetis pasti bakal gaduh pangaruh anu paling mangpaat dina awakna.
Vitamin B6, B12 ngaktifkeun fungsi métabolik, ngatur sistem saraf, ngiringan sintésis antibodi, nguatkeun sistim imun. Pembagian sél, anu hartosna regenerasi organ sareng jaringan dipastikeun ku partisipasi vitamin B9.
Vitamin E
Tocopherol. Vitamin larut lemak ieu ngagaduhan peran anu penting dina fungsi réproduktif. Kurangna konstan nya nyababkeun kanker sareng dystrophy otot. Dina awak, ngajagi mémbran sél tina épék faktor négatip, ngajaga kasehatan sél.
Vitamin P
Ayana vitamin P dina awak ngabersihkeun sareng ngabalikeun élastisitas témbok pembuluh getih leutik.
Vitamin ieu nyegah lumangsungna seueur panyakit anu aya hubunganana sareng pembuluh darah - stroke, hemoroid, hiperténsi, rematik, glomerulonephritis sareng seueur anu sanésna.
Vitamin P hususna aktif dina kombinasi sareng asam askorbat. Ku sabab kitu, blackcurrant dina diabetes tipe 2 sareng diabetes tipe 1 mangrupikeun alat anu pohara efektif pikeun ngabalikan élastisitas kapiler.
Pikeun métabolisme anu ditangtoskeun, jalma kedah seueur unsur renik. Buah currant ngagaduhan seueur éksténsif bahan penting ieu. Ieu penting pisan dina diabetes, nalika gangguan métabolik lumangsung di tempat munggaran.
Blackcurrant ngandung unsur renik:- kalium
- fosfor;
- istrika
- magnésium
- perak
- walirang.
Kalium ngajamin pangropéa tina cai anu leres sareng kasaimbangan asam-basa dina awak. Kalium ogé tanggung jawab pikeun fungsi otot kontraktor. Upami anjeun gaduh kram atanapi nyeri otot saatos latihan henteu lirén lami - éta hartosna awak anjeun henteu ngagaduhan cukup kalium. Jantung mangrupikeun otot gedé sareng fungsina anu ditangtoskeun gumantung kana jumlah kalium anu cukup dina awak manusa.
Eusi fosfor anu cekap nyayogikeun tulang anu séhat, bantosan sareng huntu anu kuat. Éta maénkeun peran anu penting dina prosés métabolik. Salaku conto, kalsium dina awak tiasa kaserep ngan dina ayana fosfor.
Produksi hémoglobin, anu hartosna nyayogikeun oksigén anu cekap pikeun sadaya organ sareng jaringan, gumantung kana ayana zat beusi anu cekap dina awak. Ngajantenkeun getih urang beureum.
Magnesium aktip dina kontraksi otot sareng pangiriman impul saraf. Magnesium oksida sareng uyah aktif di wewengkon sapertos obat sapertos neurologi, kardiologi sareng gastroenterologi.
Pérak nyaéta bakteriératik. Logam ieu sacara aktif ngahambat kamekaran sareng baranahan staphylococci, Escherichia coli sareng seueur baktéri patogen. Kusabab kandungan pérakna, currants aktip ngabantosan sistem kekebalan urang dina mangsa usum tiris sareng panyakit wabah.
Sulfur aub dina fotosintésis sareng dina réaksi redoks dina ngahasilkeun énergi pikeun sél. Dina diabetes mellitus, prosés ieu kaganggu, sareng ayana walirang ngabantuan ngabalikeun deui.
Serat sareng pektin ngabersihkeun peujit tina deposit fecal sareng ngadegkeun peristalsis.
Siki peujit disumbar ku najis mangrupikeun panyebaran konstanta sareng karacunan tina sakabeh organisme ku produk rot. Usus sapertos kitu mangrupikeun panyabab diabetes.
Pamakéan currants mantuan ngalaksanakeun peristalsis sareng nyiptakeun kaayaan pikeun fungsi pankréas séhat.
Métode aplikasi
Sacara tradisional, buah beresih didahar atah sareng disimpen kanggo dianggo anu badé, nyieun sagala jinis macét, komposit sareng kémah ti aranjeunna.
Anjeun ngan saukur tiasa beku, dina hal ieu, sadaya pasipatanna ogé dilestarikan. Dina kasus perlakuan panas, loba sipat mangpaat tina currants leungit.
Dina hal konservasi, kedah ditingali dina pikiran yén upami dipanaskeun langkung ti 60 derajat, vitaminna dirusak. Hasilna, anjeun kéngingkeun bau anu séhat, ngingetan usum panas anu kapengker, jem, tapi, jauh tina sakumaha mangpaat sakumaha anu urang hoyong. Ngan ukur unsur renik, serat sareng pektin bakal aya.
Pikeun ngajaga kaséhatan, anjeun tiasa nganggo ngan ukur buah beri, tapi ogé daun, daun currant pikeun diabetes. Mangpaat pisan tina daun hideung tina currant hideung. 8-10 daun seger atanapi hiji séndok daun garing dituang kalayan sagelas cai anu ngagolak sareng infused salila 30 menit. Disarankeun nginum satengah gelas dekok sapertos dugi ka genep kali sapoé.
Jus currant sacara efektif ngubaran tonsilitis. Ayeuna kudu diinum nalika batuk, aduk kalayan jumlah madu.
A dekok tina berries ngubaran anémia sareng gusi getihan.
Daun blackcurrant dipaké dina Pangaléngan. Daun seger ditambah kana timun acar, tomat, sauerkraut. Tina ieu, marinades janten ngan ukur tastier sareng langkung aromatik, tapi ogé langkung séhat.
Contraindications
Sareng sadaya kapaké buah-buahan currant, aya kamungkinan panyakit exacerbation. Perlu diémutan yén vitamin C nyaéta asam askorbat. Sareng, sapertos asam mana waé, éta ngabenerkeun mémbran mukus.
Upami anjeun aya masalah sareng saluran pencernaan - duodenitis, maag, gastritis, maka panggunaan blackcurrant kuantitas anu ageung tiasa nyababkeun eksaserbasi kasakit.
Kalayan overdosis konstan, bahkan aya karusuhan perdarahan tiasa lumangsung. Panyakit sapertos kitu tiasa ngakibatkeun pati janten balukar sanajan leutik luka atanapi pendarahan dasar tina irung.
Panyakit sapertos pancreatitis, thrombophlebitis, kasakit radang dina haté mangrupikeun konténsi kanggo paminumna asam askorbat. Seringna, panyakit ieu saluyu sareng diabetes. Ku alatan éta, pasien kalayan diabetes kedah nganggo currant kalayan ati-ati.
Berry tiasa sareng anu kedah didahar. Pedah éta seueur pisan. Anjeun ngan kedah terang ukuran éta. Dua puluh buah cukup pikeun ngawangun asupan poéan vitamin C.
Alam masihan kami rupa-rupa pepelakan anu ngandung rupa-rupa vitamin, unsur renik sareng bahan mangpaat anu sanés.
Blackcurrant mangrupikeun conto anu saé tina ngan ukur pepelakan ieu. Upami anjeun hoyong janten séhat sareng aktip, hirup hirup anu panjang sareng bahagia - tuang variasina. Ieu hususna leres pikeun penderita diabetes.
Video anu aya patalina
Daptar berries diidinan pikeun diabetes:
Tangkal gaduh sadayana anu dipikabutuh pikeun fungsi anu hadé dina awak manusa. Sareng, upami sayuran sareng buah bakal aya dina méja anjeun - awak bakal nampi sadaya komponén anu dipikabutuh pikeun métabolisme anu ditangtoskeun. Ieu mangrupikeun ubar mujijat anu tiasa ngelehkeun sapertos kasakit anu dahsyat sapertos diabetes.
