Dugi ka ayeuna, aya hubungan anu kabuktian sacara ilmiah anu ngagaduhan diabetes sareng déprési. Salila depresi, kamungkinan métabolisme karbohidrat gangguan, sareng sabalikna - diabetes dina seueur pasien provoke panurunan haté.
Kombinasi ieu mimiti disebatkeun dina taun 1684, nalika peneliti Willis ngajelaskeun hubungan pasti antara gangguan karbohidrat karbohidrat sareng gangguan saraf. Ngan dina taun 1988 yén hiji hipotesis ditetepkeun yén kaayaan depresi tiasa nyumbang kana panurunan sensitipitas sél kana insulin.
Statistik anu kuciwa nunjukkeun yén di antawis pasien didiagnosis ku diabetes mellitus, 26% tina jalma anu ngalaman depresi kapanggih. Salaku tambahan, kaayaan depresi provoke lumangsungna sagala rupa panyakit cardiovascular.
Kukituna, dina waktos urang éta penting pisan pikeun ngatasi masalah ieu, éta henteu tina nanaon yén jalma nyatakeun yén sadaya panyakit muncul kusabab saraf.
Tanda Déprési
Kaayaan depresi pasien lumangsung kusabab seueur alesan - émosional, genetik, atanapi lingkungan. Imaging résonansi (MRI) nunjukkeun yén dina pasien sareng déprési, citra otak katingalina béda pisan dina jalma anu séhat.
Anu paling gampang karusuhan méntal nyaéta pasien sareng jinis diabetes kadua. Upami anjeun henteu ngalakukeun tindakan, teras ieu tiasa ngakibatkeun akibat anu musibah. Tapi déprési sareng diabetes dirawat, ngaleungitkeun sahenteuna hiji patologi, anu kadua ogé nyalira kana terapi anu suksés. Ieu mangrupikeun gejala anu pas dina kaayaan depresi:
- ngirangan minat kana hiji padamelan atanapi hobi;
- kasedihan, sénsitip, kahariwang;
- bobo goréng;
- ngisolasi, henteu rela komunikasi sareng jalma;
- kaleungitan atanapi kurangna napsu;
- turun perhatian;
- kacapean permanén;
- slowness fisik jeung mental;
- pikiran goréng sapertos maot, bunuh diri, jsb.
Upami penderita diabetes mellitus parantos perhatosan salah sahiji gejala anu didaptarkeun di luhur, anjeunna peryogi geuwat konsultasi ka dokter pikeun diagnosis salajengna. Teu aya studi khusus pikeun nangtukeun déprési, diagnosis dilakukeun nalika pasien nyarioskeun gejala anu curiga sareng gaya hirupna. Nanging, kacapean permanén tiasa dititénan sanés ukur kusabab kaayaan depresi.
Kusabab sumber énergi - glukosa henteu ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun kana sél awak, aranjeunna "kalaparan", ku kituna pasien ngaraos kacapean.
Hubungan antara diabetes sareng déprési
Seringna, depresi di diabetes ngahasilkeun dina cara anu sami sareng jalma anu séhat leres. Dina waktos urang, pangaruh pasti "gering amis" dina manifestasi karusuhan méntal teu acan ditaliti. Tapi seueur asumsi nunjukkeun yén:
- Pajeulitna pengobatan diabetes tiasa ngakibatkeun depresi. Pikeun ngajaga tingkat gula getih normal, peryogi pikeun ngadamel seueur usaha: ngontrol glukosa, ngajaga gizi anu leres, latihan, tuturkeun terapi insulin atanapi nginum obat. Sadaya titik ieu butuh pisan waktos ti pasien, ngarah tiasa nyababkeun kaayaan anu depresi.
- Diabetes mellitus ngagaduhan penampilan panémbalan sareng komplikasi anu tiasa nyumbang kana kamekaran kaayaan anu depresi.
- Kahareupna déprési sering nyababkeun teu acuh ka diri sorangan. Hasilna, penderita éta salah anu kasiksa: henteu nuturkeun diet, ngalalirkeun kagiatan fisik, ngarokok atanapi nyandak alkohol.
- Hiji kaayaan anu depresi mangaruhan konsentrasi perhatian sareng pamikiran anu jelas. Ku sabab éta, tiasa janten faktor dina pengobatan anu gagal sareng kontrol diabetes.
Pikeun ngatasi gangguan méntal dina penderita diabetes, dokter ngembangkeun pangobatan perawatan anu kalebet tilu hambalan.
Gelut ngalawan diabetes. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah narik diri sareng patuh kana sagala aturan supados ngajaga tingkat glukosa dina tingkat anu normal.
Konsultasi sareng psikolog sareng kursus psikoterapi. Upami mungkin, anjeun kedah ngobrol sareng ahli ngeunaan masalah anjeun sareng taat kana sagala saran na.
Pamakéan antidepresan.
Obat-obatan anu ditunjukkeun ku dokter anu hadir, anjeun henteu tiasa kalibet dina pangobatan diri, sabab unggal ubar ngagaduhan efek samping anu tangtu.
Terapi Paripolah Kognitif
Ahli psikoterapis bisa ngagunakeun sababaraha cara pikeun ngatasi depresi, tapi psikoterapi kognitif-fungsional dianggap paling populér. Kusabab nalika depresi pasien aya ngan ukur sagala hal anu goréng, anjeunna ngawangun sababaraha pamikiran émosi:
- "Sadayana atanapi euweuh." Pamikiran jenis ieu ngandung ukur konsép anu spesifik, sapertos menang atanapi éléh. Ogé, sabar sering nganggo kecap sapertos "sanés" sareng "salawasna", "teu aya nanaon" sareng "lengkep". Salaku conto, upami sabar tuang sababaraha jinis rasa amis, anjeunna bakal mikir yén anjeunna parantos ngiles sadaya, tingkat gula naékna, sareng anjeunna moal tiasa ngontrol diabetes.
- Perasaan kasalahan atawa nungtut kaleuleuwihan ka diri anjeun. Sabar netepkeun standar anu luhur teuing, contona, tingkat glukosana moal leuwih ti 7.8 mmol / L. Upami anjeunna kéngingkeun hasil anu ngaleuwihan ekspektasi, anjeunna bakal nyalahkeun nyalira.
- Ngantosan anu goréng. Sabar anu menderita depresi henteu tiasa ningal hirup dina optimal, janten anjeunna ngan ukur anu paling awon. Salaku conto, pasien anu bade ningali dokter bakal mikir yén eusi hemoglobin glikét parantos ningkat, sareng visi na enggal bakal mudun.
Spesialis nyoba muka panon sabar pikeun masalahna, sareng ngémutanana ku cara anu langkung efektif. Anjeun ogé tiasa nyobian ngahapus pikiran négatip nyalira.
Jang ngalampahkeun ieu, éta disarankeun pikeun perhatosan "kameunangan" alit anjeun, pujian diri kanggo aranjeunna sareng janten pikiran anu positif.
Antidepresan pikeun Diabetes
Pikeun suksés merangan déprési, spesialis méréskeun antidepresan tricyclic. Aranjeunna mangrupakeun ubar anu mangaruhan kanaékan tingkat otak serotonin sareng norepinephrine, nyumbang kana interaksi sél saraf anu langkung hadé.
Nalika bahan kimia ieu kaganggu, gangguan méntal lumangsung, antidepresan ngabantosan ngalereskeun kasaimbangan.
Ubar anu dipikanyaho ti kieu nyaéta:
- Elavil;
- Norpramine;
- Pamelor.
Antidepresan jenis séjén. Nama lengkep maranéhanana nyaéta sambetan serotonin reuptake sambetan (SSRIs). Ubar ieu ngagaduhan langkung seueur efek samping tibatan obat ti kelompok munggaran. Ieu kaasup:
- Lexapro
- Prozac
- Paxil;
- Zoloft;
Jenis antidepresan séjén nyaéta serotonin selektif sareng norepinephrine reuptake sambetan (SSRIs). Tina nami éta écés yén ubar sapertos nyegah nyerep ngabalikeun zat anu leyur dina cai. Pasien nyandak antidepresan utamina:
- Effexor;
- Priestik;
- Duloxetine;
Anjeun kedah sadar yén pamakean narkoba anu nyababkeun tiasa nyababkeun sababaraha réaksi ngarugikeun. Antidepresan tricyclic tiasa memicu gejala sapertos diabetes, leungitna visi, pusing sareng nyeri sirah, upsir pencernaan, bobo sare, sénsitip, disfungsi erectile, tremor, sareng paningkatan tingkat jantung.
Pasien anu nyandak SSRIs tiasa ngawaduh mimpi ngilu, seueul, diare, nyeri sirah, pusing, gangguan, gangguan dina kahirupan seksual.
Gugus SSRIs ubar tiasa ngabalukarkeun penampilan gejala sapertos seueul, kabebeng, kacapean, pusing, naék tekanan getih, tambah késang, disfungsi éréktil.
Pikeun nyingkahan réaksi ngarugikeun, dokter resep obat-ubatan leutik dina awal terapi sareng ningkatkeun waktosna waktos. Sateuacan nyandak ubar, anjeun kedah leres-leres maca petunjuk ieu, kusabab teu leres ngagunakeun obat ku pasien ogé tiasa nyababkeun réaksi anu henteu pikaresepeun.
Rekomendasi pikeun nungkulan depresi
Salian nyandak antidepresan sareng ngalaman terapi sareng psychotherapist, perlu patuh kana sababaraha aturan saderhana anu ogé tiasa ningkatkeun kaayaan fisik sareng mental pasién:
Kisét fisik anu santai sareng rélaxasi. Saré cacad ngirangan pertahanan awak, ngajadikeun jalma gampang ambek sareng henteu ati-ati. Ku alatan éta, penderita diabetes kedah sare sahenteuna 8 jam sapoé.
Salaku tambahan, tanpa maén olahraga, penderita tiasa janten masalah bobo. Perlu diinget yén sare séhat sareng latihan anu sedeng mangrupikeun antidepresan anu pangsaéna.
- Ulah ngasingkeun diri anjeun tina dunya luar. Sanaos henteu aya hasrat pikeun ngahubung sareng jalma atanapi ngalakukeun hiji hal, anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun. Salaku conto, pikeun ngalakukeun naon anu anjeun hoyongkeun diajar (ngagambar, nari, jsb), rencanana dinten anjeun ku ngadatangan sababaraha acara anu pikaresepeun, atanapi sahenteuna didatangan ku babaturan atanapi dulur.
- Émut yén diabetes sanés kalimat. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah leres-leres netepkeun kasehatan anjeun sareng ngartos yén mustahil pikeun ngatasi lengkep kasakit. Tapi dina waktos anu sami, seueur jalma hirup sareng diagnosis ieu, ogé jalma anu séhat.
- Jieun rencana khusus kanggo perlakuan anjeun. Salaku conto, pasien hoyong leungit beurat. Kanggo ieu, hiji kahayang anu henteu cekap, tindakan diperyogikeun. Perlu mertimbangkeun sabaraha kali saminggu anjeunna hoyong maén olahraga, latihan naon anu anjeunna bakal laksanakeun, jsb.
- Anjeun teu kedah nyimpen sadayana dina diri anjeun. Anjeun tiasa ngabagi masalah anjeun ka kulawarga atanapi dipikacinta. Aranjeunna bakal ngartos sabar sapertos teu aya batur. Anjeun ogé tiasa familiarize diri ku aturan terapi insulin atanapi panggunaan méter glukosa getih. Ku kituna, pasien bakal ngaraos yén anjeunna henteu nyalira sareng sok milarian bantosan yén anjeunna pasti bakal disayogikeun.
Sareng, saurang pasien kalayan diabetes jinis 2 kedah awas-awas kasehatanana, khususna kaayaan pikirna. Upami aya tanda-tanda sinyal kapendak anu tiasa nunjukkeun ngembangkeun depresi, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Prognosis pikeun pengobatan dua patologi ieu dina seueur kasus positip. Kalayan gawé babarengan tepat waktu pasien, dokter anu ngadatangan sareng terapi, anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé pisan. Nya, dukungan jalma anu dipikacinta, kulawarga sareng kasadaran internal masalah ogé bakal nyumbang kana gancang kaluar tina kaayaan depresi.
Hubungan antara depresi sareng diabetes dijelaskeun dina video dina tulisan ieu.
