Tujuan utama pengobatan diabetes nyaéta pikeun nurunkeun gula getih. Tapi turunna stabil gula butuh pendekatan terintegrasi, kalebet perawatan narkoba, diet anu ketat, latihan sedeng, nyerah kabiasaan anu goréng sareng nuturkeun sagala aturan gaya hirup séhat.
Salaku tambahan, pasien diabetes anu hoyong diajar kumaha nurunkeun gula getih henteu kedah hilap resep saderhana tapi mujarab pikeun ubar tradisional. Cara tradisional pikeun merangan diabetes henteu ngan ukur tiasa nurunkeun tingkat glukosa, tapi ogé mantuan tetep dina tingkat anu normal
Salaku tambahan, éta pohara kapaké pikeun penderita kauninga anu mana pangan anu nurunkeun gula getih supados ngalebetkeun langkung sering dina dietna. Kinerja teratur tina sakumpulan latihan fisik anu dirarancang khusus pikeun nurunkeun gula getih ogé bakal kapaké.
Ku kituna, gelut ngalawan diabetes ngagambarkeun parobahan dina gaya hirup pasien sadayana, parobahan dina kabiasaan sareng kahoyong kuliner. Tanpa ieu, saurang pasién anu moal tiasa nurunkeun tingkat gula getih kanggo lila, sahingga ngahontal santunan anu dipercaya pikeun diabetes.
Diét
Kadaharan boga pangaruh anu ageung dina gula getih sareng duanana tiasa nurunkeun sareng ningkatkeun konsentrasi glukosa dina awak. Éta pisan sababna naha diet anu ketat mangrupikeun kaayaan anu paling penting pikeun pengobatan diabetes anu suksés.
Diét anu dirarancang anu hadé henteu ngan ukur ngajawab patarosan ngeunaan cara ngirangan gula getih, tapi ogé kumaha carana nyaimbangkeun sareng ngajaga gula normal. Pikeun jalma anu didiagnosis ku prediabetes, diet sering kacukupan pikeun nyegah panahan panyakit.
Pikeun ngirangan tingkat gula getih ménét, éta cukup pikeun miceun katuangan kalayan indéks glikemik anu luhur, nyaéta ngandung karbohidrat anu ageung, tina dahareun. Salaku tambahan, panurunan gancang gula gumantung kana jumlah gajih dina diet pasién, anu ogé kedah dibatesan sacara ketat.
Pikeun nurunkeun sareng nyimpen gula dina wates norma bakal ngabantosan panolakan produk di handap ieu:
- Sagala jinis sosej, sosis sareng sosis;
- Manis berkarbonat sareng inuman anu teu karbonat, kalebet limun;
- Kiju pondok kéju;
- Lauk gendut
- Mentega;
- Sababaraha jinis minyak sayur;
- Keju gajih tinggi;
- Sadaya jinis pelanggaran;
- Dibeuli sareng jus buah seger diperah;
- Pastes tina daging sareng lauk;
- Gula, macét, dilestarikan;
- Chip, chip;
- Sagala jinis manisan;
- Mentega baking;
- Dahareun gancang
Aya sajumlah produk anu diidinan tuang sareng diabetes ukur dina jumlah anu kawates. Saatos deteksi diabetes mellitus, pamakeanana kedah ngirangan sahenteuna satengah.
Kalayan diabetes, anjeun kedah sacara signifikan ngurangan panggunaan katuangan ieu:
- Roti bodas sareng roti;
- Kentang pindang, kentang mashed;
- Pasta
- Gandum sareng sangu;
- Bungbuahan amis sareng buah beri;
- Hél fruktosa khusus, anu diidinan di diabetes, tapi dina jumlah anu alit.
Nyangking gula normal deui dina diabetes tiasa ngonsumsi katuangan kalayan indéks glikemik anu rendah. Aranjeunna kedah janten dasar terapi terapi kalayan gula getih luhur.
Normalisasi tingkat gula dipromosikeun ku produk-produk anu dibéréndélkeun di handap ieu:
- Seafood (keuyeup, udang);
- Zucchini, waluh, terong;
- Apu, peterseli sareng dill, herbal sareng batang seledri, bayem;
- Yerusalem artichoke, wortel, beets, radishes, zaitun;
- Oatmeal, sereal, jukut jagong
- Béda jenis kacang: almond, kacang walungan, gondong, kacang, Brasil;
- Kayu manis, daun salam, lada hideung, jahé, cengkéh, kapulaga, saffron;
- Cherries, currants hideung, raspberry, strawberry, blueberries, buah jeruk, variétas asem apel;
- Bawang sareng bawang bodas dina bentuk héjo sareng asak;
- Daging rendah lemak: hayam, lauk, kelenci;
- Sagala jinis legok;
- Séréal sadaya, kalebet sprouted;
- Teh sareng kopi tanpa gula, jus tina sayuran.
Sumimpun sadaya di luhur, tiasa dicindekkeun yén hiji diet anu nurunkeun gula getih kedah matuh sababaraha aturan wajib, nyaéta:
- Menu pasén diabétes pasti kedah ngalebetkeun produk anu ngabantosan ngabersihan awak gula - ieu mangrupikeun walnut, lauk laut rendah lemak, siki flaks;
- Salila masak, paké minyak zaitun éksklusif;
- Gizi kapisah henteu cocog pikeun penderita diabetes. Kalayan panyakit ieu, anjeun kedah masihan resep kana piring anu sakaligus ngandung protéin, karbohidrat sareng lemak dina takeran anu béda. Ieu bakal ngabantosan nyegah beban ageung dina pankréas;
- Sadaya produk anu numana gula getih kedah naék saluhureun tingkat kritis kedah dipisahkeun. Ieu kalebet gula, manisan, muih sareng sadaya jinis manisan séjén;
- Dasar diet diabetes kudu janten tuangeun kalayan indéks glikemik anu rendah, panggunaan glukosa dina getih teu normal luhur. Ieu mangrupikeun legum, katuangan protéin anu séhat, sayuran seger sareng bumbu;
- Sacara signifikan ngirangan panggunaan katuangan anu ngandung karbohidrat anu luhur - aranjeunna mangrupikeun réspon insulin anu kuat.
- Salaku jajan antara tuangeun kalayan diabetes, katuangan anu ngandung karbohidrat kompléks, tapi kalayan indéks glikemik anu lemah, cocog. Sahingga kanggo anu diabétes, bagian leutik blueberries atanapi strawberry, apel anu amis sareng haseum atanapi céri bakal kapaké;
- Jalma-jalma anu kaserang panyawat diabetes kuat pisan ku tuang gajih, sagala rupa margarin sareng mentega;
Dahareun beunghar pati anu sacara dramatis tiasa nambihkeun gula getih tiasa ngabahayakeun kanggo saurang diabetes. Ku alatan éta, jumlah maranéhanana dina diet sabar kedah diréduksi jadi minimal.
Produk sapertos kalebet kentang, parsnips, sangu, turnip.
Jus
Jus seger diperah gaduh seueur sipat mangpaat, khususna éta ngabantosan nurunkeun kadar gula getih. Pangaruh hypoglycemic pangkuatna dina awak diabetes anu diperparah ku jus lobak, dimana jus wortel tiasa nambihan pikeun ningkatkeun rasa.
Teu aya gunana pikeun diabetes nyaéta jus kentang, anu sacara efektif ngurangan konsentrasi glukosa dina getih sareng sacara signifikan ningkatkeun nyerna. Pikeun ngubaran diabetes, jus seger diperah ti kentang kedahna satengah gelas dua kali sapoé 30 menit sateuacan tuang.
Kalayan tingkat gula anu luhur, jus bit pisan mangpaatna. Pikeun menangkeun pangaruh terapeutik anu dipikabutuh, éta kedah dieusian dina jumlah leutik pisan dina satengah sdm. sendok 4 kali sapoé. Alat ieu teu aya efek samping, sahingga bisa dianggo terus.
Salaku tambahan, jus seger diperah ti wortel, zucchini, waluh sareng tomat parantos ngucapkeun sipat-nurunkeun gula.
Jus sapertos ieu bakal kapakean sanés ngan ukur jalma anu kaserang mellitus di diabetes, tapi ogé ka saha waé anu hoyong tuang saluyu sareng sadaya aturan kaséhatan.
Olahan
Jawaban pangbasajanna ngeunaan patarosan kumaha nurunkeun gula getih nyaéta ngagunakeun ubar-nurunkeun gula. Tapi penting pikeun ngantebkeun yén pamakeanana bakal efektif ngan ukur dina pengobatan diabetes tipe 2. Ngurangan gula getih pasien kalayan diabetes jinis 1 kalayan bantuan obat ieu moal mawa hasil anu dipikahoyong, tapi éta tiasa ngabantosan leungitna beurat.
Diabetes Tipe 2 paling sering dikembangkeun di jalma anu langkung ti 50 taun, sareng mangrupikeun akibat anu seueur beurat teuing sareng henteu patuh aturan dasar kulit séhat. Hasilna, jalma ngembangkeun sensitipitas jaringan kana insulin hormon, anu ngaganggu nyerep glukosa normal.
Ubar-normalizing ubar dibagi jadi dua kelompok utama: ningkatkeun sensitipitas jaringan internal ka insulin sareng merangsang produksi hormon ieu ku pankréas. Salaku tambahan, aya ubar generasi panganyarna, anu henteu kalebet dina salah sahiji kelompok ieu, tapi gancang nurunkeun gula éta tingkat normal.
Jenis ubar hipoglikemik:
- Biguanides: metformin, siofor, glukofage - ubar ieu sacara efektif ngirangan gula getih ku cara nyuda resistansi insulin sél. Nyandak biguanides ngirangan résiko tina ngembang diabetes di urang kalayan glukosa anu langkung ageung langkung ti limapuluh sareng ngirangan kamungkinan serangan jantung di pasién obes;
- Thiazolidinediones: pioglitazone - ngirangan gula getih, ningkatkeun sensitipitas sél kana insulin. Mulangkeun sél-pankreas β-sél, ngajaga pasien tina komplikasi macrovascular, ngabantosan ngajaga kaséhatan hiji jalma ku diagnosis prediabetes;
- Olahan sulfonylurea: glikosida, MV glyclazide, glimepiride, glycidone, glipizide, glipizide GITS, glibenclamide - ngrangsang produksi insulin sorangan. Olahan sulfonylurea efektif pisan, aranjeunna tiasa dianggo pikeun nurunkeun gula getih dina hiji dinten. Nyegah perkembangan komplikasi mikrovaskular sareng panyakit ginjal;
- Meglitinides: repaglinide, nateglinide - nambahan sékrési insulin hormon. Teu ngijinkeun gula naék dina getih saatos tuang. Éféktif sanajan dina diet anu henteu teratur. Saatos nyandak ubar tina grup ieu, gula getih pakait pisan;
- Sambetan DPP-4: sitagliptin, vildagliptin, saxagliptin - ngarangsang produksi insulin sareng ngahambat sékrési glukagon. Ubar ieu moal bakal ngalereskeun sél-pankreas β-sél, tapi pasti bakal ngajagaan aranjeunna tina karusakan;
- Para agonis reséptor-peptida-1 siga glénagon: exenatide, liraglutide - nambahan tindakan tina résétinin hormon, anu ningkatkeun kagiatan insulin. Penting pikeun ngantebkeun yén ubar ieu ngabantosan leungitna pon tambahan ku cara nyerep napsu. Panginten unggal pasien, nyatet dina ulasan na kumaha gampangna ngalungkeun sajumlah kilogram anu signifikan ku bantuan exenatide atanapi liraglutide;
- Sambetan Alfa-glucosidase: acarbose - henteu ngijinkeun glukosa pikeun nyerep kana peujit. Ngabenerkeun gula dina tingkat normal. Ieu mangrupakeun prophylactic diabetes anu hadé pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit métabolik sareng gula getih luhur.
Umpan jalma
Seueur anu endokrinologis rada négatip ngeunaan usaha pasien pikeun nurunkeun kadar gula getih ka tingkat normal nganggo resep ubar tradisional. Dina pamadeganna, infusions ubar atanapi decoctions henteu terasna nyababkeun panurunan dina tingkat glukosa, sareng salian tiasa ngabalukarkeun alérgi parah.
Tapi para dukun nyatakeun yén metode rahayat pikeun nurunkeun gula getih tiasa langkung saé tibatan pangobatan sareng tiasa ngabantosan bacaan glukosa pisan anu luhur. Ku alatan éta, pikeun sakabéh penderita anu hoyong terang naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nurunkeun gula tanpa tablet, ieu mangrupikeun sababaraha resep anu paling efektif pikeun ubar tradisional pikeun diabetes.
Sanajan kitu, penting pikeun ngantebkeun yén jalma anu didiagnosis gula getih luhur kedah diobati sareng ubar-ubaran sareng obat jalma sanés ngan ukur konsultasi sareng dokter. Ieu bakal ngabantosan nyegah akibat anu pikaresepeun pikeun pasien.
Peterseli, jeruk nipis sareng bawang bodas.
Pikeun nyiapkeun produk ieu pikeun nurunkeun gula sareng ngabersihan awak anjeun diperyogikeun:
- Zest Lemon - 100 g;
- Akar peteli - 300 g;
- Cengkéh bawang bodas - 300 g.
Sadaya bahan kedah dituang dina coét atanapi nyampur daging teras lebet dina kerang gelas. Teras nempatkeun témpél di tempat anu poék, tiis antawis 2 minggu saengga tiasa dijalankeun deui. Candak ubar réngsé 1 séndok téh tilu kali sapoé satengah jam sateuacan tuang.
Parantos anggeus sadinten kanggo nganggo ubar sapertos kitu, indikator gula bakal nyata turun sareng pasien bakal ngaraos pamutahiran. Kukituna, resep ieu cocog sanajan pikeun jalma anu geuwat kedah turunkeun glukosa getih. Perawatan kudu terus-terusan salami anjeun peryogi sabaraha pamilikan témpél.
Tincture diabetes herbal
Pikeun nyiapkeun éta, anjeun kedah nyandak babandingan anu sami:
- Stigmas jagong;
- Kacang Puncak,
- Kuda;
- Daun lingonberry.
Pikeun genah, kabéh bahan bakar tiasa janten taneuh. Pikeun nyiapkeun infusion, cokot 1 sdm. sendok tina campuran bumbu, tuang 1,5 cangkir cai anu ngagolak sareng ngantepkeun pikeun nyageuh 4 jam. Upami kumpulanna disiapkeun ti bumbu seger, maka infusna parantos siap dina 1 jam.
Anjeun kedah nyandak infusi herbal ieu 1/3 cup tilu kali sadinten waktosna payus pikeun pasien. Alat ieu cocog pisan kanggo jalma anu hoyong terang kumaha nurunkeun gula getih, sareng anu milari ngarti kumaha carana ngajaga hasil anu parantos dicapai.
Dekok tina kembang linden.
Sagelas kembang linden garing, tuang 1,5 liter cai, bawa ka kulub, ngirangan panas sareng ngantunkeun janten rina salami 10-12 menit. Henteu kedah miceun kaldu ti seuneu, cekap pikeun mareuman gas sareng ngantosan dugi parantos langkung tiis. Teras Anjeun kedah galur kaldu sakantenan teras nahan dina kulkas.
Nganggo dekok tina kembang linden kedah satengah gelas sapopoe-sanés janten bagian sapopoé tina kopi, kopi sareng cai. Pikeun ngalaksanakeun kursus perawatan, perlu nginum 3 l dekok sababaraha dinten, teras istirahat 3 minggu sareng malikan deui kursus ieu.
Ubar sapertos hususna kapaké pikeun kaséhatan awéwé. Éta baris ngabantosan henteu ngan ukur gejala diabetes sareng nurunkeun gula getih awéwé, tapi ogé ningkatkeun kasihatan nalika salami ménopause ti 40 dugi ka 50 taun. Kaldu ieu ogé tiasa dianggo pikeun pencegahan diabetes, sabab éta salami taun-taun éta awéwé awéwé gampang rentan kana panyakit ieu.
Kefir sareng sereét.
Pikeun ngadamel cocktail anjeun peryogi:
- Kefir - 1 kaca;
- Bénténg taneuh sereal - 1 sdm. sendok.
Atang, sateuacan bobo, campur bahan sareng tinggalkeun sereal ka soak. Isuk-isuk sateuacan sarapan, inum sasarap anu disusun. Resep ieu cocog pisan pikeun jalma anu teu terang kumaha ngadamel gula normal deui dina waktos anu paling pondok. Saatos 5 dinten, diabétara bakal perhatosan kana kadar gula anu langkung handap, anu ogé bakal henteu samentawis, tapi jangka panjang.
Resep ieu henteu ngan ukur ngabantosan konsentrasi glukosa, tapi ogé ningkatkeun nyerna, ngabersihan peujit sareng leungit beurat.
Éta pisan sababna naha cocktail ieu populer di duanana pasien kalayan diabetes sareng sadayana panganut tina zozh.
Kumaha ngirangan gula getih di bumi bakal nyaritakeun ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
