Diabetes mangrupikeun panyakit anu bahaya dina jumlah ageung jalma di sakumna dunya. Dina henteuna perlakuan atanapi kalayan pilihan terapi anu salah dina kalolobaan kaayaan, komplikasi serius muncul, anu bahkan tiasa ngakibatkeun pati. Panampilan gejala kahiji mangrupikeun tanda penting pikeun ngahubungi spesialis anu bakal ngalaksanakeun diagnosis anu rinci, ogé nyieun diagnosis anu kompeten sareng resep resep anu diperyogikeun.
Tapi salah sahiji perawatan sareng ngontrol tingkat gula henteu tiasa dugi, sabab penting terang naon anu tiasa dikonsumsi sareng anu henteu tiasa. Dina artikel ieu, hayu urang ningali kissel pikeun diabetes tipe 2, sabab inuman sapertos gaduh rasa anu saé, sareng anu populer.
Pedah inuman éta
Kissel kedah dianggo henteu ngan kusabab rasa anu pikaresepeun, pedah inuman ieu henteu tiasa overestimated, sabab gaduh pangaruh anu mangpaat pisan pikeun sadaya organ anu aya hubunganana sareng saluran pencernaan. Pikeun diabetes, panyakit ieu murni sistemik, kusabab alesan ieu masalah nyerep atanapi produksi glukosa sanés sadayana kasusah anu kedah disanghareupan pasién.
Hiji jalma bakal sangsara ku sajumlah ageung panyakit kompatibel sareng beuteung. Dina sababaraha kaayaan, gastritis atanapi panyakit maag peptic didiagnosis. Gejala loba patologi ieu tiasa dikirangan sacara signifikan upami anjeun nganggo jeli. Ieu efek positip anu inuman ieu:
- Inuman sapertos gaduh sipat amplop anu saé anu ngalegaan mémbran mukosa naon waé organ saluran pencernaan, sahingga sababaraha palapis pelindung kabentuk;
- Ieu sacara signifikan bisa ngirangan nyeri, ogé ngurangan pedih ulu hati;
- Kissel ogé sacara signifikan bakal ningkatkeun prosés nyerna tuangeun sanés, pangaruh positif dina hal ieu bakal aya dina ati.
Kumaha jelly mangaruhan beurat awak?
Sering pasien kabetot dina sual kumaha beurat awak bakal robih nganggo jeli. Kanyataanna yén jelly ngandung pati, kitu ogé kentang, anu, ku ayana diabetes mellitus, kedah dikonsumsi kalayan perawatan anu lengkep, sareng sanés sadayana metode tina nyiapkeunna diidinan. Tapi kentang béda-béda béda sareng jeli, sabab dina prosés nyerna sayur ieu, pati mimiti nyerep kana molekul glukosa anu ngagaduhan kamampuan pikeun ngarobih jadi gajih. Duka pikeun kanji anu aya dina jeli, béda pisan, kusabab biasana pikeun ngahususkeun spésiés anu tahan.
Aci dina jeli kagungan sipat gampang ngalangkungan sadayana saluran pencernaan, sareng dina waktos éta ampir teu nyerep. Pikeun peujit ageung, dimana jumlah mikroflora ageung aya, teras baktéri bermanfaat kanggo awak tuangeun pati sapertos kitu. Alesan ieu, para ahli sering resep jelly ka jalma-jalma anu kaserang panyawat sapertos disbiosis peujit. Ieu mangrupikeun kauntungan utama kissel, anu tiasa dibédakeun pikeun jalma anu kaleuwihan beurat:
- Jeli ngandung jumlah serat, anu ngamungkinkeun aranjeunna gancang meunang cekap, ku kituna anjeun moal nginum teuing;
- Dina inuman anjeun ogé bakal mendakan sajumlah ageung serat tutuwuhan, mangaruhan sacara signifikan peujit dina cara anu positif, éta ogé nyegah kabebeng;
- Urang kedah ulah hilap pamutahiran penting dina métabolisme.
Pikeun jalma anu ngurus sareng ngawas kalori, peryogi diperhatoskeun yén indéks ieu kanggo jeli variasina dina kisaran 50-100 kcal.
Éta sadayana gumantung kana bahan, sareng inohong ieu dirumuskeun per 100 g.
Kumaha jelly mangaruhan glukosa getih?
Nalika nangtoskeun efekna dina glukosa, éta ogé dibandingkeun ngabandingkeun kanji anu aya dina kentang. Kanyataanna nyaéta sacara praktis dilarang ngagunakeun kentang pikeun diabetes kusabab ayana indéks glikemik anu cukup luhur, anu hartosna naékna jumlah glukosa dina getih. Indéks glikemik kentang ngadeukeutan 70 unit, anu mangrupikeun dosis wates.
Sedengkeun kanggo jeli, indéks glikemikna henteu langkung ti 50 unit, janten produk ieu aman pisan pikeun penderita diabetes, tapi sacara ketat dilarang ngagunakeun hal anu teu disangka, sareng langkung saé konsultasi ka spesialis anu mumpuni dina masalah ieu sateuacan dianggo. Indikator anu sapertos kitu kahontal kahontal ku sabab serat dina jeli, anu sacara signifikan ngirangan tingkat paningkatan konsentrasi glukosa dina getih.
Ngasakan jeli
Ngan disebatkeun yén dina tahap mimiti, para ahli ngangge anggo ngagunakeun sajumlah gula, janten mimiti urang bakal mertimbangkeun resep sapertos kitu. Candak 50 gram berries, teras mesek aranjeunna, garing sareng tuntas mash aranjeunna. Anjeun bakal nampi sababaraha pikasieuneun anu anjeun hoyong nyesep sadaya jus. Ayeuna anjeun kedah tuang anu hasilna nyerep kaluar 100 g cai. Sanggeus éta, tambahkeun 15 g gula di dinya sareng kulub cairan anu hasilna. Ayeuna tetep ngan ukur masak nepi ka 5 menit, saatos éta gampang galur. Perlu dibumbul deui naon anu kajantenan, supados tuang di 6 g aci, éncér sateuacana dina cai.
Dina prosés nambahan aci ka jeli, anjeun kudu terus-terusan nyampur campuran, lamun henteu, anjeun bakal ngagaduhan lumps. Saatos jeli parantos tiis, éta kedah nambihan jus berry ka dinya.
Upami anjeun badé masak sele anu ngandung gula, maka anjeun pasti kedah konsultasi ka dokter ngeunaan masalah ieu, kusabab éta henteu tiasa dikonsumsi dina sagala kaayaan. Gula dina piring ieu tiasa diganti sareng aditif sanésna, contona, sorbitol.
Jeli Oatmeal
Kapisah, éta patut dianggap jeli oatmeal, anu disarankeun pikeun dianggo ku urang kalayan diabetes. Éta tiasa dianggo janten produk pangan kalayan rasa anu saé, sareng kanggo ubar. Séréal sapertos kitu parantos ngandung aci, kaldu anu tos siap didamel dina dasarna bahkan bakal ngirangan konsentrasi glukosa dina getih.
Oatmeal kissel bakal gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kaayaan pankréas Anjeun, kitu ogé dina fungsina na, kaayaan ginjal anjeun ogé bakal ningkatkeun, sareng tingkat koléstérol anjeun badé turun.
Inuman ieu ogé dipikanyaho pikeun kamungkinan pancén ati, sareng éta ogé bakal mangaruhan kaayaan sistem kardiovaskular dina cara anu positif. Jeli sapertos ieu bakal ngabantosan anjeun ngirangan bengkak, anu hususna penting pikeun jalma anu ngagaduhan tahap diabetes anu salajengna.
