Keju pondok dianggap produk anu pohara kapaké sareng diet, tapi hanjakalna, teu sadaya anu resep kana éta. Tapi seueur kasét keju pondok bakal janten cita anjeun. Piring tiasa disusun kalayan tambahan produk anu béda-béda, tapi kéju pondok sok dianggap salaku dasar. Dina sagala hal, jajan bakal tétéla janten ngeunah sareng pikaresepeun dina rupa.
Aya leuwih ti hiji resep kéju kaserol pondok - aya seueur pisan. Topik ieu didédikasikeun sareng tuangeun kéju kéju gourmet pikeun penderita pasén. Nilai utama piring ieu rendah kalori sareng karbohidrat. Kadua kualitas ieu penting pisan pikeun ngetik diabetes tipe 1 sareng 2.
Dahareun kanggo tuang jinis 1 sareng diabetes jinis 2 - resep klasik
Pikeun nyiapkeun kaset keju pondok Palasik, hostess mung peryogi opat komponén:
- Keju pondok pondok gajih - 500 gr.
- Endog - 5 buah.
- A ciwit leutik soda.
- Sweetener dumasar kana 1 sdm. sendok.
Henteu aya anu pajeulit dina masak. Ieu téh perlu pikeun misahkeun yolks tina protéin. Maka protéin disebatna sareng ditambah gantian gula.
Kéju pondok dicampur sareng yolks sareng soda. Kadua campuran kudu digabungkeun. Pasang jisim anu dihasilkeun kana kapang anu tos diraih. Casserole kéju pondok pikeun penderita diabetes dipanggang pikeun 30 menit dina 200.
Ilaharna, resep ieu henteu kalebet semolina sareng tipung, anu hartosna kaserol tétéla janten pakan. Nalika masak, anjeun tiasa nambihan bubuahan, sayuran, bumbu seger sareng rempah-rempah pikeun campuran.
Cara pikeun nyiapkeun tuangeun kanggo penderita jinis 1 sareng 2
Perlu dicatet yén pondok kiju kaserol disusun dina sababaraha cara:
- dina oven;
- dina gelombang mikro;
- dina juru masak anu lambat;
- dina alat keur ngagolakkeun ganda.
Masing-masing metodeu ieu kedah dipertimbangkeun sacara misah, tapi anjeun kedah geuwat damel pariwisata yén kaserol anu pang gunana nyaéta kukus.
Sareng tina segi kagancangan masak, gelombang mikro nuju sareng resep di dieu gampang pisan.
Kéju pondok sareng resep casserole apel pikeun pasén tipeu 1 sareng 2
Resep ieu sumping ka urang ti Perancis. Hidangan éta dilayanan ka para awéwé di palataran janten tuangeun anu hampang saatos tuangeun utama.
Bahan
- Keju pondok pondok gajih - 500 gr.
- Semolina - 3 sdm. seson.
- Endog - 2 PCS.
- Géjo apel héjo - 1 pc.
- Krim haseum-lemak rendah - 2 sdm. seson.
- Madu - 1 sdm. sendok.
Proses masak:
Yolks kedah dicampur sareng kéju pondok sareng krim haseum. Semka diwanohkeun ka dieu sareng kénca pikeun ngabareuhan. Dina wadah anu misah, bule dikocok dugi ka pucuk anu kuat. Saatos madu dipasihan jisim sareng kéju pondok, protein ogé ditetepkeun lalaunan di dinya.
Apal perlu dipotong kana 2 bagian: salah sahiji aranjeunna digosok dina grater sareng ditambah kana adonan, sedengkeun anu kadua dipotong jadi irisan ipis. Pikeun baking, leuwih hade ngagunakeun kapang silikon.
Upami teu aya di rumah tangga, naon waé anu bakal dilakukeun ku minyak. Perlu diémutan yén massa dina oven badé dua kali, janten bentukna kedah jero.
Jisim curd anu dipasang di luhur kedah dipapaésan ku keureut apel sareng disimpen dina oven salila 30 menit. Panaskan oven nepi ka 200.
Nengetan! Anjeun tiasa ngagentos semolina dina resep ieu sareng tipung, sareng nganggo buah sanésna sanés apel. Tip sanésna: upami kéju pondok didamel homemade, disarankeun ngusap éta ngaliwatan colander, maka éta bakal langkung alit, sareng kasetér bakal tétéla langkung saé.
Resep kaserol sareng bran dina kompor laun kanggo diabetes jinis 1 sareng jinis 2
Casserole kéju pondok tiasa dimasak dina alat masak anu laun. Ieu resep anu saé sareng bran oat.
Bahan
- Keju pondok pondok gajih - 500 gr.
- Endog - 2 PCS.
- Susu sapi - 150 ml.
- Bran oat - 90 gr.
- Pamanis - rasa.
Masak:
Endog, kéju pondok sareng pemanis kedah dicampur dina mangkok jero. Tambihkeun susu sareng bran di dieu. Massa anu hasilna kedah dipasukan dina mangkok greicooker sareng nyetél mode "baking". Nalika prosés baking, casserole kedah tiis. Ngan teras éta tiasa dipotong janten potongan-potongan.
Kapisah, tiasa nyarios yén kéju pondok sareng pankreatitis henteu kapaké, sabab panyawat diabetes sering aya masalah sareng pankréas.
Nalika dilayanan, dessert diet ieu tiasa dihias ku buah beri sareng ditaburi sareng yogurt rendah gajih.
Chocolate Coklat Coklat Cheese Casserole
Pikeun nyiapkeun sederhana ieu, tapi mangpaat pisan pikeun diabetes, kadua sareng 2 jinis piringan peryogi produk ieu:
- Keju pondok pondok gajih - 100 gr.
- Endog -1 pc.
- Kefir - 1 sdm. sendok.
- Pati - 1 sdm. sendok.
- Bubuk koko - 1 sdm.
- Fruktosa - ½ séndok téh.
- Vanillin.
- Uyah
Sadaya bahan dicampur sareng dikocok dugi ka rata. Campuranna ditata dina bagian leutik dina cetakan silikon leutik.
Piring ieu disiapkeun dina kakuatan rata-rata 6 menit. Mimiti 2 menit baking, teras 2 menit istirahat sareng deui 2 menit pamanggang.
Kaserol leutik ieu pikeun pasén ngetik 1 sareng jinis 2 anu gampang pikeun anjeun tiasa nyandak aranjeunna sareng anjeun ngeunaan kacamatan pikeun nyegah hipoglisemia. Sareng laju masak ngamungkinkeun anjeun pikeun masak tuangeun saatos tuang.
Dahareun kéju pondok dina dandang ganda
Kaserol ieu asak pikeun 30 menit.
Bahan
- Keju pondok pondok gajih - 200 gr.
- Endog - 2 PCS.
- Madu - 1 sdm. sendok.
- Sakur buahna.
- Rempah - opsional.
Sadaya bahan dicampur sareng dipasang dina kapasitas dandang ganda. Sanggeus masak, kaserol kudu niiskeun.
Kumaha masak kaserém kanggo jinis 1 sareng diabetes jinis 2
- Keju pondok gajih henteu kedah langkung ti 1%.
- Pikeun unggal 100 gram curd, 1 endog dikitung.
- Kéju pondok kedah homogen, janten langkung saé ngagiling atanapi ngagiling homemade.
- Yolks ditambah langsung kana kéju pondok, sareng bule dikocok dina mangkok anu kapisah.
- Semolina atanapi tipung dina kaseresin hungkul.
- Nempatkeun kacang dina piring henteu peryogi, kumargi teras soaking, sareng tétéla teu ngeunah pisan.
- Piring anu réngsé kedah asik, janten langkung gampang dipotong.
- Waktu masak standar dina oven dina 200 derajat nyaéta 30 menit.
