Naha gula 6,7 diabetes? Batesan handap konsentrasi glukosa getih normal pikeun sawawa anu séhat 3,3 unit, sareng wates luhurna henteu kedah ngaleuwihan 5,5 unit.
Upami gula dina hiji burih kosong, nyaéta, sateuacan tuang, beda-beda ti 6.0 dugi ka 7,0 unit, teras urang tiasa ngobrol ngeunaan kaayaan prediabetic. Prediabetes sanés minangka diabetes lengkep, sareng waé kamungkinan ngabalikeun deui upami tindakan-tindakan anu tangtu dilaksanakeun.
Nanging, upami anjeun ngantepkeun kaayaan kumalayang, teu malire lebihan patologis gula dina getih, maka kamungkinan ngembangkeun diabetes sareng sagala akibat négatip anu ningkat ningkat sababaraha kali.
Janten, anjeun kedah mertimbangkeun kumaha kaayaan prediabetic béda sareng diabetes, sareng ku naon kritéria anu didiagnosis ku prediabetes? Naon anu kudu dipigawé ku nambahan glukosa sareng naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan?
Kaayaan prediabetik sareng diabetes: bédana
Prakték médis nunjukkeun yén dina 92% kasus pereksaan glukosa anu teu sabar dina awak manusa, ieu mangrupikeun panyakit gula jinis 2. Patologi ieu henteu ngembangkeun pisan gancang.
Diabetes mellitus Tipe 2 dicirikeun ku kamajuan anu laun, satutasna kaayaan prediabetic muncul, sareng ayeuna patologi sorangan janten laun-laun.
Hanjakalna, jarang kamungkinan pikeun nangtukeun kamungkinan ngembangkeun diabetes, nyaéta, pikeun diagnosis diagnosis kaayaan prediabetic dina waktosna. Nanging, upami ieu suksés, maka aya kasempetan anu hébat pikeun ngajaga kasehatan, sareng ngindarkeun diabetes anu henteu sampurna.
Dina naon kasus kaayaan anu didiagnosis? Prediabetes dipasihan ka pasien upami anjeunna ngagaduhan sahenteuna hiji kriteria ti barang-barang di handap ieu:
- Dina burih kosong, konsentrasi glukosa bénten tina 6.0 dugi ka 7,0 unit.
- Ujian hemoglobin glikét ti 5,7 dugi ka 6,4 persen.
- Indéks gula saatos kisaran loading glukosa tina 7.8 dugi ka 11,1 unit.
Kaayaan prediabetic mangrupakeun karusuhan serius prosés métabolik na awak manusa. Sareng Patologi ieu nunjukkeun kamungkinan luhur ngembangkeun jinis gula 2 panyakit.
Kalayan ieu, parantos ngalawan latar tukang prediabetes, seueur komplikasi diabétes, beban dina aparat visual, anggota awak handap, ginjal, ati, sareng otak nambahan. Upami anjeun teu malire kaayaan éta, ulah nyandak tindakan pikeun ngarobih diet, kagiatan fisik, teras di hareupna bakal aya diabetes. Ieu teu bisa dilawan
Kritéria ku panyakit gula kadua jinis didiagnosis:
- Nalika konsentrasi glukosa dina awak manusa dina hiji burih kosong aya 7 hijian. Dina waktu anu sarua, sahenteuna dua kajian dilakukeun kalayan interval anu tangtu dina dinten-dinten.
- Dina waktos éta, tingkat gula ngaluncurkeun langkung ti 11 unit, sareng ieu henteu gumantung kana konsumsi dahareun.
- Ulikan ngeunaan hemoglobin glikét nunjukkeun hasil tina 6,5% inklusif sareng anu langkung luhur.
- Studi karentanan glukosa nunjukkeun hasil tina langkung ti 11,1 unit.
Sapertos dina kaayaan prediabetic, hiji kriteria anu dikonfirmasi cukup pikeun nangtukeun diagnosis panyakit gula.
Kalayan kaayaan hiperglikemik anu dideteksi pas, sakuduna dimimitian dina ukuran anu ngirangan gula getih.
Terapi pas wektuna bakal ngirangan kamungkinan ngembangkeun komplikasi diabetes.
Gambar klinis tina prediabetes
Sakumaha didadarkeun di luhur, diabetes jinis 2 dimimitian ku kaayaan prediabetic. Dina sababaraha kasus, penderita bakal perhatikeun perobihan négatip dina awakna, dina kaayaan sanésna, rusak kaséhatan henteu katalungtik.
Terus terang, sanaos jalma perhatikeun gejala négatip, sababaraha urang buru-buru angkat pikeun médis mumpuni. Barina ogé, sagalana tiasa dikaitkeun kana kacapean sareng alesan sanésna.
Dina prakték médis, kasus sanés jarang nalika pasien ngabantosan pitulung lanjut dina jinis panyakit gula (kaayaan ieu disebut diabetes mellitus decompensated). Tapi, aranjeunna parantos lami merhatoskeun gejalana, tapi henteu ngalakukeun tindakan. Hanjakalna, waktos seueur kaleungitan, sareng parantos aya komplikasi.
Kaayaan prediabetic tiasa dicirikeun ku gejala di handap ieu:
- Saré kaganggu. Kusabab métabolisme glukosa kaganggu nalika kaayaan prediabetic, ieu nyababkeun pelanggaran sistem saraf, anu mana ogé ngabalukarkeun gangguan bobo.
- Ngelupas sareng gatel tina kulit, gangguan visual. Kusabab getih janten langkung kandel kusabab konsentrasi gula anu luhur dina awak, éta langkung hésé pikeun ngaléngkah liwat pembuluh getih, anu ogé sacara négatip mangaruhan kulit sareng panon.
- Kahayang konstan nginum, anu giliran nyababkeun sering perjalanan ka wc, paningkatan dina gravitasi khusus cikiih pér poé. Gejala sapertos ieu ditujukeun ukur upami eusi gula pasien normalize.
Gejala di handap ieu ogé tiasa kasaksian kana kamekaran kaayaan prediabetic: nyeri sirah di kuil, pusing, ayunan sering, leungit napsu, leungitna beurat.
Gejala anu didaptarkeun di luhur kedah waspada ka saha waé, sanajan ngan ukur sababaraha anu dititénan - parantos aya alesan pikeun konsultasi ka dokter.
Kumaha pikeun nyegah diabetes?
Gula getih 6,7 unit, naon anu kudu dilakukeun? Sakumaha anu kasebut di luhur, indéks gula na 6,7 unit henteu acan pinuh ku diabetes mellitus, éta mangrupikeun kaayaan prediabetic, anu, teu sapertos patologi, dirawat.
Cara utama pikeun nyingkahan seueur masalah dina waktos anu ageung nyaéta diet saimbang sareng saimbang. Naon anu kudu dilakukeun? Perlu pikeun ngarobih menu pinuh, ngaluarkeun produk anu ngakibatkeun paningkatan gula saatos tuang.
Disarankeun ngantepkeun katuangan anu ngandung seueur karbohidrat sareng pati gampang dicerna. Anjeun kedah tuang dina bagian alit dugi ka 5-6 kali sadinten.
Hapus handap ieu dina ménu:
- Produk anu ngandung frukosa sareng gula pasamuran.
- Karbon sareng jin.
- Manggang, kue, pastry, jsb. Upami anjeun hoyong ngogokeun diri nganggo hal, maka langkung saé ngagunakeun dessert tanpa gula.
- Kentang, cau, anggur.
Masak ogé miboga ciri anu nyalira, perlu nyingkirkeun metodeu sapertos goreng, sareng ogé ngabatesan asupan lemak. Praktek nunjukkeun yén, babarengan sareng kaayaan prediabetic, naek beurat awakna sering dititenan dina pasien.
Kukituna, anjeun henteu ngan ukur kudu ningali ngaran-ngaran produk pangan, tapi ogé pikeun ngirangan eusi kalori tina diet anjeun. Ieu henteu hartosna anjeun kedah kalaparan sareng nampik tuangeun, éta cukup pikeun ngonsumsi 1800-2000 kalori per dinten.
Salaku tambahan, pikeun ningkatkeun sensitipitas jaringan lemes kana insulin, saurang kedah henteu mopohokeun kagiatan fisik. Olahraga mana anu dipilih, dokter anu ngabantosan bakal ngabantosan.
Sanajan kitu, éta henteu dilarang ngajak ngojay, numpak sapédah, leumpang dina gancangna, ngajalankeun lalaunan, sareng latihan énjing.
Pengobatan diabetes sareng ubar rahayat - mitos?
Hanjakalna, seueur jalma anu gaduh stereotaip "stereotyped" ku upami urang karuhun tiasa nangkep seueur panyakit kalayan bantosan rupa-rupa decoctions sareng infusions dumasar kana pepelakan ubar, maka metoda ieu sacara efektif sareng efisien.
Teu aya anu ngajawab, sababaraha pangobatan leres-leres ngabantosan, tapi teu aya anu terang kumaha ieu atanapi "ubar" homemade tiasa dianggo, sareng éta henteu terang kumaha cara dirawat karuhun urang.
Nanging, panganut obat alternatif "nolak" tina pengobatan médis, upami parantos janten diperyogikeun, langkung milih resep terapi alternatif. Tapi éta diyakinkeun?
Nyatana, tiasa waé aya resep anu ngabantosan gula getih, tapi anu paling umum dipendakan dina Internét ngan ukur mitos:
- Hal ieu dipercaya yén pir taneuh efektif ngirangan gula. Nanging, éta ngagaduhan karbohidrat anu ageung ditambah fruktosa, janten éta moal ngabantosan penderita sagala cara.
- Hal ieu dipercaya yén kayu manis henteu ngan ukur nurunkeun gula ku sababaraha mmol / l, tapi ogé tetep stabil dina wates anu tiasa ditampi. Prakték nunjukkeun yén rempah tindakan nyuda glikemia, tapi sacara harfiah ku 0,1-0.2 unit.
Kanyataanna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngatur sababaraha cara anu teu konvensional ad infinitum, sareng upami anjeun henteu tumut kana seueur video panyawat tradisional sareng klinik "super" anu ngajangjikeun tamba lengkep pikeun diabetes.
Diabetis kedah émut yén hirupna aya dina panangan na. Ngan dina kakawasaanna pikeun ngontrol panyawat panyakitna, ngahindari akibat negatif sareng komplikasi.
