Kolesterol mangrupikeun zat anu dipikabutuh pikeun kaséhatan, kalayan nyimpang anu signifikan tina norma, janten ngancam kahirupan. Kalayan zat sapertos gajih, clogging pembuluh darah kacatet, kamungkinan plak atherosclerotic ningkat.
Nyababkeun atherosclerosis anu paling jelas kalebet gangguan haté, predisposisi genetik, kurang gizi, prosés patologis dina ginjal, pankreatitis, kabiasaan anu goréng sareng diabetes jinis 2.
Koléstérol utami ditingali dina lalaki anu umurna langkung ti umur 45 taun, pamekaran masalah henteu ngaluarkeun jalma-jalma tina yuswa umur anu sanés. Sakitar 80% tina zat gajih-gajihna dikandung ku awak, sésa 20% jalma nampi sareng tuangeun.
Tanda Énergi Kolégemén
Koléstérisitas kaleuleuwihan dina aliran getih langkung heureut ku lumen témbok vaskular, pecah plak sareng pembentuk gumpalan getih anu meungpeuk pasokan getih ka organ internal.
Élmuasi tina zat sapertos gajih bakal janten patologi jantung, aneurisma aorta, hiperténsi, karusakan ginjal, nyeri gabungan, atherosclerosis sareng panyakit saluran pencernaan.
Rémutan tina nambahan lipoprotein nyaéta nyeri di jero dada, manjangan ka rohangan beuteung, anggota awak, handapeun scapula. Nu penderita kakurangan tina rasa heureuh tina sér kana. Tanda éksternal mangrupikeun penampilan bintik konéng dina kelopak panon (xanthomas), nodul kana urat.
Gejala anu dititénan:
- gangguan dina padamel jantung;
- fungsi erectile cacad;
- peluh
- lamu;
- nyeri dina sirah, sukuna.
Kalayan ngembangkeun aterosklerosis, aya palanggaran ingetan sareng konsentrasi, predisposisi kana tingkah agrésif, kacapean kaleuleuwihan, gangguan sirkulasi, anu muncul sorangan kalayan suku tiis sareng sianosis.
Upami penderita ngagaduhan hiji atanapi sababaraha gejala sakaligus, anjeunna kedah konsultasi ka dokter pikeun nangtukeun jenis panyakitna jeung nangtukeun sabab kaayaan patologis.
Diét ngalawan koléstérol
Dina ngaluarkeun régulasi indikasi lemak, peran penting ditugaskeun pikeun gizi anu leres. Pikeun ngurangan kolesterol rendah kaperluan, dibutuhkeun pikeun ngantunkeun ngagunakeun daging salai, piring daging lemak, tuangeun kaléng, yolks endog, kadaharan genah, mayon sareng saos anu sami, muffins, manisan sareng jin.
Perkenalan sayuran, buah, lauk laut, daging kalayan kadar gajih sareng sereal rendah ngabantosan ngirangan konsentrasi zat ngabahayakeun. Mangpaat pikeun dahar kacang, buah garing.
Éféktif ngahapus koléstérén ngabantosan panggunaan jumlahna ageung serat, tuang apel, pears, kol, zucchini. Dinten siang aranjeunna tuang sahenteuna 300 gram serat dietary. Produk pektin ogé dibayangkeun dina awak: wortel, blackcurrants, apricots.
Kalayan kaleuwihan lipid, disarankeun pikeun nganggo terpenes, aranjeunna kapendak dina minyak kacang, kacang. Pikeun pencegahan atherosclerosis, unggal dinten anu diabétes kedah tuang 5 apel, salawasna raos amis sareng haseum.
Produk ngabantosan koléstérol:
- kale kale;
- terong;
- waluh
- kefir;
- jahé
- bawang bodas.
Éta kapaké kanggo ngadahar salad sayur anu dipihak ku minyak sayur anu henteu pati, nginpokeun panggunaan uyah méja, nginum jus alami, anu paling kapaké pikeun pasien nyaéta jus apel. Éta moal nyandak ngaroko, ngawates alkohol.
Diabetis sering kaleuwihan beurat, ku sabab éta koléstérol luhur. Kusabab ieu, perlu ngurangan asupan karbohidrat sareng lemak sapopoé, kanggo ningkatkeun tingkat aktivitas fisik.
Ubar rakyat pikeun koléstérol
Pengobatan koléstérasi goréng dilaksanakeun di bumi, anjeun tiasa nyobian nganggo minyak lauk. Produk dicokot salaku suplemén dietary atanapi murni. Seueur vitamin, mineral sareng asam amino kapanggih dina minyak siki sareng linseed. Flax ngabantuan normalisasi koléstérol sareng gula getih. Hal ieu dipaké dina bentuk dekok, infus atanapi atos dicampur siap-siap.
Jus alami ngabantosan sacara épéktip ngaleungitkeun koléstérasi, durasi perlakuan nyaéta 5 dinten sadinten. Jus seger diinum unggal dinten, sacara rata kasebar dina sagala waktos. Diabetis diidinan nginum jus: seledri, beets, cranberry, apel, wortel, sareng jeruk.
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun gancang nurunkeun koléstéran berkat panggunaan propolis, dicandak 10 tetes satengah jam sateuacan tuang. Durasi terapi nyaéta 3 bulan. Tincture Propolis tiasa disiapkeun sacara mandiri, kanggo ieu, aranjeunna nyandak 500 ml vodka, 50 g propolis.
Bahan baku:
- ditumbuk dina grater;
- tuang vodka;
- tuang kana botol poék.
Perlu keukeuh ubar pikeun saminggu, ngocok séhat sateuacan unggal pamakean.
Rosehip ogé tiasa dianggo gancang ngalawan zat anu sapertos lemak. Pikeun tincture alkohol, anjeun kedah nyandak 125 gram buah garing, ngagiling dina coét kopi, tuang sagelas alkohol, keukeuh dua minggu. Alatna dikonsumsi 10-15 gram sateuacan masing-masing tuang.
Bawang bodas ngabantosan koléstérol, sayuran dicirikeun ku sipat baktéri, nguatkeun sistem imun. Ogé, penderita nguntungkeun gizi bawang bodas, anu tanggung jawab ngatur lemak awak.
Aya resep anu saé pikeun koléstri bawang bodas. Dibutuhkeun nyiapkeun:
- bawang bodas (1 kg);
- dill (1 sprig);
- uyah (80 g);
- horseradish seger (50 g);
- daun céri.
Bawang bodas dikupas, ditumpuk nganggo komponén-komponén sanésna dina wadah, dituang kalayan cai anu ngagolak sareng ditutupan ku gauze. Alat kasebut keukeuh salami 7 dinten, disaring, diinum saatos tuang.
Resep sanésna pikeun nurunkeun koléstri bawang bodas nampi ulasan anu positif. Salian sayur, anjeun kedah nyandak lemon sareng madu alami. Campuranna ngabersihan ngabersihan ati, miceun kaleuwihan koléstérol, sareng normalisasi gula getih.
Éta kapaké pikeun nyiapkeun obat tina cuka cider apal, kayu manis, daun salam atanapi minyak zaitun. Hal utama nyaéta yén teu aya contraindications pikeun dianggo.
Resep éféktif anu sanés
Anjeun tiasa ngalawan atherosclerosis kalayan bantosan legum, aranjeunna kaserep sampurna ku awak, gaduh seueur bahan anu mangpaat dina komposisi na. Pikeun nyegah panyumbatan pembuluh getih, kacang dipaké. Pikeun kaldu, 2 kilogram kacang dikumbah pikeun 12 jam, teras pindang kalayan nambahan baking soda ka cai dina ujung péso. Ubar kasebut dikonsumsi 5-10 gram 2 kali sapoé, tangtu 10 dinten.
Pembersih vaskular dilaksanakeun ku ngumpulkeun bumbu. Ubar alternatif nunjukkeun 20 g tina buah prambus sareng daun Birch, 5 g tina calendula sareng rosehip, 15 g tina cucuk, 10 g tina emasrod sareng artichoke. Bahanna dibungkus dina cai anu ngagolak, keukeuh sareng mabok tinimbang éta biasa.
Nettle, periwinkle, melilot, melissa, sareng yarrow moal kurang efektif. Mistletoe, lir tina lebak, cinquefoil, Jepang Jepang, sareng kuda kuda anu dianggo. Tutuwuhan dikonsumsi sacara mandiri sareng dina bentuk tinctures prefabricated. Clover dibuktikeun janten saé, tambahkeun sagelas cai nepi ka jukut garing, nyandak 30 gram sateuacan tiap tuang.
Cara anu ngeunah sareng efektif pikeun ngala koléstérol nyaéta tepung soba:
- nyandak 90 g tipung sereal;
- 200 g cai;
- kulub salila 15 menit kusabab panas panas.
Produk anu didahar dihakan dina dosis 100 g sapopoé.
Salaku pilihan, anjeun tiasa nyobian warna jeruk nipis, ngagiling linden kana bubuk, nganggo 5 gram 3 kali sapoé, kursus nyaéta 1 bulan. Tuluy aranjeunna nyandak istirahat dua minggu sareng teraskeun perlakuan.
Terapi pikeun koléstérol tinggi dilaksanakeun kalayan seledri, batangna dipotong, dicelup dina cai anu ngagolak sababaraha menit. Produkna disiram ku siki wijen, rada asin, disiram nganggo minyak nabati. Piring anu tiasa didahar ku sadayana waé pikeun anu pasén diabétes sareng hipotensi.
Licorice ngabantosan ngirangan tingkat total koléstor, rendang rhizome, tuang 500 ml cai ngagolak, simmer salami 10 menit. Candak infus kedahna 100 g saatos tuang, kursus nyaéta 1 sasih.
Dokter nyarankeun ngagunakeun kumis ubar emas kumis emas, ngadamel dekok tina éta. Ieu cukup mungkin pikeun ngurangan jumlah zat anu gemuk upami anjeun nginum dekok 20 gram unggal dinten salami sabulan.
Oat ogé dianggo, ti dinya anjeun tiasa masak jeli séhat. Jeli Oatmeal sampurna pikeun diet diabetes. Kanggo resep, anjeun kedah nyandak:
- 200 g oats;
- 1 liter cai anu ngagolak.
Gandum dituang ku cai, keukeuh sareng inum sateuacan sarapan. Metodeu diét, éta ngabantuan ningkatkeun fungsi organisme sadayana, ngaleungitkeun bahan toksik, toksin ti dinya, ningkatkeun kulitna.
Ubar
Pangobatan tiasa nyababkeun hasil normal tina analisa pikeun zat-kapadetan anu handap, dianggo upami diet teu ngahasilkeun hasil anu positif. Dugi ka ayeuna, obat anu paling efektif nyaéta statins: Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Cerivastatin, Atromide.
Tablet dihasilkeun dina sagala rupa dosage, dokter anu hadir kedah milih jumlah bahan aktip. Kalayan ngagunakeun anu berkepanjangan, narkoba nyegah penampilan pembekuan getih, ngeureunkeun prosés radang, sareng janten ukuran pencegahan atherosclerosis dina pasén.
Dipake rutin nyegah komplikasi bahaya anu aya hubunganana sareng lipid getih. Sababaraha statin ngagaduhan kontémpikasi anu tangtu anu tiasa mangaruhan fungsi ati.
Aya ogé efek samping:
- Pusing
- nyeri otot;
- réaksi alérgi.
Fibrates, anu nurunkeun koléstérol kusabab karuksakan lipoproteins, parantos kabuktosan sorangan. Tablet ngaleyurkeun zat kaleuleuwihan luar tembok pembuluh darah. Ubar populér parantos janten: Dopur, Clofibrate, Bezapin.
Diabetis bakal ngabantosan tarung koléstérol sareng panggunaan asam nikotin, nya éta nyegah produksi lipoproteins kepadatan anu rendah. Tanpa resep ti dokter anu tanggung jawab, pasien tiasa mésér suplemén dietary pikeun ngabantosan ngokolakeun plak koléstérol. Ieu kalebet suplemén diet Fibrolect, Ateroklefit.
Sakumaha anjeun terang, panyakit langkung gampang dicegah tibatan dicabut. Henteu kedah ngantosan ngembangkeun gejala anu pikaresepeun, supados nyegah panggunaan métode alternatip diperyogikeun. Resep sapertos teu beban awak, ngabersihan ati, dudung, jenuh sareng vitamin.
Kumaha nurunkeun koléstérol sareng obat-obatan rahayat dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
