Whey sareng diabetes - sadayana ngeunaan kauntungan sareng bahaya inuman

Teu lami pisan, para ilmuwan Israél ngadamel pernyataan sensasional.

Tétéla éta whey sareng diabetes pacampur sampurna.

Hiji produk saderhana anu diperyogikeun ku jalma-jalma sapertos miceunan sacara ajaib mangaruhan status kasehatan diabét. Kumaha persisna? Langkung seueur rinci dina tulisan ieu.

Sipat anu gunana tina inuman

Whey didamel tina susu haseum. Nalika dipanaskeun, protéin susu nyalurkeun kana jisim curd, sareng cairan anu dipisahkeun nyaéta minuman anu penting pisan kanggo kesejahteraan anu saé. Dina waktos anu sami, sérum nahan loba bahan anu mangpaat pikeun awak.

• Mampu ngirangan napsu. Gula susu dina inuman anu karbohidrat gancang dicandak ku awak. Ieu hartosna yén cangkir mabuk whey bakal jenuh dina waktu anu singget kalayan sajumlah minimum kalori.
• Ningkatkeun kaayaan pembuluh darah sareng jantung. Zat anu paling penting pikeun fungsi jantung anu leres nyaéta kalium. Dina hiji liter whey, sakitar 40% tina norma kalium sapopoé. Sipat ieu penting pisan, sabab kapal penderita diabetes mellitus sangsara di tempat munggaran.
• Quenches haus. Salah sahiji gejala diabetes mangrupikeun nyeri anu nginum. Tapi éta jauh tina biasana dimungkinkeun pikeun ngamungkinkeun seueur cai anu nginum. Seringna, panyakit gula rumit ku panurunan tina ginjal, dina kasus sapertos éta disarankeun pikeun ngawatesan cairan. Pamakéan whey moal ngan ukur ngabantosan pikeun ngaleungitkeun sungut garing, tapi ogé bakal ngabantosan cai anu berlebihan.
• Gampang kaserep ku awak. Whey ngandung jumlah minimum gajih diantara produk susu. Eusi kalori 100 g inuman ngan 18, k kcal. Ieu kurang leuwih satengah kirang tina bagian anu sami tina kefir rendah lemak. Dina waktos anu sami, inuman henteu nganggo kualitas langkung handap pikeun produk susu anu sanés.
• Cai mibanda pangaruh positif pikeun nyerna. Soldadu sakabeh baktéri anu mangpaat dina sérum ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaleupaskeun mikroflora patogen, ngeureunkeun prosés putrefactive. Inuman ngagaduhan pangaruh laxative hampang, tiasa ngaleungitkeun kaayaan mabok saatos karacunan.
• Ngandung komplek vitamin sareng mineral anu beunghar. Kalium, kalsium, magnesium, fluorine, vitamin B, nikotinik sareng asam askorbat - ieu sanés daptar komponén sérum anu kapaké.

Opak Sérum

Salaku ciri positif umum, sérum ngagaduhan hiji deui - nyimpen kanggo diabetes tipe 2. Whey di diabetes mangrupikeun stimulan pikeun produksi hormon khusus.

Peptida-kawas Glukét dihasilkeun dina peujit saatos tuang. Hormon ngalahir langsung "dina jantung" tina masalah gula - éta ningkatkeun produksi insulin, ngarangsang persepsi glukosa ku sél béta. Dimungkinkeun aya di pankreas sareng ngalakukeun fungsi anu penting - aranjeunna ngabales kanaékan glukosa sareng langsung langsung (dina dua menit) ngaleupaskeun insulin kana getih.

Ku kituna, sérum ngirangan résiko tina luncat bahaya dina gula getih, ngaktifkeun produksi insulin.

Contraindications

Kauntungan inuman nyaéta yén éta cocog pikeun sadayana saréréa. Awak gampang ngarasa sérum. Whey susu ditunjuk pikeun jinis diabetes mellitus jenis 2, ogé kanggo seueur panyakit kompatibel.

Inumanna boga pangaruh anu hadé pikeun pasien asam urat, sabab sérum ngagaduhan pangaruh anti-radang. Nanging, ku panyakit ieu, henteu kedah kabur ku éta, pangaruh diuretik produk tiasa nyababkeun konsentrasi asam urat dina getih sareng ngaronjatkeun hiji parah.

Whey homemade

Awéwé anu sarua panawaran pikeun gagal ginjal akut - sérum teu dicaram, tapi diwatesan pikeun 2-3 gelas pikeun ngindarkeun setrés anu sengit dina ginjal.

Sérum diidinan sareng dituduhkeun pikeun kaleuwihan beurat. Sanaos produk na rendah kalori, nilai gizi tina whey kedah dipertimbangkeun sareng henteu disarengan cai.

Husus ati-ati kedahna jalma sareng réaksi alérgi, teu kaolahan laktosa.

Kalayan kasakit bowel tepa, diare kronis, sérum teu kedah dianggo. Éta gaduh pangaruh laxative hampang tur tiasa ngabeledug kaayaan dehidrasi. Anjeun tiasa ngamimitian nyokot sérum saatos gejala ilang lengkep.

Kumaha masak di bumi?

Tangtosna, langkung hadé pas pikeun masihan whey disiapkeun di bumi. Naha abdi tiasa nginum whey pikeun diabetes upami éta dihasilkeun dina susu? Jawabna dicampur. Pabrikan henteu sok resep milih pikeun milih produk; pengawét anu rusak sering dianggo.

Algoritma Persiapan Sérum:

1. Pilihan produk. Eta leuwih hade cicing dina susu anu diciptakeun tegalan. Idéal, anu ngajual bakal nyayogikeun pendapat dokter hewan ngeunaan kualitas produk susu.
2. Ripening. Pikeun menangkeun whey, anjeun kedah nganggo susu haseum. Gampang nyandak éta ku nyésakeun susu ku sababaraha dinten di kamar anu haneut. Pikeun nyepetkeun prosés, anjeun tiasa nambih hiji kendi krim haseum atanapi satengah gelas kefir kana wadahna susu. Anjeun tiasa gancang nyandak produk susu-kualitas bermutu anu luhur nganggo budaya wiwitan. Biasana aranjeunna tiasa mésér di apoték dina bentuk bubuk. Sakur budaya starter susu anu disukuran cocog - kefir, yogurt, acidophilus sareng anu sanésna. Jang ngalampahkeun ieu, tambahkeun bubuk sareng baktéri ka susu pindang anu leuwih tiis ka 37 ° C, campur sareng kirimkeun ka produsén yogurt, thermos, pan dibungkus ogé. Inuman susu susu bakal siap dina 6-8 jam.
3. Jurusan serum. Pikeun aduk susu haseum, perlu dipasihan panas. Éta optimal pikeun ngalakukeun ieu dina cai mandi, kusabab produk susu gampang dibakar. Ieu téh perlu pikeun ngasongkeun jisim saeutik demi saeutik, ngalaksanakeun suhu 70-80 ⁰С. Anjeun tiasa langkung haneut langkung, tapi anjeun meunang kéju pondok stiffer. Nalika curd flakes wujud, Piceun protéin dina cheesecloth atanapi tabung khusus. Sérum dituang kana wadah anu bersih.

Syarat pamakean

Sateuacan penderita diwanohkeun kana diet biasa, sérum kedah disatujuan ku dokter anu hadir. Dokter anu resep sérum kanggo diabetes jinis 2, kumaha atuh leresna?

Hadé pisan pikeun nginum sérum satengah jam sateuacan tuang. Protein whey anu kaserep bakal tiasa dianggo salaku ubar, sareng karbohidrat anu katampi kanggo tuang siang bakal dirémutan ku awak kalayan leres.

Do-it-yourself whey

Zat sérum anu merangsang produksi péptida-1 sapertos glukosa, sapertos ubar naon, adiktif. Whey pikeun diabetes dicandak dumasar kana skéma. Dokter mamatahan mimiti nginum inuman anu lancar ku gelas saparapat sateuacan tuang énjing. Saeutik demi saeutik, anjeun kedah ningkatkeun dosis sareng jumlah dosis. Nepi ka maksimum 1 cup 3 kali sapoé.

Saatos sababaraha minggu terapi, dosis lalaunan dikurangan, ngaleungitkeun sérum sakabéhna. Metoda ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngajaga kasabaran kana sérum sareng masihan pangaruh anu langgeng. Kursus perlakuan sacara teratur diulang.

Ku waktosna, rasa whey tiasa bosen. Aya sababaraha resep pikeun goy whey anu ogé tiasa dianggo ku pasén. Komponén inuman tiasa sababaraha tetes jeruk nipis atanapi jus jeruk. Tambihkeun jus timun kana whey. Susunan anu alus tina whey sareng pepermin. Inuman kasebut masihan kakuatan, nada, ngabantosan neuropathy diabetes.

Aturan utama nalika milih resep koktail nyaéta pikeun nyingkahan sajumlah karbohidrat dina komposisina.

Ditambahkeun tina whey pasti nyaéta yén produkna sayogi di unggal daérah iraha waé dina sataun. Janten naha henteu ngamangpaatkeun ubar basajan sareng ngeunah ieu?