Sistem sirkulasi ngagaduhan struktur anu kompleks - urat, arteri, sareng jantung, anu ngalaksanakeun fungsi pompa.
Gerakan getih ngalangkungan kapilér nyiptakeun tegangan anu kajantenan nalika bagian cair sareng témbok kapalna tiasa nyambung. HELL - variasina gumantung kana cuaca, kaayaan émosional, waktos beurang. Penyimpangan tina tekanan getih tina normal nepi ka luhur disebut hiperténsi. Aya kriteria nu tangtu anu nunjukkeun ayana patologi ieu.
Tekanan getih luhur mangrupikeun salah sahiji pathologi anu paling umum anu butuh perawatan. Salah sahiji sabab utami hiperténsi nyaéta atherosclerosis.
Lipoprotein kapadetan rendah disimpen dina témbok pembuluh getih sareng ngirangan patén pembuluh getih. Ieu mangrupikeun salah sahiji panyebab stroke stroke serebral sareng infark miokard, sabab aya résiko trombosis tambahan. Tingkat tekanan anu ditingali dina ampir unggal sawawa katilu.
Provoke hipertensi penting:
- Malnutrisi sareng obesitas. Kaayaan ieu ngakibatkeun koléstérasi anu teras-terasan diangkat, anu disimpen dina dinding ranjang hemodinamik sareng ngabentuk plak atherosclerotic. Dina kontéks karusakan métabolik sareng arteri, diabetes ogé disebatkeun, anu disababkeun ku karuksakan témbok ku glukosa, ogé nyumbang kana kamétaran arteri;
- Ngurangan kagiatan fisik. Ngadukung ngajaga beurat teuing. Salaku tambahan, sajumlah teu cekap ngakibatkeun kanyataan yén organ henteu diadaptasi pikeun kakurangan oksigén samentawis - hypoxia, ku sabab sangsara gancang pisan upami aya halangan pikeun aliran getih, kagiatan suda ngabalukarkeun stagnasi getih dina saluran vena, anu ngaganggu kamajuan getih;
- Kabiasaan goréng. Haseup bako nyumbang kana déposisi koléstérol, salian ngabalukarkeun vasospasm, anu tiasa ngamimitian sistem sirkulasi bencana;
- Tekenan Saha waé jalma matuh, tapi penting henteu kaluar tina kasaimbangan.
Predisposisi genetik, umur sareng gender, mustahil pangaruh aranjeunna, tapi ulah poho ngeunaan eta. Upami kulawarga parantos parantos mendakan kasus panyakit ieu, atanapi umurna pasien langkung ti 45 taun kanggo lalaki sareng langkung ti 55 awéwé, anjeun kedah taliti ngawas tonometer.
Koréksi tekanan darah tinggi
Perawatan hiperténsi gumantung kana naon anu disababkeun ku.
Hal kahiji anu dipilampah ku jalma ku diagnosis ieu mangrupikeun kanggo ngalihkeun nutrisi.
Diet khusus ngalebetkeun kana sababaraha jinis pangan tina dahareun.
Hipertonik kedah ngaluarkeun tina menu na:
- oily;
- goreng;
- asin;
- cabé;
- amis.
Seueur jumlah serat kedah hadir dina dahareun. Komponén dahareun ieu seueur di buahan, sayuran, sareng sereal. Disarankeun dahar sawaréh dina porsi leutik, anu ngabantuan pikeun ngirangan kaleuwihan beurat.
Tahap kadua nyaéta kagiatan fisik. Latihan teu matak pikaresepeun sareng sengit. Regimen pangsaéna pikeun penderita sapertos nyaéta latihan kardio sedeng.
Disarankeun nyandak ngojay, leumpang sareng jogét. Penting pisan pikeun niténan wirahma napas. Inhalasi anu tenang ngalangkungan irung sareng gempur ngalangkungan sungut ngajantenkeun ngalaksanakeun latihan anu langkung panjang sareng langkung éfisién.
Ieu mangrupikeun dasar anu dipikabutuh pikeun ngarengsekeun sabab patologi. Tapi ieu henteu salawasna cekap. Sanaos aya bukti yén ukuran sapertos kitu - lirén ngaroko, ngirangan résiko kacilakaan cardiovascular ku 30 persén.
Sanggeus kabéh metodeu ieu, metode rahayat sareng tradisional pikeun nurunkeun tekanan darah ditumpes.
Cara alternatif pikeun nyuda tekanan
Kumaha cara ngagampangkeun bumbu tekanan?
Hiperténsi parantos disebat ti saprak jaman kuno, aya seueur ubar alternatif anu hartosna kanggo ngabenerkeun indéksna.
Aya sababaraha tanda anu nunjukkeun ayana tekanan darah tinggi dina awak.
Gejala utama tekanan anu ningkat nyaéta:
- ku ayana lieur;
- warna beureum tina sclera bola mata;
- seueul
- pusing
Cara anu populér pikeun gancang medun indikator anu énggal nyaéta mustard dina dahan. Inti tina metodeu nyaéta saluran aliran getih di tempat-tempat ieu ngalegaan kusabab panas. Ubar sanésna nyaéta nerapkeun komprési sareng cuka cider apel ka suku dugi ka dua puluh menit. Sanggeus sababaraha waktu, serangan getih luhur ngaleungit.
Naon ubar anu paling saé?
Salah sahiji resep anu efektif nyaéta kombinasi tinctures tina peony, valerian, motherwort, sareng hawthorn.
Salaku tambahan, produk sapertos madu, salad wortel, strawberry sareng tomat ogé tiasa ngabantosan tekanan darah. Pamakéan produk ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun gancang ngurangan suku nalika dumadak naék.
Terapi non-standar mangrupikeun terapi piaraan. Séhat pikeun sato ieu tenang, ku sabab pangaruhna kana sistem saraf anu bogana janten jelas.
Yoga sareng semedi ngabantosan pisan. Prakték pernapasan ngeusian tempat khusus dina terapi, aranjeunna ngalatih diafragma sareng otot engapan, anu ngabantuan ningkatkeun aliran getih di departemen sentral.
Tekanan pangurangan dina ibu hamil
Awéwé sareng ibu hamil nyaéta jalma anu ngagaduhan excitability kaleuleuwihan kusabab intensitas luhur prosés métabolik na awakna. Sakur gangguan anu sakedik tiasa ningkatkeun tingkat tekanan darah.
Sering pisan, perobih sapertos kitu kusabab jinis hipertensi dystonia vegetative-vascular tiasa dititenan dina murangkalih. Dina hal ieu, terapi kasebut dilaksanakeun kalayan sedatif. Upami krisis berkembang, maka pangobatan anu pangsaéna pikeun ngeureunkeun éta Andipal, éta henteu tiasa dicandak lami, ngandung fenobarbital sareng tiasa janten adiktif, tapi pikeun ambulan éta cocog pisan, tablet pikeun murangkalih anu umur sepuluh taun dibagi satengah, saatos 10- umur usum panas dirumuskeun sadayana. Anjeun tiasa nganggo Papazol.
Kumaha cara ngagentos tekanan nalika nyusoni? Ubar pikeun golongan pasien ieu henteu kedah diinum susu. Methyldopa dianggap pangobatan paling saé, disarankeun dugi ka 28 minggu. Di hareup, beta-blockers dianggo.
Pamakéan ubar tina grup séjén bahaya pikeun indung sareng indung. Anjeun tiasa nganggo akupresur, urut cai haneut, mandi kontras pikeun panangan sareng suku.
Garis kahiji pikeun murangkalih sareng muram kalayan tekanan darah tinggi nyaéta gaya hirup séhat.
Di jerona kaasup:
- Diet anu saimbang.
- Latihan rutin.
- Ngirangan beurat pikeun jalma anu kaleuwihan beurat atanapi lemu.
Barudak tiasa nyandak pangobatan tekanan darah sami sakumaha sawawa lamun perlu.
Pikeun barudak anu hiperténsi sekundér, éta ciri yén tekanan getih sering deui normal deui nalika ngarawat kaayaan anu dasar.
Métode koréksi ubar
Intine hiperténsi nyebar dina sagala golongan umur.
Seringna, mangaruhan kana jalma sepuh, anu diiring ku paningkatan résistansi intrakranial, anu ngabalukarkeun lieur, anu tiasa nyababkeun stroke.
Batesan luhur norma tekanan getih systolic nyaéta 129, sareng diastolic-89.
Kalayan paningkatan inohong ieu, perlu pikeun ngamimitian perlakuan, nyaéta ciri anu nyaéta:
- konsistensi;
- pendekatan terpadu;
- aturanana prosedur terapi sareng pangobatan.
Ubar antihypertensive tiasa dibagi kana kelompok ieu:
- Sambetan énérgi anu ngarobah Angiotensin (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Pameungpeuk reseptor Antigotensin (Valsartan, Telmisartan).
- Béta-blockers (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretik (loopback - Furosemide, Hydrochlorothiazide; pelestarian kalium - Spironolactone, Indapamide).
- Pameungpeuk saluran kalsium (Verapamil, Nifedipine).
- Tablet atanapi tetes anu kalakuan teu pikaresepeun dina sistem saraf pusat (clonidine, methyldofa).
Unggal jenis boga nuansa aplikasi sorangan. Salaku conto, sambetan ACE sareng diuretik dituduhkeun pikeun ngaruksak ginjal sareng sclerosis, sareng blok-beta beta-adrenergic langkung cocog dina ayana gagal jantung.
Dokter resep perawatan masing-masing. Aya seueur bentuk kombinasi di pasar farmasi anu gampang dianggo.
Administrasi Narkoba
Pamakéan obat antihipertensi kudu lumangsung sacara teratur. Disarankeun pikeun nyandak éta dua kali sapoé. Diantara minus-obatan anu nganggo ubar ieu mangrupikeun efek samping dina bentuk nyeri sirah, pusing, kram wengi dina otot.
Pikeun maksimalkeun kasempetan, penting pisan pikeun rutin ngalaksanakeun ujian sareng uji. Ujian rutin ngamungkinkeun dokter pikeun ngawaskeun kumaha kaayaanna sareng ngadamel pangaluyuan anu diperyogikeun pikeun rencana perlakuan.
Upami tekanan getih mimiti naek, dokter bakal tiasa ngabales gancang. Kunjungan dokter ogé masihan kasempetan pikeun naroskeun sareng ngajawab sora naon waé. Dina sababaraha kaayaan, sapertos hiperténsi tahan atanapi hiperténsi sekundér, pilihan perawatan tambahan diperyogikeun.
Hipertensi tahan dicirikeun ku tekanan getih anu tetep luhur saatos nyoba ngagunakeun sahenteuna tilu jinis ubar. Hal ieu dipercaya yén jalma anu kaayaan dikawasa ku cara nyokot opat jinis ubar parantos tahan hiperténsi.
Hiperténsi sekundér nyaéta tekanan darah tinggi anu langsung disababkeun ku masalah kaséhatan sanés atanapi efek samping narkoba. Rintangan arteri sering turun sacara signifikan atanapi balik deui ka normal pas dokter mendiagnosis sareng ngubaran cukang lantaranana.
Krisis hipertensi nyaéta paningkatan tekanan darah dimana tekanan diastolik ngaleuwihan 120 mmHg. Dina ayana karusakan organ internal - ieu disebut darurat hipertensi.
Kacemasan hipertensi butuh pangurangan tekanan getih dina sababaraha jam.
Ukuran tekanan getih
Sacara umum prakték dina konsultasi pikeun ngarékam tekanan darah pasién tanpa riwayat hiperténsi sajarah ti hiji diménsi anu sanés kusabab halangan waktos. Tapi, pikeun ngahontal penilaian anu langkung akurat, éta disarankeun dua pangukuran tekanan darah dicandak saatos dua menit.
Saenipun, pangukuran kedah dilakukeun dina dua sisi. Upami bedana antara leungeunna langkung ti 20 mmHg, pangukuran kedah diulang. Upami bédana ieu tetep, pangukuran saatosna kedahna nunjukkeun kalayan indikasi pangluhurna.
Uji tekanan darah pamaréntah atanapi imah kedah dipertimbangkeun iraha bédana penting tetep antara pangukuran tekanan darah di klinik pikeun ngaluarkeun kamungkinan hiperténsi tina "jaket bodas" (nalika tekanan getih pasien naék alatan karesahan ngeunaan pangukuran di klinik).
Kumaha carana ngagentos tekanan di bumi dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
